-
Bra böcker läkarlexikon Del 1-6 (Alla 6 Böcke...
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker : Läsabra. 1981.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad med Ex libris namningslapp insidan av omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Höganäs : Bra böcker : Läsabra -
Bli sund : håll dig sund med hälsofasta
Häftad bok. Anna Förlaget AB. 1987. 132 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187160011
- Titel
- Bli sund : håll dig sund med hälsofasta
- Författare
- Leibold, Gerhard
- Förlag
- Anna Förlaget AB
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fasta har en grundlig, djupgripande befrielse från avfallsprodukter i vävnad och celler till följd och skapar därmed förutsättningar för att hela kroppen ska kunna förnyas.
Det är emellertid inte bara det kroppsliga välbefinnandet som höjs utan även depressioner försvinner. Fasta är särskilt verkningsfullt vid övervikt. Man mörker snabbt resultaten och blir därmed mer motiverad.
I denna bok presenteras fastans olika former: kortfastekurer som man använder för att hålla vikten under kontroll och som avlastar ämnesomsättning, hjärta och cirkulation; "noll-dieten" som genomförs som en kur; saftfastan med frukt-, grönsaks- och örtsafter, vilka förhindrar en brist på viktiga ämnen och avgiftar kroppen. Här nämns särskilt örtsafternas speciella verkan.
Gerhard Leibold är en erfaren naturläkare och psykolog med egen praktik.
Anna Förlaget AB 9789187160011 -
Unna dig 5 minuter. Hälsoguide för folk i far...
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2002. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172330788
- Titel
- Unna dig 5 minuter. Hälsoguide för folk i farten
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 324 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9789172330788 -
Skräckens tid : Farsoternas kulturhistoria
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1999. 254 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151834986
- Titel
- Skräckens tid : Farsoternas kulturhistoria
- Författare
- Berndt Tallerud
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 586 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151834986 -
Smala människors sju hemligheter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 319 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137116907
- Titel
- Smala människors sju hemligheter
- Författare
- Hansen, Vikki
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det viktiga är inte vad du äter utan hur du äter. Börja gå ner i vikt idag - utan att avstå från dina älsklingsrätter. Är din högsta önskan att uppnå eller återfå din idealvikt? Bantningskurer fungerar inte, det är bara att inse, men nu kan du sluta räkna kalorier. Ta kontroll över dina matvanor och förändra ditt liv för alltid! Ändra ditt förhållningssätt till mat och ätande och få en varaktigt slankare kropp. Smala människors sju hemligheter är en annorlunda bantningsbok därför att den behandlar orsakerna till varför man äter för mycket: Gå inte ner i vikt igen utan lös de bakomliggande problemen med övervikt en gång för alla. Smala människors sju hemlighetervisar dig att permanent viktminskning inte alls är svårt: Du kommer att kunna njuta av att äta och på samma gång skaffa dig en mycket god hälsa och en slank kropp. Metoden är naturlig och sker nästan automatiskt eftersom du redan vet hur du ska äta - du behöver bara friska upp minnet. Smala människors sju hemligheter leder dig, en dag i taget, genom enkla beprövade steg till din perfekta kropp och en livslång befrielse från bantning. Vikki Hansen har själv lidit av ätstörningar och övervikt i över tjugo år. Hon har utarbetat Smala människors sju hemligheter och själv befriat sig från sina problem med mat och vikt. Nu hjälper hon andra genom att föreläsa och hålla kurser internationellt. Vikki har grundat flera institut som arbetar med ätstörningsproblem. Shawn Goodman är journalist och arbetar med marknadsföring och har också gjort sig fri från många års problem med ätstörningar. Hon var Vikkis första klient och har sedan hon började leva efter Smala människors sju hemligheter lyckats behålla sin idealvikt. Vikki och Shawn har samarbetat under de senaste tretton åren.
Bokförlaget Forum 9789137116907 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152217856
- Titel
- Vuxendiabetes : och ändå ett bra liv
- Författare
- Attvall, Stig - Lorenz, Karin
- Förlag
- Stockholm : Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sveriges radio 9789152217856 -
Planera för mirakel : arbeta salutogent stärk...
