-
Hälsorevolution! : för män som vill leva läng...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2013. 288 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Restupplaga, ny bok, Fler ex finns. Prislapp kan förekomma. Vill du se fler av våra restupplageböcker klicka på Lemon Art nedan, och skriv sedan Restupplaga i titelsökningen! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239076
- Titel
- Hälsorevolution! : för män som vill leva längre och bättre
- Författare
- Charles Clark - Maureen Clark
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den ultimata hälsoboken för medelålders män!
Livet börjar vid fyrtio så brukar man ju säga. Men om du inte ser upp kan livet faktiskt börja ta slut vid fyrtio. Om du ska kunna njuta av livet är det nödvändigt att försöka dämpa effekterna av åldrandet och kanske också få en del av dem att försvinna. Professor Charles Clark är läkare med mångårig erfarenhet av att behandla medelålders män och deras hälsoproblem. I Hälsorevolution! presenterar han sin framgångsrika metod för bättre manlig fysisk och mental hälsa. Hans program är praktiskt, målinriktat och rakt på sak, och det ger snabba resultat när det gäller stress, kolesterol, blodtryck och vikt. En bok för män som vill ta tjuren vid hornen helt utan konstigheter i form av flummiga teorier, extrem träning eller modedieter.
Karavan Förlag 1 9789187239076 -
Första hjälpen i vildmarken
Häftad bok. 2010. 128 sidor.
Nyskick. Förlagets flexiband, ny bok, flera ex finns.
I denna bok beskriver överlevnadsexperten Stefan Källman hur man behandlar små och stora skador om man är långt ifrån civilisationen och inte kan räkna med att bli räddad inom några timmar. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425809
- Titel
- Första hjälpen i vildmarken
- Författare
- Stefan Källman
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friluftsliv förknippas vanligen med vacker natur, skönt väder och härliga upplevelser. Men ibland är olyckan framme då mer eller mindre allvarliga olyckor inträffar i skogen, i fjällen eller till sjöss. Vad gör man då?
Tältbränder, fallolyckor och förgiftningar. Det är bara några exempel på vad som kan hända. Lyckligtvis är de vanligaste skadorna skavsår och skräp i ögat men även sådana harmlösa åkommor kan förta nöjet med utflykten.
De stora skillnaderna med att råka ut för skador i vildmarken är avståndet till civilisationen samt bristen på hjälpmedel. Därför är det extra viktigt att alla som ingår i ens grupp är väl införstådda med hur man hanterar svåra situationer. Tanken är förstås inte att gruppdeltagarna ska göra sjukvårdspersonalens jobb, snarare känna till hur man räddar liv och begränsar effekterna av en olycka. Läsarna får lära sig några grundläggande överlevnadsknep som hur man renar vatten och vilka vilda växter som går att äta.
9789153425809 -
Yoga 55+ : skonsam träning för hälsa och harm...
Häftad bok. Valentin förlag. 128 sidor.
Nyskick. Häftad. Svenska. 2008. 128s. 486g. Förlagsny. Flera ex finns.
Det finns många bra anledningar att praktisera yoga oavsett ålder. För oss 55-plussare är det ett utmärkt sätt att hålla sig frisk, rörlig och harmonisk långt upp i åren. Träningen ger bättre läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172331747
- Titel
- Yoga 55+ : skonsam träning för hälsa och harmoni
- Författare
- Pegrum, Juliet
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 264 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Pegrum, Juliet
Ytterligare översättare: Kleman, Leif
Valentin förlag 9172331747 -
Prosten Heumanns läkemedel
Häftad bok. 7 uppl. 1928.
Gott skick. Några vikmärken, annars gott ex utan namn eller noteringar. 110x145 mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
7 -
Nya kärlekens nöjen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1992.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förlagsband med helt skyddsomslag, vaga hanteringsspår. Inlagan hel och ren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137101453
- Titel
- Nya kärlekens nöjen
- Författare
- Comfort, Alex - Park, Clare - Raynes, John - Sandberg, Anita
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1992
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 186 x 269 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 886 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137101453 -
Sinnenas Trädgård Ett rum för Hälsa & Livskva...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2011. 157 sidor.
Nyskick. 27,5x20 cm. Ny bok, flera ex finns.
