-
Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, s...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2017. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174246421
- Titel
- Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål
- Författare
- Palmcrantz Aziz, Erica
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 634 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. I den här boken får du lära dig vilka råvaror du ska välja för att få en extra boost – bra råvaror som du hittar i en mataffär nära dig.Superfood boost ger dig kunskap och lust att börja planera enkla och snabba rätter som ger effekt på ditt välmående. Recepten är baserade på raw food-ingredienser som inte upphettas över 42 grader, allt för att bevara näringen på bästa sätt. Inget vitt socker, inga mjölkprodukter och inget gluten.Här hittar du recept på snabba mellanmål som gör det lätt att leva nyttigare. Byt ut mellanmålsmackan mot en härlig smoothie med avokado och blåbär. Eller prova nice cream när suget sätter in! Lika god som glass men betydligt nyttigare. Svårare än så behöver det faktiskt inte vara att inleda ett hälsosammare liv. Flera av recepten i boken fungerar också utmärkt till frukost, lunch eller middag. Enkla och snabba rätter som gör dig pigg, frisk och glad. När du ersätter en vanlig snabblunch med färska råvaror och levande livsmedel får du energi som räcker ända till kvällen. På köpet får du en lugnare mage, ett jämnare blodsocker och gör en insats för vår miljö.
Bonnier Fakta 9789174246421 -
Kom i form efter förlossningen
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2001. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Överstruken namning på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177116769
- Titel
- Kom i form efter förlossningen
- Författare
- Sally Lewis
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177116769 -
Lose Weight like Crazy Even if You Have a Cra...
Inbunden bok. Beachbody. 2020.
ISBN 9781940358512
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Beachbody 9781940358512 -
Aspeflo om autism : kvalificerade insatser ti...
Häftad bok. Pavus utbildning. 2010. 221 sidor.
Mycket gott skick. Namnad i början av boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197666046
- Titel
- Aspeflo om autism : kvalificerade insatser till barn och vuxna med autism i skola, gruppbostad och daglig verksamhet
- Författare
- Ulrika Aspeflo
- Förlag
- Pavus utbildning
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läsarröster:
"Ulrika Aspeflo delar i denna bok med sig av sina rika erfarenheter av och kloka tankar kring personer med autism och deras närstående. Boken berör många viktiga områden men har som ett mycket starkt genomgripande tema mänsklig kommunikation. Detta eftersom autism mer än något annat handlar om just kommunikation och svårigheter att kommunicera.
Ulrika förklarar på ett begripligt sätt och genom en rad exempel, fallbeskrivningar och egna reflektioner varför kommunikation är så svårt för personer med autism men också hur denna förståelse är den nödvändiga nyckeln till pedagogiken. Dessutom framkommer att våra kunskaper måste omfatta och utgå från oss själva som kommunikatörer: hur vi kommer att färga det viktiga mötet personer med autism, deras närstående och våra kollegor. Detta blir till en viktig tråd i bokens senare delar om problemskapande beteende respektive fungerande kommunikation med anhöriga.
Denna bok ger en djup grundläggande förståelse för personer med autism och förslag till pedagogiska insatser i vardagen, inte minst i form av en hel uppsättning kartläggningsblad av viktiga områden. Boken kan varmt rekommenderas till alla som redan arbetar med eller utbildas till att stödja personer med autism. "
Gunilla Thunberg, Leg logoped, Fil dr, lärare på bl a logoped- och pedagogutbildning vid Göteborgs Universitet och förälder till en ung man med autism
" Länge har jag önskat att det hade funnits en klok och användbar handbok som jag skulle kunna rekommendera personal och anhöriga som ett stöd och en kunskapskälla i det dagliga arbetet med personer med autismspektrumtillstånd i kombination med utvecklingsstörning. Nu finns en sådan bok, Aspeflo om autism.
Boken är lättläst, med bra sammanfattningar i slutet av varje kapitel, och väl förankrad i den verklighet där författaren har lång erfarenhet av handledning och problemlösning. Den innehåller konkreta tydliga exempel på problemsituationer som många kan känna igen, och förslag till lösningar.
En mycket viktig styrka i boken är dess betoning av det positiva att det är i det positiva lösningen på problem måste sökas, och att arbetet med de vuxna med autism bör och kan präglas av närhet och glädje. Boken förmedlar en stark känsla av att varje liv kan göras till ett gott liv, och ger dessutom uppslag, grundade på gedigen kunskap och omfattande erfarenhet, till hur vi kan arbeta med detta i verkligheten."
