-
Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera...
Häftad bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 322 sidor.
Mycket gott skick. Förbättra humöret genom att reglera serotonin- och dopaminbalansen. Ett 4-veckorsprogram med råd om kost, motion och livsstil.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411111
- Titel
- Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera ditt liv
- Författare
- Jay Lombard - Christian Renna Brott - A. Armin
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 162 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Reglera serotonin- och dopaminbalansen och bli på bättre humör! 4-veckorsprogram med råd om kost, motion och livsstil.
Det är viktigt att leva bra för att må bra.
Författarna visar med sitt revolutionerande program hur man själv kan hjälpa upp sin hälsa, sin energi och sin lycka genom att balansera hjärnans kemi genom att äta och leva rätt.
Har du symptom som oro, depression, kronisk smärta, övervikt, trötthet, koncentrationssvårigheter, matmissbruk, minskad sexlust eller annat? I boken visas hur du kan optimera hur du mår genom att äta och leva rätt. Din hälsa och sinnesstämning står i direkt relation till balansen hos fem signalsubstanser, speciellt dopamin och serotonin, i din hjärna och kropp. I boken finns ett enkelt frågeformulär som du kan använda för att ta reda på om du har överskott eller underskott av något av dessa signalämnen och visar vilken effekt det har på dig. Underskott på dopamin kan leda till viktuppgång, minskad sexlust, koncentrationssvårigheter och missbruk, medan underskott på serotonin kan orsaka oro, depression och ökad risk för hjärtsjukdom.
Ett fyraveckors program med motion, diet, tillskott och örter gör det praktiskt lätt att prova. Recepten är lätta att följa.I boken behandlas också vilka psykofarmaka och vilka naturläkemedel som vanligen används ihop med ovannämnda symptom.
Dr Jay Lombard är klinikprofessor i neurologi vid Cornell Medical School och chef för Brain Behavior Center i Rockland County, New York. Han är en frontfigur i ämnet och mycket anlitad gäst och talare i amerikansk tv och i andra sammanhang.
Dr Christian Renna är en mycket erkänd expert på förebyggande medicin och grundare of LifeSpan Medicine Clinics. Han är också mycket anlitad i tv och radio och på hans mottagningar i Dallas och Beverly Hills finns många kändisar som patienter.
Optimal Förlag 1 9789172411111 -
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv me...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2013. 191 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Läkaren Michael Mosleys beskrivning av 5:2-dieten. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243703
- Titel
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: ett minskat kaloriintag ger en friskare kropp och ett längre liv – på köpet får man också en lägre vikt.Michael Mosley lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.Våra kroppar är byggda för att klara perioder av sämre tillgång på mat, men om det blir för många dagar i sträck går kroppen ner på sparlåga. Med den här metoden gör kroppen inte det, utan det som händer under halvfastedagarna är att kroppen reparerar sig själv genom att nivåerna sänks på ett speciellt hormon (IGF-1) som bryter ner kroppen.Resultatet: minskad risk för övervikt, diabetes, hjärtsjukdom, och på köpet får man ett friskare åldrande.Det här är visserligen en diet, men det går att leva halvfastande resten av livet eftersom man får äta vad man vill övriga dagar. Förord av Kerstin Brismar, professor och kostforskare vid Karolinska Institutet.
Bonnier Fakta 9789174243703 -
Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerbe...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2016. 437 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vad kan du göra för att slippa sockersuget. Lär dig skillnaden mellan att ha ett socialt bruk, skadligt bruk eller beroende. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371561
- Titel
- Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende
- Författare
- Jonsson, Bitten
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 437 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 154 x 226 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 788 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När boken Sockerbomben bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som ja, en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt annan. Sockerbomben har getts ut på fem olika språk och sålts i över 70 000 exemplar. Nu kommer det varje år nya böcker om faran med socker i alla former. Allt fler läkare och forskare varnar för sockrets skadliga effekt på hjärta och kärl, som en orsak till västvärldens exploderande fetmaepidemi och till den snabba ökningen av diabetes typ 2 (som inte längre kallas åldersdiabetes eftersom det också börjat drabba barn). Du hittar recept på LCHF- och paleokost utan socker och mjöl, både i böcker och på nätet. Så, varför är vi inte nöjda? Varför en ny, tredje, uppdaterad utgåva av Sockerbomben? Svar: vår tids stora sockerparadox. Trots att de flesta nu vet att socker är skadligt för oss ökar försäljningen år efter år! Det beror på att de välvilliga råd som ges i dag är felaktiga och bygger på okunskap. Sjukvården, medierna och de allra flesta hälsoförespråkare som skriver om socker ger nämligen exakt samma råd till alla. De vet inget om skillnaden mellan att ha ett socialt bruk, ett skadligt bruk eller ett beroende och de förstår inte att vägen till ett friskt liv ser helt olika ut för de olika grupperna. Tyvärr får det katastrofala följder för vårt samhälle och för alldeles för många människor. I Sockerbomben 3.0 får du den kunskapen, enkelt presenterad utifrån den allra senaste forskningen och Bitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende. Du kommer själv att se vilken grupp du (eller dina anhöriga) tillhör och lära dig vad just du kan göra, steg för steg, för att slippa sockersuget, få perfekt hälsa och ett bra liv. OM FÖRFATTARNA Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet av framgångsrik behandling med över 6 000 patienter och en efterfrågad föreläsare, både i Skandinavien och USA. Pia Nordström är journalist med bakgrund bland annat från Expressen, som både redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.
