-
Någonting bättre är redan på väg
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2005. 220 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100103767
- Titel
- Någonting bättre är redan på väg
- Författare
- Scherer, Maria
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om medmänsklighetEfter den omtalade succén med tio upplagor av Du är inte ensam (2002) återkommer nu Maria Scherer med en ny läkebok för själen Någonting bättre är redan på väg. Än en gång tar hon med sina läsare på en inspirerande resa i själens och känslornas värld. En resa där hon ofta stannar upp och påminner om våra inre resurser: Du är mycket lyckligare än du tror och vet om! I sin nya bok driver hon envist och engagerat tesen att alla kan bli livslyckliga och få tillbaka förlorad kärlek, livsaptit och självkänsla. Hon skakar om, utmanar, lugnar och omfamnar med sitt varma, men ändå ärligt realistiska språk. En bok med undertoner av ett kärleksfullt brev från en mycket god vän, en som bryr sig och en som ser dig ända in i själen och hjärtat. Maria Scherer har skrivit en bok som påminner dig: Någonting bättre är redan på väg.Pressröster om Du är inte ensam:"Det är dags att vakna, skriver hon. Skaka om dig själv. Våga bli lycklig." Expressen/ego "En själens ombudsman!" Kommunalarbetaren "Hon lär oss lyssna på själen och känslorna." Tidskriften Hälsa "Det goda med Maria Scherers personvård är de möjligheter och allt det positiva hon pekar på. Man blir glad. Jätteglad!" Ulf Schenkmanis/Doktorn
Albert Bonniers Förlag 9789100103767 -
Att må dåligt är en bra början : en bok om de...
Häftad bok. Mullingstorp Utbildning och Hälsa. 2005. 212 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188756046
- Titel
- Att må dåligt är en bra början : en bok om den obegränsade människan
- Författare
- Stern, Bengt
- Förlag
- Mullingstorp Utbildning och Hälsa
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bengt Stern, som var legitimerad läkare, sammanfattar sina mångåriga erfarenheter av fördjupad självkännedom. Han ger en omfattande beskrivning av en existentiell människosyn som innebär att en människa tar ansvar för allt som händer henne i livet. I boken finns många exempel på hur man genom fördjupad självkännedom kan förbättra sin psykiska och kroppsliga hälsa.
Mullingstorp Utbildning och Hälsa 9789188756046 -
The secret = Hemligheten
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 214 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Snedläst, ett par hundöron
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153434238
- Titel
- The secret = Hemligheten
- Författare
- Byrne, Rhonda
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 138 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 505 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dina händer håller du en stor hemlighet
Hemligheten har förts vidare genom årtusenden från generation till generation eftertraktad, gömd, stulen, förlorad för världen och på sin tid förvärvad för stora summor pengar. Några av historiens mest framstående människor, bland annat Platon, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein och många uppfinnare, teologer, forskare och stora tänkare, har haft kännedom om denna uråldriga hemlighet. Nu avslöjas Hemligheten för vår egen tid. När du lär dig Hemligheten kommer du bli viss om att du kan uppnå, bli eller göra vad helst du vill. Du får veta vem du egentligen är. Du får lära känna den oändliga storslagenhet som väntar på dig.
Ica Bokförlag 1 9789153434238 -
Finn din livsuppgift : med munken som sålde s...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 224 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116030
- Titel
- Finn din livsuppgift : med munken som sålde sin Ferrari
- Författare
- Sharma, Robin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din livsuppgift handlar om en koncernchefs väg till andligt uppvaknande. Vi är här för att väcka till liv hela vår potential och vi ska sträva efter att vara storslagna i allt vad vi gör: Gör ditt bästa och låt livet göra resten.
Efter den framgångsrika Munken som sålde sin Ferrari kommer nu fortsättningen på svenska. Det är en berättelse om en man som står i begrepp att ta sitt liv, men av en händelse möter han Munken från den tidigare boken, värstingadvokaten Julian Mantle. Här går han vidare på sin väg mot upplysthet och visdom och lotsar sin yngre kollega (och därmed också läsaren) på en inre resa vars syfte är att skala av pålagda mönster för att leva ett autentiskt liv. Med en blandning av visdomsord och praktiska lektioner och verktyg, skriven på medryckande prosa, får vi följa det böljande samtalet mellan de båda.
Denna inre resan är en process med sju steg där varje steg är nödvändigt för att man ska kunna gå vidare. Dessa steg är: 1) Medvetenhet om att leva i en lögn. 2) Valet att välja den medvetna vägen som leder till storhet. 3) Medvetenhet om under och möjligheter. 4) Att inhämta ny kunskap och nya insikter. 5) Transformation och återfödelse, att släppa gamla mönster. 6) Prövningen, hängivenheten att leva ett autentiskt liv testas. 7) Det stora uppvaknandet av självet.
Ett verktyg för att ta sig igenom de sju stegen är fem dagliga aktiviteter: att gå upp klockan fem på morgonen, att ha en helig timme för inre arbete, att föregå med gott exempel genom att ta hand om sig själv, att vara hängiven en hög nivå av självmedvetande och att vara en så kärleksfull person som möjligt.
Originaltitel: Discover your destiny with the monk who sold his Ferrari
Översättning Helena Hansson
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127116030 -
Att förstå drömmens språk
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1996. 374 sidor.
