-
The Body Shops stora hälsoguide : för kropp o...
Häftad bok. Kummin Förlag. 2005. 320 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets flexiband, stor 8o. Hanteringsspår på pärmarna, inlagan mycket fin. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197524018
- Titel
- The Body Shops stora hälsoguide : för kropp och själ
- Författare
- Mona Behan
- Förlag
- Kummin Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 235 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The Body Shops stora hälsoguide är en inspirerande, vägledande och praktisk guide tillvälbefinnande för kvinnor i alla åldrar. Boken visar hur man med enkla medel kan må bättre, stressa mindre och njuta mer av livet.
- Innehåller hundratals inspirerande tankar och idéer om hur man kan förbättra sin hälsa, sitt utseende och sin livsinställning.
- Belyser de senaste och mest övertygande forskningsresultaten rörande kvinnors hälsa och välbefinnande.
- Har tagits fram av experter inom många olika områden, bland annat yoga, taiji, träning, pilates, massage, hudvård, kost och aromaterapi.
- Beskriver enkla övningar och metoder för att nå harmoni och välbefinnande.
- Presenterar egna, enkla recept på sund mat och skönhets- och kroppsvårdande behandlingar.
The Body Shop är ett världsledande företag inom hud-, hår- och kroppsvård. Företaget är känt för sina starka värderingar, sin goda etik och naturliga produkter som inte är testade pådjur. De kombinerar modern forskning med kulturella kunskaper från hela världen för att framställa vårdande hud- och hårvårdsprodukter.
Kummin Förlag 9789197524018 -
Pilates - anatomy & Fitness
Inbunden bok. Hinkler.
ISBN 9781743087435
Nyskick. Spiralbunden bok + dvd, ny i pappförpackning enligt bild. Engelska. "Includes 64-page instructional book and a complete DVD Pilates program." Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hinkler 9781743087435 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132315961
- Titel
- Zonterapi
- Författare
- Joseph Corvo
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 280 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 4 9789132315961 -
Natural ways to health: Natural Home Remedies...
Inbunden bok. Time-Life Books. 1997. 256 sidor.
ISBN 0705430200
Mycket gott skick. Förlagets laminatband, 4o. Bortklippt namnteckning försättsbladet, annars helt och rent ex. Se också Natural ways of health andra böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Time-Life Books 0705430200 -
Natural ways to health: Nutritional Healing....
Inbunden bok. Time-Life Books. 1996. 256 sidor.
ISBN 0705430308
Mycket gott skick. Förlagets laminatband, 4o. Helt och rent ex. Se också Natural ways of health andra böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Time-Life Books 0705430308 -
Du : din bruksanvisning; stora handboken om d...
Inbunden bok. Storm Förlag. 1 uppl. 2006. 395 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Helt och rent ex, utan anmärkningar. Stor 8o. Se också våra övriga böcker - samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185417117
- Titel
- Du : din bruksanvisning; stora handboken om din kropp för att må bättre och leva längre; en invärtes vägledning för en friskare och yngre kropp
- Författare
- Michael F Dr Roizen - Mehmet C Dr Oz
- Förlag
- Storm Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 396 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 194 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 880 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- DU: STORA HANDBOKEN OM DIN KROPP- För att må bättre och leva längre
Det finns kunskaper vi kan använda oss av för att avsevärt förbättra vår livskvalitet
Två mycket ansedda amerikanska läkare inom skolmedicinen försöker här ta itu med ett mycket utbrett problem: Vi vet otroligt lite om vår kropp, hur den fungerar och vad vi kan göra för att leva sundare och friskare. Och detta trots den lavinartade ökningen av hälsoreportage i medierna.
Som läsare känner man sig kanske först lite chockad över hur dåliga kunskaper man har om exempelvis anatomi och de processer i kroppen som är nödvändiga för att vi ska kunna fungera såväl fysiskt som psykiskt.
Därefter slukar man boken för att få veta mer.