Bladh by Bladh 1 9789187371561 -
Skapa en kärleksaffär till livet!
Inbunden bok. Hälsoakademin Europa . 1 uppl. 2007. 196 sidor.
Gott skick. Metoder för att förstå sig själv och sina relationer. I boken finns noteringar i skrivna i blyerts. I övrigt har boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hälsoakademin Europa 1 -
Hälsocoaching Lev ditt bästa liv!
Häftad bok. Hälsoakademin Europa . 1 uppl. 2012. 298 sidor.
ISBN 9789197964470
Gott skick. Förändra ditt liv och lev det liv du skulle vilja leva. Hälsning på insidan. I övrigt har boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hälsoakademin Europa 1 9789197964470 -
Get started with mindfulness
Häftad bok. Mindful Society. 1 uppl. 2018. 128 sidor.
Gott skick. Guide på engelska för att börja med mindfulness. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mindful Society 1 -
Vaccin mot stress - Fyra ”sprutor”
Häftad bok. Visum förlag. 2022. 120 sidor.
Gott skick. Minska stress genom att skapa tid för reflektion, förändra hur du mår och skapa optimism. Hälsning på insidan. I övrigt har boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175780184
- Titel
- Vaccin mot stress - Fyra ”sprutor”
- Författare
- Säll, Caroline
- Förlag
- Visum förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 10 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om du tänker på att yttre händelser ger upphov till en inre stress i ditt eget huvud.
Känner du igen i det? Tycker du att det stämmer?
Ledande fråga vi vet. Men det är inte så enkelt att vi bara kan skylla på att yttre händelser gör oss stressade. Vi skapar också en inre stress i vår egen hjärna.
I boken beskriver vi tydligt för dig hur denna inre process fungerar. Vi ger dig också fyra stycken verktyg, ”fyra sprutor”, som du kan använda för att dämpa din inre stress. En fråga till: När du tänker på yttre händelser, håller du med om att dessa ofta är svåra att påverka. Det händer saker oavsett om vi bett om det eller ej. Den inre stressen kan du och jag däremot alltid påverka. Förutsatt att vi vet hur vi ska göra.
Välkommen att ta makten över din egen oro och stress.
Visum förlag 9789175780184 -
5 sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt a...
Inbunden bok. Mondial. 1 uppl. 2018. 270 sidor.
Mycket gott skick. Lär dig själv att hur du kan övertala dig själv och driva dig att nå längre. Boken har inga skavanker. (Lite klister på ytan från en borttagen etikett på baksidan.) Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188671349
- Titel
- 5 sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende
- Författare
- Robbins, Mel
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 428 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 5 4 3 2 1 sätt igång!
Kan det verkligen vara så enkelt? Ja, faktiskt. 5-sekundersregeln lär dig hemligheten bakom att övertala den som brukar stå i vägen för din framgång dig själv. Vi förlitar oss ofta på att andra föräldrar, lärare, vänner och mentorer ska peppa oss och hjälpa oss att nå bortom våra rädslor för att leva ut vår fulla potential.
Mel Robbins visar oss hur vi istället kan hämta kraften inom oss själva. Genom forskning och fantastiska exempel på hur andra har gjort lär du dig hur ögonblicken då du kan driva dig själv att nå längre fungerar. Det tar bara fem sekunder, och varje gång du gör det är du i gott sällskap miljontals människor använder sig av Mel Robbins 5-sekundersregel.
*
Mel Robbins är entreprenör, coach, författare och världens mest bokade kvinnliga talare.
