Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stora boken om din hälsa : ät godare, träna smartare, stressa mindre

Stora boken om din hälsa : ät godare, träna smartare, stressa mindre

Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2018. 297 sidor.

Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.

Säljare: Böckernas Hus i Tidan (företag)

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789186187897
Titel
Stora boken om din hälsa : ät godare, träna smartare, stressa mindre
Författare
Arkhem, Helene
Förlag
Stevali
Utgivningsår
2018
Omfång
297 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
218 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
Vikt
1200 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Stora boken om DIN hälsaÄt godare. Träna smartare. Stressa mindre.Boken som ger dig 100 % pepp och inspiration till ett piggare, härligare och hälsosammare liv.Aldrig har så många varit så intresserade av sin hälsa! Men hur ska man egentligen äta, träna, sova och leva för att må riktigt bra? Utan att behöva avstå från livets goda? Frågorna är många. I den här nya, efterlängtade boken finns svaren.Stora boken om Din hälsa är en inspirerande och enkel guide till ett piggare, härligare och hälsosammare liv. Boken, som har producerats av succétidningen ToppHälsa, innehåller allt du behöver för en sund livsstil.I Stora boken om Din hälsa finns knepen som ger livsbalans och må bra-tipsen för hela din kropp. Här hittar du även effektiva träningspass du kan göra hemma, recept på nyttig och god mat, sömnskola och mycket mer.Hälsoexperter som Karin Magnusson, dietist, Sandra Hiort, träningsprofil, Tony Duberg, läkare, och Åsa Nyvall, livscoach, ger dig sina bästa tips och råd.Ur innehållet: Så får du ordning på mat, träning och sömn Hälsoladda ditt kylskåp Hitta dina sockerfällor och bli kvitt sötsuget Test: Vilken träning passar just dig? Vägarna till hållbar viktsuccé Sov gott här är metoden som funkar Är din stress farlig för din hälsa? Hormonboosta dig lugn och lycklig Varva ner och hitta lugnet! Kom i ditt livs form!