Finns det ett samband mellan det stora trädgårdsintresset och kraven som alltfler säger sig uppleva? Kan trädgården vara en motpol till dagens stressade tillvaro? Ja sannolikt, för naturens och trädgårdens väsen påminn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435747
- Titel
- Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet
- Författare
- Westerberg, Yvonne
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 274 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 753 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finns det ett samband mellan det stora trädgårdsintresset och kraven som alltfler säger sig uppleva? Kan trädgården vara en motpol till dagens stressade tillvaro? Ja sannolikt, för naturens och trädgårdens väsen påminner oss om det kontinuerliga, begripliga och tålmodiga - just det som ter sig så fjärran i ett hektiskt liv.
Boken handlar förutom om trädgården i sig lika mycket om mötet med naturen och hur vi påverkas av den. Om värdet av skogspromenaden, stunden på balkongen, utsikten från fönstret och pysslandet i den egna täppan - det som får oss att känna glädje i att få ta del och erövra en liten bit natur.
Centrala i boken är Sinnenas trädgård och Haga hälsoträdgård, som skapats, utformats och anpassats för människor med särskilda behov. Det är tack vare Yvonne Westerberg som dessa trädgårdar kommit till och hon tar oss med på den spännande resan, från den första tanken fram till de färdiga trädgårdarna.
Boken består av fyra delar som lyfter fram olika aspekter på natur och trädgård:
Trädgården och naturen - läroplatser för livet
Sinnenas Trädgård
Haga Hälsoträdgård
Natur och trädgård för alla
Ica Bokförlag 9789153435747 -
Äpplen & päron : rätt diet för din kroppstyp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 306 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Förlagets pappband, 8o, med helt skyddsomslag med bruksspår och prislapp.Inlagan hel och ren, utan namn eller anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128498
- Titel
- Äpplen & päron : rätt diet för din kroppstyp
- Författare
- Savard M.D., Marie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 306 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 235 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 684 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du ett äpple eller ett päron? I Äpplen & päron beskriver Marie Savard två typer av kvinnokroppar som alla kvinnor tillhör: Äppelformen lägger på sig fett runt midjan och päronformen lagrar fett runt lår och stuss. Oavsett om man är lång, kort, tjock eller smal så kan man delas in i en av de två grupperna. Men det handlar inte om utseende utan om hälsa. Genom att med ett enkelt mått ta eda på vilken grupp man tillhör kan man med Marie Savards metod förhindra framtida sjukdomar och viktökning. Äpplen som är den vanligaste kroppsformen drabbas ofta av diabetes, hjärtsjukdomar och bröstcancer. Äpplen bör undvika mat av vitt mjöl, promenera 30 minuter varje dag och undvika stress. Päron kan få problem med benskörhet och åderbråck. Päron ska undvika godis, salt mat och ost. Träning ska gärna bygga upp skelettet. Päron lider oftare av ätstörningar eftersom de inte passar in i den rådande normen för hur en kvinnokropp ska se ut. De kan dock glädja sig åt att deras kroppsform är bättre från hälsosynpunkt. Dr Savard förklarar på ett okomplicerat och roligt sätt från vad päron och äppelformen beror på och hur de sjukdomar som hänger ihop med kroppsbyggnaden uppstår och varför. Vägen till bättre hälsa är inte stenhårda dieter utan att äta bra mat i måttliga mängder och undvika de födoämnen som inte passar för just din kroppstyp. Med enkla medel kan man ändra sin mathållning genom ta bort vissa livsmedel och lägga till andra näringskällor. Inget komplicerat räknande av kalorier eller avancerad vägning och mätning. Savards 25 procentsmetod som innebär att man tar bort 25 procent av sin vanliga portion garanterar viktminskning, inte i kilon utan i centimeter. Träningstipsen är lätta att följa så även du som är nybörjare kan hänga med utan problem. Motion ska vara en rolig och skön del av vardagen. Äpplen & päron är inte en bantningsbok utan en uppmaning att trivas med sin kropp oavsett form. Den ger kvinnor möjlighet att förstå sina behov och att kunna välja den väg till hälsa som är rätt för dem. Marie Savard är läkare med invärtes sjukdomar och kvinnohälsa som specialitet. Hon har skrivit en mängd artiklar och böcker om kvinnors sjukdomar och hälsoproblem. Marie Savard är en känd profil i amerikanska medier och har ägnat en stor del av sin karriär åt att upplysa kvinnor om hur de kan må bättre och förhindra sjukdomar genom att äta rätt och röra på sig. Marie Savard arbetar som medicinskt ansvarig på ett äldreboende och som rådgivare åt en tv-serie.