Mondial 1 9789188671349 -
Älskade jävla unge
Inbunden bok. Mondial. 2 uppl. 2024. 314 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skildring av att vara mamma till en kriminell. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180025072
- Titel
- Älskade jävla unge
- Författare
- Pernsjö, Pernilla
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2024
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 451 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pernilla är en helt vanlig trebarnsmamma i en helt vanlig familj – och hennes son Alfred är ett helt vanligt barn. Tills han inte är det längre.När Alfred hamnar i allt större problem med kriminalitet och droger sätter Pernilla hela sitt liv på paus för att hjälpa honom. Sakta men säkert dras familjen in i en kaotisk spiral, och plötsligt kretsar allting i deras tillvaro kring Alfred. En natt griper polisen honom för inblandning i narkotikaaffärer med ett av Sveriges mest ökända gäng, och en tanke börjar gro hos Pernilla: Jag är medberoende till en kriminell.I Älskade jävla unge är en mammas skildring av hur maktlös man är som förälder när inte enbart kärleken räcker till. Och hur man, mitt i kampen för att rädda sitt barn, tvingas inse att man kanske först måste rädda sig själv.*Pernilla Pernsjö bor i en färgglad lägenhet i Stockholm. Hon trivs bäst i skugga och mindre sällskap, och anser att livets storhet finns i de små ögonblicken.
Mondial 2 9789180025072 -
Lyssnar din tonåring? : samtal med förändring...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2017. 177 sidor.
Nära nyskick. Metoder för att skapa positiv förändring av relationer i en familj med tonåringar. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127818491
- Titel
- Lyssnar din tonåring? : samtal med förändring som mål
- Författare
- Ortiz, Liria
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om tonårstiden är stökig och svår – hur kan man prata med sitt barn? Den här boken vänder sig till föräldrar och anhöriga som oroar sig över kommunikationen med de växande barnen. Du får lära dig sätt att samtala som väcker motivation utan att skapa motstånd hos den du talar med. Metoderna heter MI (motiverande samtal) och CRAFT (Community Reinforement Approach and Family training). Du lär dig bland annat att hejda reflexen att tillrättavisa och rätta – och kan därmed skapa ett bättre samtalsklimat och på sikt åstadkomma förändringar i positiva riktningar både för dig, ditt barn och resten av familjen.
Liria Ortiz vann Stora Psykologpriset 2017.
"...utmärkt litteratur i till exempel en föräldragrupp..."
Torbjörn Vennström i Socionomen
"Läsaren besparas teoretiska utläggningar men blir vägledda i metoderna steg för steg på ett pedagogiskt, bra och lättillgängligt sätt. Boken innehåller många dialogexempel, både skickliga och på hur vanliga misstag i kommunikationen kan se ut. Metoderna syftar till att frambringa positiv förändring. Lyssnar din tonåring? är mycket bra bok för föräldrar. Texten inriktar sig till största delen på samtal om droger, alkohol och destruktiva beteenden men även allmänt om god kommunikation. Bra tips på sajter och litteratur ges". Therese Nordholm, BTJ-häftet
...boken förmedlar en smittande tilltro, stärkt av forskning, till att samarbete, värme, empati och förändringsprat bär längre än fokus på regler och straff.
Torbjörn Vennström i Socionomen
Natur & Kultur 1 9789127818491 -
Bli en vinnare med kognitiv coaching
Pocketbok. Norstedts. 2009. 224 sidor.
Mycket gott skick. Behåll livsmålen och kunskap och redskap om hur du når dit. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland 400 böcker i olika genrer hos Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113029061
- Titel
- Bli en vinnare med kognitiv coaching
- Författare
- Rusz, Eva
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan bli en vinnare! Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut.
Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar så att de inte ständigt rinner ut i sanden. Du får hjälp med att må bättre både psykiskt och fysiskt, minska oron och stressen samt få ökad motståndskraft. Genom de kognitiva arbetsmetoderna kommer du att känna att det är du som håller i rodret och styr över ditt liv.
Eva Rusz har genom denna metod hjälpt tusentals män och kvinnor att vinna över sig själva, sina negativa tankar, känslor och beteenden.
Norstedts 9789113029061 -
Röda rummet
Inbunden bok. Modernista. 2025. 313 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En av Strindbergs mest kända böcker. Boken är oläst och tryckt 2025. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177818892
- Titel
- Röda rummet
- Författare
- Strindberg, August
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 313 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arvid Falk ska erövra världen. I det berömda öppningskapitlet till Röda rummet står den unge journalisten på Mosebacke, full av djärva ideal och impulser från kontinenten. Stockholm ligger för hans fötter, strålande av ljus. Det är en afton i början av maj, men allt andas gryningstid. Fast idealen kommer snart att möta den krassa verkligheten på tidningsredaktioner och förlag, och romanen utvecklas till en berättelse om besvikelser, omprövningar och kompromisser inte bara för Arvid Falk, utan också för de filosofer, skådespelare, författare och revolutionärer som han möter i Stockholms kulturvärld och på Berns salonger, där Röda rummet är den givna mötesplatsen.
