-
![Lisens indiska spa [med inspiration från Ayurveda]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Lisens indiska spa [med inspiration från Ayur...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. uppl.1. 2010. 153 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa : med inspiration från Ayurveda
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
9789113023953 -
Lisens gröna värld för en livsstil i samklang...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. uppl.1. 2013. 177 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 232 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
9789113037509
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayurveda Sundgren, Lisen Inbunden. Norstedts 17 ex från 90 SEK
Lisens gröna värld : enkla recept och huskurer med växter från naturen Sundgren, Lisen Inbunden. Norstedts 6 ex från 350 SEK