Gott skick. Nött omslag, namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127055537
- Titel
- Att förstå drömmens språk
- Författare
- Ullman, Montague
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmen är en kreativ resurs, säger Montague Ullman. Det drömmande jaget ger dig gåtfulla och ibland obegripliga bilder och berättelser som säger något om ditt vakna jag, om spänningar, förväntningar och konflikter. Med sina drömgrupper har författaren skapat en metod för hur några människor tillsammans kan arbeta för att avlocka drömmen dess budskap. Den här boken ger mycket handfasta råd om hur en sådan drömgrupp ska gå tillväga för att i olika steg försöka närma sig drömmens betydelse.
Montague Ullman har länge arbetat med drömmar också utanför det terapeutiska rummet. Hans metod att göra det i en liten grupp har fått många efterföljare, inte minst i Sverige. I den här boken har han samlat sina erfarenheter från ett långt yrkesliv och beskrivit sin alltmer förfinade teknik.
En drömgrupp består av sex till åtta personer. Den samlas regelbundet en gång i veckan eller var fjortonde dag under en och en halv till två timmar. Man arbetar med en dröm i taget i en process som Ullman delar upp i fyra stadier eller steg. Det övergripande intresset är att drömmaren ska få förståelse för sin dröm, och när det sker är arbetet avslutat. En huvudprincip för drömgruppens arbete är respekt för drömmarens integritet och rätt att kontrollera och när som helst avbryta processen.
Förutom att följa gruppens arbete genom de olika stegen ger boken anvisningar för hur man leder en grupp, för drömmarens roll och de andra
gruppmedlemmarnas, praktiska råd och förslag till lösningar av de problem som kan uppstå.
I några avslutande kapitel redogör Ullman för sin uppfattning om drömmens läkande kraft, om drömgruppens förhållande till terapi och om den teoretiska bakgrunden till sitt arbete med drömmar.
Översättning Per Rundgren
Målgrupper: Alla som intresserar sig för drömmar och funderar över deras betydelse. De som deltar i eller arbetar med drömgrupper och vill vidareutbilda sig. Fackmän inom psykiatri och psykoterapi.
Om författaren
Montague Ullman, MD, professor emeritus vid Albert Einstein College, är psykiater och psykoanalytiker. Han har grundat drömlaboratoriet vid Maimonides Medical Center, NY, och räknas som en av världens främsta drömforskare. Sedan början av 1970-talet har han regelbundet gästat Sverige och utbildat handledare av drömgrupper. På svenska finns tidigare tre böcker där Ullman varit antingen huvudförfattare eller redaktör: Använd dina drömmar 1981, ny något reviderad utgåva 1996, Drömtelepati 1986 och Drömmen löser problem 1989.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127055537 -
Tid : upplev - utnyttja - uppskatta
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 268 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026568
- Titel
- Tid : upplev - utnyttja - uppskatta
- Författare
- Klein, Stefan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Underbara ögonblicka av kärlek och lycka varför känns de alltid så korta och flyktiga? Och varför sniglar sig tiden fram när man väntar otåligt? Vad är egentligen tid? Hur upplever vi den och hur handskas vi med den? Einstein insåg att tiden är relativ och nu fullbordar hjärnforskare hans revolution och upptäcker den inre tiden. Stefan Klein tar oss med på en ovanlig resa genom medvetandet och redogör initierat och lättillgängligt för olika sätt att uppleva vår tid på jorden allt ifrån varför vi säger underbart är kort eller watched pots never boil till begrepp som flow, tidspress/stress och varför vi tycker att vardagens tempo blir allt snabbare. Hur länge varar ett nu? Vad händer när ingenting händer? Varför tycks tiden ibland rusa iväg och ibland stå stilla? Vilka är de tre tidstjuvarna? Hur snabbt tempo klarar människan av? Varför går livet allt fortare ju äldre vi blir? är frågeställningar som bland annat behandlas i boken. Författaren visar oss också hur vi mer uppmärksamt kan varsebli tiden och bättre utnyttja och njuta av den. Intressanta exempel hämtade från vardagslivet varvas här med statistiska och vetenskapliga fakta. Läsaren uppmanas då och då att tillämpa det aktuella kapitlets innehåll på sitt eget liv och i vissa fall att experimentera med sin egen upplevelse av tid, något som kan bli en spännande erfarenhet. Originaltitel: Zeit. Der stoff aus dem das leben ist. Eine gebrauchsanleitung Översättning Mia Engvén
Natur & Kultur 1 9789127026568 -
Vansinnets makt : Parallellprocesser vid arbe...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 1993. 224 sidor.
Gott skick. Nött omslag, fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127035317
- Titel
- Vansinnets makt : Parallellprocesser vid arbete med tidigt störda oc
- Författare
- Sverker Belin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 401 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför är det ofta så tungt och krävande att arbeta med psykiatriska patienter? Varför blir det så mycket konflikter mellan dem som ska samarbeta för att hjälpa patienterna? Sverker Belin, psykolog och psykoterapeut, beskriver lättfattligt hur problemen kan fångas upp och hur bearbetningen av dem kan bidra till en bättre förståelse för patienterna.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127035317 -
En orolig själ : En berättelse om att vara ma...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1997. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127059870
- Titel
- En orolig själ : En berättelse om att vara manodepressiv
- Författare
- Redfield Jamison, Kay
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kay Jamison, professor i psykiatri och en internationell auktoritet på manodepressiv sjukdom, ger här ett märkligt och högst personligt vittnesbörd: En skildring av hur hon själv sedan unga år brottats med manodepressivitet och hur den kampen format hennes liv. Det mörka ämnet till trots, genom-syras boken av en stor portion humor.
