-
BOTA DIG SJÄLV - HANDBOK I EGENVÅRD.
Ou. 8:o. Illpbd. 271 s. Ill. Norstedts. Värnamo 1984. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9118341624
- Titel
- Bota dig själv : en handbok i egenvård
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
9118341624 -
HEALING BACK - A PRACTICAL APPROACH TO HEALIN...
ISBN 9781843404323
4:o. Hft. 144 s. Rikt fotoill. Collins & Brown. Singapore 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781843404323 -
BODYWORKS - RESTORING WELLBEING WITH HOMEMADE...
ISBN 1740458230
Ou. 8:o. Hft. 192 s. Ill. Murdoch Books. Kina 2007. Nytt ex. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1740458230 -
SUPER HEALING - THE CLINICALLY PROVEN PLAN TO...
ISBN 1594866317
Ou. 8:o. Clr. m skyddsomsl. 258 s. Rodale. Usa 2007. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1594866317 -
FAT AROUND THE MIDDLE - HOW TOLOSE THAT BULGE...
Ou. 8:o. Hft. 192 s. Kyle Cathie Limited. Uk 2006. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781856266550
- Titel
- Fat around the middle : how to lose that bulge - for good
- Författare
- Glenville, Marilyn
- Förlag
- London : Kyle Cathie
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- English
9781856266550 -
THE LITTELE BLACK DRESS DIET.
ISBN 1856266753
8:o. Hft. 112 s. Kyle Cathie Limited. Hong Kong 2006. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1856266753 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781843404347
-
YOUR NON-TOXIC PREGNANCY
ISBN 1904760082
Ou. 8:o. Hft. 160 s. Ill. Carroll & Brown. Italien 2005. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1904760082 -
MÄNNISKOKROPPEN - NATURENS MÄSTERVERK.
8:o. Clr. i kassett. 383; 384 s. Ill. Det bästa. 1965. Fint ex. m understrykningar i 3 kapittel.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
SLUTA RÖKA PÅ 1 MÅNAD.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 111+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850061
- Titel
- Sluta röka på 1 månad
- Författare
- Marie-Louise Breuning
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 99 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 245 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 332 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen är den här! Boken som hjälper dig att sluta röka på en månad. Enkelt och pedagogiskt, helt utan pekpinner, ger den vägledning genom hela sluta-röka-processen.
Boken är uppdelad i tre olika faser: förberedelse, handling och bibehållande. Mycket kring bokens innehåll är koncentrerat kring rökvanorna, vilket är avgörande för om du ska lyckas sluta röka eller inte. Det gäller nämligen att du kan bryta dina vanor.
Förberedelsen är också viktig för att du ska lyckas. Att röka är ju en livsstil, en del av din personlighet. Abstinensen efter nikotinet kan vara lättare att bemästra än att förändra din personlighet. Det gäller att du är positivt inställd till att förändra ditt liv.
Boken hjälper dig vidare att identifiera vilken rökartyp du är. Du kommer att upptäcka att du röker många gånger i onödan.
Efter den grundliga förberedelsen är det dags att göra en handlingsplan, en nedtrappningsplan som du ska följa under en månad. Du får tips på nikotinersättning och råd och hjälp när det gäller abstinenssymtom, som ilska, stress, depression osv.
Dag för dag, steg för steg kommer den här boken att vara din livlina och hjälpa dig till ett rökfritt liv.
Ur innehållet:
* Vilken rökartyp är du?
* Fysiskt beroende
* Psykiskt beroende
* Bryt vanan
* Nikotinersättning
* Abstinens
* Viktproblem
9789151850061 -
MAGPROBLEM - MÅ BRA ÄT GOTT.
