-
Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maxi...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick. Välaktat ex i nära nyskick / nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018615
- Titel
- Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Jennifer Laurita
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar vid de olika momenten i cykling.
Den här boken passar såväl tävlingscyklister som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är lika intressanta oavsett om man elitsatsar eller bara hobbytränar. Även sjukgymnaster och idrottsterapeuter kan använda boken som stöd och referens i sin yrkesutövning.
Format: 198x252 mm
Tukan Förlag 1 9789174018615 -
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015881 -
Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maxi...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018615
- Titel
- Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Jennifer Laurita
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar vid de olika momenten i cykling.
Den här boken passar såväl tävlingscyklister som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är lika intressanta oavsett om man elitsatsar eller bara hobbytränar. Även sjukgymnaster och idrottsterapeuter kan använda boken som stöd och referens i sin yrkesutövning.
Format: 198x252 mm
Tukan Förlag 1 9789174018615 -
Människokroppen - En komplett guide till männ...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 288 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Borttaget försättsblad (med namnteckning) - DVD medföljer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015904
- Titel
- Människokroppen
- Författare
- Parker, Steve
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 262 x 308 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1844 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta guiden till människans anatomi
En illustrerad guide till kroppens struktur, funktion och sjukdomar.
Med hjälp av hundratals 3D-illustrationer går boken igenom kroppens anatomi och funktioner med anmärkningsvärd tydlighet och detaljrikedom.
Upptäck hur och varför kroppen reagerar som den gör här finns enkla och illustrerade analyser över några av våra vanligaste sjukdomar och åkommor.
Med boken följer en DVD med specialanimationer där läsaren får ta plats bakom mikroskåpet och zooma in på olika kroppsdelar samt följa kroppens olika processer.
Människokroppen är en fascinerande och lärorik bok om vår fantastiska kropp. En grundläggande interaktiv manual som passar såväl både studenter som vårdpersonal. Det är också en bra allomfattande uppslagsbok för familjen.
Tukan Förlag 1 9789174015904 -
Människokroppen - En komplett guide till männ...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 288 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. 4:o-format, mycket rikt illustrerad. Med DVD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015904
- Titel
- Människokroppen
- Författare
- Parker, Steve
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 262 x 308 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1844 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta guiden till människans anatomi
En illustrerad guide till kroppens struktur, funktion och sjukdomar.
Med hjälp av hundratals 3D-illustrationer går boken igenom kroppens anatomi och funktioner med anmärkningsvärd tydlighet och detaljrikedom.
Upptäck hur och varför kroppen reagerar som den gör här finns enkla och illustrerade analyser över några av våra vanligaste sjukdomar och åkommor.
Med boken följer en DVD med specialanimationer där läsaren får ta plats bakom mikroskåpet och zooma in på olika kroppsdelar samt följa kroppens olika processer.
Människokroppen är en fascinerande och lärorik bok om vår fantastiska kropp. En grundläggande interaktiv manual som passar såväl både studenter som vårdpersonal. Det är också en bra allomfattande uppslagsbok för familjen.
Tukan Förlag 1 9789174015904 -
Människans anatomi (Med Sobotta-illustration...
Inbunden bok. h.f ullmann. 1 uppl. 2009. 448 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget med liten reva baktill och små nagg i kanter. Band och inlaga i oklanderligt skick; inga fläckar, anteckningar eller understrykningar. Stadig i bindning, rak i rygg - Boken ger intryck av att knappast vara använd, läst eller bläddrad i … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783833155994
- Titel
- Människans anatomi
- Förlag
- h.f ullmann
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 448 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 268 x 342 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 3180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Anatomiska och kliniska fakta kan presenteras på ett intressant och lättfattligt sätt. Denna bok tar dig på en upptäcktsresa genom människokroppen och dess funktioner. Detta uppslagsverk ger en komplett överblick över människans anatomi med bilder och fördjupande förklaringar som gör att våra fysiska system som skelett, muskler, andningssystem och blodomlopp blir fattbara för alla läsare. Dessutom beskrivs våra vanliga sjukdomar och fysiska funktionsrubbningar samt de mest frekventa behandlingsmetoderna och blir därför ett självklart referensverk för alla som behöver medicinsk rådgivning.
h.f ullmann 1 9783833155994 -
Massagens anatomi
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick. Välaktat ex i nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171066
- Titel
- Massagens anatomi
- Författare
- Ellsworth, Abby
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 203 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 604 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Massagens anatomi tar med dig på en resa i avslappningens och välbefinnandets
värld.
Du får först en inblick i masserandets grunder och därefter lära dig att sätta ihop ett fullständigt massageprogram.
Bilder och illustrationer visar vilka muskler som masseras och mjukas upp. Steg för steg-instruktioner lär dig hur du kombinerar de bästa greppen och rörelserna för att få den som du masserar att känna sig avslappnad och uppiggad.
Tukan Förlag 1 9789176171066 -
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015881 -
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018424
- Titel
- Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Craig Ramsay
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Muskelbyggandet Anatomi - 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format:198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018424 -
Människans anatomi - Organ, system, strukture...