Lena Nylander, anhörig och vuxenpsykiater
Pavus utbildning 9789197666046 -
Erotiska hemligheter : 100% kamasutra
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 152 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146217503
- Titel
- Erotiska hemligheter : 100% kamasutra
- Författare
- Bailey, Nicole
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nicole Bailey tar de sexigaste ingredienserna från Kamasutra och smälter samman dem med dagens kärlekskonst till en ny upphetsande sexuell kemi. Boken utgår från de indiska uråldriga skrifterna om den erotiska kärlekskonsten och är praktiskt inriktad med tips på samlagsställningar, råd om hur man kan förstärka orgasmen och sätt att förlänga förspelet. Välj det som passar dig och din partner: Långsamt och själfullt, Snabbt och passionerat, Djupt och erotiskt eller Äventyrligt!Nicole Bailey är engelsk journalist och författare, specialiserad på hälsa, psykologi och relationer. Hon har tidigare skrivit ett dussintal böcker om sex.
Wahlström & Widstrand 9789146217503 -
50 genvägar till ett sockerfritt liv
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2016. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630924
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 197 x 224 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 561 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Att sockret är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet känner de flesta till idag. Men kanske också hur svårt det är att motstå.Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det faktiskt ganska enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. De är skrivna med förhoppningen om att minska riskerna för de välfärdssjukdomar som nu exploderar: övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!Ur innehållet:Vad är socker?Är socker som knark?Ät hellre fett än sockerHälsomat som egentligen är sockermatUndvik sockerkomaBalansera blodsockret med nötterSov gott och minska sockersugetKaffe håller blodsockret under kontrollBättre blodsockerbalans när du äter fisk
Fitnessförlaget 9789173630924 -
Du fattar ju ingenting : om manligt och kvinn...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2010. 175 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185801954
- Titel
- Du fattar ju ingenting : om manligt och kvinnligt i relationer
- Författare
- Ståhl, Anna-Britta
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 138 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken möter du fyra män och fyra kvinnor som är fast i gamla könsroller på olika sätt. Men ingen av dem ser att deras konflikter bottnar i skillnaden mellan manligt och kvinnligt. Och att han och hon ofta har vitt skilda förväntningar på vad förhållandet ska ge.
Du får bland annat lära känna Mikaela som betraktar sin sambo som ett renoveringsobjekt och Magnus som plattar ut sig för att vara som hans älskade Elinor vill.
Du får också veta varför män och kvinnor är olika och tips på vad du och din partner kan göra för att hålla kärleken vid liv.
Kvinnor har länge beskrivits som omhändertagande och relationsorienterade. Medan män lyfts fram som självständiga och självförverkligande. I dag lever vi i korsdraget mellan traditionella och moderna könsroller.
Trots allt tal om jämställdhet är könen mer segregerade än någonsin. Men könsskillnader är fortfarande lite tabu.Samtidigt som vi är friare än någonsin tornar konflikterna upp sig. Och många av dessa bottnar i att vi präglas av könsroller som gör att vi lätt misstolkar varandra.
I Du fattar ju ingenting finns roliga exempel som hjälper par att reda ut mönstren bakom gamla invanda roller, och metoder för att hitta fram till en mer harmonisk relation med bättre förståelse för varandras olika sidor.
Anna-Britta Ståhl är journalist och författare. Hennes bok Bantningsbluffen hur du undviker den och designar din egen diet fick 2006 Måltidsakademiens pris för bästa bok inom hälsa och functional food.
Julianna Weiss har arbetat som psykolog och psykoterapeut i trettio år och har specialiserat sig på relationer. Idag arbetar hon på PBU och driver egen praktik. Med Du fattar ju ingenting gör hon sin författardebut.
Lind & Co 1 9789185801954 -
Illustrerad farmakologi. 2, Sjukdomar och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 424 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098671
- Titel
- Illustrerad farmakologi. 2, Sjukdomar och behandling
- Författare
- Terje Simonsen - Jarle Aarbakke - Jan Hasselström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 424 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1182 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny reviderad utgåva är under arbete och under tiden publiceras nytt och uppdaterat material successivt på www.nok.se/illustreradfarmakologi för att aktualisera den befintliga utgåvan.