August Strindbergs roman är en rasande uppgörelse med det borgerliga, inskränkta och provinsiella 1800-tals-Sverige. Med sin nyskapande blandning av realistisk detaljrikedom och satir hade den en direkt chockverkan på sin samtid.
Röda rummet [1879] var August Strindbergs första roman. Den blev, trots blandad kritik, en stor försäljningsframgång och markerade början för den litterära våg som har kallats »det moderna genombrottet«. AUGUST STRINDBERG [1849-1912] är en av de mest ryktbara, innovativa och produktiva svenskspråkiga författarna någonsin. Internationellt betraktas han som en av de största dramatikerna i modern tid, och många av hans prosaverk är tidlösa klassiker.
Modernista 9789177818892 -
Chitty Chitty Bang Bang
Inbunden bok. Semic Press AB. 1969. 249 sidor.
Gott skick. Den flygande bilen. Lättläst barnbok med tecknade bilder från 1969. Sidorna har gulnat pga ålder. (Boken ingick i Semics serie Små jätteböcker.) Hörnen på pärmen något vikta. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_b läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Semic Press AB -
Hormonbibeln : hormonoptimering för den moder...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 200 sidor.
Mycket gott skick. Hur hormonerna påverkar vilka vi är och hur vi kan styra dem till att förbättra vår hälsa. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615009
- Titel
- Hormonbibeln : hormonoptimering för den moderna människan
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våra hormoner styr inte bara om vi blir kvinnor eller män, de styr hela vår personlighet och individuella
karaktärsdrag. De styr var någonstans på kroppen som fettet sätter sig, hur vi mår, hur länge vi sover och hur gamla vi blir. Genom att kartlägga ett par av de mest grundläggande hormonerna kan vi få en mer djuplodande förståelse för vårt beteende, humör och hälsa och också få makten att påverka det i
en mer önskvärd riktning.
I hormonbibeln beskriver omfattande hur kroppens celler kommunicerar med varandra genom att regelbundet reglera hormonnivåerna, som i tät förbindelse med hjärnans signalsubstanser samverkar i en lång rad kedjereaktioner. Vi behöver inte vara offer för våra egna genetiska set-ups, utan kan påverka hur vi mår genom enkla medel som inkluderar kost, träning, tillskott och även beteendeförändringar. I den här boken får du veta hur.
Martina Johansson är civilingenjör i bioteknik och biofysik från Chalmers som brinner för hälsa och välmående. Sedan ett par år tillbaka har kroppens tillverkning, utsöndring och påverkan av hormoner varit ett stort intresse och forskningsområde, och det är med denna kunskap som grund som Hormonbibeln har vuxit fram. Martina har en av Sveriges mest välbesökta hälsobloggar, highfatfitness.net, där hon bloggar om kost, träning och hälsa.
Pagina Förlags 1 9789163615009 -
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, sn...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2017. 160 sidor.
Nära nyskick. Träna upp bäckenbotten och de inre magmusklerna. Övningar för funktion, njutning och fåfänga. Boken har inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113078892
- Titel
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
- Författare
- Sandström, Lovisa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning.
Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Och bäckenbotten är något som alla kan och bör träna dagligen, oavsett om du har problem eller inte.
Boken ger konkreta tekniker för hur du kan träna upp din bäckenbotten på ett effektivt och lättförståeligt sätt. Den ger kunskap, träningsprogram och inspiration i en och samma bok. Genom träningen kan du få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens.
Boken är uppdelad flera delar; Bål och bäckenbotten i vardagen, När något ger bekymmer, i gymmet och vid konditionsträning. Den innehåller ett stärkande bootcamp för bäckenbotten och de inre magmusklerna; ett tolv veckors träningsprogram som gör dig stark inifrån och ut!
Norstedts 1 9789113078892 -
Odla i pallkrage
Inbunden bok. Massolit Förlag. 3 uppl. 2014. 95 sidor.
Nära nyskick. Odla utan att du har en stor trädgård eller kolonilott. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187785986
- Titel
- Odla i pallkrage
- Författare
- Robild, Eva
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 205 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pallkragen passar lika bra i täppan på landet som i villakvarteret och på bakgården i stan. Den kan bli ett permanent inslag i trädgården eller fungera som en tillfällig odlingsyta. Inte att undra på att den i dag är den vanligaste formen för grönsaksodling i mindre skala att odla i pallkrage har blivit en folkrörelse.Pallkragens fiffiga konstruktion och begränsade yta gör det lätt att sätta i gång och lätt att lyckas med odling av grönsaker, sommarblommor, örter, bärbuskar, perenner, lökväxter och faktiskt även snittblommor och medelhavsväxter. Lär dig hur du lyckas med din odling och få inspiration till nya användningsområden i trädgården!"Bra nybörjarbok, bra illustrationer och lätt att förstå."Victoria Skoglund i TV4 Nyhetsmorgon"Jag önskar jag hade haft den här boken när jag byggde upp min köksträdgård förra året. () Eva skriver för nybörjaren och jag gillar det. Inget känns svårt utan snarare lustfyllt och inbjudande. () Är du på väg att starta upp en pallkrage, en liten miniköksträdgård är det här boken för dig."Victoria Skoglund, bloggare på Lantliv
Massolit Förlag 3 9789187785986 -
Spisvärme - mat med känsla : vinnare av Sveri...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 120 sidor.
