-
LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2011. 160 sidor.
Nyskick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9789172412118.
Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412118
- Titel
- LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 669 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av stenålderskost.
Boken är fotograferad på vackra Mallorca och Medelhavet är ständigt närvarande mellan sidorna. Recepten (ca 70) är skapade av erfarna och skickliga kocken Cathrine Schück. Den inledande faktadelen om LCHF är skriven av Lars-Erik Litsfeldt och innehåller också korta berättelser från kvinnor om hur deras liv har förbättras med hjälp av LCHF-kosten.
Ett friskare och bättre liv kan faktiskt uppnås genom god mat.
LCHF (Low Carb High Fat) är en kosthållning med låg andel kolhydrater och hög andel naturligt fett som ger bättre hälsa och en normaliserad vikt.
Läs Sten Sture Skaldemans recension av boken i LCHF-magsinet nr 1 2011
Optimal Förlag 1 9789172412118 -
Jämvikt: ta kontroll över din vikt och hälsa
Inbunden bok. Stevali Hälsoförlaget. 2006. 140 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9185511005.
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511005
- Titel
- Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Munin Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 227 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jämvikt ta kontrollen över din vikt och hälsa
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, Sportguiden, Rotary Stockholm, med mera. Som förälder och dubbelarbetande har Håkan egna erfarenheter av tidsbrist och stress. Han är själv ett levande bevis på att det går att kombinera ett aktivt socialt liv med träning, sunda matvanor och njutning av livets goda ett levande bevis på jämvikt!
I boken finns också en rad recept på exotisk och läcker hälsosam mat från den exklusiva spakedjan Six senses.
Stevali Hälsoförlaget 9185511005 -
Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du allti...
Häftad bok. Addera Förlag. 2009. 248 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad. ISBN 9789186009052. SE BRA UT är den bästsäljande guiden till hur man alltid ser snygg ut, oavsett kroppsform, storlek och personlig stil. Efter en karriär som byggts upp av tips om hälsa och skönhet delar Linda Bird med sig av sina hemlighet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186009052
- Titel
- Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du alltid visar ditt allra bästa jag
- Författare
- Lisa Bird
- Förlag
- Addera Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 506 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SE BRA UT är den bästsäljande guiden till hur man alltid ser snygg ut, oavsett kropps-
form, storlek och personlig stil. Efter en karriär som byggts upp av tips om hälsa och
skönhet delar Linda Bird med sig av sina hemligheter. Du kommer att få reda på hur
du blir självsäker, snygg och uppnår wow-effekt varje dag. Linda avslöjar hur man
får till den där extra gnistan genom självförtroende, en smart garderob och tips om sminkning samt hur du tar hand om dig själv. Hon berättar dessutom hur man fejkar ett och annat för att uppfattas som ett riktigt proffs!
Addera Förlag 9789186009052 -
Bli yngre, lev längre
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 240 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Illustrerad. Originaltitel: Grow younger, live longer. ISBN 9137119079. Beskrivning: Du kan bli yngre, må bättre och leva längre! I handboken Bli yngre, lev längre avslöjar Deepak Chopra steg för steg hur du kan föryngras till kropp och själ genom att upp läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119079
- Titel
- Bli yngre, lev längre
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 553 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken är utformad som en handbok för förnyelse. Vi vill alla vara yngre och vitalare. Vi vill ha mer energi över till den tid vi spenderar med våra nära och kära, och till våra fritidsintressen. Med Bli yngre, lev längre kan vi nå detta mål. Boken innehåller ett enkelt och praktiskt steg-för-steg program där vi med hjälp av övningar lär oss nya vanor som kan vrida tillbaka vår biologiska ålder hela femton år jämfört med vår kronologiska ålder. Vi lär oss se annorlunda på oss själva och komma till insikt om hur ett ungdomligt sinnelag och kärlek kan hjälpa oss bli yngre. Vidare berättar författarna hur rätt kost, vila och träning kan vrida tillbaka det biologiska åldrandet. När övningarna i steg-för-steg programmet blir en del av vår vardag så märker vi snart hur vi mår bättre både fysiskt och psykiskt. Vi får mer energi och kan njuta av livet: att vara med våra kära, våra intressen och bara att vara de vi är. När den biologiska åldern vrids tillbaka får vi återigen tillgång till våra egna outtömliga källor av energi, vitalitet, kreativitet och kärlek. Vi känner oss yngre och blir mer vitala som människor. Deepak Chopra är grundaren av Chopra Center for Well Being i Kalifornien, och pionjär inom sitt område. Hans insikter har ändrat vårt sätt att se på vår hälsa och vårt välmående och gjort så att vi även tänker på vår själ och ande. Hans böcker har blivit bästsäljare runtom i världen. David Simon är neurolog och expert på ayurveda, ett traditionellt medicinsystem som har sitt ursprung i Indien. Han var med och grundade Chopra Center for Well Being, och arbetar nu där som medical director.