Läkemedel intar idag en mycket central plats vid behandling av sjukdomar och vid smärtlindring. Illustrerad farmakologi är en kursbok för studerande på sjuksköterskeprogrammet. Den är också lämpad för sjuksköterskor som genomgår vissa specialistutbildningar, t ex till distriktssköterska. Bland målgruppen finns dessutom studerande inom andra utbildningar där farmakologi ingår, t ex biomedicinska analytikerprogrammet. Kliniskt verksamma sjuksköterskor som vill förnya sina kunskaper inom det farmakologiska området kan också har stor nytta av kursboken, som är uppdelad i två volymer. Stor vikt har lagts vid den pedagogiska framställningen. Många förklarande färgillustrationer fördjupar och förstärker texten. En grundlig svensk bearbetning av den norska utgåvan säkerställer relevansen för svenska förhållanden.
Illustrerad farmakologi 2: Sjukdomar och behandling är terapiinriktad och redogör för den kliniska användningen av läkemedel satt i relation till olika organsystem och sjukdomsgrupper.
Natur & Kultur 2 9789127098671 -
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-i...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Lättare bruksslitage på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172278
- Titel
- Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer
- Författare
- Christina Butcher
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer!
Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga.
Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbakad sidofläta Gillar du att fixa med ditt hår och prova nya uppsättningar eller har du alltid håret på samma sätt och har tröttnat på det? Då är den här boken perfekt för dig.
Här finns tillräckligt många frisyrer för att du ska kunna ha en ny frisyr varje dag i veckan i åtminstone tre månader. Varje frisyr rankas utifrån svårighetsgrad. Enkla och tydliga illustrationer visar hur du ska gå till väga för att lyckas och fina fotografier ger inspiration för hur du kan variera och smycka dina håruppsättningar.
Med hjälp av den här boken behöver du aldrig mer ha en dålig hårdag.
Tukan Förlag 1 9789176172278 -
Omvårdnadens grunder : ansvar och utveckling
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2009. 512 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144049076
- Titel
- Omvårdnadens grunder : ansvar och utveckling
- Författare
- Ewa Idvall - Eva Jakobsson - Eva Lidén - Kim Lützen - Kerstin Nilsson Kajermo - Jesper Olsson - Hans Rystedt - Stefan Sävenstedt - Ingrid Thorell-Ekstrand - Agneta Wennman-Larsen - Elisabet Werntoft - Thomas Winman - Annica Öhrn
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 512 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Vikt
- 1121 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ytterligare författare: Catrin Björvell, Kerstin Blomqvist, Christina Carlsson, Anna Dunér, Anneli Eriksson, Jan Florin, Stina Fransson Sellgren
Studentlitteratur AB 1 9789144049076 -
Stark i kropp och själ : träning mat inspirat...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630498
- Titel
- Stark i kropp och själ : träning mat inspiration
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kristin Kaspersen har hittat sin väg till hälsa. Hon vet hur hon ska äta och träna, men också hur man lyckas att skapa tid för sig själv, familj, vänner och en framgångsrik karriär. Är du också sugen på att må så bra du bara kan? Läs då Kristins personliga och inspirerande träningsbok.Följ med Kristin på hennes resa till ett hälsosamt liv där både träning för att klara av vardagen och härliga middagar med bästa vännerna får plats. Ett liv där inte vardagsstressen får ta över möjligheten att leva i nuet – och framför allt ett liv där det inte bara är utsidan som räknas. Du får träning som gör dig stark och funktionell i vardagen, men även träning som gör gott för själen. Hitta din träningsform, njut av din träning. Lär dig känna om din kropp mår bra av det du väljer att äta, om du ger den det antal timmar sömn den behöver – och om du skrattar tillräckligt mycket!Här finns en härlig blandning av Kristins personliga upplevelser och hennes uppväxt samt inspirerande träning, frestande recept och en hel del jävlaranamma.Ur innehållet:Hitta glädjen i träningenFunktionell styrketräningBoxningMental träningMin matAtt acceptera sin kroppKosttestSjälvkänsla – var sann mot dig själv!Skratta mer!
Fitnessförlaget 9789173630498 -
Har du PMS, eller? : en peppande bok till all...
