-
Tänk om, tänk rätt!
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2015. 160 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar. Författarens hälsning på smutsbladet ///Förlagets beskrivning: ÄR DU TRÖTT PÅ DIETER? HAR DU SVÅRT ATT HITTA MOTIVATION TILL TRÄNINGEN? Är du den som har ordning på din hälsa och ditt liv, men önskar få bättre resultat. Eller läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611155
- Titel
- Tänk om, tänk rätt!
- Författare
- Dufberg, Sabina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 269 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du den som har ordning på din halsa och ditt liv men önskar komma vidare; bli starkare, få bättre resultat av alla slitsamma timmar på gymmet och ditt perfekta kostschema? Eller tillhör du typen som gång på gång bestämmer dig för att ta tag i ditt liv och sager till dig själv: Jag måste börja träna mer, äta bättre, gå ner i vikt, stressa mindre? Är du kanske den som alltid hoppar på varje ny diettrend och sedan hoppar av dem lika snabbt igen?
Med boken Tänk om, tänk rätt! beskriver hälsocoachen Sabina Dufberg hur du kan nå dina individuella mål med hjälp av vetenskap, tips och konkreta övningar. Boken hjälper dig bokstavligen att ta kontroll över din kropp, inifrån och ut: Elite Brain Training och mindfulness för ett ökat medvetande och inre ro, samt kostråd och träningstips för en hälsosam och stark kropp.
Sabina Dufberg ar en av de främsta i Sverige inom sitt yrke som tränare och coach och har over tjugo års erfarenhet av branschen. Hon ar aven en aktiv föreläsare inom träning och halsa. Just nu är Sabina aktuell som träningscoach i tv-programmet Biggest Loser. Hon har coachat allt från elitidrottare till rehabiliteringspatienter och den vanliga människan, men fick ständigt frågan hur man når ett bestående resultat. Detta fick Sabina att ta fram Elite Brain Training ett verktyg som hjälper dig att träna ditt fokus och din närvaro, samt hur du kan se träning, kost och mental styrka som en helhet för att uppnå och behålla dina resultat.
Den stora förändringen sker på insidan och man måste vara närvarande och medveten i nuet om resultaten ska bestå.
Pagina Förlags 1 9789163611155 -
100 hieroglyfer :tänk som en egyptier
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2006. 272 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ///Förlagets beskrivning: Många av egyptiernas alfabetsbilder, hieroglyferna, är lätta att förstå. Att
symbolen för träd är ett träd är inte så konstigt. Inte heller att ett hus är en fyrkant med en öppning Men varrför ät tecknet för att älska en
hacka läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113015200
- Titel
- 100 hieroglyfer :tänk som en egyptier
- Författare
- Barry Kemp
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Några timmars hängiven läsning. Det är allt som behövs. Sedan är man så mycket expert man behöver vara på de gamla egyptiernas bild- och bokstavsvärld, deras matvanor, hus, kultur och mytologi. Spränglärd efter 250 sidor. Vad mer kan man önska sig?
De flesta av egypternas alfabetsbilder, hieroglyferna, är väldigt lätta att förstå. Att symbolen för träd är ett träd är verkligen inte så konstigt. Inte heller att ett hus är en fyrkant med en öppning i. Men varför är tecknet för att älska en hacka? Evigheten en sittande man med händerna i luften? Varför betecknas ordet ”år” med stjälken av ett palmblad?
Egyptiernas bilder och vad de betecknar är nyckeln till hela deras världbild, deras syn på tillvarons cykliska natur, deras samhällsystem, matvanor, kultur och mytologi.
I 100 korta kapitel, vart och ett inlett med en hieroglyf, berättar den brittiske egyptologen en medryckande och lärorik historia om en kultur som aldrig upphör att fascinera oss. Det antika Egypten var ett samhälle som varade i tretusen år, ända fram till den romerska ockupationen en kort tid före Kristi födelse. Det är alltså en bildvärld som är mer än 5000 år gammal som Barry Kemp guidar oss in i, en bildvärld som är oss både mycket främmande och samtidigt högst igenkännbar och allmänmänsklig.