Nära nyskick. Mästerkockens (2012) egen kokbok. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242744
- Titel
- Spisvärme - mat med känsla : vinnare av Sveriges mästerkock 2012
- Författare
- Bárány, Sigrid
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ” ’Min dröm är att skriva en kokbok om hur man lagar mat med känslorna.’ Det sa jag på uttagningen till Sveriges Mästerkock 2012. Att vinna verkade oöverstigligt, men under tävlingens gång kände jag verkligen att jag ville skriva den där boken, om jag så skulle behöva muta förläggare med marängtårtor och fläskbogar.”Men det behövdes aldrig några mutor. Sigrid Bárány vann nämligen tävlingen och fick därmed göra sin egen kokbok. Med en imponerande känsla för mat knyter hon an till vårt svenska matlagningsarv – det är långstekt fläsk och smäktande sommarmat som placerar oss mitt i syrenbersån med rödvinbärskaka och ett glas av farmors citrondricka.Boken är en djupdykning ner i de känslor som maten väcker. Vi uppmanas att låta matlagningen bli en väg till oss själva – genom att ta in de sinnliga, kroppsliga och känslomässiga upplevelserna kan vi bättre uttrycka oss vid spisen. Och när vi sedan bjuder på maten är det kärlek och omsorg som ligger på tallriken.Lätt provocerande och med glimten i ögat hävdar Sigrid att hon älskar ”brun mat” med retrokänsla. Men hennes kokbok rymmer också festmat som Pavlova med lime- och passionscurd, tjejfavoriter med doft av medelhavet, uppiggande recept som Thailändsk kycklingsallad och inte minst skamlös njutmat som Chokladfondant med körsbärsglass.Sveriges Mästerkock, tävlingen där okända matlagare från Sveriges alla hörn får visa vad de kan, har nu sänts i två säsonger på TV4. Under andra säsongen har en miljon tittare troget följt Sigrid Bárány och alla de andra.
Bonnier Fakta 9789174242744 -
Bara ett litet mord
Pocketbok. Forum. 2020. 423 sidor.
ISBN 9789137160658
Mycket gott skick. Underhållande mysdeckare. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum 9789137160658 -
Att tänka logiskt
Häftad bok. Liber. 1962. 80 sidor.
Gott skick. Logikens grunder från 1962. Understrykningar i blyerts. I övrigt finns inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Liber -
Kokkonsten från a till ö
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1983. 359 sidor.
Mycket gott skick. Matlexikon. Sök på ca 5000 ord om mat och dryck. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Hitta fler böcker om mat eller något annat bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137082646
- Titel
- Kokkonsten från a till ö
- Författare
- Gorys, Erhard - Sandberg, Marianne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1988
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137082646 -
Njuta choklad
Inbunden bok. Titel Förlagsbyrå/Globograf Sverige AB. 2005. 112 sidor.
ISBN 9789188524287
Nära nyskick. Inspirera, stimulera och öka kunskapen om choklad. Vackra bilder kombinerat med fakta. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Hitta fler böcker om mat eller något annat bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Titel Förlagsbyrå/Globograf Sverige AB 9789188524287 -
Viktväktar lätt o gott
Häftad bok. B Wahlströms. 7 uppl. 1992. 360 sidor.
Gott skick. Kokbok för dig som vill gå ned i vikt och sedan behålla vikten.
Komponera en egen matsedel och använd menyplan. Namn på insidan. Boken är använd, men skicket är OK. Tips! Spara fraktkostnad. Hitta fler böcker om hälsa eller något annat bland över 400 böc läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132427152
- Titel
- Viktväktar lätt o gott
- Författare
- Jean Nidetch
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 7 9789132427152 -
Så stärker du ditt immunförsvar
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Supermat som stärker din hälsa. Hälsning på insidan. I övrigt finns inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Hitta fler böcker om hälsa eller något annat bland över 400 böcker på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146213710
- Titel
- Så stärker du ditt immunförsvar
- Författare
- Haigh, Charlotte
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett immunförsvar i god form är en förutsättning för att vi ska må bra. Den här praktiska guiden tar upp mat som stärker immunförsvaret. Broccoli, avokado, blåbär, hallon, makrill, sojabönor, grapefrukt, rödbeta, salvia, kyckling och 90 andra råvaror presenteras i fräscha bilder tillsammans med näringsinformation. Här finns även råd om vad vi ska äta för att bota eller lindra vanliga besvär eller åkommor.Charlotte Haigh är engelsk journalist, specialiserad på hälsa och näringslära. Hon skriver om naturlig hälsa i en mängd välkända tidskrifter.