Författaren tar oss med in i den lika fascinerande som skrämmande värld som den här typen av vansinne utgör - en värld där den ena polen är det lockande tillstånd där tankar och känslor inte vet några gränser, och den andra en öken av livlös förstening där döden ofta framstår som den enda utvägen.
Kay Jamison drabbades av sin sjukdom när hon var sjutton år, och den följde henne genom skolår och universitetsstudier, genom passionerad kärlek och gränslös sorg, genom maniska skov och ett självmordsförsök som sånär kostat henne livet. Hon beskriver också det plågsamma dilemma som sjukdomen ställde henne inför: att ta litium. Medicineringen innebar att hon gick miste om topparnas hänförelse. Hon hade dessutom lärt sig att en bra flicka reder sig själv, dvs utan medicin. Priset hon fick betala för det var förfärande högt. Men - med hjälp av kunskap, livsvilja, adekvat medicinering och, mer än något annat, kraften från ett kärleksfullt förhållande finner hon vägen till ett meningsfullt liv.
Översättning Per Rundgren
Kay Redfield Jamison
är professor i psykiatri och har skrivit flera vetenskapliga artiklar och böcker om mano-depressivitet. Hon har också engagerat sig i genforskningsdebatten och sitter med i USAs nationella råd för genetisk forskning. Hon är medförfattare till standardverket om manodepressivitet, Manic Depressiv Illness. Hon bor och arbetar i Washington D.C.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127059870 -
Du är hos mig ändå : Ungdomar och barn om att...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2005. 269 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146204657
- Titel
- Du är hos mig ändå : Ungdomar och barn om att mista en förälder
- Författare
- Sjöqvist, Suzanne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje år förlorar fler än 3 000 unga sin mamma eller pappa genom dödsfall. Här berättar ett trettiotal barn och ungdomar själva, rakt och varmt, om sina svåraste stunder, om sina känslor och om hur de får sina liv att gå vidare. Sorg tar mer kraft, mer tid än vad många förskonade tror. Styrkan den kan ge på sikt byggs långsamt upp, och det handlar mycket om hur man blir bemött av sin omgivning. Bokens budskap är enkla: Se mig, säg något, gör något, om än aldrig så lite. Vänd mig inte ryggen. Du är hos mig ändå vänder sig i första hand till andra unga med samma upplevelser, men också till anhöriga och till alla dem som i sitt dagliga värv möter barn i sorg.Suzanne Sjöqvist, som samlat berättelserna till denna bok, är journalist, översättare och förlagsredaktör. Sedan många år gör hon reportageserier och intervjuböcker, skriver essäer och översätter skönlitteratur. Hon miste själv sin pappa när hon var tio år. Suzanne Sjöqvist belönades 1984 med Stora Journalistpriset.
Wahlström & Widstrand 9789146204657 -
Personlighetsstörningar : uppkomst och behand...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1997. 280 sidor.
Mycket gott skick. Ett par hundöron
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127069237
- Titel
- Personlighetsstörningar : uppkomst och behandling i ett utvecklingspsykopatologiskt perspektiv
- Författare
- Carlo Perris - Hjördis Perris
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 498 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Patienter med personlighetsstörningar utgör en stor grupp bland dem som kommer i kontakt med psykiatrin. Personlig-hetsstörningar döljs emellertid ofta av mer framträdande symtom, t ex ångest eller depressiva tillstånd. Ur behandlings-synpunkt är därför identifieringen av personlighetsstörningar av största vikt. Boken diskuterar definitions- och klassifikationsproblem liksom bedömnings- och skattningsförfaranden. För att ge förståelse för utvecklingen av personlighetsstörningar nyttjas begreppet personlig sårbarhet, där såväl biologiska som kulturella och psykosociala aspekter tas upp. Piagets, Sterns och Bowlbys teorier utgör en stomme i framställningen. Tonvikten ligger på den kognitiva psykoterapins principer, men med de modifikationer som blir nödvändiga när det gäller svårare störda patienter. Även andra terapiformer förutom den kognitiva psykoterapin behandlas i boken, och exempel ges på en del mindre vanliga terapeutiska strategier. Boken betonar möjligheten till en integrering av olika terapimodeller. Carlo Perris (19282000) var professor emeritus i psykiatri vid Umeå universitet och leg psykoterapeut. Han var ordförande i Svenska Föreningen för Kognitiv Psykoterapi, förestod Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi och anlitades som föreläsare och handledare vid ett flertal behandlingsenheter för psykiskt svårt störda människor. På Natur och Kultur har tidigare utgivits: Kognitiv terapi i teori och praktik (1986, 1996) samt Ett band för livet (1996). Hjördis Perris är leg psykolog, leg psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi vid Umeå universitet, samt även verksam som handledare.
