-
Psykiatri 1, upplaga 3
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2021. 344 sidor.
Mycket gott skick. I kursen och boken ingår kunskap om vanliga psykiatriska diagnoser som stressrelaterade sjukdomar, ångesttillstånd, depressioner och ätstörningar. Andra viktiga teman är bland annat psykiatrins historia, orsaker till psykisk ohälsa, risk- och friskfaktore läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152361641
- Titel
- Psykiatri 1, upplaga 3
- Författare
- Göransson, Ann-Marie
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 178 x 245 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Psykiatri 1 ges ut i en tredje upplaga för att vara helt synkroniserad med de reviderade ämnesplanerna för nya Vård- och omsorgsprogrammet.
I kursen och boken ingår kunskap om vanliga psykiatriska diagnoser som stressrelaterade sjukdomar, ångesttillstånd, depressioner och ätstörningar. Andra viktiga teman är bland annat psykiatrins historia, orsaker till psykisk ohälsa, risk- och friskfaktorer, traumatiska kriser och PTSD samt frågor kring vård och omsorg vid psykisk ohälsa.
I det återkommande inslaget Människor berättar får personer med egna erfarenheter av psykisk ohälsa och deras anhöriga dela med sig av sina erfarenheter, liksom olika yrkesgrupper inom psykiatrin. Berättelserna åtföljs av strukturerade beskrivningar av hur psykisk ohälsa kan ta sig uttryck i form av olika symtom och andra kännetecken och bidrar till att utveckla den studerandes förmåga att möta personer som mår psykiskt dåligt med respekt, lyhördhet och empati.
Boken finns även i heldigital version på vår plattform Kampus.
Sanoma Utbildning 9789152361641 -
Miljömanagement : miljö- och hållbarhetsarbet...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2012. 551 sidor.
Nära nyskick. Boken behandlar förutsättningar avseende företags, och andra typer av organisationers, arbete med hållbar utveckling. Vidare bidrar boken till kunskaper om relevanta strategier, affärsmodeller, verktyg, metoder och koncept inom området. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144069142
- Titel
- Miljömanagement : miljö- och hållbarhetsarbete i företag och andra organisationer
- Författare
- Ammenberg, Jonas
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 551 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 245 mm
- Vikt
- 1187 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ger läsaren kunskap om viktiga förutsättningar när det gäller företags och andra typer av organisationers arbete med miljö- och hållbar utveckling. Det gäller både förutsättningar utanför och inom organisationer. Boken behandlar även relevanta strategier, metoder och koncept inom området.
I den första delen – Omvärlden – behandlas områden som främst påverkar företag och andra typer av organisationer utifrån. Inledningsvis beskrivs exempelvis miljöproblematiken och ”hållbar utveckling”. Därefter behandlas miljöpolitik, miljölagstiftning, de ekonomiska systemen samt etiska frågor.
I den andra delen – Hållbarhetsstrategiskt arbete med fokus på miljö – behandlas delar i miljö- och hållbarhetsarbetet som ofta berör hela
organisationen. Först introduceras intressentperspektivet och därefter grunderna avseende strategiskt arbete. Vidare finns en kort introduktion till organisationsteori med en beskrivning av hur miljö- och hållbarhetsarbete kan organiseras och genomföras. Därefter följer två kapitel om ledningssystem, först ges en allmän introduktion för flera olika områden och sedan en mer ingående beskrivning. Den andra delen avslutas med ett kapitel om miljöarbete i olika typer av organisationer.
I bokens tredje del – Viktiga delar i miljö- och hållbarhetsarbetet – berörs andra ”områden” i miljö- och hållbarhetsarbetet, som kan vara mycket viktiga men ofta inte är lika övergripande. Det innefattar miljörevision; miljöarbete med fokus på produkter; miljökonsekvensbeskrivningar; riskhantering; samt marknadsföring och extern kommunikation.
Boken är i första hand skriven för kurser i miljömanagement eller miljöledning vid högskolor och universitet, men kan också användas för
utbildningar på företag och inom andra typer av organisationer.
Andra upplagan
Studentlitteratur AB 2 9789144069142 -
Specialpedagogik 2
Inbunden bok. Sanoma Utbildning. 2013. 159 sidor.
Nära nyskick. Specialpedagogik 2 fördjupar och utvecklar kunskaperna inom specialpedagogiken. I boken har författaren lyft fram barnperspektivet även om innehållet ska kunna användas i verksamheter som vänder sig till alla åldrar. Innehållet i boken präglas av det salu läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152316061
- Titel
- Specialpedagogik 2
- Författare
- Svensson Höstfält, Sonja
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Specialpedagogik 2 fördjupar och utvecklar kunskaperna inom specialpedagogiken. I boken har författaren lyft fram barnperspektivet även om innehållet ska kunna användas i verksamheter som vänder sig till alla åldrar. Innehållet i boken präglas av det salutogena perspektivet och de fyra grundpelarna i värdegrundsarbete: ömsesidig trygghet - hänsyn - respekt - tillit. Med utgångspunkt i berättelser vill författaren förtydliga begrepp och förklaringar samt ge eleven möjlighet till reflektion över etiska dilemman.