Inbunden bok. Fortbildning i Stockholm. 1 uppl. 2008. 208 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170912191
- Titel
- Planera för mirakel : arbeta salutogent stärk Kasam
- Författare
- Westlund, Peter
- Förlag
- Fortbildning i Stockholm
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 623 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny bok av författarna till den mycket uppmärksammande boken Antonovsky inte Maslow. Nu visar Peter Westlund och Arne Sjöberg vad det kan innebära att arbeta salutogent och hur omsorgen och vården kan bidra till att stärka de äldres känsla av sammanhang. Boken illustrerar med många exempel på salutogena arbetssätt, verktyg, metoder och verksamheter hur omsorgen och vården om de äldre skulle kunna vara om resurserna användes på ett förnuftigt sätt. Resultatet är häpnadsväckande. Inte så få talar om ett mirakel.
Författare:
Peter Westlund, fil. dr i samhällsplanering och FoU-ledare.
Arne Sjöberg, överläkare, specialist i geriatrik och invärtesmedicin.
Fortbildning i Stockholm 1 9789170912191 -
Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sunda...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 200 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108939
- Titel
- Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sundare liv
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 202 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och komma upp på morgonen? Då kan det definitivt vara dags för en förändring och en förändring som verkligen märks. Pigg, smal och glad 5 veckor till ett sundare liv hjälper dig att hitta formen och känna glädjen i en smalare midja, ökad energi och en mer lustfylld vardag. På ett personligt och lättsamt sätt delar Ola Lauritzson med sig av en mängd handfasta råd och ger dessutom exempel på enkla övningar. Allt som en vägledning till att ändra dina vanor inte bara i fem veckor utan för resten av ditt liv.Ät smalare Hur ska du äta för att gå ner i vikt och behålla vikten?Drick smartare Hur reagerar kroppen när du dricker öl, vin och sprit? Och hur farligt är det att dricka alkohol och bli berusad? Vad ska du tänka på när det gäller till exempel drycker som kaffe och läsk?Bli gladare Vad är det som styr din upplevelse av glädje och lycka? Vad händer i hjärnan när vi är glada eller ledsna? Träna på att tänka positivt och få en ökad livskvalitet på köpet!Sov bättre Hur kan du förbättra din sömnkvalitet och känna dig mer utvilad på morgonen och resten av dagen? Vad händer i kroppen när du sover? Och fungerar en power nap?Träna effektivare Hur bränner du fett och bygger muskler? Lär dig att träna mer effektivt utifrån dina förutsättningar. Och glöm inte den viktiga vardagsmotionen.
Albert Bonniers Förlag 9789100108939 -
Smygträna : varje minut gör skillnad
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 135 sidor.
Mycket gott skick. Gåvohälsning i tusch på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113090429
- Titel
- Smygträna : varje minut gör skillnad
- Författare
- Söderholm, Leila
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man kan lätt förledas att tro att alla andra människor tränar, men sanningen är att det är få av oss som motionerar tillräckligt. De flesta av oss är mer eller mindre stillasittande, vilket påverkar vår hälsa negativt på en mängd olika sätt. De goda nyheterna är dock att även den lättaste träningen, den minsta rörelsen, gör skillnad. Om den blir av.
I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Och hon har nya forskningsresultat att luta sig mot.
Här hittas fascinerade fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja några av de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.
Leila säger: "Träningstrenderna kommer och går men det som alltid finns kvar är hur vi rör oss i vår vardag. Tidigare har denna typ av rörelse inte riktigt räknats som något av värde men idag visar forskningen tydligt att skillnaden är enorm om vi får in mer rörelse i vardagen."
Norstedts 1 9789113090429 -
Läkarebok Del 1-8 (4 st band)
Inbunden bok. Nordiska Förlags A.B. 1919. 1824 sidor.
Hyggligt skick. Nött omslag/rygg. Skador på rygg/omslag, stött i hörn. Sista 2 banden har glipa som exponerar gasväv.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordiska Förlags A.B. -
Ögat och dess sjukdomar
Häftad bok. Albert Bonniers Förlag. 1929. 160 sidor.