Bokförlaget Forum 9137119079 -
30 minuters Pilates : hitta din kraft och inr...
Inbunden bok. Tivoli. 2009. 64 sidor.
Mycket gott skick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9789150500219. Pilates är troligen den mest sofistikerade och eftertraktade träningsformen i dag och är känd för att ge ett stark center, balanserad styrka och smidighet, kraft, vitalitet och mental klarhet. Metoden har all läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500219
- Titel
- 30 minuters Pilates : hitta din kraft och inre styrka
- Författare
- Elisabeth Davidsson - Fredrik Fransson
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates är troligen den mest sofistikerade och eftertraktade träningsformen i dag och är känd för att ge ett stark center, balanserad styrka och smidighet, kraft, vitalitet och mental klarhet. Metoden har alltid varit dansarnas, artisternas och idrottmännens favoritmetod för att stretcha, tona och stärka kroppen inifrån och ut.
Pilates skapades av Joseph H Pilates och metoden har funnits i över 80 år. I den här boken presenteras pilatesmetoden så nära originalet som möjligt. Här finns ett 30 minuters program som passar alla. Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters SPA - självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters yoga -för bättre balans och styrka i livet, 30 minuters gravidyoga - för ditt välbefinnande när magen växer.
Tivoli 9789150500219 -
Det goda åldrandet
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2006. 320 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad. ISBN 9172037393. "I den här boken förmedlar 22 erfarna läkare och en professor i sociologi - var och en på ett personligt men alltid lättbegripligt sätt - sin syn på åldrandet, sett från det egna specialområdet. Detta är alltså inte någon lä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172037393
- Titel
- Det goda åldrandet
- Författare
- Bagger-Sjöbäck, Dan - Wepsäläinen, Anders
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 173 x 245 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 910 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare redaktörer: Bagger-Sjöbäck, Dan
Carlsson 1 9172037393 -
Sluta snarka börja leva! Orsaker, Risker, Beh...
Häftad bok. Fysiologlabs förlag. 1991. 187 sidor.
Gott skick. , något nötta pärmar. 21x13 cm. 308 g. Illustrerad. ISBN 9163007142.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163007142
- Titel
- Sluta snarka börja leva! : orsaker, risker, behandling
- Författare
- Strandell, Tore - Fröhling, Clas - Svärd, Bo
- Förlag
- Stockholm : Fysiologlab
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Fysiologlabs förlag 9163007142 -
TAICHI för hälsa och motion
Ica, cop. 1997 Kartonnage, 63s. 21x21cm, 367g. Illustrerad. Mycket gott skick, en liten nagg i pärmkanten. ISBN 9153418468.
Taichi var från början en kampsport, men i dag tränar man oftast taichi för att förbättra och behålla hälsan. Det är den aspekten läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418468
- Titel
- Taichi för hälsa o motion
- Författare
- Paul Crompton
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
9153418468 -
![Träning för en starkare rygg : [steg-för-steginstruktioner]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4747/5639228/5639228_1.jpg)
Träning för en starkare rygg : [steg-för-steg...
Ica, cop. 2003 Inbunden, 96s.
25,5x17,5cm, 464g.
Rikt färgfotoillustrerad.Mycket gott skick.
Originaltitel: Exercise for a strong back.
ISBN 9153424077.
Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behove läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424077
- Titel
- Träning för en starkare rygg
- Författare
- Jenny Sutcliffe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behovet. Förbättrad hållning, ökad rörlighet och en stark, frisk och smärtfri rygg leder till ökat välbefinnande och större livskvalité. Alla övningar beskrivs med enkla anvisningar i steg-för-steg med alternativ som passar alla. I boken finns detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem.
Författaren Jenny Sutcliffe är en privatpraktiserande sjukgymnast som skrivit många böcker om friskvård, exempelvis Solving Back Problems. Hon har studerat vid Middlesex Hospital Medical School och Middlesex Hospital School of Physiotherapy i London. Genomillustrerad i färg.
9153424077 -
Poweryoga för nybörjare
Ica, 2004 Inbunden, 96s.