Sanoma Utbildning 9789152316061 -
Inte bara Stasi : relationer Sverige-DDR 1949...
Inbunden bok. Carlsson. 2 uppl. 2013. 564 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skavmärken på skyddsomslaget, se bild.
Avslöjanden om de täta relationerna mellan Sverige och DDR bygger på dokument i de tyska arkiven och intervjuer med dissidenter, medborgarrättskämpar och f.d. Stasiofficerare, många tidsvittnen och dåtida aktörer. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173315869
- Titel
- Inte bara Stasi : relationer Sverige-DDR 1949-1990
- Författare
- Almgren, Birgitta
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 564 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 247 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 1450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ingen hade kunnat ana att den här boken, Inte bara Stasi , skulle väcka sådant rabalder och röra upp så
många känslor när den publicerades hösten 2009. Avslöjanden om de täta relationerna mellan Sverige och
DDR bygger på dokument i de tyska arkiven och mina intervjuer med dissidenter, medborgarrättskämpar
och f.d. Stasiofficerare, många tidsvittnen och dåtida aktörer. Historien om kalla kriget är explosivt och
minsann inte riskfritt för historiker som arbetar med detta."
Så skriver författaren i förordet till den nya, reviderade upplagan av den uppmärksammade och diskuterade
boken. Sverige var betydelsefullt för DDR som brygga och buffert mellan öst och väst.
Carlsson 2 9789173315869 -
Leva i sin kropp : kroppsuttryck och mänsklig...
Häftad bok. Natur och kultur. 1987. 204 sidor.
Nära nyskick. Försättsblad med bortklippt hörn.
Den franske rörelsepedagogen Jacques Dropsy redogör för sin metod, psykotoni, som är en terapi för var och en som längtar efter djupare kroppslig och därmed också psykisk harmoni. Metoden bygger på kroppskännedom, en r läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127016972
- Titel
- Leva i sin kropp : kroppsuttryck och mänsklig kontakt
- Författare
- Dropsy, Jacques - Munck, Ingalisa
- Förlag
- Stockholm : Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Natur och kultur 9789127016972 -
Upplysning nu : Ett manifest för förnuft, vet...
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2018. 718 sidor.
Mycket gott skick. Notering på försättsbladet. Något smutsade och nötta pärmar, se bild.
Steven Pinker visar att hälsan, välståndet, freden, kunskapen och lyckan ökar i hela världen, men inte till följd av någon kosmisk kraft, utan på grund av upplysningsidealen: förnuft läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187513336
- Titel
- Upplysning nu : Ett manifest för förnuft, vetenskap och humanism
- Författare
- Pinker, Steven
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 718 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 231 mm Ryggbredd 50 mm
- Vikt
- 1092 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Världen blir allt bättre, även om det inte alltid känns så. Upplysning Nu! är min nya favoritbok någonsin." - Bill Gates
Fri Tanke Förlag 1 9789187513336 -
Bärsärkarna : vikingatidens elitsoldater
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2006. 270 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Överstruken namnetikett på försättsbladet. Oläst.
Illustrerad med fotografier och figurer i svartvitt.
Vi känner igen bärsärkarna från de isländska sagorna och romanerna. Hårdföra krigare, som slängde sköld och hjälm och rensade fiendeskepp från för t läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113015118
- Titel
- Bärsärkarna : vikingatidens elitsoldater
- Författare
- Britt-Mari Näsström
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi känner igen bärsärkarna från de isländska sagorna och romanerna. Hårdföra krigare, som slängde sköld och hjälm och rensade fiendeskepp från för till stäv. Men så fort vi lämnar fiktionens värld, grumlas bilden. Forskarna är oense om det mesta - har de funnits eller är de bara mytologiska hjältefigurer? Vad betyder ordet och vad stod det för?
Några anser att begreppet avser ett mentalt tillstånd, det besinningslösa raseriet, andra hävdar att det faktiskt funnits elitsoldater, t. ex. Jomsvikingarna vi känner från Heimskringla och Röde Orm.
Och ordet 'bärsärk'? Har det med björnar eller skjortor att göra? Det fornisländksa 'bersekr' kan betyda "man i björnskinn" men också vara en sammansättning av bära och skjorta, ung. "någon som slåss i 'bara särken'".
Precis som i Blot blandar Britt-Mari Näsström historiska källor och religionsvetenskap med handfasta arkeologiska fynd i jakten på de mytiska nordiska krigarna.
Och hon tror sig verkligen kunna spåra en nordisk vikingatida krigarkast bakom en av våra mest mytomspunna historiska legender: bärsärkarna.
Norstedts 1 9789113015118 -
Skinn : garvning och beredning med traditione...
Inbunden bok. LT. 1991. 98 sidor.
Nära nyskick. I boken ligger även ett tryck från Institutet för förhistorisk teknologi: Rahme: Garvning och beredning.
