Naturlig smärtlindring - Enkla huskurer och övningar mot värk och smärta
Häftad bok.
Mycket gott skick. Utgiven av Livsenergi 2019. 128 sid.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188633323
- Titel
- Naturlig smärtlindring
- Författare
- Rougier, Yann
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att ananas är full av anti-inflammatoriska ämnen? Och att pepparmynta kan lindra huvudvärk? Eller att du kan dämpa reumatisk värk genom att massera reflexzoner i händer och fötter?Smärta är ofta en del av vårt dagliga liv och visar sig i allt från mild huvudvärk till förlamande artrit. Istället för att snabbt ta till värktabletter kan man pröva naturliga metoder. I boken presenteras viktiga insikter för att förstå smärta, varför vi känner det, samt vetenskapligt beprövade tekniker för att lindra vanliga besvär med naturliga huskurer, till exempel:
- massage
- kost
- örtomslag, kompresser, teer, oljor och infusioner
- yoga, andning och avslappningsövningar
Och mycket mer! I den här boken får du även: - Nycklar till en smärtlindrande kost
- 10 naturliga livsmedel som ger lindring kål, gurkmeja, ananas med flera ...
- Huskurer vid vanliga besvär, allt från brännsår till ryggont och ledvärk
- Recept på naturliga huskurer, specifikt för bland annat huvudvärk, smärta i munnen, besvär i öron, näsa & hals, ömma muskler, ledvärk, reumatisk värk, skaderelaterad smärta, kardiovaskulär smärta, matsmältningsproblem m.m.
9789188633323