Inbunden bok. h.f ullmann. 1 uppl. 2009. 448 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Stor 4:o-format. Band och inlaga i nära nyskick, skyddsomslaget med reva baktill och smärre kantslitage. - "med de berömda Sobotta-illustrationerna" - "En central roll spelar de detaljerade teckningarna, som till stor del är hämtade från den berömda Sobot läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783833155994
- Titel
- Människans anatomi
- Förlag
- h.f ullmann
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 448 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 268 x 342 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 3180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Anatomiska och kliniska fakta kan presenteras på ett intressant och lättfattligt sätt. Denna bok tar dig på en upptäcktsresa genom människokroppen och dess funktioner. Detta uppslagsverk ger en komplett överblick över människans anatomi med bilder och fördjupande förklaringar som gör att våra fysiska system som skelett, muskler, andningssystem och blodomlopp blir fattbara för alla läsare. Dessutom beskrivs våra vanliga sjukdomar och fysiska funktionsrubbningar samt de mest frekventa behandlingsmetoderna och blir därför ett självklart referensverk för alla som behöver medicinsk rådgivning.
h.f ullmann 1 9783833155994 -
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Nyskick. Helt i nyskick - rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015881 -
Tecknad karaktär : anatomi, fysionomi och psy...
Inbunden bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 2014. 115 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad - boken är i mycket fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144084824
- Titel
- Tecknad karaktär : anatomi, fysionomi och psykologi
- Författare
- Lars Vipsjö - Kevin Bergsten
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 115 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tecknad karaktär – anatomi, fysionomi och psykologi skissar en historisk bakgrund till den nutida tecknade karaktären genom tre spår. Det första spåret, om anatomi i konst och vetenskap, beskriver hur normer och kroppsideal uppstått genom historien och hur de lever vidare än i dag. Spår två, om fysionomikens historia, berättar om fördomar och stereotyper. Författarna granskar i denna del den pseudovetenskapliga fysionomiken och dess fördomsfulla karaktärsläsande. Det tredje och sista spåret behandlar psykologi i personlighetsgestaltning och skildrar hur den emotionella människan studerats och gestaltats inom både konst och vetenskap. Vad är det som gör att tecknade karaktärer framstår som emotionella och levande individer? Och hur formges en figur för att väcka intresse och engagemang hos betraktaren?
Författarna förespråkar ett problematiserande förhållningssätt vid analys av tecknade karaktärer – såväl gamla som nya. Det övergripande syftet med boken är att etablera en grund för fortsatta studier, och att utgöra en utgångspunkt för en fortsatt diskussion.
Boken vänder sig främst till studerande inom dataspelsutveckling, bildpedagogik, konst- och bildvetenskap och informationsdesign.
Tecknad karaktär – anatomi, fysionomi och psykologi omfattar också ett digitalt material som bland annat tar upp arbetet med bokens illustrationer i digital 3D-grafik. Här finner du också steg-för-stegexempel på remediering och design av karaktärer samt förslag på arbetsuppgifter och teckningsövningar. Instruktioner för hur du kommer åt det digitala materialet finns på omslagets insida.
Studentlitteratur 1 9789144084824 -
Anatomi för konstnärer : lekande lätt
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405449446
- Titel
- Anatomi för konstnärer : lekande lätt
- Författare
- Daniel Carter - Michael Courtney
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 272 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 816 g
- Språk
- Svenska
Pagina 1 1405449446 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Fysiologi : med relevant anatomi
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 296 sidor.
Nära nyskick. Ren och fräsch inlaga, inga understrykningar eller namnteckningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144008356
- Titel
- Fysiologi : med relevant anatomi
- Författare
- Olle Henriksson - Margareta Rasmusson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 793 g
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur AB 2 9789144008356 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustr. Välaktat ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Nära nyskick. Ren och fräsch inlaga. Mycket rikt illustrerad. Välaktat ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Anatomi för konstnärer : Den kompletta handle...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781405449441
- Titel
- Anatomi för konstnärer : lekande lätt
- Författare
- Daniel Carter - Michael Courtney
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 272 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 816 g
- Språk
- Svenska
Pagina 1 9781405449441 -
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övni...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nyskick. Välaktat ex - rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018431
- Titel
- Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Lisa Purcell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018431 -
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nyskick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018424
- Titel
- Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Craig Ramsay
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Muskelbyggandet Anatomi - 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format:198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018424 -
Anatomi och modellteckning.
144 sid. illustr. 1983. Inbunden, gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fitnessguiden. Uppvärmning, styrketräning, ko...
350 sid. Rikt ill. 2000. Förlagsband, omslag, gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Studier öfver Cephalodierna. Bidrag till känn...
Med 2 taflor. 1883. 112 sid. Tagen ur bd. (Bih till K.Sv.Vet Ak.Handl) -tavlorna kolorerade-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Anatomi för konstnärer.
1947. illustr. 167 sid. Fint halvklotband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Bidrag till Knoppfjällens anatomi hos träd oc...
Med 4 taflor. 1881. 63 sid.Bihang till KVAH:s Handl. Fint skick. Tagen ur band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Jennifer Laurita Inbunden. Tukan Förlag 14 ex från 78 SEK
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Ellsworth, Abigail Inbunden. Tukan Förlag 21 ex från 78 SEK
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat Craig Ramsay Inbunden. Tukan Förlag 10 ex från 70 SEK
Tecknad karaktär : anatomi, fysionomi och psykologi Lars Vipsjö - Kevin Bergsten Inbunden. 2014. Studentlitteratur 3 ex från 220 SEK
Anatomi för konstnärer : lekande lätt Daniel Carter - Michael Courtney Inbunden. Pagina 19 ex från 80 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 24 ex från 62 SEK
Fysiologi : med relevant anatomi Olle Henriksson - Margareta Rasmusson Inbunden. Studentlitteratur AB 9 ex från 120 SEK
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat Lisa Purcell Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 69 SEK