Bokförlaget Forum 9789137128498 -
Raw Food och enkel Detox : en underbar omstar...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2015. 175 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets pappband, 4o. Fint ex, utan namn eller anteckningar. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett hur många kilo du beställer av oss. Klicka på Lemon Art nedan och skriv sökord i titelrutan, t ex Hälsa. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611094
- Titel
- Raw Food och enkel Detox : en underbar omstart för hela kroppen
- Författare
- Wignall, Judita
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Holistisk hälsa och en omstart för hela kroppen
Vare sig du vill testa detox en helg, eller förändra din livsstil under en längre period Raw food och enkel detox innehåller allt du behöver veta. För visst är din kropp är värd en lyckad omstart!
Det är en utmaning att leva hälsosamt med alla gifter som omger oss. I maten du äter, i luften du andas och i vattnet du dricker. Att rena kroppen med juicer har blivit ett populärt sätt att hålla gifterna ifrån sig. Men att dricka flytande föda kan bli jobbigt i längden.
I sin nya bok presenterar Judita Wignall över 100 läckra recept där du inte bara får dricka, utan även tugga, knapra och mumsa dig till en bättre hälsa. Recepten är framtagna för att stärka ditt immunsystem och förbättra din matsmältning.
Ur innehållet
- Så förbereder du köket för dina nya matvanor
- Inköpslistor
- Måltidsplanering
- Massor av råd och tips för en sund livsstil
Författaren
Judita Wignall är kock, hälsocoach och författare till flera bästsäljande hälsoböcker. Hon är specialist på detox och använder raw food som ett medel för att uppnå en bättre och mer hälsosam livsstil. Raw food och enkel detox är den första boken av Judita Wignall på svenska. Den utges samtidigt på flera språk över hela världen.
www.juditawignall.com
Pagina Förlags 1 9789163611094 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets flexiband, 4o, ngt snedläst. Inga namn eller anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Celiaki : att inte tåla gluten : må bra och ä...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2006. 136 sidor.
Nyskick. Förlagets laminatband, 8o. Ny bok - restupplaga. Flera ex finns. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. Klicka på Lemon Art nedan och skriv sökord i titelrutan, exv Restupplaga (nya böcker från 29 kr/st). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151846200
- Titel
- Celiaki : att inte tåla gluten : må bra och ät gott
- Författare
- Brinck, Lotta
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 529 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ungefär 1 av 100 svenskar har celiaki, det vill säga de tål inte gluten. Det är ett livslångt handikapp och diagnosen drabbar de flesta som ett dråpslag. Men med rätt mat kan man snabbt bli bättre. Den här boken ger inspirerande och god hjälp på vägen.Celiaki är en livslång sjukdom men när diagnosen väl är ställd vänder det. Med rätt mat tillfrisknar tarmen och allmäntillståndet blir de närmaste månaderna bättre. Diffusa krämpor från mage och tarm försvinner, kanske även huvudvärk, värk i skelettet och nedstämdhet.Den här boken förklarar vad celiaki är och visar hur man kommer till rätta med sin sjukdom. Maten är mycket viktig ? både som friskfaktor och som glädjekälla. Här finns exempel på spännande alternativ till pastan, mjölet och andra livsmedel som innehåller gluten. Men även recept på glutenfria varianter av pizza, pannkaka, paj, grovt och mättande bröd, läckra kakor och luftiga efterrätter.Lars Stenhammar, docent och överläkare vid barnklinikerna i Östergötland har forskat och skrivit om celiaki i 30 år. Här beskriver han sjukdomens historia, orsaker, symptom och behandling.För recept, goda livsmedelsval och praktiska matråd står Lotta Brinck ? matjournalist och dietist med ett antal kokböcker bakom sig, de flesta utgivna av Prisma.
Prisma 1 9789151846200 -
Guide till bra mat
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2000. 176 sidor.