Varje kapitel behandlar en del eller ett system i kroppen (hjärtat, hjärnan, matsmältningen, fortplantningen etc.) och diskuterar de sjukdomar som är förknippade med dem. Vi får lära oss vilka genetiska faktorer och vilka inslag i livsstilen som påverkar hälsan och åldrandet, och om mat, kosttillskott och hälsosamma vanor som kan förebygga eller råda bot på olika sjukdomar.
Boken är både intressant och underhållande. Vänliga älvor guidar läsaren genom illustrationerna. Texten genomsyras av humor och författarna lyckas förmedla kunskaperna på ett både lättbegripligt och pedagogiskt sätt.
Storm Förlag 1 9789185417117 -
Sluta åldras nu!
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 287 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Tillskrift, annars helt och rent ex. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137109350
- Titel
- Sluta åldras nu!
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 649 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ¿Mycket av det vi kallar åldrande är egentligen inget annat än näringsbrist¿, säger Jean Carper. Hennes enkla budskap lyder: Ät rätt och förbli ung! ¿Rätt¿ mat är först och främst frukt och grönsaker, fisk och olivolja, medan de flesta andra fetter, rött kött och socker är ¿fel¿. Många av oss har säkert trott att sjukdomar och krämpor är normalt och oundvikligt när man blir äldre. Vi har trott att blodkärlen obönhörligen proppas igen, att blodtrycket måste stiga, att minnet blir sämre och skelettet skörare. Men faktum är att en stor del av detta inte behöver inträffa. Ansedda forskare världen över har upptäckt att man kan bromsa kroppens inre åldrande. Vi kommer inte att leva för evigt, men om vi följer deras råd har vi större chans att vara friska hela livet. Och vi kommer att leva längre. Fria radikaler är de största bovarna när det gäller kroppens åldrande. Vi kan inte undvika dem. De bildas av inandningsluften, när vi bekämpar infektioner, när vi utsätts för strålning och luftföroreningar, vid rökning. Vad kan vi då göra? Vi måste förse kroppen med antioxidanter som bekämpar de fria radikalernas nedbrytande inverkan. Antioxidanter hittar vi framför allt i vitaminer och mineraler. Dessvärre räcker det inte med en eller ett par sorter utan vi behöver ett brett spektrum. Om vi äter varierat med betoning på fisk, grönsaker och frukt har vi en bra grund. Men Carper menar att de flesta människor inte äter tillräckligt bra mat och tycker att man för säkerhets skull bör se till att få i sig det rekommen- derade dagsbehovet av vissa antioxidanter i tablettform. Om detta har det tvistats på senare tid, men hon är mycket övertygande när hon motiverar varför man bör ta vissa preparat som en investering för framtiden. Undantag är barn och gravida kvinnor. För alla andra är det aldrig för sent att börja! Sluta åldras nu! bygger på hundratals vetenskapliga studier vid de stora forskningsinstituten i världen. En intressant detalj är att vi får reda på vilka tillskott näringsexperterna själva tar. Professor Stig Bengmark vid Lunds universitet har skrivit ett entusiastiskt förord. Han har till och med försökt få Jean Carper utnämnd till hedersdoktor i Lund. Jean Carper är medicinsk journalist och har i många år arbetat med hälso-, närings- och konsumentfrågor. Hennes bok Mat är bästa medicinen, som utkom på svenska 1989, blev en storsäljare i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137109350 -
Yoga : den kompletta träningsboken för både n...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 256 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band. Hanteringsspår pärmarna, inlagan mycket fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187161735
- Titel
- Yoga : den kompletta träningsboken för både nybörjare och erfarna
- Författare
- Schöps, Inge
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 202 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 849 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga skapar harmoni mellan kropp, ande och själ, och ger utövaren inre ro och ökad stresstålighet.
I denna heltäckande bok finner du vackra och detaljrika fotografier tillsammans med utförliga beskrivningar, en grundläggande sammanställning över yogans historia samt färdigkomponerade träningspass för såväl nybörjaren som för den lite mer erfarne.
Mer än 120 övningar med enkla steg-för-steg instruktioner.
Format: 196x246 mm
Tukan Förlag 1 9789187161735 -
Quick & easy stress busters
Häftad bok. 2009.