Inbunden bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2017. 167 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Mindre reva på baksidan av skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529343
- Titel
- Har du PMS, eller? : en peppande bok till alla våra systrar
- Författare
- Öhrn Segolsson, Jenny
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du PMS, eller? är en peppande bok till alla kvinnor där ute som tror att de är ensamma om att må cykliskt dåligt. Boken kommer få dig att skratta, gråta och bli våldsamt sugen på att riva sönder den trånga kvinnokostymen.
PMS-Podden är en hyllad podcast som tar upp PMS/PMDS på ett ärligt, roligt och ocensurerat sätt. Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson wallraffar sig igenom olika behandlingar och delar med sig av hur det är att leva med PMS/PMDS som kvinna idag, 2017.
Hur mår kvinnor runtom i Sverige egentligen? Kvinnokostymen är tajtare än någonsin, och det verkar som om när det är de kvinnliga hormonerna som orsakar depression, ångest, fysisk smärta, sömnsvårigheter, stress och djup nedstämdhet är det svårt att bli tagen på allvar.
I PMS-podden berättar Charlie och Jenny öppet, roligt och modigt om sina egna erfarenheter av att leva med PMS/PMDS. Hur bemöts man av sin husläkare när man söker hjälp? Vad säger gynekologen? Finns det några mediciner? Hjälper kosttillskott? Kan healing, zonterapi och akupunktur hjälpa? Vilken forskning bedrivs? Varför är det fortfarande så tabubelagt att prata om PMS?
Frågorna är många och en del svar finns faktiskt. Under de två åren podcasten sänts har duon mottagit tusentals mejl från kvinnor runt om i Sverige som känner igen sig och är desperata efter hjälp.
Medverkar i boken gör bland annat gynekologen och forskaren Helena Kopp-Kallner samt en rad kvinnor som talar ut om sin PMS. Berättelser med hög igenkänningsfaktor varvas med behandlingsmetoder, checklistor, brev till närstående och en kort historisk tillbakablick: är PMS att betrakta som ett kroppsligt fenomen eller en hysterisk kvinnosjukdom? Som en röd tråd löper mejlväxlingen mellan Charlie och Jenny.
Charlie Michaelsen är komiker, frilansande TV-redaktör och lever ensam med sina tre barn. Hon lider av kraftig PMS, ett pendlande sockersug och vetskapen om att PMS-podden är den absolut sämsta investeringen i hennes obefintliga kärleksliv.
Jenny Öhrn Segolsson är copywriter, digital strateg och lider av vrålvidrig PMS, varje månad. Hon har loggat sin cykel i flera år vilket gör att hon har stenkoll på vad hon ska undvika när i månaden.
Lava Förlag 1 9789188529343 -
Vägen från 137 kg
Inbunden bok. Pickabook Förlag. 1 uppl. 2008. 120 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705318
- Titel
- Vägen från 137 kg
- Författare
- J.D. Jacobsson, Anna
- Förlag
- Pickabook Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 273 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är berättelsen om Anna J. D. Jacobssons väg från 137 kg. I text och bild får läsaren ta del av hur Anna tagit sig från övervikt och sockerberoende till en helt ny livsstil. "Jag är så fylld av energi och livsglädje att det vore skamligt att inte dela med mig." säger hon i sin blogg. Anna skriver med en värme som går rakt in i hjärtat och lämnar ingen oberörd. Boken innehåller även 24 färgsidor med recept på god Gi- ovh LCHF-mat.
På sin blogg har läsarna (ca 3000 om dagen) kunnat följa Annas resa och samtidigt få tips och råd. Anna har samlat ihop länkar och presenterar recept. Diskisionerna har ibland varit livliga på bloggen då debatten just nu pågår för fullt: Är fett farligt? Är allt vi lärt om oss nyttig kost felaktigt?
Anna J. D. Jacobsson drar sitt strå till stacken med denna bok som kan ses som en inspirationsbok till viktnedgång och bättre hälsa.
Pickabook Förlag 1 9789197705318 -
Farmakologi
Häftad bok. Lund : Studentlitteratur. 1995.
Mycket gott skick. Namnad i blyerts på första sidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 914417912x
- Titel
- Farmakologi
- Författare
- Lunell, Erik - Lind, Elisabeth
- Förlag
- Lund : Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Lund : Studentlitteratur 914417912x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100572723
- Titel
- Bonniers läkarbok
- Författare
- Åberg, Hans
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100572723 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173375368
- Titel
- Välj rätt! : en guide till bra beslut
- Författare
- Gospic, Katarina
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 106 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att millimeterrättvisa är lika viktigt för småbarn som för löntagare? Kan man bli glad över att förlora pengar? Och kan man göra något åt sitt velande när man står inför ett beslut?