Förutom beskrivningar av garvningsmetodernas historia och kemi, finns recept på hur du själv kan garva dina hudar med bark, rapsolja, tran och alun s läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789136028102
- Titel
- Skinn : garvning och beredning med traditionella metoder
- Författare
- Rahme, Lotta - Rahme, Lotta - Rahme, Lotta
- Förlag
- Stockholm : LT
- Språk
- Svenska
LT 9789136028102 -
Orden som läker : kommunikation och möten i v...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2005. 125 sidor.
Mycket gott skick. Boken kombinerar klinisk erfarenhet med kunskap från hypnosmetodik och kognitiv terapi. Innehållet är enkelt och konkret, så att det kan tillämpas i vardagens vård och terapi, och säkert även inom andra delar av livet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144035130
- Titel
- Orden som läker : kommunikation och möten i vård och terapi
- Författare
- Björn Enqvist - Karin Bengtsson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 195 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad kännetecknar ett möte som är tryggt och givande? Hur kan information försvinna och missuppfattas? Hur påverkar vårdgivare och patient varandra?
Här får du kunskap om hur den första minuten av ett möte kan användas. Nyckelord är mötet, språket, kroppen, patientens tillstånd och terapeutens eget tillstånd.
Boken kombinerar klinisk erfarenhet med kunskap från hypnosmetodik och kognitiv terapi. Innehållet är enkelt och konkret, så att det kan tillämpas i vardagens vård och terapi, och säkert även inom andra delar av livet.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144035130 -
Kommunens ekonomi : Grunden för en god välfär...
Inbunden bok. Gothia Kompetens AB. 2 uppl. 2022. 117 sidor.
Nära nyskick. Boken beskriver den kommunala ekonomins delar på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Centrala ekonomiska begrepp och sammanhang förklaras tydligt. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172512603
- Titel
- Kommunens ekonomi : Grunden för en god välfärd
- Författare
- Cederqvist, Anna
- Förlag
- Gothia Kompetens AB
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 303 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig grundläggande kunskap om kommunal ekonomi, dess förutsättningar och utmaningar.
Är du förtroendevald eller arbetar du som tjänsteperson i någon av Sveriges 290 kommuner? Ditt arbete och engagemang är en av förutsättningarna för vårt lands demokrati och för att den kommunala självstyrelsen ska fungera.
Boken beskriver den kommunala ekonomins delar på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Centrala ekonomiska begrepp och sammanhang förklaras tydligt.
I boken får vi följa verksamheten i den fiktiva kommunen Drömköping genom arbetet med bland annat budgetarbete samt uppföljning och analys av äldreomsorgens ekonomi och verksamhet.
Anna Cederqvist är civilekonom och har en gymnasielärarexamen i ekonomi och samhällskunskap. Hon har mångårig yrkeserfarenhet inom ekonomi, ledarskap och utbildning och blev 2015 utnämnd till Årets kommunalekonom. Sedan 2016 är hon kommundirektör i Vara kommun.
Gothia Kompetens AB 2 9789172512603 -
Att skriva en bra uppsats. Upplaga 3
Häftad bok. Liber. 3 uppl. 2014. 349 sidor.
Mycket gott skick. Boken fungerar som en guide genom uppsatsens alla centrala delar, från idéstadiet till färdig uppsats, men är även utmärkt att använda som uppslagsbok när man vid olika tillfällen fastnar i processen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789147111510
- Titel
- Att skriva en bra uppsats
- Författare
- Rienecker, Lotte
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med upplaga 4 är denna välstrukturerade handbok i uppsatsskrivning på väg att bli en klassiker för studerande på högre utbildningar. Den fungerar som en guide genom uppsatsens alla centrala delar, från idéstadiet till färdig uppsats, men är även utmärkt att använda som uppslagsbok när man vid olika tillfällen fastnar i processen.
Läs mer
Den 4:e upplagan har förutom allmänna uppdateringar fått ett nytt kapitel om hur man skriver vetenskapsteoretiskt korrekt i en uppsats. Den vetenskapsteoretiska ansatsen löper nu som en röd tråd genom boken och har integrerats i uppgifterna. Kapitlet om litteratur- och informationssökning är helt omskrivet för att på bästa sätt lotsa studenten genom detta centrala område inom uppsatsskrivning.
Bokens huvudteman är:
- genrer och kvalitetskriterier
- skrivprocesser vid självständiga uppsatser
- mindre hemuppsatser – styrda uppsatser
- problemformulering
- litteratur- och informationssökning
- källor till uppsatsen
- empiri i uppsatsen
- teori, metoder och tillvägagångssätt
- uppsatsens disposition och argumentation
- språkhantering
- handledning
Boken vänder sig till alla uppsatsskribenter inom högre utbildning, liksom deras lärare, handledare och andra som ska bedöma uppsatsen. Den riktar främst in sig på kandidat- och magisteruppsatser men kan med fördel användas vid andra självständiga uppsatser.