Natur & Kultur 1 9789127069237 -
Våga vilja leva vidare efter en svår förlust
Inbunden bok. Duvan Bok & Kontor/Benedictum. 4 uppl. 2009. 223 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197446242
- Titel
- Våga vilja leva vidare efter en svår förlust
- Författare
- Colgrave, Melba
- Förlag
- Duvan Bok & Kontor/Benedictum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 122 x 190 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 313 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är livet slut nu?
Den frågan ställer vi ofta när vi har drabbats av en svår förlust. Det kan röra sig om en älskad persons bortgång, skilsmässa, separation eller en svår sjukdom. Varje förlust är förenad med sorg och smärta. Ju större förlust desto djupare smärta.
Harold Bloomfield (känd psykiater och författare världen över) Melba Colgrave (familjerådgivare) och Peter McWilliams (nutida poet) har - med sina olika specialkompetenser - tillsammans skapat en unik bok. Den är mycket lättläst trots sitt gedigna innehåll och ämnets svåra karaktär.
Så här skrev signaturen Stefan på SVT:s hemsida efter tsunamikatastrofen: Vill gärna tipsa om mitt livs mest betydelsefulla bok som räddade livet på mig under en svår kris en gång i livet: Våga vilja leva vidare efter en svår förlust. Det är den bok jag skulle behålla om jag bara fick
äga en bok. Den kan komma väl till pass nu när så många känner sorg.
Duvan Bok & Kontor/Benedictum 4 9789197446242 -
Du kan kalla mig Pepsi
Inbunden bok. Idus Förlag. 2022. 165 sidor.
Mycket gott skick. Namnstämplad på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176347140
- Titel
- Du kan kalla mig Pepsi
- Författare
- Nohrstedt, Lasse
- Förlag
- Idus Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För mig och säkert många andra har de gripande tv-bilderna på barn med handikapp som spärras in och behandlas sämre än kreatur i Rumänien, Estland och Kina etsat sig fast på näthinnan. Vi befinner oss i mitten av 1990-talet och svenskar slår sig gärna för bröstet och konstaterar att här är det minsann annorlunda . Men historiskt sett är toleransen för avvikande inte så djupt rotad i den svenska folksjälen heller. Det här är en bok om Lasse och Martin, om en normtypisk vuxen och ett barn med Downs syndrom, en pedagog och en skolelev, och framförallt: en pappa och en son. I förgrunden följer vi Lasse, som också är utbildad lärare, som på alla sätt och vis försöker inkludera sin son i det svenska skolsystemet, men också i livet i stort. Det här är deras berättelse, men även en gestaltning av svensk historia som du kanske inte känner till. Hur såg pedagogiken och särskolan ut i Sverige förr? Och hur ser den ut idag? Och vem får egentligen plats i vår svenska skola? Boken baseras på minnesfragment, egenupplevda händelser, tankar och inspiration. "Mycket bra!" Tycker BTJ."[...] Lasse Nohrstedt illustrerar genom boken en osentimental och äkta berättelse som borde läsas av de flesta för att förstå att allaräknas och är värdefulla som människor. Det är svårt att göra boken rättvisa men den är mycket läsvärd ochvärdefull."Lektör Katharina Jacobsson - BTJ häfte 23:2022
Idus Förlag 9789176347140 -
På väg mot livsvisdom
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 349 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146202929
- Titel
- På väg mot livsvisdom
- Författare
- Cullberg Weston, Marta
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 735 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Marta Cullberg Weston är psykolog och psykoterapeut och har tidigare givit ut tre böcker, bland annat När beskedet är cancer.Utgångspunkten i den nya boken är att man kan lära sig en hel del om livet genom att lyssna på andras erfarenheter och sedan kanske göra det till en del av den egna livsåskådningen. "Den här boken har givit mig chansen att sätta på pränt en del av mina erfarenheter från många år som psykoterapeut, men jag närmar mig också livsvisdom från en mer existentiell infallsvinkel. Det här är mitt personliga urval som jag hoppas kan kasta ljus över vad som kan kallas livsvisdom."
Wahlström & Widstrand 9789146202929 -
The Golden Year : ta makten över ditt liv på...
Pocketbok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 187 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171875
- Titel
- The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år
- Författare
- Schulman, Amanda
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The Golden Year kan bli det viktigaste året i ditt liv eller i alla fall starten på en förändring så att resten av ditt liv blir mycket bättre. Det handlar om hur du rensar ut allt som är dåligt och börjar förändra ditt liv inom fyra viktiga delar: kärlek, välmående, vänner och jobb.
Hannah Widell och Amanda Schulman fick idén till The Golden Year i sin podcast Fredagspodden och nu har de sammanställt allt i en handbok. The Golden Year är en vägvisare och inspiration för alla som själva vill ta kommandot över sitt liv. Här varvar de sina bästa råd med att öppenhjärtigt och personligt berätta om egna erfarenheter.
Systrarna Hannah Widell och Amanda Schulman driver tillsammans mediabolaget Perfect Day. Deras podcast Fredagspodden är Sveriges största. De gör dessutom tv-program och vin, och skriver böcker.
Tukan Förlag 1 9789176171875 -
Lycklig varannan onsdag
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1998. 238 sidor.