Nyskick. Ny bok, Fler ex finns. Prislapp kan förekomma. Vill du se fler av våra restupplageböcker klicka på Lemon Art nedan, och skriv sedan Restupplaga i titelsökningen! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189086135
- Titel
- Guide till bra mat
- Författare
- Katharine Colton
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 182 x 235 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 546 g
- Språk
- Svenska
Ordalaget Bokförlag 1 9789189086135 -
Vitaminer och mineraler för ett bättre liv
Inbunden bok. Stockholm] : [Det bästa/Anfang förl.
Nära nyskick. Förlagets laminatband, 4o. Fint ex, men några fläckar på baksidan. Se också våra övriga böcker - samma fraktavgift oavsett antal titlar du beställer av oss. Klicka på Lemon Art nedan och skriv sökord i titelrutan, t ex Hälsa. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170302774
- Titel
- Vitaminer och mineraler för ett bättre liv
- Författare
- Oberbeil, Klaus - Treutwein, Norbert - Tönnes, Matti - Johansson, Ulf
- Förlag
- Stockholm] : [Det bästa/Anfang förl.
- Språk
- Svenska
Stockholm] : [Det bästa/Anfang förl. 9170302774 -
Byggande och miljö - Om hälsa, välbefinnande...
Inbunden bok. *Byggförlaget. 1 uppl. 2001. 248 sidor.
Nyskick. Ny bok, Fler ex finns. Vill du se fler av våra restupplageböcker klicka på Lemon Art nedan, och skriv sedan Restupplaga i titelsökningen!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179882082
- Titel
- Byggande och miljö - Om hälsa, välbefinnande och hållbar utveckling
- Författare
- Johnny Kellner - Göran Stålbom
- Förlag
- *Byggförlaget
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 256 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
*Byggförlaget 1 9789179882082 -
Huskurer : från natur och skafferi
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 112 sidor.
Nyskick. Förlagets pappband, 8o. Ny bok. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. Klicka på vårt företagsnamn nedan! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073996
- Titel
- Huskurer : från natur och skafferi
- Författare
- Berndl, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 211 x 212 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I de flesta familjer har man sina väl beprövade huskurer ofta har de gått i arv i generationer. Det kan handla om att lindra en förkylning eller stimulera immunförsvaret under årets mörka månader. Ofta är det relativt enkla recept med ingredienser man hittar hemma i skafferiet eller i den nära naturen.
I Huskurer presenteras ett fyrtiotal olika kurer i form av läkande och lindrande salvor, liniment, omslag, avkok, soppor och teer. Vi får lära oss hur vi kan rensa luftvägarna med salt och kamomill, lindra huvudvärk med ormbunksliniment och få bukt med en uppblåst mage genom ett hopkok av kummin, fänkål och anis. Här finns också läppbalsam av bivax, kokosolja och lavendel, varm lökmjölk mot hosta och äppelcurd mot förstoppning.
Mycket handlar om att stärka immunförsvaret och det är slående hur mycket i den gamla kunskapen som liknar de senaste rönen. När Karin Berndl och Nici Hofer beskriver de olika ingredienserna så handlar det, precis som i dagens hälsotrender, om alltifrån nyttiga vitaminer och antioxidanter till antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
Det är något särskilt med att kunna kurera sig själv, och i den här boken får vi mängder av exempel på enkla kurer som får oss att må bättre. Och detta med ingredienser vi ofta redan har tillgång till.
Norstedts 1 9789113073996 -
50 genvägar till fettförbränning
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Restupplaga, ny bok, Sista exet.. Prislapp kan förekomma. Vill du se fler av våra restupplageböcker klicka på Lemon Art nedan, och skriv sedan Restupplaga i titelsökningen! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
Fitnessförlaget 9789173630382 -
Det motsatta könet
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1998. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets pappersband, 4o, med helt skyddsomslag. Nytt ex, fortfarande inplastat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132323003
- Titel
- Det motsatta könet
- Författare
- Desmond Morris
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 253 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 877 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132323003 -
Träningsbibel för mammor
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 2005. 139 sidor.
ISBN 9789197554420
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förlagets pappband, stor 8o. Helt skyddsomslag. Fint bagagnat ex, utan namn eller anteckningar/understrykningar. Se också våra övriga böcker, samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. Klicka på Lemon Art nedan! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vildmarksbiblioteket 9789197554420 -
![Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1629833/11135294/61eaf86da571b.jpg)
Kristallvisdom : [din väg till intuition, fra...
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. 1996.