Boken är skriven av Lotte Rienecker och Peter Stray Jørgensen, med bidrag av Signe Skov, Vanessa Sonne-Ragans, Lotte Thing Rasmussen, Charlotte Wien, Kirstin Remvig och Ida Klitgård.
Om författarna
Boken är skriven av Lotte Rienecker och Peter Stray Jørgensen, med bidrag av Signe Skov, Vanessa Sonne-Ragans, Lotte Thing Rasmussen, Charlotte Wien, Kirstin Remvig och Ida Klitgård.
Liber 3 9789147111510 -
Kvinnor i väglöst land : nybyggarkvinnors liv...
Inbunden bok. Arena. 1995. 311 sidor.
Nära nyskick. Kvinnor i väglöst land är Lilian Ryds första volym i ett mer än trettioårigt utforskande av nordsvensk kulturhistoria.
I boken berättar dessa sista företrädare för tundrans och taigans naturahushåll om sin tillvaro i Lappland före elström och vattenledni läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178430895
- Titel
- Kvinnor i väglöst land : nybyggarkvinnors liv och arbete
- Författare
- Ryd, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Arena
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Arena 9789178430895 -
En orolig själ : En berättelse om att vara ma...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2002. 224 sidor.
Nära nyskick. Kay Jamison, professor i psykiatri och en internationell auktoritet på manodepressiv sjukdom, ger här ett märkligt och högst personligt vittnesbörd: En skildring av hur hon själv sedan unga år brottats med manodepressivitet och hur den kampen format henne läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127094284
- Titel
- En orolig själ : En berättelse om att vara manodepressiv
- Författare
- Kay Redfield Jamison
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Häftad populäutgåva. Kay Jamison, professor i psykiatri och en internationell auktoritet på manodepressiv sjukdom, ger här ett märkligt och högst personligt vittnesbörd: En skildring av hur hon själv sedan unga år brottats med manodepressivitet och hur den kampen format hennes liv. Det mörka ämnet till trots, genomsyras boken av en stor portion humor. Författaren tar oss med in i den lika fascinerande som skrämmande värld som den här typen av vansinne utgör en värld där den ena polen är det lockande tillstånd där tankar och känslor inte vet några gränser, och den andra en öken av livlös förstening där döden ofta framstår som den enda utvägen. Kay Jamison drabbades av sin sjukdom när hon var sjutton år, och den följde henne genom skolår och universitetsstudier, genom passionerad kärlek och gränslös sorg, genom maniska skov och ett självmordsförsök som sånär kostat henne livet. Hon beskriver också det plågsamma dilemma som sjukdomen ställde henne inför: att ta litium, en medicinering som innebar att hon gick miste om topparnas hänförelse. Hon hade dessutom lärt sig att en bra flicka reder sig själv, dvs utan medicin. Men med hjälp av kunskap, livsvilja, adekvat medicinering och, mer än något annat, kraften från ett kärleksfullt förhållande finner hon vägen till ett meningsfullt liv. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 2 9789127094284 -
Stora stretchboken. 40 kompletta övningsbeskr...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2008. 144 sidor.
Nära nyskick. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630139
- Titel
- Stora stretchboken
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 225 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.
Fitnessförlaget 9789173630139 -
Träna med kettlebells
Inbunden bok. Miro Förlag. 1 uppl. 2009. 88 sidor.
Nyskick. Boken innehåller allt du behöver veta för att komma igång med kettlebellträning, inklusive 17 olika träningsprogram för alla tänkbara behov: för dig som vill koncentrera dig på mage, ben eller överkropp, för tillfällen när du har ont om tid och när du vil läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197660440
- Titel
- Träna med kettlebells
- Författare
- Johansson, Linus
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna med kettlebells
Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare.
Kettlebells - det nygamla träningsredskapet från Ryssland - är hetare än någonsin. Nu vill alla träna funktionellt och få en stark och smidig kropp. Järnkulorna med handtag är det perfekta redskapet för att träna styrka i rörelse.
Kettlebells används i svingande övningar som ofta tränar hela kroppen samtidigt: en väldigt komplett och effektiv träningsform. Det räcker med en halvtimme för att få en
ordentlig genomkörare!
Nu kommer den första boken på svenska om den här uppskattade träningsformen.
Boken innehåller allt du behöver veta för att komma igång med kettlebellträning, inklusive 17 olika träningsprogram för alla tänkbara behov: för dig som vill koncentrera dig på mage, ben eller överkropp, för tillfällen när du har ont om tid och när du vill utmana konditionen.
Om författaren
Författaren Linus Johansson är sjukgymnast och personlig tränare. Han säger så här:
Kettlebellkulorna passar perfekt in i mitt sätt att se på träning. Fullständiga och naturliga helkroppsrörelser och massor med bålstabilitetsträning. Jag använder dem till såväl ryggpatienter som elitsatsande idrottare. Alla kan ta dem till sig.
Miro Förlag 1 9789197660440 -
Konsten att hantera superjobbiga människor
Häftad bok. Ego förlag i Stockholm. 2013. 220 sidor.