Wahlström & Widstrand 9789146213710 -
Mat är bästa medicinen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 370 sidor.
Mycket gott skick. Sjukdomsförebyggande och botande födoämnen. Hälsning på insidan. I övrigt finns inga skavanker. Tips! Spara farktkostnad. Köp fler böcker om hälsa eller något annat från Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137118611
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 370 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturens eget apotek från A till Ö. Havrekli mot höga kolesterolvärden i blodet? Gul lök för hjärtat? Starka kryddor vid förkylning? Vin som bakteridödande medel? Ingefära mot åksjuka? Ja! Det här är bara några exempel på de spännande forskarrön som redovisas i boken. I den här unika översikten beskrivs vilka fantasiska sjukdomsförebyggande eller botande egenskaper som finns hos femtiofyra vardagliga födoämnen. Boken innehåller också ett tiotal "matnyttiga" recept, exempelvis kolesterolsänkande havreklimuffins och kryddstark hönssoppa för förkylda.
Bokförlaget Forum 9789137118611 -
Vändpunkter : människor som vågat möta livet
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2005. 283 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Berättar om olika människor som fått en vändpunkt som förändrat deras liv. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170280276
- Titel
- Vändpunkter : människor som vågat möta livet
- Författare
- Sjödin, Agneta
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 206 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Sjödin, Agneta
Bazar Förlag 1 9789170280276 -
Hälsodjungeln : lär dig avslöja trender, bluf...
Häftad bok. Lava Förlag. 2019. 213 sidor.
Nära nyskick. Vad ska man äta? Boken reder ut vilka budskap man kan lita på. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188959065
- Titel
- Hälsodjungeln : lär dig avslöja trender, bluffar och genvägar
- Författare
- Sander, Erik
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 145 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en värld fylld till bredden av allt finns det numera bara en enda sak vi inte kan köpa över disk, ladda ned som en app eller beställa hem från nätet - vägen till den evigt goda hälsan. Men det hindrar oss inte från att försöka.
Vi hoppas innerligen att det vore så enkelt. Vi lever ständigt omgivna av en aldrig sinande ström av budskap från alla typer av medier, såväl nya som gamla, som vill berätta för oss hur just vi ska göra för att lyckas uppnå våra drömmars hälsomål. Är det inte en ny diet är det en ny träningsform. Är det inte ett nytt superbär är det ett nytt magiskt piller.
Vad ska man egentligen äta, och kanske ännu viktigare, vad ska man inte äta? Frågorna är många och svaren som erbjuds ännu fler. Men vem ska man egentligen lita på och vem är det som faktiskt har svaret på frågorna? Och ändrar sig vetenskapen bakom hälsa, kost och träning lika ofta som hälsoböckerna byter teman? Nej, och kanske just därför är det så många som försöker påstå detta. Hälsodjungeln är inte en vanlig hälsobok, den är så mycket mer än så. Det är din machete genom den snåriga djungeln av hälsoinformation.
Erik Sander har en fil.kand. inom Biomedicin med inriktning på träning, har utbildat personliga tränare inom Näringslära och som konsult hjälpt gym med utbildning och kompetensutveckling av personal. Dessutom är han frilansskribent och har skrivit för både träningsmagasin och dagstidningar.
Lava Förlag 9789188959065 -
Miniatyrmakaren
Inbunden bok. Modernista. 2015. 382 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Historisk bok om hustrun i ett rikt hus under 1600-talet i Amsterdam i bröllopspresent får en exakt kopia av deras hem i form av ett kabinettskåp. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176454398
- Titel
- Miniatyrmakaren
- Författare
- Burton, Jessie
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 382 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 217 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- #2000-talets bäst säljande brittiska debutroman alla kategorier den största succédebuten sedan Harry Potter & de vises sten!