25,5x17,5cm, 466g.
Rikt färgfotoillustrerad.Mycket gott skick.
Originaltitel: Power yoga at home. ISBN 9153424875.
Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424875
- Titel
- Poweryoga för nybörjare
- Författare
- Lark, Liz
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som söker ett allsidigt träningsprogram som är enkelt att följa, men det är även en ypperlig bok för dig som redan har provat på poweryoga och vill komma vidare i din träning.
Här hittar du ashtanga vinyasa-yogans alla grundläggande positioner, med detaljerade anvisningar och steg-för-steg-bilder om såväl Solhälsningssekvenserna som de stående, balanserande och sittande positionerna.
Boken hjälper dig också att öva de mer subtila elementen i denna dynamiska och stärkande träningsform. Här får du nämligen lära dig mer om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserad rörelser (vinyasa). Så ta chansen att få en smidigare kropp, bättre hållning och kondition, börja med Poweryoga idag!
9153424875 -
![Powerwalking för alla : [en unik guide för alla som vill gå sin egen väg till fitness : träningsprogram, kost och näring, håll dig frisk, kläder och utrustning]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4747/5047188/5047188_1.jpg)
Powerwalking för alla : [en unik guide för al...
Tivoli, 2009. Inbunden, 96s.
22x15cm, 346g. Rikt färgillustrerad.
Mycket gott skick.
ISBN 9789150500547.
Powerwalking är ett enkelt och effektivt sätt att träna på för både nybörjare och vana - du behöver inga dyra träningskort eller väntetider på gy läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500547
- Titel
- Powerwalking för alla
- Författare
- Janice Meaking
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 154 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Powerwalking är ett enkelt och effektivt sätt att träna på för både nybörjare och vana - du behöver inga dyra träningskort eller väntetider på gymet och du får frisk luft på köpet. I den här guiden till powerwalking hittar du scheman som hjälper dig att ta dig från nybörjarnivå till en mer avancerad långdistansnivå. Boken lär dig att bygga upp din kondition och hjälper dig att förbättra ditt välbefinnande. Dessutom råd om hur du undviker skador och vilka hjälpmedel du behöver.
9789150500547 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405448040
- Titel
- Yoga
- Författare
- Janice Jerusalim
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
1405448040 -
Lev med Liv & lust
Ica, 1996 Pappband, 143s. 24,5x17,5cm, 456g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9153417771.
Johan Holmsäter, som fick svenska folket att börja röra på sig genom Friskis & Svettis, har skrivit denna bok tillsammans med sin fru Lena. Det är en positiv bok med konkreta tips och metoder som får oss att må bra i vår stressade tillv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153417771
- Titel
- Lev med Liv & lust
- Författare
- Holmsäter, Lena - Holmsäter, Johan - Hoffman, Camilla - Rising, Anders - Liv & lust
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
9153417771 -
Taiji som mental träning
Prisma, 1998 Pappband, 124s. 24,5x17,5cm, 492g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9151834251. Taiji är en del av den kinesiska folksporten wushu och världens mest utbredda form av motionsgymnastik. I västvärlden har taiji blivit mer och mer populärt som ett sätt att stressa av och meditera på samma gång. Taiji är en av få träning läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
9151834251 -
Taiji som mental träning
Prisma, 1998 Pappband, 124s. 500g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9151834251. Taiji är en del av den kinesiska folksporten wushu och världens mest utbredda form av motionsgymnastik. I västvärlden har taiji blivit mer och mer populärt som ett sätt att stressa av och meditera på samma gång. Taiji är en av få träning läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
9151834251 -
Orka vara ledig
Ica, 2003 Hårda pärmar, trådbunden, 182s. ca 24x17cm, 612g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9153423798 Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423798
- Titel
- Orka vara ledig
- Författare
- Mats Peterson - Janke Sörbrand
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt plötsligt är måndag igen, och vi undrar lite till mans: Vart tog helgen vägen?
Denna bok vill ge dig insikter och motivation till hur du med enkla medel kan må bättre, få mer energi och kanske bidra till att ge dig andra perspektiv på saker och ting i livet. Kunskaper som gör det lättare att säga nej till sånt som stressar sönder dig, och istället bejaka det som ger dig kraft, kreativitet och glädje. 10 foton, 10 teckningar.