Ou. 8:o. Pbd. 142 s. Fotoill. Prisma. Danmark 2005. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844133
- Titel
- Magproblem : må bra och ät gott
- Författare
- Per-Ove Lind
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Per Ove Lind har en väl utvecklad nyfikenhet och en imponerande förmåga att söka upp de allra senaste forskningsrönen inom sina områden, inte bara inom den traditionella medicinen. Här har han åstadkommit en bibel för den intresserade allmänheten när det gäller de vanligaste funktionella magtarm-åkommorna: funktionell dyspepsi (värk i magen utan känd orsak) och IBS (irritable bowel syndrome; rettarm, buksmärtor omväxlande med diarré och förstoppning). Även halsbränna, illamående, uppblåst mage, förstoppning, diarré, gallbesvär etc gås igenom på samma grundliga sätt.
Klara besked ges om möjliga åtgärder och förslag på egenvård, både i förebyggande och behandlande syfte, följer på varje åkomma: sättet att äta, val av näringsämnen och livsmedel, matlagningens betydelse, motion, huskurer och receptfria läkemedel gås igenom.
Lind diskuterar i flera fall även känslolivets betydelse, stress och andra eventuella orsaker och han väjer inte för att ta upp alternativ behandling som t ex hypnos, massage, avslappningsövningar. Dessutom ger han tips om örter, livsmedel och t ex probiotika som kan ge lindring av besvären.
9151844133 -
NATURLIGA MEDICINER - RECEPTFRITT FÖR EGENVÅR...
Ou. 8:o. Illpbd. 220+(1) s. Prisma. Falun 2006. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151846810
- Titel
- Naturliga mediciner : Receptfritt för egenvård
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bred, tillförlitlig och helt uppdaterad genomgång av hälsokostens alternativa mediciner och apotekets receptfria läkemedel. För att vara maximalt användarvänlig kan man både söka på preparat och sjukdomssymptom.
Antalet receptfria och alternativa mediciner har ökat lavinartat de senaste åren. Men vilka preparat hjälper mot vad? Och går de att kombinera med traditionella syntetiska mediciner? Allt detta får läsaren veta i Naturliga mediciner.
Boken är indelad i tre avsnitt:
1. Alternativa mediciner och receptfria läkemedel från A-Ö.
2. Sjukdomssymptom från A-Ö.
3. Ordförklaringar från A-Ö.
Upplägget gör att läsaren som exempelvis har ont i halsen bara slår upp det i symptomdelen, där får han reda på vilka mediciner han kan använda och om de är farliga att kombinera med någon traditionell medicin.
Naturliga mediciner är en "FASS" för alternativa och receptfria mediciner, helt anpassad för allmänheten, och kräver inga förkunskaper.
9151846810 -
KÄNDISDIETERNA - HEMLIGHETERNA DU BÖR VETA FÖ...
ISBN 97891512
Första svenska uppl. 8:o. Pbd. m skomsl. 330+(1) s. Tivoli. Falun 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
97891512 -
NATURLIGA MEDICINER - RECEPTFRITT FÖR EGENVÅR...
Ou. 8:o. Illpbd. 220+(1) s. Prisma. Falun 2006. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151846810
- Titel
- Naturliga mediciner : Receptfritt för egenvård
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bred, tillförlitlig och helt uppdaterad genomgång av hälsokostens alternativa mediciner och apotekets receptfria läkemedel. För att vara maximalt användarvänlig kan man både söka på preparat och sjukdomssymptom.
Antalet receptfria och alternativa mediciner har ökat lavinartat de senaste åren. Men vilka preparat hjälper mot vad? Och går de att kombinera med traditionella syntetiska mediciner? Allt detta får läsaren veta i Naturliga mediciner.
Boken är indelad i tre avsnitt:
1. Alternativa mediciner och receptfria läkemedel från A-Ö.
2. Sjukdomssymptom från A-Ö.
3. Ordförklaringar från A-Ö.
Upplägget gör att läsaren som exempelvis har ont i halsen bara slår upp det i symptomdelen, där får han reda på vilka mediciner han kan använda och om de är farliga att kombinera med någon traditionell medicin.
Naturliga mediciner är en "FASS" för alternativa och receptfria mediciner, helt anpassad för allmänheten, och kräver inga förkunskaper.