ISBN 9781844837830
Mycket gott skick. 140x170 mm. Prislapp på omslag (se bild). Engelsk text. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781844837830 -
Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på...
Inbunden bok. Stockholm : Det bästa (Reader's digest). 2001.
Mycket gott skick. Helt och rent ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303045
- Titel
- Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på naturlig väg
- Förlag
- Stockholm : Det bästa (Reader's digest)
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- English
Stockholm : Det bästa (Reader's digest) 9170303045 -
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2016. 131 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslag med bruksspår, inlagan som ny. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188123497
- Titel
- 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
- Författare
- Marklund, Bertil
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Marklund, Bertil
Ytterligare designers: Sokcic, Miroslav
Volante 1 9789188123497 -
The little book of Meditation.
Inbunden bok. 2019. 95 sidor.
ISBN 9781856753982
Nyskick. Ny. Storlek 11x15 cm. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal du beställer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781856753982 -
Heta helger
Inbunden bok. Bra Böcker. 2005. 240 sidor.
Nyskick. Presentbok?! Erotiska förslag för nytändning. Obs formatet: 11x14 cm. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal du beställer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170021862
- Titel
- Heta helger
- Författare
- Anne Hooper
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 110 x 140 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 12 sexiga idéer till heta helgupplevelser som kan få dig och din partner att upptäcka hur en exotisk miljö eller bara fantasier om en sådan kan tända ert sexliv på nytt.
Bra Böcker 9789170021862 -
Sprek, slank & sunn mamma!
Inbunden bok. Konsept. 2004. 120 sidor.
ISBN 9788276833485
Mycket gott skick. Hel och ren. Text på norska. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal du beställer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Konsept 9788276833485 -
Andning ur ett psykosomatiskt perspektiv
Inbunden bok. Mölndal : Glaxo Wellcome. 1998. 77 sidor.
Mycket gott skick. Pärmarna lite smårepade av hantering, inlagan som ny. Namnteckning.
Se också våra andra böcker - samma frakt oavsett antal.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188286274
- Titel
- Andning ur ett psykosomatiskt perspektiv
- Författare
- Tunsäter, Alf - Belin, Lars - Glaxo Wellcome
- Förlag
- Mölndal : Glaxo Wellcome
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Mölndal : Glaxo Wellcome 9188286274 -
Sängkvalsterallergi : om orsaker och effektiv...
Inbunden bok. Uppsala: Medeca Pharma. 2009. 48 sidor.
Mycket gott skick. 14x11 cm. Se också våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal du beställer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197434232
- Titel
- Sängkvalsterallergi : om orsaker och effektiva åtgärder
- Författare
- Larsson, Ingegerd
- Förlag
- Uppsala: Medeca Pharma
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Uppsala: Medeca Pharma 9789197434232 -
Hur vädret påverkar din hälsa : från astma ti...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 230 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Fint ex! Se gärna våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122854
- Titel
- Hur vädret påverkar din hälsa : från astma till värmeslag
- Författare
- Kaiser, Manfred
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimatförändringarna är redan här. Varje år slås väderrekord. Rekordvärme, våldsamma översvämningar och ett ökande antal cykloner och stormar drabbar våra samhällen, våra hem och vår hälsa. Samtidigt oroas vi över hur människan själv försämrar miljön och hur det påverkar vår hälsa.Vädret och hälsan är ämnen som ständigt kommer upp i vardagssamtal människor emellan och som alltid tas upp i teve och får stora rubriker i pressen. Den som är intresserad av hur vädret och klimatförändringarna påverkar hälsan finner att Hur vädret påverkar din hälsa på ett lättfattligt sätt förklarar sambanden