Mycket gott skick. Nött omslag, fin ninlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091047
- Titel
- Lycklig varannan onsdag
- Författare
- Gunilla Boëthius - Christina Rydlund
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En efterfrågad bok, skriven av föräldrar som har barn med diagnosen DAMP.
I boken skildras alla de svårigheter som finns att kämpa mot. Men det är inte bara sina egna upplevelser som mammorna delar med sig av utan boken innehåller intervjuer med andra föräldrar och lärare samt inte minst tips och råd hur man kan få hjälp att gå vidare i det svåra.
För föräldrar, pedagoger, socialarbetare, psykologer, läkare och alla andra som är intresserade av barns utveckling. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091047 -
Vilse i skolan : hur vi kan hjälpa barn med b...
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2011. 322 sidor.
Gott skick. Bruksslitage på omslag, kaffefläck på arkens yttre
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144074665
- Titel
- Vilse i skolan : hur vi kan hjälpa barn med beteendeproblem att hitta rätt
- Författare
- Ross W. Greene - Silvia Klenz Jönsson
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ross W. Greene beskriver hur man med empati och ett kognitivt, humanistiskt förhållningssätt kan hjälpa "explosiva" barn och ungdomar att hantera sitt beteende.
Att förstå dessa barn och ungdomar som ofta kallas stökiga, struliga, ouppmärksamma, utmanande och krävande - för att nu nämna några av de epitet de belastas med - är oerhört viktigt för att vi som lärare och föräldrar ska kunna hjälpa dem att fungera väl i både skolan och senare i vuxenlivet.
Den samarbetsbaserade problemlösningsmodellen (CPS) beskrev Greene i sin första bok Explosiva barn. Nu visar han praktiskt hur man går till väga och hur modellens tre steg - empati, definition och inbjudan - skapar förutsättningar att uppnå ett lyckat resultat.
Boken är översatt av Silvia Klenz Jönsson och har ett förord av Karl Witting, lärare och resurspedagog.
Vilse i skolan ges numera ut av Studentlitteratur. Denna andra upplaga innehåller dock inga förändringar av innehållet jämfört med den första upplagan.
Studentlitteratur 2 9789144074665 -
Bara en tanke - Din guide till villkorslöst v...
Inbunden bok. Soderpalm Publishing. 2016. 168 sidor.
Mycket gott skick. Dedikation på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187093715
- Titel
- Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående
- Författare
- Westerberg, Dennis
- Förlag
- Soderpalm Publishing
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 212 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dennis Westerberg är utsedd till Årets Föreläsare 2015!
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då är den här boken något för dig.
Lider du av oro, ångest eller depression? Reagerar du ofta med ilska eller lägger du all skuld på dig själv? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk?
?Bara en tanke? ger dig allt du behöver för att uppleva psykiskt välmående. Oberoende av yttre omständigheter.
Hur kan det vara möjligt?
Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse kring hur vi människor fungerar rent mentalt.
När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka på självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende.
Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. I alla sammanhang. Alltid.
Den här boken är en guidning till en sådan insikt, till sådan förståelse.
Läsaren får ta del av en väldigt annorlunda beskrivning av hur vårt psyke fungerar. En beskrivning som förmodligen helt skiljer sig från det som de allra flesta av oss trott har varit sant.
Tills nu.
Dennis Westerberg är föreläsare och mental coach. Hans främsta kompetenser omfattar sådant som rör mental hälsa, personlig utveckling, arbetsglädje, kreativitet, kommunikation och ledarskap. Han har genom åren hjälpt hundratals människor att bryta negativa tankemönster, för att i stället kunna uppleva lycka, hermoni och välbefinnande.
Bokens förord är skrivna av författarna Max Söderpalm och Tomas Lydahl.
Soderpalm Publishing 9789187093715 -
Att bistå vid schizofreni
Inbunden bok. Västra Frölunda] : [Janssen pharma] [distributör. 1990.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Vissa stycken märkta
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163000638
- Titel
- Att bistå vid schizofreni
- Författare
- Malm, Ulf - Lundin, Lennart - Rutz, Wolfgang - Lillhagens sjukhus. Psykiatriska kliniken Centrum
- Förlag
- Västra Frölunda] : [Janssen pharma] [distributör
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Västra Frölunda] : [Janssen pharma] [distributör 9789163000638 -
Cognitive Therapy in Groups: Guidelines and R...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 1999. 224 sidor.
Gott skick. Språk: Engelska
Nött omslag, anteckningar/understrykningar i blyertsInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780471981442
- Titel
- Cognitive Therapy in Groups: Guidelines and Resources for Practice
- Författare
- Michael L. Free
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780471981442 -
Cognitive therapy of schizophrenia
Inbunden bok. 2005.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska
Understryknig/anteckning i blyerts förekommerInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781593851040
- Titel
- Cognitive therapy of schizophrenia
- Författare
- Kingdon, David G
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- Alk. paper
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Schizophrenia was long believed to be untreatable through psychotherapy. Yet much has changed in recent years in our understanding of this disorder and how we can work to reduce the distress and disability it causes. Drawing on the authors' decades of influential experience in the field, this volume presents an empirically supported cognitive therapy approach developed and tested specifically for this vulnerable population. Provided are a flexible treatment framework and powerful therapeutic tools that can effectively be tailored to individual clients' needs. Straightforward, hopeful, and empowering, this is a state-of-the-art guide for anyone seeking to deliver the best care to people with severe mental illness." "Well organized and accessible, this book provides a sophisticated blueprint for helping people with schizophrenia improve their overall functioning and quality of life. It belongs on the desks of practitioners in a range of settings, including clinical psychologists, clinical social workers, psychiatrists, psychiatric nurses, and rehabilitation specialists, as well as graduate students and residents in these fields."