#Utsedd till Årets bästa bok i National Book Awards
#Waterstones Book of the Year
#Vald till Årets bästa bok av The Observer
#Vald till En av årets bästa böcker i The Telegraph, The Sunday Times, Evening Standard, Elle, Glamour, Harper s Bazaar och Vogue
»Jag blir lyckligt sittande med Miniatyrmakaren, drömmande inför allt glitter. En oemotståndlig berättelse.« | LOTTA OLSSON, DN
»En fantastisk läsupplevelse med ett välskrivet, vackert språk som gör att man glömmer allt omkring sig och låter sig uppslukas av en spännande, vacker och mänskligt berörande historia.« | BEAS BOKHYLLA
En höstdag 1686 knackar artonåriga Nella Oortman på dörren till ett stort hus i Amsterdams rikaste kvarter. Nella har kommit från landet för att påbörja sitt nya liv som hustru till den framgångsrike köpmannen Johannes Brandt, men möts i stället av hans bitska syster Marin. Först senare dyker Johannes upp - och ger henne en bröllopspresent utöver det vanliga: en exakt kopia av deras hem i form av ett kabinettskåp. Skåpet ska inredas av en gåtfull miniatyrmakare, vars pyttesmå skapelser visar sig spegla sina verkliga motsvarigheter på överraskande sätt.
Nella blir till en början förbryllad av den slutna världen i hushållet Brandt, men i takt med att hon uppdagar dess hemligheter förstår hon vilka allvarliga faror som hotar dem alla. Håller miniatyrmakaren deras öde i sina händer? Och kommer hon i så fall att vara nyckeln till deras räddning eller orsaken till deras fall?
I svensk översättning av Leif Janzon & Charlotte Hjukström.
JESSIE BURTON [född 1982] är en brittisk författare som gjort enorm succé med sin första roman Miniatyrmakaren [The Miniaturist], som snabbt blivit 2000-talets bäst säljande brittiska debutroman. Boken har hyllats av kritikerna, fått en rad utmärkelser och jämförts med bland annat Donna Tartts Den hemliga historien och Tracey Chevaliers Flicka med pärlörhänge. Miniatyrmakaren kommer också att produceras i en påkostad dramaserie av produktionsbolaget som ligger bakom filmatiseringen av Hilary Mantels roman Wolf Hall. Jessie Burton är bosatt i sydöstra London.
»Om du sträckläste Donna Tartts Steglitsan kommer du att älska Miniatyrmakaren.« | EVENING STANDARD
»Fängslande, magisk och full av överraskningar.« | S. J. WATSON, Before I Go to Sleep«
»Suveränt uppslukande läsning.« | THE OBSERVER
Modernista 9789176454398 -
Min fantastiska väninna. Bok 1, Barndom och t...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 335 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vänskap mellan två kvinnor. Internationellt hyllad. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113061719
- Titel
- Min fantastiska väninna. Bok 1, Barndom och tonår
- Författare
- Ferrante, Elena
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 497 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en hyreskasern nära landsvägen i femtiotalets Neapel växer de båda flickorna Elena Greco och Lila Cerrullo upp och blir vänner för livet. Det är efterkrigstid, nödår och våldet präglar fortfarande Italien i form av lönnmord och godtyckliga avrättningar. Lila är den självklara ledaren, den snabbfotade, den våghalsiga, den kvicktänka och den elaka. Det är också Lila som slår Elena ur brädet som skolans bästa elev, hon har lärt sig läsa själv och kommer etta på alla prov. Skolgången utgör ett löfte om en bättre framtid för dem båda, men Lila, dotter till skomakaren Fernando och hans hustru som båda är analfabeter, är den som tvingas ge upp studierna medan Elenas far, som är vaktmästare i stadshuset, ser till att dottern får fortsätta att gå i skolan.
Lila gifts i stället bort vid 16 års ålder med Stefano Carracci, son till den mördade maffiabossen, Stefano som driver familjen Carraccis livsmedelsbutik med framgång i kvarteret. Elena, däremot, fortsätter sin utbildning, och drömmer om att skriva. Båda flickorna känner sig i hemlighet dragna till Nino Sarratore utan att de avslöjar något för varandra och blir därmed varandras rivaler. Nino växer också upp i hyreskasernen och är son till järnvägsarbetaren och poeten Donato Sarratore som en gång förfört änkan Melina Cappuccio men övergett henne varpå hon försökt ta sitt liv. Nino är studiebegåvad, men utan mål i livet eftersom han hatar sin far. Nino kommer så småningom att spela en avgörande roll i båda flickornas liv.
Elena Ferrantes storslagna romanepos i fyra delar om Lila och Elena tar sin början när de båda kvinnorna hunnit bli sextiosex år och Lila försvunnit spårlöst. Lilas son Rino tror att hans mor gömmer sig hos Elena, som nu är bosatt i Norditalien och en etablerad akademiker, men Elena och Lila har inte haft kontakt med varandra på ett tag. I ett slags desperat försök att nå Lila, börjar Elena skriva romanen om deras gemensamma uppväxt och liv, för att på så sätt rädda Lila undan glömskan och i hopp om att få möta henne igen.