9151846810 -
SJUSTEGSMETODEN - HITTA DIN IDEALVIKT OCH BEH...
Andra tryckn. 8.o. Pbd. m skomsl. 320 s. Prisma. Falun 2004. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915184284X
- Titel
- Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den
- Författare
- Phillip C. McGraw
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Phil har arbetat i 30 år med människor med viktproblem. Nu delar han med sig av sin långa erfarenhet i ett program som är handfast, inspirerande och lätt att följa. Så sluta banta - hitta din idealvikt och behåll den!
Sluta räkna kalorier och kolhydrater. Förändra i stället din självuppfattning, ta reda på varför du äter fel och få kontroll över ditt ätande.
Alla tusentals svenskar som provat diet efter diet, vet hur svårt det är att gå ner i vikt. Och lyckas man, går de flesta snabbt upp de tappade kilona igen. Det viktigaste av allt - och själva nyckeln till framgång - är att förändra uppfattningen om sig själv.
Sjustegsmetoder hjälper dig att ändra på det sätt du tänker på mat, viktminskning och, inte minst, dig själv. I denna unika bok får läsaren en handlingsspäckad plan att följa som ger omedelbara resultat, resultat som håller livet ut.
Kunskap är makt och i Sjustegsmetoder får du värdefull insikt i de mekanismer som gör att man ständigt misslyckas med olika dieter. De sju stegen leder dig till ett smalare och hälsosammare liv, äntligen fri från jojo-bantningar och panikdieter.
De sju nycklarna till framgång är:
Gå till botten med din självuppfattning
Identifiera känslor som får dig att äta
Undvik frestelser
Ta kontroll över impulsätandet
Låt måltiderna ta tid
Motionera varje dag
Hitta stöd
915184284X -
VIKTVÄKTARNAS KOKBOK.
Sjunde uppl. 4:o. Illpbd. 184 s. Fotoill. Wahlströms. Italien 1998. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132321341
- Titel
- ViktVäktarnas kokbok
- Författare
- Nidetch
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 192 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
9132321341 -
SLUTA RÖKA PÅ 1 MÅNAD.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 111+(1) s. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ÖVERGÅNGSÅLDERN MED ELLER UTAN HORMONER?.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 104+(1) s. Ill. Prisma. Danmark 2008. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
ALKOHOLEN OCH NERVSYSTEMETS HYGIEN.
8:o. Klhftr. 16 s. Oskar Eklunds Bokförlag. Stockholm 1936. Fint ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
PROSTEN HEUMANNS LÄKEMEDEL.
"Tionde uppl. 8:o. Hft. X+290+(4) s. Ill. Stockholm 1931. Ett komplett exemplar av denna mirakelskrift med allehande huskurer och mirakelmedel. Prislistan finns med, tyvärr utriven. En separat reklamskrift för ""Rovase"" läggs med boken. Snedl. men i övri läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
SPÄDBARNSMASSAGE - EN HANDBOK.
Ou. 4:o. Illpbd. 95 s. Rikt fotoill. i s/v. Vi Föräldrar/Prisma. Värnamo 1991. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
KOMIFORM - HÄLSOKOKBOKEN.
Andra uppl. andra tryckn. 4:o. Illpbd. 216 s. Rikt ill. Prisma. Italien 2003. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
VITLÖK - EN NATURLIG VÄG TILL HÄLSA.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 167+(1) s. Prisma. Stockholm 1988. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
THE EVERYDAY DIABETIC COOKBOOK.
Stor 8:o. Hft. 218 s. Enst. ill. Grub Street. Uk 1998. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
BRAIN STORY - UNLOCKING OUR INNER WORLD OF EM...
Ou. 8:o. Pbd. m skomsl. 208 s. Fotoill. BBC. Frankrike 2000. Nytt ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fat around the middle : how to lose that bulge - for good Glenville, Marilyn 2006. London : Kyle Cathie 1 ex 80 SEK
Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den Phillip C. McGraw Inbunden. Prisma 38 ex från 10 SEK