9781593851040 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177092780
- Titel
- Resan
- Författare
- Brandon Bays
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177092780 -
Vad är du för en typ? MBTI - en väg till själ...
Häftad bok. Summarum. 2 uppl. 2005. 117 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163166402
- Titel
- Vad är du för en typ? MBTI - en väg till självkännedom
- Författare
- Margareta Lycken
- Förlag
- Summarum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 178 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken beskriver på ett enkelt och överskådligt sätt det specifika för var och en av 16 personlighetstyper. Texten varvas med illustrationer som förstärker och förtydligar.
Boken lämpar sig utmärkt som en introduktion till MBTI. Många kan ha glädje av innehållet. Den enskilde som vill få perspektiv på sitt eget och andras sätt att vara. Ledaren, coachen, eller socialarbetaren som vill förstå de personer man kommer i beröring med.
Summarum 2 9789163166402 -
Energitjuvar : i familjen, i relationen och p...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127323
- Titel
- Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet
- Författare
- Roos, Ingalill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att någon i din närhet inte lyssnar på dig? Att denne nedvärderar och kränker dig, får dig att känna dåligt samvete och gör att du känner dig oförklarligt trött? Då har du antagligen mött en energitjuv. En energitjuv är en person som alltid vill ha rätt, som strävar efter makt över andra människor, använder dem som verktyg för att bekräfta sig själv och löser sina inre spänningar genom att lägga över sin skuld och vrede på andra. Han eller hon är blind för andras behov och ser inte hur den han utsätter tar skada. Tjuven, som agerar helt öppet eller mer obemärkt och subtilt, finns i alla sammanhang: i parrelationer, på jobbet, i familjen och i vänskapsförhållanden. I sitt arbete som samtalsterapeut har Ingalill Roos mött många människor som råkat ut för energitjuvar. Utifrån sin erfarenhet och psykodynamiska teorier redogör hon för deras beteende och hur det påverkar dem som blir drabbade de som ger i stället för att ta energi. Hon ger också råd om hur man som givare ska lära sig att se de handlingsmönster som styr tagare, komma till insikt om sin egen brist på skuld och börja sätta gränser. Boken innehåller också fallstudier som belyser problematiken.Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik. Hon har även varit verksam som föredragshållare, då hon föreläst om drömmar, kärlekens betydelse och energitjuvar.
Bokförlaget Forum 9789137127323 -
Skeptikerskolan : handbok i kritiskt tänkande
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2010. 225 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137135885
- Titel
- Skeptikerskolan : handbok i kritiskt tänkande
- Författare
- Anundi, Andreas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 225 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vitlök kan motverka förkylning. Eller? Det är farligt att äta för mycket fett. Eller? Det är farligt att äta för lite fett. Eller? Den första människan satte sin fot på månen 1969. Eller? Om du ger mig ditt kreditkortsnummer så kan jag hjälpa dig att bli rik. Eller?I dagens samhälle bombarderas du hela tiden med budskap. Det är lätt att drunkna i informationsflödet. Det är svårt att se vad som är sant och falskt, svårt att veta vem du kan lita på. Försäljare, debattörer, reklambyråer och kvällstidningar försöker alla styra dina val. Det är lätt att bli lockad av enkla lösningar och fantastiska erbjudanden.Vad som behövs enligt författarna till Skeptikerskolan är en massiv dos av kritiskt sunt förnuft. En ordentlig omgång skeptiskt tänkande. Boken är ett verkningsfullt vapen mot bluffmakare, falska profeter och kvacksalvare. Men också en hisnande guide till den mänskliga fantasins mest vansinniga och uppseendeväckande teorier och idéer.Dina instruktörer är Andreas Anundi och CJ Åkerberg, männen bakom den populära bloggen och hemsidan tankebrott.nu. De lär ut sina bästa knep för att genomskåda retoriska luftslott, illasinnad propaganda och okunnig ryktesspridning.Grundregeln lyder: Vi kan alla bli lurade. Inser du bara det är du på god väg att bli en legitimerad skeptiker.
Bokförlaget Forum 9789137135885 -
Rätten till din berättelse : normkreativa met...
Häftad bok. BTJ Förlag. 2018. 221 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170188237
- Titel
- Rätten till din berättelse : normkreativa metoder och brytiga böcker för barn och unga
- Författare
- Gustafsson, Eva
- Förlag
- BTJ Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 200 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Böcker, bilder och berättelser kan hjälpa oss att formulera komplexa svar på svåra frågor om identitet, makt och medbestämmande. Men då behöver vi förmedla historier som fler kan känna igen sig i, något vi kan göra genom att använda metoder och material som inkluderar, ifrågasätter och inspirerar till samtal.