Nära nyskick. En praktisk bok om konflikthantering.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197742856
- Titel
- Konsten att hantera superjobbiga människor
- Författare
- Ekberg, Stefan
- Förlag
- Ego förlag i Stockholm
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken handlar om hur du ska hantera alla superjobbiga människor som du stör dig på där ute.
Säg att du får orättvis kritik från din irriterande chef - slå upp boken och se vad du ska göra.
En kompis betalar inte igen pengarna han är skyldig - slå upp boken så får du veta hur du hanterar det.
En kollega luktar pyton, snor alla dina idéer och lämnar alltid in sina jobb försent - slå upp boken!
Mottot för den här boken är: Bli inte mållös - stå inte svarslös
Här är en del av de typer du möter i boken och hur du hanterar dem:
☑️ Hantera han som är ohyfsad
☑️ Hantera avundsjuka vänner
☑️ Hantera han (ja, det brukar ju vara en han), som kladdar
☑️ Hantera dolda förolämpningar
☑️ Hantera plumpa och idiotiska kommentarer – använd terapeuttricket
☑️ Hur du lätt avgör när det är dags att bryta med någon superjobbig person
☑️ Hantera han som inte går att lita på
☑️ Hantera folk som ältar sina problem med dig och egentligen inte vill lösa dem
☑️ Hantera jobbiga kunder
☑️ Hantera vanlig ilska hos kunder
☑️ Hantera han som alltid vet bäst
☑️ Hantera han med enormt ego
☑️ Hantera hon som lånar och aldrig betalar tillbaka pengarna
☑️ Hantera dem som alltid bråkar med varandra
☑️ Hantera martyren på jobbet
☑️ Hantera kontorets snokare, skvallrare och skitsnackare
☑️ Hantera folk som ljuger
☑️ Hantera hon som är så snål så att hon gråter när hon ...
☑️ Hantera han som kommer med ursäkter hela tiden
☑️ Hantera hon som chefar men inte är chef
☑️ Hantera vänner som fuskar med vänskapen
☑️ Hantera den kritiske chefen
☑️ Hantera chefen som kan mindre än du
☑️Hantera chefen som struntar i dig
☑️ Hantera chefen som skvallrar
☑️ Hantera den otåliga chefen
☑️ Hantera latmasken
☑️ Hantera strulputtarna på de andra avdelningarna
☑️ Här är några släktingar till latmasken som du kommer att träffa på
☑️ Hantera han som alltid säger tvärtemot
☑️ Hantera han som alltid kommer med idiotiska idéer
☑️ Hantera henne som tar äran av det du gjort
☑️ Hantera han som luktar illa
☑️ Hon som pladdrar och pladdrar och pladdrar och aldrig ger sig
☑️ Hantera riktigt superjobbiga, rent av helt jävla hopplösa kunder
☑️ Hantera människor som skjuter över sitt eget jobb på dig
☑️ Hantera dem som alltid kritiserar dig på jobbet
☑️ Hantera vänner som alltid kritiserar dig
☑️ Hantera mobbare på jobbet
☑️ Hantera ”perfektionister”
☑️ Hantera den som aldrig säger något
☑️ Hantera gnällspikar
☑️ Hantera folk som inte gillar dig
...Och mycket mer
Ego förlag i Stockholm 9789197742856 -
Tranans drinkbok
Inbunden bok. Raptus förlag. 1998. 157 sidor.
Nära nyskick. Tranans drinkbok skiljer sig markant från andra drinkböcker. Recepten är okomplicerade men bjuder på både variation och finess. Drinkarna som presenteras har druckits på Tranan under tio år; de representerar både tid och trend. Boken är anpassad för hemma läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189152014
- Titel
- Tranans drinkbok
- Författare
- Kihlgård, Peter - Gåije, Johan - Mortensen, Jens - Tranan (restaurang)
- Förlag
- Raptus förlag
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 405 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tranans drinkbok skiljer sig markant från andra drinkböcker. Recepten är okomplicerade men bjuder på både variation och finess. Drinkarna som presenteras har druckits på Tranan under tio år; de representerar både tid och trend. Boken är anpassad för hemmabruk, men är också en förträfflig guide för barbesökaren. Barchef Johan Gåije ger en kort introduktion till varje kapitel, och lär ut listiga och användbara knep. Gäster och före detta personal bidrar med iakttagelser och berättelser.
Medverkande skribenter är: Jan Gradvall, Peter Kihlgård, Karolina Ramqvist, Per Hagman, Andres Lokko, Pia Kalischer, Tom Beckman, Magnus Larsson och Johan Renck. Ansvarig redaktör är Tranans barchef Johan Gåije.
Raptus förlag 9789189152014 -
Mina första pop-up-dinosaurier. 15 fantastisk...
Inbunden bok. Opal. 2019.
Gott skick. Tre av dinosaurierna är lagade med lite tejp.