Gott skick. Böjd i form, stött i hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Kirurgi för sjuksköterskor
Häftad bok. Lund : Studentlitteratur. 1991.
Gott skick. Rullskadad, nött omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144074047
- Titel
- Kirurgi för sjuksköterskor
- Författare
- Bauer, Göran
- Förlag
- Lund : Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Lund : Studentlitteratur 9789144074047 -
Akupunktur och TENS inom obstetriken
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1997. 215 sidor.
Gott skick. Namnad på titelsida.. Lätt rullskadad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144615516
- Titel
- Akupunktur och TENS inom obstetriken
- Författare
- Christer Carlsson - Lilleba Anckers
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken går detaljerat igenom hur akupunkturmetoden verkar och beskriver ingående behandling med akupunktur vid förlossningar. Ett utförligt kapitel om förlossnings-TENS ingår också.
Boken kan användas vid utbildningar av såväl förlossningsläkare som barnmorskor kring dessa icke-farmakologiska metoder. Den riktar sig även till andra yrkeskategorier, såsom sjukgymnaster och sjuksköterskor, som arbetar med gravida eller nyförlösta.
Studentlitteratur AB 1 9789144615516 -
Palliativ medicin
Inbunden bok. Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin. 1995.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163413322
- Titel
- Palliativ medicin
- Författare
- Beck-Friis, Barbro - Strang, Peter
- Förlag
- Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin 9789163413322 -
Chinese acupuncture and moxibustion
Inbunden bok. Bejing, Foreign Languages Press. 1990.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780835121095
- Titel
- Chinese acupuncture and moxibustion
- Författare
- Liangyue, Deng - Youbang, Cheng - Xinnong, Cheng
- Förlag
- Bejing, Foreign Languages Press
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- English
Bejing, Foreign Languages Press 9780835121095 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Akupunktur : från tro till vetenskap
Inbunden bok. Malmö : LiberFörlag. 1984.
Gott skick. Stött i hörn, nött omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138613368
- Titel
- Akupunktur : från tro till vetenskap
- Författare
- Andersson, Sven A. - Carlsson, Carl-Axel - Eriksson, Margareta B. E.
- Förlag
- Malmö : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Malmö : LiberFörlag 9789138613368 -
Från fet till atlet på 12 månader
Inbunden bok. Kosta Förlag. 1 uppl. 2012. 198 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197901031
- Titel
- Från fet till atlet på 12 månader
- Författare
- Jansson, Torsten
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 266 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Erbjudande vid köp av 10 exemplar av boken: Beställ skyltställ kostnadsfritt!
ISBN 9789197901048
Då badrumsvågen inte längre räckte till insåg Torsten Jansson att det fick vara nog.
Vid flera tillfällen hade han blivit jämförd med en av sina förebilder, Stenbeck, och flera gånger fått höra att han riskerade att gå samma öde till mötes. De första stapplande träningspassen i januari blev inte långa men de blev regelbundna och de gav snart resultat. Med stor envishet och hårt arbete har Torsten nu gått ner drygt 58 kilo. I boken berättar Torsten hur han har lyckats med denna bedrift samt delar med sig av ett flertal recept.
Kosta Förlag 1 9789197901031 -
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker d...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2016. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Ett par hundöron
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630788
- Titel
- Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 715 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173630788 -
Styrketräning med kroppen som redskap : över...
Häftad bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177832782
- Titel
- Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
- Författare
- Froböse, Ingo
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 241 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Tukan förlag 1 9789177832782 -
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630641
- Titel
- Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 267 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget förbränner du bort det sista överflödiga fettet och är redo att börja visa upp dina nya snygga muskler. Olgas tydliga träningsprogram är anpassade för de olika stegen och kommer att få dig att svettas, få träningsvärk – och att få njuta av resultaten. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad du ska äta för att få ut maximalt av dina träningsresultat. Här finns ett veckoschema som anpassas efter den fas du befinner dig i samt några av Olgas mest näringsrika och godaste recept. Stillasittande arbete och barnafödande tär på kvinnokroppen. Därför är styrketräning viktigt eftersom det stärker kroppen inifrån och ut. Muskler och skelett blir starkare och hela kroppen blir friskare och snyggare. Kom igen, stark är det nya smal!