Den här boken bygger vidare på projektet Brytiga Böcker, som utveck¬lade nya normkreativa metoder med utgångspunkt i barn- och ungdoms¬böcker. Här har vi samlat våra favoriter bland alla de praktiska övningar och verktyg som tagits fram tillsammans med bibliotekarier, kulturpedagoger och konstnärer. Övningarna vänder sig till barn mellan 3 och 12 år och deras vuxna: bibliotekarier och pedagoger, men också föräldrar och andra nära vuxna som vill ha tips på hur böcker kan användas som utgångspunkt för samtal och skapande.
Du behöver inte vara fullärd för att arbeta inkluderande. Faktum är att du inte behöver ha några förkunskaper alls för att använda dig av metoderna vi beskriver. Precis som i en kokbok räcker det med att du följer recepten!
BTJ Förlag 9789170188237 -
Jag älskar dig men jag är inte förälskad läng...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 273 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151847894
- Titel
- Jag älskar dig men jag är inte förälskad längre : 7-stegs metoden som tar fram passionen i din relation!
- Författare
- Andrew G. Marshall
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 273 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad gör man när förhållandet stagnerat och man betraktar sin partner mer som en god vän än som älskare? Hur får man tillbaka glöden och passionen i sitt förhållande? Andrew G. Marshall har arbetat som familjeterapeut i många år. Genom att följa hans sjustegsmetod kan du rädda ditt förhållande och få tillbaka förälskelsen i din kärleksrelation.
Är det verkligen möjligt att få tillbaka passionen, att på nytt bli förälskade i varandra? Enligt den engelske relationsrådgivaren Andrew G. Marshall finns det inte några omöjliga förhållanden. Problemet är ofta att man tar varandra för givet och tycker sig redan i förväg kunna förutse vad den andre tycker och tänker. Man slutar att se varandra och därmed också bekräfta varandra. Till slut vill oftast den ena partnern bryta sig ur relationen med skilsmässa som följd.
I boken varvar Marshall sina teorier med exempel från sina klienter och ger dessutom läsaren praktiska övningar för att själv kunna förbättra sin relation.
• Först måste man lära sig förstå kärleksförhållandets olika faser.
• Det är viktigt att argumentera och att gräla.
• Kärlekens språk, talar ni samma eller olika språk?
• Glöm inte den lekfullhet som fanns i relationen. Man måste ha roligt tillsammans.
• Ta ansvar för dina handlingar. Det är alltid lätt att skylla på den andre eller att kompromissa för mycket.
• Att ge, teorin om ”brytpunkter”. En liten förändring kan vara mer effektiv än en stor.
• Att aldrig låta förhållandet stagnera utan ständigt utvecklas.
Prisma 1 9789151847894 -
Psykologi 1 Elevbok
Häftad bok. Gleerups Utbildning AB. 1 uppl. 2014.
Mycket gott skick. Cirkulationsex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789140682116
- Titel
- Psykologi 1 Elevbok
- Författare
- Phillips, Tove
- Förlag
- Gleerups Utbildning AB
- Utgivningsår
- 2014
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 242 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykologi 1 är ett läromedel för kursen med samma namn på både Vård-och omsorgsprogrammet och Barn- och fritidsprogrammet. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.
Psykologi 1 innehåller sex teman:
Psykologins historiska framväxt
Kognitionspsykologi
Biologisk psykologi
Socialpsykologi
Verklighetsuppfattning och självbild
Psykisk hälsa och ohälsa
För att främja elevaktivitet finns många ”diskutera och fundera-frågor” löpande i kapitlet som både får eleven att kritiskt granska texten och sätta in sin nya kunskap i ett sammanhang. Med ett lättillgängligt språk och kursnära upplägg underlättar Psykologi 1 för både lärare och elever.
Psykologi 1 tar upp varierande teman: Teorier kring psykologi och förklarar de på ett lättillgängligt sätt. Redogör för självbilder och verklighetsuppfattning och hur de skapas och påverkas. Psykologi 1 visar även hur psykologin har vuxit fram och förändrats i samspel med samhällets värderingar.
Psykologi 1 i korthet:
• lättillgängligt språk och kursnära upplägg
• visar hur psykologin har vuxit fram och förändrats i samspel med samhällets värderingar
Gleerups Utbildning AB 1 9789140682116 -
De otroliga åren : en handledning i problemlö...
Häftad bok. Argos/Palmkrons Förlag. 2 uppl. 2009. 344 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage på omslag, namnad, fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189638044
- Titel
- De otroliga åren : en handledning i problemlösning för föräldrar till barn
- Författare
- Webster-Stratton, Carolyn
- Förlag
- Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 228 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är förmodligen det svåraste arbete en vuxen kan åta sig, men också det arbete vi får minst utbildning och förberedelse för. De otroliga åren presenterar en metod genom vilken föräldrar kan minska barnens beteendeproblem. Den omfattar många situationer. Hur du kan ta kontroll över din egen ilska och frustration. Hur du tar hand om beteendeproblem som trots, ilska, ljugande, för mycket TV-tittande, sängvätning och snatteri. Hur du leker med ditt barn. Hur du använder beröm och belöningar för att uppmuntra gott beteende. Hur du kommunicerar effektivt med ditt barn. De otroliga åren har fått stor internationell uppmärksamhet och ligger till grund för mängder av studiecirklar och föräldrautbildningar. I Sverige används den inom BUP:s föräldrautbildningar och rekommenderas av Statens Folkhälsoinstitut.