Med fördjupad kunskap om hur hjärnan fungerar kan vi bättre förstå varför vi reagerar som vi gör och hur vi fattar våra beslut i det dagliga livet, från styrelserummet till köksbordet. I Välj rätt! En guide till bra beslut avslöjar Katarina Gospic den beslutsfattande hjärnans hemligheter och ger tips om hur du kan välja rätt!
Brombergs 1 9789173375368 -
Höft- och lårdieten
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1993.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Överstruken namning på insidan av omslag.
Gulnad inalga.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137103990
- Titel
- Höft- och lårdieten
- Författare
- Conley, Rosemary - Svedberg, Monica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1993
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137103990 -
The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset: Effor...
Inbunden bok. Harperone. 2015. 306 sidor.
ISBN 9780062369215
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk:Engelska
Gulnad inlagaInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Harperone 9780062369215 -
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att...
Häftad bok. Storm Förlag. 3 uppl. 2003. 244 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197449106
- Titel
- Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
- Författare
- Allen Carr
- Förlag
- Storm Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 166 g
- Språk
- Svenska
Storm Förlag 3 9789197449106 -
Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 119 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131733
- Titel
- Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
- Författare
- Jaquesson, Kari
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kari Jaquesson är välkänd som träningsinspiratör och aerobicsinstruktör i Norge. Det här är den andra boken där hon ger läsarna ett enkelt, billigt och behagligt alternativ till svettiga träningslokaler och blodsmak i munnen, nämligen enkla, korta övningar som man kan göra hemma. Den första boken har övningar för hela kroppen, här presenterar hon en rad 10-minutersprogram som stärker framför allt mage och rygg. Här finns sköna övningar som innehåller yoga, bålträning, pilates och stretching, och här finns tuffare program för till exempel träning med boll och med hantlar. Alla övningar är enkla att följa och man kan göra dem i vilken ordning man vill. Som komplement till träning som ökar förbränningen, exempelvis promenader, cykling och simning, ger dessa övningar förvånansvärt snabbt resultat. Smidiga och starka muskler i mage och rygg är en klok investering som inte bara ger snyggare hållning, all annan fysisk aktivitet går också mycket lättare och ryggen orkar, även om man har en stillasittande arbetsdag. Står en plattare mage högt på önskelistan får man kanske dessutom fundera lite över vad man stoppar i sig. Då räcker inte enbart träning. Förutom övningarna innehåller boken därför också läckert presenterade kostråd, tips och små kloka tänkvärdheter. Lättfattligt och entusiasmerande, med många instruktiva färgbilder det här är en bok som hjälper dig att komma igång och som du kan låta dig inspireras av närhelst du har 10 minuter över i din vardag.Kari Jaquesson är norsk aerobicsintruktör, träningsinspiratör, kursledare, kolumnist och känd från flera teveprogram. I den samnordiska serien Biggest Loser var hon tränare för det norska laget. Forum har även givit ut hennes föregående bok Smidigare kropp på 10 minuter.
Bokförlaget Forum 9789137131733 -
Invärtes medicin för sjuksköterskor
Inbunden bok. Stockholm : Almqvist & Wiksell. 1988.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9120090021
- Titel
- Invärtes medicin för sjuksköterskor
- Författare
- Olsson, Rolf
- Förlag
- Stockholm : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Almqvist & Wiksell 9120090021 -
Så förhindrar vi nästa pandemi
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2022. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100199333
- Titel
- Så förhindrar vi nästa pandemi
- Författare
- Gates, Bill
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 234 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 439 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medan hela världen gör sitt bästa för att lägga Covid-19-pandemin bakom sig börjar oron för framtiden torna upp sig. Är det möjligt att förhindra att en ny pandemi tar miljontals människoliv och ödelägger den globala ekonomin? Bill Gates tar stöd av världens främsta experter i att bekämpa dödliga sjukdomar och lägger fram en övertygande teori om vad vi kan lära av coronavirusets framfart och hur vi kan avvärja nästa katastrof.Så förhindrar vi nästa pandemi är en uppmaning till handling från en av vår tids största tänkare och aktivister.