ISBN 97891715106
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Förlagets laminatband, 8o. Fint ex. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. Klicka på Lemon Art nedan! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vällingby : Strömberg 97891715106 -
Homeopati En illustrerad guide
Inbunden bok. Könemann. 1 uppl. 2000. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förlagets laminatband, 4o. Helt skyddsomslag med prislappsrest (se bild). Inlagan hel och ren, utan namn eller anteckningar/understrykningar. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss på en och samma gång. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783829046831
- Titel
- Homeopati En illustrerad guide
- Författare
- Dannheisser - Ilana & Edwards - Penny
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 270 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
Könemann 1 9783829046831 -
Din personliga tränare : kom i form på 90 dag...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 144 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets trådhäftafe 8o med invikta pärmar. Begagnad men inga namn eller anteckningar/understrykningar. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197342988
- Titel
- Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
- Författare
- Roberts, Matt
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 211 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett 90 dagar långt kost- och träningsprogram som tar dig i toppform. Du får hjälp att lägga upp din profil och kan enkelt bygga programmet efter dina specifika förutsättningar och mål. Programmet är pedagogiskt indelat i fem steg innehållande både teori och praktik. Matt Roberts är välkänd i England och har tränat många celebriteter som lovordar hans teknik när det gäller att eliminera fett, få en smal kropp och få energi. Här blir han din personliga tränare!
Fitnessförlaget 9789197342988 -
Stil : inspirerande råd och praktiska tips om...
Inbunden bok. DN. 2006.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagets klotband, 4o. Fint ex!
Vad är egentligen stil? För någon kan det vara dyrt, strikt och välskräddat. För en annan extremt kvinnligt i formen, högklackade skor, stor frisyr och röda naglar. För en tredje kan det betyda en avspänd och sportig utst läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175885778
- Titel
- Stil : inspirerande råd och praktiska tips om personlig klädstil
- Författare
- Thulin, Camilla
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 269 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1063 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är egentligen stil? För någon kan det vara dyrt, strikt och välskräddat. För en annan extremt kvinnligt i formen, högklackade skor, stor frisyr och röda naglar. För en tredje kan det betyda en avspänd och sportig utstyrsel och för en fjärde secondhandkläder med många folkloristiska inslag. En del kvinnor har redan funnit den stil som passar dem bäst. För alla oss andra kvinnor gör nu Camilla Thulin det lättare. I Stil, som i första hand är en inspirationsbok och alls ingen mode- eller trendbok, ger hon massor av tips och råd om hur vi skall finna de kläder som framhäver oss bäst och de kläder som vi trivs i. Hon förordar inga radikala förändringar av våra kroppar utan anser att alla kvinnors former är bra. Här handlar det i stället om att hitta kläder som tar fram det allra bästa hos oss och samtidigt betonar vår personlighet. Hon utgår från fyra basstilar: klassisk stil, kvinnlig stil, sportig stil, secondhand-folkloristisk stil. Här går hon noggrant tillväga och beskriver vad som är utmärkande för dessa olika stilar. Och när det sedan gäller att skaffa sig den nya garderoben är tillvägagångssättet lika metodiskt. Det allra bästa är att börja med en rejäl garderobsstädning. Här finns massor av råd om hur du gör. Därefter kan man börja skaffa de nya kläder som skall passa ens nya jag. Camilla går igenom de möjligheter som erbjuds i form av klädkedjor, märkesbutiker, realisationer, secondhandaffärer. För att kläderna skall komma helt till sin rätt bör man också ha rätt accessoarer. Här finns tips om skor, väskor, sjalar och annat som gör en extra snygg. Och för att kläderna skall sitta så bra som möjligt behövs även de rätta underkläderna och framför allt då en bra behå. Olika modeller för olika behov presenteras utförligt. Och för att fullborda helheten får vi sminktips. Som avslutning ger Camilla många råd om skötsel av kläder, packningstips och drulletips. Camilla har stor vana att klä kvinnor (och även män) i olika positioner för olika tillfällen. Hon vidarebefordrar allt det bästa av sin rika erfarenhet. Hon beskriver också hur man lätt förvandlar sin dagstil till kvällsstil genom att dra ifrån och lägga till lämpliga accessoarer. Utöver dessa rent praktiska råd skriver Camilla om några tidiga framgångsrika svenska modeskapare samt om några av dem som är verksamma i dag. Och för alla oss som självklart är nyfikna på Camillas egen garderob berättar hon om den. Stil är rikt försedd med bilder för att ge extra åskådlighet åt Camillas idéer, och de avbildade kvinnorna är i olika åldrar för att rätt illustrera hennes tankar. För de uttrycksfulla fotona står Niklas Palmklint.Camilla Thulin, född 1961, är underklädsdesigner, kostymtecknare, kreatör och stylist. Har gjort kostymer för en rad operaföreställningar, teaterpjäser, musikaler och filmer. Har också stått för styling av tv-program, evenemang av olika slag och galor. Camilla har egen ateljé samt privata kunder, både män och kvinnor, som får råd om stil och klädsel.