Öppna och se hur dinosaurierna och förhistoriska reptiler tittar fram i den här fina pop-up-boken. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172261822
- Titel
- Mina första pop-up-dinosaurier
- Författare
- Davey, Owen
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 2019
- Bandtyp
- Board book
- Mått
- 186 x 188 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 554 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 15 fantastiska bilder av populära illustratören Owen Davey som tidigare gjort bland annat Bli en fena på hajar. Öppna och se hur dinosaurier och förhistoriska reptiler tittar fram i den här fina pop-up-boken. Ett måste för alla dinosaurieälskaren!
Opal 9789172261822 -
Giraffspråket: Känslans kommunikation : En vä...
Häftad bok. Förlaget Kommunlitteratur. 2 uppl. 2006. 92 sidor.
Gott skick. En understrykning i texten.
Giraffspråket (Nonviolent Communication, NVC) är ett empatiskt förhållningssätt såväl som ett kreativt och kontaktskapande verktyg användbart både på arbetsplatsen och i privatlivet, för ditt och din organisations bästa. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172510357
- Titel
- Giraffspråket: Känslans kommunikation : En väg till kontakt och förändring
- Författare
- Smith, Anne-Christine
- Förlag
- Gothia Kompetens AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 92 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 195 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kreativt och kontaktskapande verktyg för ditt och din organisations bästa.
Med boken Giraffspråket övas du i att hålla isär värderingar och känslor, att skilja på observation och tolkning samt i att ta ansvar för vad du känner och behöver.
Giraffspråket (Nonviolent Communication, NVC) är ett empatiskt förhållningssätt såväl som ett kreativt och kontaktskapande verktyg användbart både på arbetsplatsen och i privatlivet, för ditt och din organisations bästa.
Ofta är konflikträdslan på arbetsplatsen stor. Många problem kan undvikas om vi bemöter varandra med respekt och ökar kunskapen om våra olika sätt att kommunicera. Giraffspråket är en teknik som lär oss att uttrycka våra egna behov och förstå andras, såväl det som uttrycks verbalt som med kroppen.
Anne-Christine Smith är organisationskonsult, medlare och yogalärare. Hon jobbar även med förändringsarbete på så väl individ- som gruppnivå som med hela organisationer. Hon har en lång erfarenhet av konflikthantering, handledning och coaching. Utöver det har hon ett stort intresse för välmående och kreativitet och vill uppmuntra människor till att använda sin fulla potential.
Förlaget Kommunlitteratur 2 9789172510357 -
Husfruns läkebok. Råd och rön från gamla tide...
Häftad bok. Willow Tree Press. 63 sidor.
Mycket gott skick. En uppteckning av folkloristiska och historiska problemlösningar och innehåller tips, förslag och erinringar från äldre tid.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWillow Tree Press -
Honung, vitlök och vinäger. Naturens mirakelt...
Häftad bok. 79 sidor.
Mycket gott skick. Små nagg på ett par sidor. Annars i nära nyskick.
I den här boken har författaren helt enkelt samlat ihop historiska anekdoter, folkhjälpmedel och recept. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Teckna hästar
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2007. 32 sidor.
Nära nyskick. Teckna hästar visar på ett praktiskt och lättbegripligt sätt steg för steg hur man tecknar realistiska hästar, hästar i rörelse, roliga hästar och hästar i samspel med varandra och med människor. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163847882
- Titel
- Teckna hästar
- Författare
- Jorsäter, Esbjörn
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 287 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ÄNTLIGEN! EN LÄR DIG TECKNA-BOK OM HÄSTAR!Bland teckningsintresserade barn och ungdomar (och många vuxna) är hästar ett av de allra mest populära motiven. I nästan varje skolklass finns det en eller ett par tjejer som fyller sina block med hästteckningar. Teckna hästar visar på ett praktiskt och lättbegripligt sätt steg för steg hur man tecknar realistiska hästar, hästar i rörelse, roliga hästar och hästar i samspel med varandra och med människor. I Teckna hästar bygger Esbjörn Jorsäter vidare på den framgångsrika pedagogiken från sina tidigare böcker, framför allt anknyter den till Teckna fantasy. Boken innehåller roliga och lättillgängliga övningar där man steg för steg får lära sig att teckna hästar, men det går lika bra att bara bläddra i boken och njuta av Pia Dahléns läckra illustrationer. Precis som i Teckna fantasy knyts övningarna samman av en rolig berättelse. Esbjörn Jorsäters tidigare böcker om hur man tecknar har sålt i stora upplagor och fått mycket bra kritik. De har använts på otaliga teckningskurser och studiecirklar.Se Esbjörns instruktionsfilmer på www.youtube.com/jorsater .
Bonnier Carlsen 9789163847882 -
Odödliga ögonblick i mänsklighetens historia
Inbunden bok. Skoglunds. 1961. 245 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad på försättsbladet. Nött skyddsomslag med ett par revor och nagg, se bild.
Möt några av historiens giganter i denna samling som rör sig från profeten Muhammed och Goethe till Napoleon i världsminuten vid Waterloo och den berömda tågfärd som förde läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSkoglunds -
Skapa din egen naturkosmetika : en praktisk i...