Albert Bonniers Förlag 9789100199333 -
The day-by-day pregnancy book
Inbunden bok. 2018. 496 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780241312810
- Titel
- The day-by-day pregnancy book
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 496 sidor
- Språk
- English
- Baksidestext
- Count down your pregnancy day by day with advice from a team of experts and amazing images for every stage of your baby's development. Fully updated to reflect changes in medical practice, including advice on non-invasive prenatal testing and ways to adapt special diets during pregnancy, The Day-By-Day Pregnancy Book provides a comprehensive look at every week of pregnancy. From early foetal development to how your hormones prepare you for birth, Q&As with experts and mums will help put your mind at ease.
9780241312810 -
Frisk och fri från ätstörningar
Inbunden bok. MHE kliniken. 1 uppl. 2009. 299 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188872999
- Titel
- Frisk och fri från ätstörningar
- Författare
- Carlsson, Göran
- Förlag
- MHE kliniken
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 208 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 559 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De bryr sig om personen och ser den inte bara som en anorektiker.
Man fick lära sig varför man ska äta inte bara att man ska
äta, som alla andra envist predikat för.
Om det du gör inte fungerar gör något annorlunda!
Det finns en myt om att de som har ätstörningar aldrig kan bli
riktigt friska, att de får leva med tankarna och vara på sin vakt
så att de inte fastnar i sjukdomen igen. Den här boken visar,
med hjälp av ett flertal tjejer som skrivit sina berättelser, att
man kan bli både frisk och FRI från ätstörningar. Gemensamt för de som medverkar i boken är att de fått behandling på M.H.E. Kliniken i Mora. Kliniken, som startade 1990, har sin egen unika behandlingsmodell. Förutom medverkande personers väg ut ur ätstörningen beskrivs också hur behandlingen är upplagd och hur den fungerar. Göran Carlsson, klinikens grundare och verksamhetschef, skriver även kortfattat om vad som är viktigt att tänka på om man vill kunna äta på ett hälsosamt sätt och må bra både fysiskt och psykiskt.
Boken riktar sig i första hand till de som är sjuka i ätstörningar, samt deras anhöriga. Man kan bli frisk om man har en motivation till detta, samt finner den väg eller den behandling som passar personen.
I andra hand riktar sig boken till vårdpersonal. Är man öppen för att utvecklas och lära sig mer om vad som fungerar och inte fungerar i behandling av ätstörningar finns det mycket att hämta i Frisk och FRI från ätstörningar.
MHE kliniken 1 9789188872999 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152309230
- Titel
- Hälsopedagogik
- Författare
- Anna-Karin Axelsson
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsopedagogik ger kunskaper om människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och livsvillkor sett ur olika teorier och perspektiv – historiskt, internationellt, socialt och kulturellt samt miljö. Eleven får kunskaper i att främja människors hälsa på individ-, grupp- och samhällsnivå. Att självständigt och i samarbete med andra planera, genomföra, utvärdera och dokumentera hälsofrämjande aktiviteter ska ge eleven kunskaper om att arbeta utifrån ett hälsopedagogiskt förhållningssätt.
Att diskutera egna och andras värderingar och attityder samt att kritiskt granska olika källors tillförlitlighet är en viktig del av innehållet. Kunskaper om lagstiftning och föreskrifter inom området ingår också. Kapitlet Övningar ger tips och råd hur lärare och elever kan arbeta utifrån ett hälsopedagogiskt förhållningssätt.
Varje kapitel avslutas med studieuppgifter och webbadresser.
Boken finns inläst och kan kostnadsfritt laddas ned från vår hemsida
Sanoma Utbildning 9789152309230 -
Inför döden
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1998. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132322310
- Titel
- Inför döden
- Författare
- Richard Reoch
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132322310 -
Omvårdnadshandledning : ur etisk och tvärdisc...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2009. 252 sidor.