Norstedts 1 9789113015200 -
Tänk som din häst : en praktisk handledning t...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 158 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ///Förlagets beskfivning: Intresset för hästpsykologi och hästens sätt att kommunicera har växt på senare år. Nen det är inte alltid enkelt för ryttare och hästägare att veta hur denna nya kunskap kan tillämpas. Det här är en bok som
på ett enkelt och ra läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137120751
- Titel
- Tänk som din häst : en praktisk handledning till framgångsrik träning
- Författare
- Peace, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för hästpsykologi och hästars sätt att kommunicera har växt betydligt på senare år. Men det är inte alltid enkelt för ryttare och hästägare att veta hur denna nya kunskap kan tillämpas i arbetet med hästen. Det här är en bok som på ett enkelt, rakt och trevligt vis beskriver hur hästen ser på sin omvärld, hur den kommunicerar och reagerar på signaler utifrån och varför den gör det. Och samtidigt är detta en bok som fungerar som en praktisk och lättfattlig handledning, som steg för steg lär ryttaren/hästägaren att tillämpa samma kommunikationsteknik i det grundläggande arbetet med hästen både i stallet och på ridbanan. Michael Peace är engelsman och tränare med mångårig erfarenhet av unghästar och hästar med särskilda problem. Han har genom åren utvecklat ett förhållningssätt i sitt arbete som han har kallat tänk equus, tänk som din häst och lär hästen att tänka som du gör. Tänk equus bygger på en aktiv medvetenheten om hur olika roller människan/rovdjuret och hästen/bytesdjuret har av naturen och hur detta på alla vis präglar oss och våra beteenden. Genom att lära sig att tolka hästens signaler och att utnyttja sitt eget kroppsspråk kan människan dock skapa en kommunikation byggd på förståelse och ömsesidig respekt. I den här boken visar Michael Peace, i text och bild, hur man tränar sin häst i olika övningar genom att använda denna förståelse för hästens natur och för dess sätt att kommunicera. Här finns handledning för den som arbetar med unghästar. Steg för steg visar Michael Peace hur man lär hästen att bli longerad, att bära sadel och träns och så småningom ryttare, att förstå enkla hjälper o.s.v. Här finns exempel på hur man tacklar problem av skiftande slag, från lynnighet och olater till rena fobier, och hur man lär hästen nya saker, t.ex. att bli lastad i en transport, att acceptera att bli skodd eller undersökt av veterinären, att passera ett skrämmande föremål o.s.v. Här finns också ett kapitel om äldre hästar och de problem som man kan behöva ta i itu med hos dem ingenting är omöjligt om man bara är lyhörd och mjuk och inte forcerar eller tvingar. Tänk som din häst är en trevligt upplagd och lättillänglig bok, mycket rikt illustrerad med fina och verkligt talande färgbilder. Dessutom lättas texten ytterligare upp av faktarutor, fallbeskrivningar, checklistor m.m. Längst bak finns ett användbart register.
Bokförlaget Forum 9789137120751 -
Tänk inte kreativt. Var kreativ! : En vägledn...
Häftad bok. 2008. 106 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar/// Förlagets beskrivning: Var det länge sedan du hörde sången av en fågel? Antagligen! Du kanske tror att du bor och verkar där det inte finns några fåglar. Eller på ett ställe där andra ljud dränker denna stilla sång. l så f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Tänk om : [en bok av] / [Fredrik Svensson]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/345771/10140023/6012c1da8e80b.jpg)
Tänk om : [en bok av] / [Fredrik Svensson]
Häftad bok. Stockholm : Rektorsakademien. 2009. 171 sidor.
Nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar///Förlagets beskrivning: Innehållsdeklaration; "Tänk om" är en bok som handlar om att USA, Europa och Sverige har blivit "Fat and Happy", att Kina påverkar oss mer än vi vitt tro, att Janne "Loffe" Carlssons Sverige inte längr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197647458
- Titel
- Tänk om : [en bok av
- Författare
- Svensson, Fredrik - Rektorsakademien
- Förlag
- Stockholm : Rektorsakademien
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rektorsakademien 9789197647458
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tänk som din häst : en praktisk handledning till framgångsrik träning Peace, Michael Inbunden. Bokförlaget Forum 12 ex från 65 SEK