Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Säker betalning i kassan och 14 dagars returrätt

För alla artiklar från samma säljare i samma kundvagn har du enhetsfrakt

Fasta som kvinna : forskning och fakta kring fastans läkande kraft

av Pelz, Mindy

Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2023. 311 sidor.

Nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar ///Förlagets beskrivning: Fasta som kvinna är Dr Mindy Pelz bidrag för att hjälpa dem som längtar efter en hälsosam livsstil skräddarsydd för kvinnokroppen. Är du en av de många kvinnor som inte riktigt känner sig tillfreds med sin kropp och inte får den hjälp de behöver av läkare och hälsoexperter? Har du tröttnat på snabba kurer som bara gör dig besviken? I Fasta som kvinna hjälper Mindy Pelz dig att återta kontrollen över din kropp via den snabbaste vägen till bättre hälsa, nämligen fasta.
Författaren Mindy Pelz är en respekterad expert på kvinnors hälsa och har under mer än två decennier hjälpt tusentals kvinnor att återfå god hälsa med hjälp av en fastande livsstil. Kvinnokroppen har helt egna behov och passar inte in i en generell
lösning "för alla" när det kommer till hälsoråd. I den här boken presenteras en hälsosam livsstil för alla åldrar som tar hänsyn till hormoner och menscykel även om man inte har en längre). Mindy Pelz ger dig: • knepen för att det ska vara enkelt att fasta • beprövade strategier och specifika fasteprogram
• verktyg som hundratals kvinnor har testat för att få in fasta som en naturlig del i livet • ett 30-dagarsprogram för att ställa om kroppen till fastefilosofin • de rätta stegen för att gå från att äta hela dagen till periodisk fasta (13-15 timmar) » inspirationen till att fasta längre än så på ett säkert sätt (15-72 timmar) • tips på hur du tajmar fastan till din menscykel (fungerar oavsett om du har en menscykel eller ej) • den bästa maten att bryta fastan med för att uppnå en bättre
ämnesomsättning och andra hälsofördelar När man som kvinna väl vet hur man ska bygga upp en livsstil med inslag av fasta runt sin cykel blir man ostoppbar! - Dr Mindy Pelse

Säljare: Synnes bokhylla

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK