-
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur . 2 uppl. 2015. 136 sidor.
Nära nyskick. Obläddrat "stel" inlaga. Pärm med små märken på hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur 2 9789127026827 -
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2021. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871148
- Titel
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio
Bonnier Fakta 1 9789178871148 -
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2019. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier Fakta 1 9789174247961 -
Psykologi och kön : från könsskillnader till...
Inbunden bok. Natur & Kultur . 1 uppl. 2005. 330 sidor.
Nära nyskick. Lättare ytslitage på pärm. Inlaga i utmärkt skick. Se innehåll och skick i bildgalleriet!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127091538
- Titel
- Psykologi och kön : från könsskillnader till genusperspektiv
- Författare
- Magnusson, Eva
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 330 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här högaktuella boken belyses framväxten av psykologins uppfattningar om könsskillnader och hur nutida psykologiska teorier förhåller sig till kön, genus, kvinnlighet och manlighet.Till synes könsneutrala antaganden har fått, och får, könsspecifika konsekvenser som ofta leder till missgynnande av flickor och kvinnor, men också av människor som inte anpassar sig till heterosexuella normer.
Psykologins huvudområden granskas: utvecklingspsykologi, evolutionspsykologi, kognitiv psykologi, socialpsykologi,personlighetspsykologi samt psykoanalytisk och psykodynamisk teori. Boken visar hur vetenskapsteoretiska grundantaganden kan begränsa psykologins förutsättningar att tillgodogöra sig kritiska tankegångar inom områden som feministisk teori, queerteori, postkolonial teori och etnicitetsforskning.
Författaren redogör också för alternativa teorier som har växt fram som resultat av de senaste decenniernas utveckling i feministisk teori och kulturteori. Slutligen diskuteras utmaningar och möjligheter för de nya forskningsinriktningar som på allvar försöker integrera vetenskapliga och politiska förändringar i föreställningar om kön, kvinnligt, manligt, subjektivitet och sexualitet.
Boken kan användas fristående eller som ett komplement till litteratur om psykologins huvudområden. Den förutsätter egentligen inga förkunskaper om psykologi.
Boken vänder sig till studerande vid utbildningar där psykologi studeras.Men också de som i sin verksamhet konfronteras med genusfrågor, till exempel psykologer, socialarbetare, lärare och sjukvårdspersonal, kan ha glädje av boken.
Natur & Kultur 1 9127091538
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 19 ex från 65 SEK
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Hansen, Anders Inbunden. Bonnier Fakta 8 ex från 72 SEK
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Hansen, Anders Inbunden. Bonnier Fakta 37 ex från 37 SEK