Norstedts 1 9789113061719 -
Jagad av lögnen
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2012. 460 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Jag säljer fler böcker av Nora Roberts. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100126896
- Titel
- Jagad av lögnen
- Författare
- Roberts, Nora
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 460 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 236 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hon älskar att leva nära faran, att utsätta sig för farliga risker är att leva som mest intensivt enligt Rowan. Men för ett år sedan övergick faran till ond bråd död. Hennes partner Jim dog under en skogsbrand som de tillsammans skulle släcka.Så snart Rowan blev vuxen har hon varit brandman. Hon bekämpar skogsbränder i de farliga bergskedjorna i Montana. Kanske inte ett sådant konstigt val. Hon har alltid varit sin pappas dotter, de två har levt ensamma och han är traktens brandchef. Men nu sörjer hon sin partner och gode vän Jims död. Hon plågas av insikten att hon kanske hade kunnat rädda honom. Det blir inte bättre av att någon i hennes närhet anser att Rowan är skyldig till Jims död, en person som inget hellre vill än att hämnas…Smart och kvickt kastas du rakt in i den spännande handlingen. Du får följa den modiga Rowan som gör allt för att bekämpa den lögn hon utsatts för. Nora Roberts har skrivit ännu en nervkittlande spänningsroman!
Albert Bonniers Förlag 9789100126896 -
En mörkare himmel - Del 1 Gran Canaria-serien
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2014. 348 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Del 1 Gran Canaria-serien. Jag säljer fler böcker av Mari Jungstedt. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Välj bland över 400 böcker i olika genrer på Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100142247
- Titel
- En mörkare himmel
- Författare
- Jungstedt, Mari
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 348 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I gryningen puttrar en fiskebåt in mot hamnen i Arguineguin på södra Gran Canaria. En av fiskarna får syn på en död kvinna som ligger på klipporna nedanför den norska sjömanskyrkan. Hon är skandinaviskt blond, naken och kroppen är arrangerad efter en berömd målning från fjortonhundratalet, Venus födelse. Polisen söker febrilt efter gärningsmannen och får oväntad hjälp av den svenska journalisten Sara Moberg, som driver den skandinaviska tidningen på ön och den norske före detta polisen Kristian Wede, nyanställd vid konsulatet i Las Palmas. När ännu en kvinna hittas död, arrangerad efter ett berömt konstverk, tätnar mystiken. Kopplingar går till ett yogacenter i de kanariska bergen, ett massageinstitut i Playa del inglés, och den norska sjömanskyrkan i Arguineguin. En mörkare himmel är den första boken i en ny serie kriminalromaner som utspelar sig på semesterparadiset Gran Canaria, en ö utanför den afrikanska kusten med ändlösa stränder och en sol som aldrig går ner. Men idyllen är bara en fernissa, baksidan ska visa sig mörkare och mer brutal än vad både Kristian och Sara kan föreställa sig. Mari Jungstedt har med sin gotlandsserie om kommissarie Anders Knutas blivit en av Sveriges mest folkkära och sålda författare. Tillsammans med den norske författaren Ruben Eliassen skriver hon nu en ny mörk och dramatisk serie kriminalromaner från Gran Canaria, denna spanska ö som så många skandinaver älskar. Serien är redan såld till flera länder.
Albert Bonniers Förlag 9789100142247
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
5 sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende Robbins, Mel Inbunden. 2018. Mondial 2 ex från 140 SEK
Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera ditt liv Jay Lombard - Christian Renna Brott - A. Armin Häftad. 2004. Optimal Förlag 13 ex från 85 SEK
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Mosley, Michael Inbunden. 2013. Bonnier Fakta 30 ex från 35 SEK
Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende Jonsson, Bitten Häftad. 2016. Bladh by Bladh 4 ex från 109 SEK
Lyssnar din tonåring? : samtal med förändring som mål Ortiz, Liria Inbunden. 2017. Natur & Kultur Akademisk 8 ex från 130 SEK
Hormonbibeln : hormonoptimering för den moderna människan Johansson, Martina Häftad. 2017. Pagina Förlags 5 ex från 50 SEK
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Sandström, Lovisa Inbunden. 2017. Norstedts 11 ex från 60 SEK
Spisvärme - mat med känsla : vinnare av Sveriges mästerkock 2012 Bárány, Sigrid Inbunden. 2012. Bonnier Fakta 13 ex från 65 SEK
Kokkonsten från a till ö Gorys, Erhard - Sandberg, Marianne Häftad. 1988. Bokförlaget Forum 16 ex från 29 SEK