Häftad bok. Artaromaförlaget. 3 uppl. 1998. 165 sidor.
Mycket gott skick. En mycket användbar handbok som ger god grundkunskap i hur du själv kan skapa och tillverka alltifrån enkla salvor, massage- och hudoljor till moderna hudcrémer. Produkter som är och ser ut som de du köper i handeln, men vilka du själv vet vad de innehål läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197346108
- Titel
- Skapa din egen naturkosmetika : en praktisk idé-, uppslags- och receptbok
- Författare
- Finn Andersen
- Förlag
- Artaromaförlaget
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En praktisk idé-, uppslags- och receptbok för naturliga örtbaserade kroppsvårdsprodukter med 160 spännande recept på allt från salvor och schampo till hudlotioner och badoljor. Den innehåller ett stort register över råvaror, örter och eteriska oljor med beskrivningar av vad de består av, hur de används, doseringsanvisningar o s v. Här finns även inspiration och idéer till undervisning i skolor.
Artaromaförlaget 3 9789197346108 -
Den tunna hinnan : mellan omsorg och grymhet
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2001. 192 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I denna tankeväckande bok diskuterar psykoanalytikern Ludvig Igra villkoren för mänsklig omsorg och grymhet. Han menar att de har sitt ursprung i samma källor inom människan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127083011
- Titel
- Den tunna hinnan : mellan omsorg och grymhet
- Författare
- Igra, Ludvig
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilka är de drivkrafter som gör det möjligt för individen att begå onda handlingar? Hur verkar de samhällskrafter som lockar fram våld? Mot bakgrund av de mord och våldsdåd med rasistiska och nazistiska förtecken som begåtts den senaste tiden i Sverige, ställer Ludvig Igra i denna bok frågan om grymhetens och de onda handlingarnas ursprung.
Tyngdpunkten ligger på författarens försök att förstå det totalitära och rasistiska tänkandets attraktionskraft. Trots de barbariska handlingar som begåtts i dess fotspår har det fortfarande en oerhörd dragningskraft på den vanliga människan. Stalins utrensningar och Hitlers förintelse av judarna är skräckexempel på de totalitära systemens inneboende grymhet. Även inbördeskriget i det forna Jugoslavien och de bestialiska brott som begicks där bildar utgångspunkt för författarens resonemang. I boken refererar Ludvig Igra också till sin egen bakgrund.
Författaren diskuterar dessutom villkoren för mänsklig omsorg och godhet. I den meningen närmar sig författaren etikens grundvalar. Omsorg och grymhet har sitt ursprung i samma källor inom människan. Endast en tunn hinna skiljer dem åt.
Boken utmynnar i en diskussion om vad vi kan göra i dag för att försvara oss mot de tendenser inom och utanför individen som försöker locka fram våldet. Här har varje människa ett stort ansvar för sina handlingar och sitt tänkande.
Ludvig Igra (1945–2003) föddes i Polen. Hans föräldrar överlevde Förintelsen och kom till Sverige 1947. Ludvig Igra var psykolog, psykoanalytiker, föreläsare, lärare och författare. Han har givit ut flera böcker på Natur och Kultur, bl a Objektrelationer och psykoterapi.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127083011 -
Närhet och svek : om lust, längtan och besvik...
Inbunden bok. Gothia. 2013. 215 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Närhet och svek är en bok som ger hopp och tröst åt alla som blivit svikna. Boken handlar om hur lust och längtan efter närhet kan förbytas i distans, svek och besvikelser. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172058880
- Titel
- Närhet och svek : om lust, längtan och besvikelser
- Författare
- Ingalill Roos
- Förlag
- Gothia
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok av Ingalill Roos, författaren till Energitjuvar såld i 135 000 exemplar!
Närhet och svek är en bok som ger hopp och tröst åt alla som blivit svikna. Boken handlar om hur lust och längtan efter närhet kan förbytas i distans, svek och besvikelser.
Lust och längtan efter närhet är drivkrafter som ligger bakom mycket av det vi gör – det är viktiga faktorer i våra liv. Men närhet gör oss också utsatta, och svikna kan vi bli i alla relationer och sammanhang. Det kan vara vem som helst som gör oss ledsna: någon i familjen, en nära vän, en kollega eller en kärlekspartner. Därför är det viktigt att vi får den förståelse vi behöver för att hantera dessa känslor och för att kunna bearbeta dem och gå vidare i livet. Det är smärtsamt att bli sviken men det viktigaste är att inte känna sig skyldig eller skämmas om någon annan sviker oss.
I fyra personliga fallbeskrivningar visar Ingalill Roos hur insikt om närhet och svek kan bidra till ett bättre liv:
Philip längtar efter närhet men mötte distanserade kvinnor.
Marlene fick aldrig känna närhet som barn och kände sig övergiven och besviken.
Pauline fick uppleva ömhet och sensualism men möttes också av svek från sin partner.
Christian använde sex som en drog för att få bekräftelse och för att slippa känna tomheten inombords.