9153423798 -
![Grundstyrketräning för harmonisk muskelutveckling : [muskelfysiologi, styrketräning, barn- och ungdomsträning, rörelseförråd, tänjningsövningar]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4747/4388286/4388286_1.jpg)
Grundstyrketräning för harmonisk muskelutveck...
uå (1981?) Hft. 125s. 22x15cm, 276g. Illustrerad.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Orka vara ledig
Ica, 2003 Hårda pärmar, trådbunden, 182s. ca 24x17cm, 604g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9153423798 Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423798
- Titel
- Orka vara ledig
- Författare
- Mats Peterson - Janke Sörbrand
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt plötsligt är måndag igen, och vi undrar lite till mans: Vart tog helgen vägen?
Denna bok vill ge dig insikter och motivation till hur du med enkla medel kan må bättre, få mer energi och kanske bidra till att ge dig andra perspektiv på saker och ting i livet. Kunskaper som gör det lättare att säga nej till sånt som stressar sönder dig, och istället bejaka det som ger dig kraft, kreativitet och glädje. 10 foton, 10 teckningar.
9153423798 -
Orka vara ledig
Ica, 2003 Hårda pärmar, trådbunden, 182s. ca 24x17cm, 604g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9153423798 Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423798
- Titel
- Orka vara ledig
- Författare
- Mats Peterson - Janke Sörbrand
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt plötsligt är måndag igen, och vi undrar lite till mans: Vart tog helgen vägen?
Denna bok vill ge dig insikter och motivation till hur du med enkla medel kan må bättre, få mer energi och kanske bidra till att ge dig andra perspektiv på saker och ting i livet. Kunskaper som gör det lättare att säga nej till sånt som stressar sönder dig, och istället bejaka det som ger dig kraft, kreativitet och glädje. 10 foton, 10 teckningar.
9153423798 -
Keep Up With Yoga
ISBN 0809278294
Regnery - Ward Lock. 1977. Hft. 80s. 23x15cm, 169g. Illustrerad. Gott skick, namnteckning och notering på titelbladet. Engelsk text. Placering:284 ISBN 0809278294. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
0809278294 -
Din dagliga karma : ett framstående medium vi...
Richter, 2004 Inbunden, skyddsomslag, 219s. 23x16cm, 528g.
Mycket gott skick. Placering:284. ISBN 917711390X. Originaltitel: Everyday karma.
Vore det inte underbart att kunna utplåna de misstag du begått i det förflutna, befria dig från den osäkerhet du dagligen upplever och känna tillförsikt inför morgondagen? ... Jag visar hur läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917711390X
- Titel
- Din dagliga karma : ett framstående medium visar hur du kan förändra ditt liv genom att förändra din karma
- Författare
- Harra, Carmen
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Harra, Carmen
Ytterligare översättare: Kennedy, Kerstin
917711390X -
Lynn Marshalls Everyday Yoga
BBC 1982 Hft, 94s. 21,5x18,5cm, 238g. Fotoillustrerad.
ISBN 0563165561
Gott skick. Engelsk text.
ISBN 0563165561.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
0563165561 -
Hemmakontoret : den perfekta arbetsplatsen i...
Prisma, 1999 Förlagsband med skyddsomslag, 96s. ca 28x23cm, 688g. Färgfotoillustrerad.
Mycket gott skick. Originaltitel: Home design workbook. ISBN 9151834928
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834928
- Titel
- Hemmakontoret : den perfekta arbetsplatsen i hemmet
- Författare
- Sarah Gaventa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 694 g
- Språk
- Svenska
9151834928 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 3829079273
- Titel
- Bad
- Författare
- Jane Campsie
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 165 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 164 g
- Språk
- Svenska
3829079273 -
The Healing Touch : The Power of Massage, Aro...
ISBN 1842154060
(C)2001. SOUTHWATER PUBLISHING. Hft. 96s. 30x23cm, 558g. Färgfotoillustrerad. Mycket fint skick. Engelsk text. ISBN 1842154060. Baksidestext: A clear and comprehensive guide to the most populär touch therapies of massage, aromatherapy, shiatsu and reflexo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1842154060 -
![Din personliga guide till wellness : [ yoga, pilates, meditation, ayurveda ]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4747/3398341/3398341_1.jpg)
Din personliga guide till wellness : [ yoga,...