Fitnessförlaget 1 9789173630641 -
Matmissbruk : ett självhjälpsprogram vid tvån...
Inbunden bok. Bokförlaget Robert Larson. 1994. 236 sidor.
Gott skick. Snedläst, stött i hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151402819
- Titel
- Matmissbruk : ett självhjälpsprogram vid tvångsmässigt ätande
- Författare
- Katherine Anne
- Förlag
- Bokförlaget Robert Larson
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Robert Larson 9789151402819 -
Spark : the revolutionary new science of exer...
Inbunden bok. New York : Little, Brown. 2008.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780316113502
- Titel
- Spark : the revolutionary new science of exercise and the brain
- Författare
- Ratey, John J. - Hagerman, Eric.
- Förlag
- New York : Little, Brown
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- English
- Baksidestext
- Explores the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
Introduction: making the connection -- Welcome to the revolution: a case study on exercise and the brain -- Learning: grow your brain cells -- Stress: the greatest challenge -- Anxiety: nothing to panic about -- Depression: move your mood -- Attention deficit: running from distraction -- Addiction: reclaiming the biology of self-control -- Hormonal changes: the impact on women's brain health -- Aging: the wise way -- The regimen: build your brain -- Afterword: fanning the flames.
New York : Little, Brown 9780316113502 -
Sömnen : en helande kraft : naturlig väg till...
Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1997.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146171645
- Titel
- Sömnen : en helande kraft : naturlig väg till bättre sömn
- Författare
- Lavery, Sheila - Ahlström, Barbro
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146171645 -
Stora familjeläkarboken : Den kompletta moder...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 1080 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137121017
- Titel
- Stora familjeläkarboken : Den kompletta moderna medicinska uppslagsboken
- Författare
- Eberhard, David - Smith, Tony - Alvi, Samir
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 1080 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta moderna medicinska uppslagsbokenMed hjälp av denna bok får du veta allt du behöver för att själv kunna påverka din egen hälsa och förebygga sjukdomar samt hur man upptäcker och behandlar demDenna helt nyskrivna och heltäckande bok om hälsa, friskvård, sjukdomar och behandling har skapats i samarbete med British Medical Association och ett hundratal specialister inom olika områden. Den är bearbetad för svenska förhållanden av leg. läkaren David Eberhard och fackgranskad av ett flertal specialister.Boken är uppdelad i fem huvuddelar:1. Hur du förbättrar din hälsa Livsstil och ärftlighet; hur jag kontrollerar om jag lever rätt; praktiska råd; förebyggande hälsovård. 2. Ställ din egen diagnos 70 självdiagnosscheman med de vanligaste symtomen som visar orsaker och vad man man bör göra och när man skall söka läkare. 3. Undersökningar och prover Läkarens diagnosticering och undersökningsmetoder; nya avbildningstekniker; varför man gör olika prov och test; hur de går till och vad resultaten visar. 4. Kroppens funktion samt beskrivning av över 700 viktiga sjukdomar inklusive spädbarns och barns sjukdomar Förklaring till hur de olika kroppssystemen fungerar; alla sidor av sjukdomarna: bakgrundsfaktorer; symtom; diagnos; behandling; prognos; självhjälp; förebyggande åtgärder. 5. Behandling av sjukdomar Medicinering; kirurgi; fysioterapi; psykologisk terapi; rehabilitering; sjukhusvård och hemvård; terminalvård; första hjälpen.I slutet av boken finns mediciner 2 500 generiska namn och varumärken på vanliga medicinerinternetadresser och adresser till användbara organisationer och myndigheterregister med 13 000 uppslagsord över sjukdomar, bokens alla artiklar, faktarutor och illustrationerMed hjälp av över 2000 färgfoton och speciellt framtagna illustrationer åskådliggörs friskvård och hälsa, sjukdomar, undersökningsmetoder och behandling.ISBN 91371210141104 sidorOmslagsdesign Paul EklundBearbetad och översatt av leg. läkare David EberhardOrig. titel: The British Medical Association Complete Family Health Guide
Bokförlaget Forum 9789137121017 -
Läkarboken för hela familjen : 700 symptom oc...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 495 sidor.