mellan dessa båda inflytelserika faktorer i våra liv. Här behandlas den påverkan som olika väderförhållanden såsom klimatförändringar, väderkänslighet, luftkvalitet, kyla, värme, solstrålning och alla slags oväder har på oss och vilka åkommor och sjukdomar de kan orsaka. Dessutom ges bakgrundsinformation om de olika väderrelaterade tillstånden liksom råd om förebyggande och botande åtgärder. Här beskrivs också människans påverkan på miljön och vädret, såsom ozonskiktets uttunning, växthuseffekten och global uppvärmning.Manfred Kaisers bok, som är unik i sitt slag, är en lättläst och bred skildring av detta viktiga ämne, men den förklarar också de komplicerade meteorologiska företeelserna och sambanden på ett begripligt sätt. Framställningen kryddas med en hel del klargörande statistik över väder och sjukdomstillstånd.Hur vädret påverkar din hälsa kommer att öka kunskaperna om vädrets betydelse för hälsan och förhoppningsvis öka medvetenheten om människans ansvar för vår globala miljö.Ur innehållet: Bioväder (biometeorologi) Väderkänslighet (huvudvärk, migrän, reumatism) Luften och hälsan (luftföroreningar, hösnuva, astma) Värme (värmeslag, uttorkning, blodtryck, svullna kroppsdelar, matförgiftning, solsting) Kyla (vindeffekt, hjärt-kärlproblem, förkylning, köldskador, klädsel, isolering) Solstrålning (UV-strålning, hudåkommor, ögonproblem, immunbristsjukdomar, solskydd) Oväder (vind, storm, tornado, åska, blixtnedslag, översvämning)MANFRED KAISER har varit militär och civil helikopterpilot samt flygledare och flygledarutbildare och är väl kvalificerad att skriva om väder och hälsa. Under sin pilotutbildning blev han uppmärksammad på vädrets negativa påverkan på piloterna, och därefter har han i många år forskat och sammanställt fakta kring detta ämne, vilket lett fram till boken VÄDRET OCH DIN HÄLSA. Han har också skrivit artiklar i tidskrifter och dagspress, liksom utbildningsmaterial för flygledare. Manfred Kaiser är bosatt i Victoria i Australien. Hans website är www.manfredkaiser.com.
Bokförlaget Forum 9789137122854 -
Lär dig avslappning
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2000. 28 sidor.
Mycket gott skick. Häfte 28 sidor i fint skick. Se gärna våra övriga böcker - samma frakt oavsett antal böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940643
- Titel
- Lär dig avslappning
- Författare
- Ryberg, Lars
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188940643 -
Jihdes diabetes : en match för livet
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2016. 223 sidor.
Mycket gott skick. prislappsmärke. Inlagan fin. Se våra andra böcker: Samma frakt hur många böcker du än beställer av oss!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188123572
- Titel
- Jihdes diabetes : en match för livet
- Författare
- Jihde, Peter
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag har en dödlig sjukdom. Men jag lever ett fantastiskt liv tillsammans med den.
Mitt i livet, mitt i karriären och mitt i en familj fick Peter Jihde ett besked som vände upp och ner på allt - han var diabetiker. Han skulle aldrig mer kunna leva som tidigare, aldrig kunna ta ledigt från sin sjukdom. Hur hanterar man beskedet att man fått en dödlig sjukdom?
Det här är en bok om Peter Jihde bakom kameran - om hans resa från totalt mörker och förlorad livslust till att hitta vägar för att fortsätta göra det man älskar och få ett fantastiskt liv tillsammans med sin sjukdom.
Peter har diabetes typ ett; och han är långt ifrån ensam med sin diagnos. De olika formerna av diabetes är tillsammans en osynlig folksjukdom. Diabetes typ ett har ökat med 50 % på tre decennier. Ungefär var tionde människa i Sverige har idag förstadiet till diabetes typ två. Trots detta saknade Peter information. Därför är denna bok också ett resultat av möten med experter och andra diabetiker. Vad äter man? Hur tränar man? Hur lever man - fullt ut?
Volante 1 9789188123572 -
Life in Flow. Inspiration, sequences and pose...
Inbunden bok. Murdoch Books. 2019. 256 sidor.
ISBN 9781911632153
Nyskick. Danskt band. Ny. Storlek 193x234 mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Murdoch Books 9781911632153 -
The Crystal Fix. Healing Crystals for the mod...
Inbunden bok. White Lion. 2019. 191 sidor.