Författaren Ingalill Roos har tidigare skrivit storsäljaren Energitjuvar. I boken Närhet och svek fortsätter hon att utforska våra inre rum och de motsägelsefulla krafter som kan verka samtidigt inom en och samma människa.
Om författaren
Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik, och hon är även verksam som föreläsare. Tidigare har hon skrivit Energitjuvar: i familjen, i relationen och på jobbet (2006), Kärlekens energi: om mogna och omogna relationer (2008) och Upptäck och skydda dig mot energitjuvar (2012).
Böckerna har väckt stor uppmärksamhet – debutboken har sålt i mer än 135 000 exemplar och var en av de bäst säljande fackböckerna i pocket 2007.
Röster från läsare
”Intressant, fängslande och lärorik. Man får förståelse för vad som kan ligga bakom när man blir sviken och besviken för att inte vända skulden mot sig själv. Rekommenderas varmt!”
Karin Wennerlöf, socionom
Gothia 9789172058880 -
Det självutplånande barnet och sökandet efter...
Pocketbok. MånPocket. 1999. 163 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på försättsbladet.
Ingen som intresserar sig för psykoterapi kan undvara Alice Millers arbeten. I en rad kontroversiella böcker som fått stor betydelse för barnuppfostringsdebattten, har hon betonat barnets utlämnade ställning gentemot föräldrar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176435595
- Titel
- Det självutplånande barnet och sökandet efter en äkta identitet
- Författare
- Miller, Alice - Andersson, Astrid - Wiking, Philippa
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
MånPocket 9789176435595 -
Sy kläder av raka stycken som man gjorde förr
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1976. 110 sidor.
Mycket gott skick. i den här boken finner du de vanligaste sätten som allmogen använde för att skära sina kläder, dvs plagg skurna av så gott som enbart raka stycken men även anpassade till vårt klädtänkande. Du hittar också ett måttsättningssystem, där du fyller i egna måt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153403784
- Titel
- Sy kläder av raka stycken som man gjorde förr
- Författare
- Gunnars, Anita - Gunnars, Lars
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 9789153403784 -
Den stora kosthandboken : vägen till den ulti...
Häftad bok. 2019. 244 sidor.
Nära nyskick. En bok som går på djupet med kunskap, information till dig som vill eller behöver byta till en kost fri från allegener. Idag är allt fler sjuka av maten och det kan vara en djungel fylld av fällor att hitta mat som fungerar- just denna bok hjälper dig lån läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163939679
- Titel
- Den stora kosthandboken : vägen till den ultimata hälsan
- Författare
- Håkansson, Michael
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163939679 -
Den tekniske kocken - Recept och förklaringar...
Inbunden bok. Jure Förlag. 1 uppl. 2005. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. en faktaspäckad kokbok där författarna, livsmedelsprofessor Per-Olof Hegg och kocken Rikard Nilsson förklarar vad som händer när vi lagar mat. Grundtanken är att på ett begripligt sätt förmedla en kombination av livsmedelskunskap och matlagningskonst. Bok läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172232266
- Titel
- Den tekniske kocken Recept och förklaringar till varför vissa saker händer i köket
- Författare
- Per-Olof Hegg - Rikard Nilsson
- Förlag
- Jure Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du hur man undviker att bearnaisesåsen skär sig?
Visste du att olivolja och rapsolja är lika nyttiga?
Vill du veta hemligheterna bakom ett bra resultat vid tillagning av kött och fisk?
DEN TEKNISKE KOCKEN är en faktaspäckad kokbok där författarna, livsmedelsprofessor Per-Olof Hegg och kocken Rikard Nilsson förklarar vad som händer när vi lagar mat. Grundtanken är att på ett begripligt sätt förmedla en kombination av livsmedelskunskap och matlagningskonst. Boken är både en hemmakokbok och en handbok i livsmedelsteknologi. Livsmedelsprofessorn och kocken ger massor av praktiska råd och tips för att lyckas i köket. Arbeta efter den i köket eller läs ett kapitel framför brasan.
Denna kokbok är avsedd för alla matlagningsintresserade och innehåller såväl enkla recept som mer avancerade gourmetrecept som ger en känsla av lyx utan att kräva alltför lång tid i köket.
PER-OLOF HEGG är docent i Mejeriteknologi vid Lunds universitet och tidigare professor i Livsmedelsteknologi. Författaren har lång erfarenhet som forsknings- och utvecklingschef inom livsmedelsindustrin
RIKARD NILSSON är en av våra första och mest folkkära TV-kockar. Han blev utnämnd till årets kock 1991 och har även varit medlem i Kocklandslaget. I samarbete med NASA har han dessutom utvecklat mat för rymdfärder. Författaren är numera engagerad i restaurangerna Solsidan och Kattegat Gastronomi & Logi i Torekov.
PER-ANDERS JÖRGENSEN är prisbelönt stillbildsfotograf inom områden som mat, porträtt och reklam. Han har gedigen kunskap inom matområdet och har fotograferat nästan alla stilbildande kockar och deras kreationer.
Jure Förlag 1 9789172232266
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn