-
Lite' trolleri för Sällskapskretsen
Häftad bok. 1949. 16 sidor.
Hyggligt skick. Fläckar på pärmen och i häftet. Pärmen kantstött. Bra läsex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Det löser sig : hälsocoaching för livsstilsfö...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2004. 75 sidor.
Mycket gott skick. Någon enstaka diskret markering
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138791
- Titel
- Det löser sig : hälsocoaching för livsstilsförändring
- Författare
- Nylund, Kamilla
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsocoaching handlar om att hjälpa människor att hjälpa sig själva, att uppmuntra beteendeförändringar som leder till lösningar på negativa situationer. Ordet lösning har två innebörder som är viktiga i det här sammanhanget, dels innebär det ett slutresultat och en måluppfyllelse, till exempel att sluta röka, dels handlar det om strategier, handlingar och tekniker som används för att nå slutresultatet.
Deltagarna i en grupp för livsstilsförändringar är experterna och coachens roll är att uppmuntra beteendeförändringar som leder till lösningar. Coaching handlar alltså inte om att presentera färdiga lösningar för människor utan att frigöra den inneboende kraft som finns under ytan. Coachens huvuduppgift är att lyssna och ställa frågor på ett sådant sätt att deltagarna själva hittar fram till sina egna lösningar. Deltagarna uppmuntras till att ta ställning, ifrågasätta sig själva och fundera på ett djupare plan än de kanske tidigare gjort.
SISU Idrottsböcker 9789185138791 -
Stora guiden om Volvo Hela historien från Jak...
Tidning, tidskrift. Bonnier Tidskrifter. 2011. 99 sidor.
ISBN 388456009901
Mycket gott skick. Minimala bruksspår. Presentskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonnier Tidskrifter 388456009901 -
Idrottarens återhämtningsbok
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2008. 376 sidor.
Mycket gott skick. Minimala bruksspår. Ren och fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433506
- Titel
- Idrottarens återhämtningsbok
- Författare
- Göran Kenttä - Michael Svensson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna mycket är lätt, men att återhämta sig är svårt. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men resultatet kan skilja sig markant trots att förutsättningarna är jämförbara. Återhämtningsbehovet måste vårdas och skötas om på samma sätt som träningen. Det är viktigt att våga vila. Kroppen behöver återhämta sig både fysiskt och mentalt för att kunna prestera på bästa sätt.
Intervjuer med Therese Alshammar, Per Elofsson och Charlotte Kalla
I en del av Idrottarens återhämtningsbok ger tre idrottsprofiler sin syn på återhämtning: Therese Alshammar, en av världens bästa simmerskor, Per Elofsson, en av de bästa längdskidåkarna genom tiderna, och Charlotte Kalla, längdskidåkerskan som slog igenom vintern 2008 och vann både "Tour de Ski" och det svenska folkets hjärtan. Alla tre tävlar eller har tävlat i idrotter som ställer stora fysiska krav och som innebär att återhämtning alltid är, och har varit, avgörande för deras prestationer. Här diskuteras hur de upplever och värdesätter återhämtning, både personligen och i sina respektive idrotter. I samband med intervjun med Charlotte Kalla uttalar sig även hennes tränare och förbundskapten, Joakim Abrahamsson.
Per Elofsson slog igenom 1998 genom att vinna sin första världscup och efter den tävlingen firade han stora triumfer med många världscupssegrar, VM-medaljer och ett OS-brons. 2005 meddelade Per vid en presskonferens att han skulle avsluta sin skidkarriär på grund av utbrändhet. I boken kan du läsa Pers berättelse om den tid då allt började gå snett. Han berättar om stressen och rädslan över att tappa kontrollen över sin egen kropp och strävan att bara vilja framåt fast han kände att det inte skulle fungera.
SISU Idrottsböcker 9789185433506 -
Det magiska ögat Fantastiska 3 D--bilder utan...
Häftad bok. Boknöje ab. 1995. 32 sidor.
ISBN 9789177109167
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boknöje ab 9789177109167 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153412342
- Titel
- 868 roliga historier
- Författare
- Per Hessne
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 118 x 170 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 125 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du hört den om måsen som lämnade sitt visitkort mitt i norrmannens panna? Eller om han som tyckte helvetet var toppen så länge han bara var turist? Här skojas om allt som är tillåtet, om barn och norrmän, om kypare och flugor, om kärlek och pengar... Bland de 868 historierna finns säkert många nya favoriter.
Ica Bokförlag 1 9789153412342 -
Fotografera i färg
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1979.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lite bruksspår på omslaget. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137071270
- Titel
- Fotografera i färg
- Författare
- Bailey, Adrian - Holloway, Adrian - Barkman, Clas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1979
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1080 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137071270 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det löser sig : hälsocoaching för livsstilsförändring Nylund, Kamilla Häftad. SISU Idrottsböcker 6 ex från 49 SEK
Idrottarens återhämtningsbok Göran Kenttä - Michael Svensson Häftad. SISU Idrottsböcker 4 ex från 75 SEK
Fotografera i färg Bailey, Adrian - Holloway, Adrian - Barkman, Clas Inbunden. Bokförlaget Forum 20 ex från 5 SEK