ISBN 9781781318126
Nyskick. 183x233 mm. Fin julklappsbok för kristallhealers! Rikt illustrerad. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
White Lion 9781781318126 -
Recept på ett långt liv i topptrim : enkla ti...
Inbunden bok. Stockholm : Reader's Digest. 2010. 380 sidor.
Mycket gott skick. 200x260 mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170304316
- Titel
- Recept på ett långt liv i topptrim : enkla tips och råd om hur du håller dig i topptrim i alla åldrar : baserad på över 500 kliniska studier
- Författare
- Harrar, Sarí - Gordon, Debra
- Förlag
- Stockholm : Reader's Digest
- Språk
- Svenska
Stockholm : Reader's Digest 9789170304316 -
Superlicious! : balans och toppform inifrån o...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055299
- Titel
- Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut
- Författare
- Fors, Julia
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 194 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter succén med Bodylicious kommer nu radarparet Sofi Fahrman och Julia Fors med en helt ny hälsobok i samma boostande och inspirerande anda - Superlicious!
Här tar Sofi och Julia Bodylicious-livsstilen ett steg längre. I träningsdelen hittar vi nya övningar med efterfrågade fokus: löpning, den effektivaste 20-minutersträningen, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga.
I kostdelen hittar vi goda och hälsosamma recept på bland annat juicer, mellanmål, middagar och desserter, men också topp 10-maten som får dig att må fantastiskt, bästa tipsen för att bli av med sockersuget och mycket mer.
Både Sofi och Julia är nyblivna mammor och i bokens Mamalicious-avsnitt delar de med sig av sina bästa tips på hur man kan tänka kring mat och träning både under och efter graviditeten, allt enligt Superlicious-livsstilen.
Som avslutning i boken hittar vi ett riktigt bootcamp-program, enkelt och roligt att följa!
Norstedts 1 9789113055299 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153430100
- Titel
- Sockerdetektiven
- Författare
- Östberg Rundquist, Maj
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli en sockerdetektiv, du också! Den som har koll på sockret och utesluter matvaror med tillsatt socker går fri från de värsta matfällorna. Praktiskt, eller hur? Den här boken handlar om de olika typer av socker som vi äter mer och mer av i vårt dagliga liv. Ibland äter vi socker medvetet, som när vi lägger sockerbitar i kaffet, och ibland dricker vi socker i form av läsk och saft. Men socker finns till allra största delen i väldigt många matvaror som vi äter utan att reflektera speciellt mycket över sockerinnehållet. Socker och andra raffinerade kolhydrater bidrar till många av nutidens s.k. livsstilssjukdomar. Så länge sockrade produkter efterfrågas av oss konsumenter kommer livsmedelsindustrin fortsätta att tillverka och sälja dem. Genom att bli en medveten konsument går det att på sikt minska sin sockerkonsumtion och bara använda socker som en avsiktlig men sällsynt krydda. Det som kan vara lite komplicerat i sammanhanget är att socker inte alltid heter socker. Men den som lär sig de sockernamn som beskrivs i Sockerdetektiven har kommit en bra bit på väg! Sockerdetektiven går igenom vad man som konsument ska tänka på när det gäller olika matvaror. Sockerdetektiven tipsar också om bra matvaror och varnar för produkter med ett högt innehåll av socker.
Maj Östberg Rundquist är licensierad kostrådgivare och hälsopedagog, och har som måtto att det ska vara enkelt och roligt att leva sunt.
Ica Bokförlag 1 9789153430100 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258399
- Titel
- Kloka råd och huskurer
- Författare
- Bäfverfeldt, Anna - Strömqvist, Johanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 91 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 202 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Husmorstrenden är här för att stanna!Här hittar du smarta tips om både festfixande och vardagslyx. Beprövade husmorsknep från mormors tid varvas med nya tips för den stressade nutidsmänniskan. Orka mer, må bättre och hitta lugnet! Smarta knep, kloka hälsotips och härliga recept varvas med fina illustrationer. En perfekt presentbok som gör vardagsstöket både lättare och roligare!