Dr Carolyn Webster leder en föräldraklinik i USA och är professor vid University of Washington.
Argos/Palmkrons Förlag 2 9789189638044 -
Befriad från ångest : så övervinner du oro oc...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2000. 320 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127082304
- Titel
- Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
- Författare
- Bassett, Lucinda
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med ”uppmuntrande självprat” och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter – de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och sitt beteende.
Första steget mot hälsa är att sluta vara rädd för själva ångesten. Ångestsymtom som spänningar, hjärtklappning, sömnproblem, svettningar och svårigheter att tänka klart är naturliga reaktioner på ett ökat adrenalinpåslag. Nästa steg är att programmera om sitt tänkande, något som kräver stort tålamod och regelbunden träning. I boken finns en rad praktiska övningar vilka även hjälper läsaren att förstå vilka mekanismer som ligger bakom ångesten, till exempel långvarig stress, orimligt höga krav på sig själv, strävan efter perfektion och överkänslighet för kritik.
Sista steget är att träna sina nya färdigheter, att göra det man tidigare undvikit. Slutmålet är att gå från falsk kontroll till äkta kontroll, det vill säga att tryggt kunna visa alla sina sidor, såväl de starka som de sårbara. Lucinda Bassett visar övertygande att det är fullt möjligt att bota sig själv och ta makten över sitt liv.
Problem med stress och ångest berör så gott som alla människor. Boken är skriven på ett lättillgängligt språk utan krångliga facktermer.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127082304 -
Den andra dagen - ett vidgat rum för lärande
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2003. 176 sidor.
Mycket gott skick. Ett par hundöron
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188298621
- Titel
- Den andra dagen - ett vidgat rum för lärande
- Författare
- Tiller, Tom
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bokens titel anknyter till en tid då många barn gick i skolan varannan dag. Den andra dagen deltog de i sina föräldrars vardagssysslor, där de successivt tillägnade sig "handens kunskap" med de vuxna som läromästare. Skolan måste idag erövra "den andra dagen"
Läs mer
I dag tar skolan en stor del av barnens tid i anspråk, och den har blivit alltmer teoretiserad med få anknytningar till barnens egen livsvärld. För alltför många blir den viktigaste lärdomen ”jag duger inte”. Boken ställer frågor om skolan håller på att bryta samman därför att vi glömt den andra dagens betydelse. Skolan måste bli en plats där de ungas livserfarenheter möter skolans innehåll på ett sådant sätt att meningsfullt och bestående lärande uppstår - och bidrar till en positiv självbild hos de unga och ger dem lust att lära mer.
Om författarna
Tom Tiller har en bakgrund som lärare och rektor i grundskolan. Han är professor i praktisk pedagogik vid Universitetet i Tromsø och har ett uppdrag som forskningsledare vid Arbetslivsinstitutet i Stockholm. Rita Tiller har en bakgrund som lärare i grundskolan. Hon är cand.polit. med skolforskning som huvudämne och førstelektor i pedagogik vid Högskolan i Tromsø, med inriktning mot förskollärarutbildning.
Liber 1 9789188298621
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Någonting bättre är redan på väg Scherer, Maria Inbunden. 2005. Albert Bonniers Förlag 15 ex från 37 SEK
Att må dåligt är en bra början : en bok om den obegränsade människan Stern, Bengt Häftad. 2005. Mullingstorp Utbildning och Hälsa 14 ex från 68 SEK
Finn din livsuppgift : med munken som sålde sin Ferrari Sharma, Robin Inbunden. 2008. Natur & Kultur Akademisk 17 ex från 58 SEK
Att förstå drömmens språk Ullman, Montague Inbunden. 1996. Natur & Kultur Allmänlitteratur 4 ex från 95 SEK
Vansinnets makt : Parallellprocesser vid arbete med tidigt störda oc Sverker Belin Inbunden. 1993. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 99 SEK
En orolig själ : En berättelse om att vara manodepressiv Redfield Jamison, Kay Inbunden. 1997. Natur & Kultur Allmänlitteratur 4 ex från 79 SEK
Du är hos mig ändå : Ungdomar och barn om att mista en förälder Sjöqvist, Suzanne Inbunden. 2005. Wahlström & Widstrand 7 ex från 80 SEK
Personlighetsstörningar : uppkomst och behandling i ett utvecklingspsykopatologiskt perspektiv Carlo Perris - Hjördis Perris Inbunden. 1997. Natur & Kultur 13 ex från 53 SEK
Våga vilja leva vidare efter en svår förlust Colgrave, Melba Inbunden. 2009. Duvan Bok & Kontor/Benedictum 2 ex från 255 SEK
På väg mot livsvisdom Cullberg Weston, Marta Inbunden. 2003. Wahlström & Widstrand 11 ex från 94 SEK
The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år Schulman, Amanda Pocket. 2015. Tukan Förlag 18 ex från 15 SEK
Lycklig varannan onsdag Gunilla Boëthius - Christina Rydlund Häftad. 1998. Studentlitteratur AB 9 ex från 25 SEK