DN 9175885778 -
Underbara Mage Om mat och träning i samband m...
Nyskick. Inbunden. 2010. 160s. 22x15,5c. 450g. NY.
Underbara mage är både uppslagsbok och kokbok, en bok att bära med sig. En personlig och inspirerande guide fylld med fakta, tips och recept. Den ger dig de senaste vetenskapliga råden utan att för den sakens sku läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432760
- Titel
- Underbara mage : om mat och träning i samband med din graviditet
- Författare
- Hallberg, Linda
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 451 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Underbara mage är både uppslagsbok och kokbok, en bok att bära med sig. En personlig och inspirerande guide fylld med fakta, tips och recept. Den ger dig de senaste vetenskapliga råden utan att för den sakens skull vara fylld med pekpinnar.
Som gravid är det lätt att känna sig rådvill. Av släktingar får du kanske rådet att du måste äta för två, av barnmorskan får du listor över vad du inte ska äta. Vad stämmer egentligen? Måste man låta bli alla goda ostar och varför går man egentligen upp så många kilon? Frågorna är många.
Underbara mage är boken som guidar dig som är gravid genom såväl farliga bakterier livsmedelstabeller som nyttigheter. När du börjar fundera på om det överhuvudtaget finns någonting som du får äta, ger boken dig tips och recept på näringsrik och framför allt god mat.
Boken kommer att följa dig genom hela graviditeten och den första tiden hemma. Den hjälper dig att få en hälsosam viktuppgång under graviditeten och ger tips på hur du kan ladda upp inför förlossningen, både då det gäller mat och motion. Och när din älskade guldklimp har kommit ger boken dig råd om hur du skall finna vägen tillbaka till din trivselvikt.
Underbara mage är uppdelad i tre större delar: Under graviditeten, Inför förlossningen och Första tiden hemma. Varje del innehåller både faktaspäckad information och goda och nyttiga recept.
9789153432760 -
![Vitaminlexikonet : [uppslagsboken som ger fyllig information om nu kända vitaminer och den vitaminterapi vi har idag]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1629833/10813005/615304d433582.jpg)
Vitaminlexikonet : [uppslagsboken som ger fyl...
Inbunden bok. Malmö : Reformförl. 1985.
Mycket gott skick. Förlagets pappband, 8o. Helt och rent ex, utan vare sig namn eller anteckningar. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174160559
- Titel
- Vitaminlexikonet : [uppslagsboken som ger fyllig information om nu kända vitaminer och den vitaminterapi vi har idag]
- Författare
- Mervyn, Leonard - Lundberg, Michael
- Förlag
- Malmö : Reformförl
- Språk
- Svenska
Malmö : Reformförl 9174160559 -
Din personlige tränare Martin Lidberg : så ko...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 143 sidor.