Bokförlaget Semic 9789155258399 -
501 tips som underlättar föräldraskapet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 133 sidor.
Nyskick. Perfekt present till blivande föräldrar! Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432746
- Titel
- 501 tips som underlättar föräldraskapet
- Författare
- Katarina Markiewicz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 133 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 197 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En guldgruva för rådvilla mammor och pappor
Här får föräldrar tips om allt från graviditeten, sömnen och maten till förskola, barnkalas och resor. Alla tips kommer från andra föräldrar vars barn också haft svårt att sova, vägrat välling, inte velat sluta med nappen, kommit i trotsåldern eller vad det nu kan vara. Föräldrar som vet hur det är delar med sig till andra föräldrar.
Alla småbarnsföräldrar vet att livet ibland kan vara ett stort kaos. Är det inte sömnen som är problemet så är det kanske maten, eller inskolningen eller potträningen eller trotsåldern
Teorier och expertutlåtanden i all ära, men det är inte alltid sådant som fungerar i verkligheten. Här får föräldrar tips av andra föräldrar som upplevt samma saker men hittat olika vägar som passar dem. Alla tips är kanske inte politiskt korrekta, men de funkar i vardagen för respektive familj. Var och en kan testa och se vad som passar en själv och ens barn. Man kan också få inspiration att komma på egna lösningar.
Boken är gjord i samarbete med Vi föräldrar, och tipsen har delvis samlats in via tidskriftens hemsida. Både mammor och pappor kommer till tals, och råden riktar sig till föräldrar med barn i åldern 06 år. Tipsen har delats upp efter ämnesområde och samlats i elva kapitel med föräldratips, faktarutor, charmiga fyrfärgsillustrationer och lästips.
Ica Bokförlag 1 9789153432746 -
Stress och den nya ohälsan
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2002. 352 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127090071
- Titel
- Stress och den nya ohälsan
- Författare
- Peter Währborg
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De långvariga sjukskrivningarna har ökat lavinartat de senaste åren. Orsaken till den nya ohälsan är stress, men det saknas såväl adekvata diagnoser som verksamma behandlingar för dessa patienter. Till och med barn lider av vår tids uppskruvade tempo. Det är alarmerande eftersom stress leder till andra allvarliga sjukdomar, som hjärt- och kärlsjukdom, fetma och diabetes. Peter Währborg tar i den här boken med läsaren på en guidad resa genom den stressade människans kropp och själ. Stress hos både barn och vuxna beskrivs ingående. Det är i samspelet mellan de sociala, psykiska och biologiska aspekterna av människan som stress utvecklas. Författaren skiljer mellan två olika typer av stress: den aggressiva och den uppgivna. Båda dessa former leder till såväl psykiska som fysiska skador. Det finns tillstånd som primärt beror på stress, och det finns sjukdomar som påverkas därav. Fibromyalgi, kronisk trötthet och olika former av smärta diskuteras i särskilda avsnitt.
Natur & Kultur 1 9789127090071 -
Ryggsmärtor : orsaker och vad som utlöser smä...
Inbunden bok. Anna Förlaget AB. 1998. 127 sidor.
Nära nyskick. Prislapp omslag (se bild).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187160097
- Titel
- Ryggsmärtor : orsaker och vad som utlöser smärtorna .
- Författare
- Hess
- Förlag
- Anna Förlaget AB
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 487 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smärtor i ryggen till följd av felaktig hållning, ensidig belastning och stillasittande har idag nästan blivit en folksjukdom som allt oftare plågar även skolbarn och ungdomar. Många smärtstillande medel och till och med ryggoperationer kan undvikas genom förebyggande rörelseträning, hälsosam föda, en god kroppshållning och några enkla regler för det dagliga livet.
Anna Förlaget AB 9789187160097 -
Familjens handbok om fästingar, loppor och lö...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 149 sidor.