Gott skick. Kantsött / lättare bruksslitage på omslag.
Inlagan finInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146218623
- Titel
- Läkarboken för hela familjen : 700 symptom och sjukdomar
- Författare
- Hasselgren, Gunilla
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 495 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 219 x 286 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 1736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läkarboken för hela familjen är den kompletta läkarboken som utifrån de senaste rönen ger dig tillförlitlig information när du som bäst behöver den.Denna moderna läkarbok kombinerar tydliga översikter över mer än 700 sjukdomar och symtom med fördjupande avsnitt om viktiga ämnen som ryggont, sömnsvårigheter och ätstörningar. Texten kompletteras med bilder och tydliga, förklarande skisser över kroppens organ vilket gör även de mest komplicerade funktioner och tillstånd lättbegripliga.Läkarboken för hela familjen inleds med en symtomöversikt som ger dig svaren när du snabbt vill kolla upp något du undrar över. Därefter följer kapitel som är logiskt upplagda och följer våra organsystem. Allt från barnsjukdomar till åldrandets problem finns med.
Wahlström & Widstrand 9789146218623 -
Människan : svaren på dina frågor
Inbunden bok. Stockholm : Det Bästa (Reader's Digest). 1992.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170301926
- Titel
- Människan : svaren på dina frågor
- Författare
- Neppenström, Mona - Johansson, Ulf - Björkegren, Nils-Åke - Det bästa
- Förlag
- Stockholm : Det Bästa (Reader's Digest)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Det Bästa (Reader's Digest) 9789170301926 -
Clinician's Pocket Reference
Häftad bok. McGraw Hill / Medical. 11 uppl. 2006. 722 sidor.
Gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
McGraw Hill / Medical 11 -
Essentials of nursing research - appraising e...
Häftad bok. Lippincott Williams & Wilkins. 2009. 624 sidor.
Mycket gott skick. Språk. Engelska
CD-Skiva medföljerInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781609130046
- Titel
- Essentials of nursing research - appraising evidence for nursing practice
- Författare
- Cheryl Beck
- Förlag
- Lippincott Williams & Wilkins
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 624 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 187 x 232 mm
- Vikt
- 930 g
- Språk
- Svenska
Lippincott Williams & Wilkins 9781609130046 -
Joint structure & function
Inbunden bok. Philadelphia : F.A. Davis. 2 uppl.
Gott skick. Språk: Engelska
Snedläst, namnadInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780803665774
- Titel
- Joint structure & function
- Författare
- Norkin, Cynthia C. - Levangie, Pamela K.
- Förlag
- Philadelphia : F.A. Davis
- Språk
- English
Philadelphia : F.A. Davis 2 9780803665774
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Unna dig 5 minuter. Hälsoguide för folk i farten Jane Alexander Häftad. Valentin förlag 7 ex från 24 SEK
Vuxendiabetes : och ändå ett bra liv Attvall, Stig - Lorenz, Karin Stockholm : Sveriges radio 6 ex från 59 SEK
Planera för mirakel : arbeta salutogent stärk Kasam Westlund, Peter Inbunden. Fortbildning i Stockholm 4 ex från 129 SEK
Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sundare liv Lauritzson, Ola Inbunden. Albert Bonniers Förlag 30 ex från 10 SEK
Akupunktur och TENS inom obstetriken Christer Carlsson - Lilleba Anckers Häftad. Studentlitteratur AB 2 ex från 209 SEK
Palliativ medicin Beck-Friis, Barbro - Strang, Peter Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin 5 ex från 43 SEK
Chinese acupuncture and moxibustion Liangyue, Deng - Youbang, Cheng - Xinnong, Cheng Bejing, Foreign Languages Press 5 ex från 99 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Lisbeth Stahre Inbunden. Bokförlaget Forum 33 ex från 20 SEK
Akupunktur : från tro till vetenskap Andersson, Sven A. - Carlsson, Carl-Axel - Eriksson, Margareta B. E. Malmö : LiberFörlag 14 ex från 45 SEK