Nära nyskick. Förlagets pappband, 4o. Mycket fin ex, helt och rent och utan spår av läsning. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630504
- Titel
- Din personlige tränare Martin Lidberg : så kommer du i ditt livs form
- Författare
- Lidberg, Martin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 266 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg är inte bara Let´s Dance-vinnare och världsmästare i brottning – han har också en lång karriär inom just personlig träning. Han har inspirerat och hjälpt allt ifrån barnfamiljer till idrottare på elitnivå att prestera och nå sina högt uppsatta mål.Men den här boken handlar inte bara om att få en vacker och vältränad kropp – även om det blir det synliga resultatet. Den handlar dessutom om hur du ska kan tänka för att ta dig dit, hur du skapar en hälsosam kropp även på insidan och framför allt hur du gör för att känna lust till förändring och till din träning.Martin kommer att hjälpa dig att hitta motivationen, stärka ditt självförtroende, informera dig om kosten och ge dig rätt övningar och program. Han bjuder på inte mindre är 70 övningar för hemmet – med bara några få enkla redskap som hantlar, gummiband eller pilatesboll. Allt du behöver göra är att bestämma dig för om du vill att det ska ta 4 eller 12 veckor att nå dina mål!”Att få vägleda och hjälpa människor att nå sina mål och till att må bättre är något jag verkligen brinner för, dessutom ger det mig själv positiv energi och mycket glädje att få se människor lyckas.”Ur innehålletKoppla greppet om drömkroppen, hitta och behåll motivationen, sätt upp mål – och håll koll på dem!, ladda med rätt mat, rätt träning för din kropp, att bygga muskler, träning som förbränner, övningsbank (70 övningar), den hårda och snabba vägen – träningsprogram för 4 veckor, bygg drömkroppen från grunden – träningsprogram för 12 veckor.
Fitnessförlaget 9789173630504 -
Styrketräning med kroppen som redskap : över...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 159 sidor.
Nära nyskick. Förlagets pappband, 4o. Rikt illustrerad. Fint ex, presentex. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172889
- Titel
- Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
- Författare
- Froböse, Ingo
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 supereffektiva övningar utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli ritktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Tukan Förlag 1 9789176172889 -
2 böcker om Yoga/Pilates: Simply Yoga + Simpl...
Inbunden bok. Hinkler Books. 2002.
ISBN 9781865157900
Nära nyskick. 2 st laminatband, 4o, enl bild. Bok + CD. Båda böckerna hela och rena och rikt illustrerade. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal böcker du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hinkler Books 9781865157900 -
Reiki - a comprehensive guide
Häftad bok. 2008.
Mycket gott skick. Första 30 bladen med hundöron och även några understrykningar i texten. I övrigt mycket fint skick. Se också våra övriga böcker - samma fraktkostnad oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781585426492
- Titel
- Reiki - a comprehensive guide
- Författare
- Miles, Pamela
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
9781585426492 -
Gå ner i vikt med LCHF
2011.
ISBN 9153437826
Nyskick. Förlagets klotband, 8o. 25x20cm. 500g. Nyskick.
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta av grädde läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9153437826 -
Qigong
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1999. 144 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets pappband, 8o. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153419419
- Titel
- Qigong
- Författare
- Michael Tse
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 465 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Qigong har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst. Här kombineras andning, kroppshållning, rörelse och meditation för att skapa energi, återställa hälsan och främja välmående. Boken beskriver både filosofin och praktiska övningar. 109 sv/v foton plus sv/v illustrationer och teckningar.
Ica Bokförlag 1 9789153419419 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424550
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya kändisyogan!
Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.
Massolit Förlag 2 9789153424550
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsorevolution! : för män som vill leva längre och bättre Charles Clark - Maureen Clark Inbunden. Karavan Förlag 6 ex från 55 SEK
Yoga 55+ : skonsam träning för hälsa och harmoni Pegrum, Juliet Häftad. Valentin förlag 6 ex från 75 SEK
Nya kärlekens nöjen Comfort, Alex - Park, Clare - Raynes, John - Sandberg, Anita Inbunden. Bokförlaget Forum 6 ex från 100 SEK
Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet Westerberg, Yvonne Inbunden. Ica Bokförlag 10 ex från 119 SEK
Äpplen & päron : rätt diet för din kroppstyp Savard M.D., Marie Inbunden. Bokförlaget Forum 5 ex från 80 SEK
Raw Food och enkel Detox : en underbar omstart för hela kroppen Wignall, Judita Inbunden. Pagina Förlags 8 ex från 54 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 20 ex från 74 SEK
Celiaki : att inte tåla gluten : må bra och ät gott Brinck, Lotta Inbunden. Prisma 16 ex från 45 SEK
Vitaminer och mineraler för ett bättre liv Oberbeil, Klaus - Treutwein, Norbert - Tönnes, Matti - Johansson, Ulf Stockholm] : [Det bästa/Anfang förl. 13 ex från 60 SEK
Byggande och miljö - Om hälsa, välbefinnande och hållbar utveckling Johnny Kellner - Göran Stålbom Inbunden. *Byggförlaget 2 ex från 75 SEK