Nära nyskick. Prislapp fr omslag (se bild) annars ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200802
- Titel
- Familjens handbok om fästingar, loppor och löss
- Författare
- Bergman, Olle
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 217 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 307 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vågar du inte gå i skogen av rädsla för att bli fästingbiten? Blir du skräckslagen när du ser ett anslag på dagis som säger »Vi har löss«? Underhållande och informativt, klokt och personligt skriver Olle Bergman om ett laddat ämne som på senare år fått ny aktualitet i Sverige. Författaren ger handfasta råd om hur parasiterna bäst bekämpas och svar på frågor om hur det förhåller sig med till exempel fästingbett och risken att smittas av TBE eller borrelia. Vi får också veta när vi har anledning att uppsöka läkare. En viktig bok som slår hål på många myter!
Wahlström & Widstrand 9789146200802 -
Träningen som blir av : få ihop träningspussl...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2014. 116 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174613360
- Titel
- Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen
- Författare
- Denise Rudberg
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 116 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 230 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pusselbiten träning är inte alltid så lätt att lägga i det berömda livspusslet. Hur tar jag mig upp från soffan? Hur ska jag ens orka knäppa träningsbehån när jag inte har sovit en hel natt på två år? Hur ska jag finna kraft till att snöra på mig joggingskorna och ge mig ut i regn och rusk när jag har högar av jobb med mig hem från kontoret? Hur gör jag då för att komma igång?!
Du bara gör det. Du sätter upp realistiska mål, lägger fram träningskläderna och strävar efter devisen "den bästa träningen är den som blir av". Hellre en liten stund varje dag än inte alls, bara du gör det.
Träningen som blir av är boken för dig som vill träna och komma i form, eftersom du vet att du mår så mycket bättre då, men som oftast tänker "allt eller inget", vilket större delen av året innebär det senare.
Denise Rudberg har efter många år äntligen hittat tillbaka till en träning som känns både lustfylld och naturlig. Här delar hon med sig av sina bästa övningar styrketräning som du kan göra hemma, på gymmet eller ute i naturen och som kroppen svarar effektivt på efter några veckor. Hon ger också förslag på intervallträning för bättre kondition, tips på hur du smyger in motionen i din vardag, och hur du kan träna tillsammans med dina barn och vänner. Samt en mängd pepp och inspiration!
DENISE RUDBERG är inte bara Sveriges chic-lit-drottning, utan också utbildad aerobicinstruktör med lång erfarenhet. Hon har bland annat drivit egen studio och jobbat på Sturebadet i Stockholm. Regelbundet skriver hon för tidningen Topphälsa och anlitas ofta för att föreläsa på olika träningsläger och -event.
Lind & Co 1 9789174613360
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
The Body Shops stora hälsoguide : för kropp och själ Mona Behan Inbunden. Kummin Förlag 11 ex från 48 SEK
Du : din bruksanvisning; stora handboken om din kropp för att må bättre och leva längre; en invärtes vägledning för en friskare och yngre kropp Michael F Dr Roizen - Mehmet C Dr Oz Inbunden. Storm Förlag 10 ex från 70 SEK
Yoga : den kompletta träningsboken för både nybörjare och erfarna Schöps, Inge Inbunden. Tukan Förlag 10 ex från 69 SEK
Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på naturlig väg Stockholm : Det bästa (Reader's digest) 18 ex från 50 SEK
Andning ur ett psykosomatiskt perspektiv Tunsäter, Alf - Belin, Lars - Glaxo Wellcome Mölndal : Glaxo Wellcome 1 ex 150 SEK
Sängkvalsterallergi : om orsaker och effektiva åtgärder Larsson, Ingegerd Uppsala: Medeca Pharma 14 ex från 38 SEK
Hur vädret påverkar din hälsa : från astma till värmeslag Kaiser, Manfred Inbunden. Bokförlaget Forum 19 ex från 25 SEK
Lär dig avslappning Ryberg, Lars Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 2 ex från 50 SEK
Recept på ett långt liv i topptrim : enkla tips och råd om hur du håller dig i topptrim i alla åldrar : baserad på över 500 kliniska studier Harrar, Sarí - Gordon, Debra Stockholm : Reader's Digest 15 ex från 55 SEK
Superlicious! : balans och toppform inifrån och ut Fors, Julia Inbunden. Norstedts 16 ex från 30 SEK