Ica, 2006 Inbunden, 128s. 27x22cm, 732g. Rikt färgfotoillustrerad. Gott skick, något nötta pärmar. Svensk text. ISBN 9153427343. I denna bok använder vi oss av ett kunskapsarv som är hälsobefrämjande även i vår nutid. Allt handlar om här och nu. Vi är tid läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427343
- Titel
- Din personliga guide till Wellness
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok använder vi oss av ett kunskapsarv som är hälsobefrämjande även i vår nutid. Allt handlar om här och nu. Vi är tidlösa på så sätt av vi har bara just nu och just nu kan vi åstadkomma en förändring. Vi kan minnas det som varit. Vi kan drömma om det som komma skall. Men det är nuet som är vår enda verkliga tid och ju mer vi är närvarande i nuet, desto mer kan vi använda oss av den tid vi har.
För ditt medvetande till det du gör, när du gör det. Lär dig att kontrollera din tanke så att den inte stör eller begränsar din fullkomlighet.
I de gamla skrifterna hittar vi redskap och kunskap om hur tanken påverkar vår hälsa, utöver annat som t.ex. vad vi äter. Det handlar om att ha en sund tanke, i en sund själ som lever i en sund kropp! Rena dina tankar, rena din kropp och finn balans, inre tystnad, harmoni och glädje genom att kombinera aktivitet och vila. Arbeta med din självkänsla, för din självuppfattning är grundpelaren till ditt välmående. Lär dig att andas så att du kan syresätta alla dina organ till full kapacitet, lugna dina sinnen och tillföra ny kraft. Utöva fysisk aktivitet så att du känner dig smidig, stark och full av livskraft! När vi kombinerar hälsometoder för kropp, tanke och själ förnyar vi vår livskraft, fördröjer åldrandet och skapar nya möjligheter inom oss själva.
I den här boken kan du läsa om yoga, pilates, meditation och ayurveda och du kan lära dig övningar och olika meditationer genom många steg-för-steg-bilder.
9153427343 -
Vägar till harmoni : pilates, yoga, meditatio...
Parragon, cop. 2004 Inbunden, 256s. 25x20cm, 1106g. Rikt färgfotoillustrerad. Mycket gott skick, några små repor på bakre pärm. ISBN 1405422815. (Fraktkostnad 39kr, B-POST INRIKES, idag 2013-03-08, reservation för postens framtida prisförändringar). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405422815
- Titel
- Vägar till harmoni : pilates, yoga, meditation, stresslindring
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 246 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1122 g
- Språk
- Svenska
1405422815 -
RealAge: Are You as Young as You Can Be?
1999 Cliff Street Books. Inbunden, skyddsomslag, 335s. 24x17x3cm, 614g.
ISBN 0060191341
Mycket gott skick. Engelsk text. ISBN 0060191341. Beskrivning: What is aging? Aging is not a mysterious metaphysical phenomenon. Aging happens in the particulars. Your arteries become clogged. Your arthritis flares up. Age is not just a chronological measurement; it's the läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
0060191341 -
Fitness för henne
Fitnessförl., 2002 Mjuka pärmar, limbunden, 256s. 26x19cm, 773g. Rikt fotoillustrerad. Mycket fint skick. ISBN 9197394378. Beskrivning: Fitness för henne är en bok för dig som vill komma igång med din träning på ett effektivt sätt och för dig som söker in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197394378
- Titel
- Fitness för henne
- Författare
- Ekwall, Linda
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 191 x 260 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 764 g
- Språk
- Svenska
9197394378 -
The Western Guide to FENG SHUI. Creating Bala...
1998 Hay House. U.S. Hft. 199s. 23x15cm, 370g. Illustrerad.
ISBN 1561703249
Mycket gott skick. Engelsk text. ISBN 1561703249. This is a collection of over twenty true stories about people who have increased their prosperity using Feng Shui principles. Gathered from around the United States and Europe, these 'rags to riches' tales take you into the läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1561703249
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis Schück, Cathrine Inbunden. Optimal Förlag 18 ex från 40 SEK
Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa Håkan Jörgensen Inbunden. Munin Förlag 7 ex från 49 SEK
Se bra ut! : 52 lysande idéer om hur du alltid visar ditt allra bästa jag Lisa Bird Häftad. Addera Förlag 9 ex från 59 SEK
30 minuters Pilates : hitta din kraft och inre styrka Elisabeth Davidsson - Fredrik Fransson Inbunden. Tivoli 6 ex från 33 SEK
Sluta snarka börja leva! : orsaker, risker, behandling Strandell, Tore - Fröhling, Clas - Svärd, Bo Stockholm : Fysiologlab 14 ex från 29 SEK
Lev med Liv & lust Holmsäter, Lena - Holmsäter, Johan - Hoffman, Camilla - Rising, Anders - Liv & lust Västerås : Ica 8 ex från 38 SEK