Gott skick. Överstrykningar/understrykningar förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144053233
- Titel
- Omvårdnadshandledning : ur etisk och tvärdisciplinärt perspektiv
- Författare
- Barbro Arvidsson - António Barbosa da Silva - Ingela Berggren - Bengt Brülde - Finn Thorbjörn Hansen - Ann-Kristin Holm Wiebe - Ingrid Johansson - Kjell Reidar Jonassen - Tiburtius Koslander - Ingegerd Lindquist - Dagfinn Naaden
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 369 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok har sin utgångspunkt i en nordisk konferens om omvårdnadshandledning som hölls vid Högskolan Väst i Trollhättan våren år 2007. Konferensens rubrik var Etisk reflektion i omvårdnadshandledning - nödvändig i sjuksköterskans vardag. Forskning visar hur viktigt det är att sjuksköterskor får tillfälle till handledning och utrymme för att etiskt reflektera över den vård man ger och vill ge, därför var syftet med konferensen att sprida kunskap till yrkesverksamma i vården. Flera framstående nordiska forskare inom ämnesområdet etik och omvårdnadshandledning deltog som föreläsare i konferensen men för att ge ytterligare bredd och djup till boken har ytterligare två bidrag tillkommit. Det ena har andliga behov och det andra maktbegreppet i fokus.
Syftet med denna bok är att sprida kunskap om den betydelse omvårdnadshandledning har när det gäller den etiska dimensionen i vårdandet. Boken kan bidra med kunskap till omvårdnadshandledare men även till olika kategorier av hälso- och sjukvårdspersonal som sjuksköterskor, barnmorskor, läkare, kuratorer, sjukhuspräster och personal vid t.ex. ungdomsmottagningar. Den bör också vara av intresse för dem som ger ekonomiska och organisatoriska förutsättningar för att bedriva omvårdnadshandledning.
Bokens förord är skrivet av Katie Eriksson, känd professor i vårdvetenskap vid Åbo Akademi i Finland. Hon menar att boken kan läsas av alla som i sitt dagliga arbete kommer i beröring med handledning inom olika professioner eller av dem som har ett rent vetenskapligt intresse att studera handledning.
Studentlitteratur AB 1 9789144053233 -
Hjälper medicinen?
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2005. 139 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185251313
- Titel
- Hjälper medicinen?
- Författare
- Bodil Jönsson - Stefan Carlsson - Eva Fernvall
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tack vare utvecklingen inom läkemedelsområdet kan många i dag botas från sjukdomar som förr var dödliga, andra kan slippa en helt förlamande ångest och åter andra kan få ett liv utan smärta.
Läkemedel är en självklar del av livet och kommer att bli det än mer framöver. Men vi vill alla få ut så mycket gott som möjligt av dessa. Varje dag tar vi i Sverige cirka 12 miljoner dygnsdoser läkemedel, men bara varannan människa följer läkarens ordination. Resultatet blir både uteblivna effekter och onödiga biverkningar. Det skapar mycket lidande och kostar samtidigt orimligt mycket pengar. En möjlighet att komma åt detta är att patienten själv känner och får - ett större ansvar och att samspelet mellan ordinerande läkare och patient fungerar så bra att medicinen tas som avsett.
Medicinering kommer inte bara till sin rätt genom diagnos och ordination och behandling det krävs att man som patient också själv är med. Det är den människa som har inifrånperspektiv på sin sjukdom som kan uppfatta effekterna av medicinen och det är hon som vet vad hon vill uppnå. Det finns områden där patienten är expert, områden som kan vara väl så viktiga som de medicinskt objektiva och naturvetenskapligt mätbara.
Författarna riktar alltså inte uppmärksamheten på diagnoser och ordinationer utan på hur sjukdomen upplevs av den som drabbats och på användningen av mediciner och vad man som patient har för tro på den. Spelar det någon roll vilken mening man tillskriver medicinen? Vilka bieffekter är man beredd att acceptera om medicinen hjälper det mest primära? Kan man själv och de närmaste medverka till att den medicinska säkerheten ökar?
Stefan Carlsson har ägnat hela sitt liv åt hälso- och sjukvård. Han är VD på Apoteket AB.
Eva Fernvall kommer också från hälso- och sjukvårdssektorn och har i 12 år varit ordförande för Vårdförbundet. Också hon är nu verksam inom Apoteket AB.
Bodil Jönsson är professor i rehabiliteringsteknik på Lunds tekniska högskola.
Brombergs 1 9185251313 -
Träning för nyblivna mammor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Skönhetsbibeln
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2009. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Skada i hörnet på nedsidan av omslag.
inlagan i nära nyskickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240047
- Titel
- Skönhetsbibeln
- Författare
- Ericsson Wärn, Karina
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 255 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 990 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är boken som grundligt går igenom hela kroppen från håret ner till tårna – helt enkelt en bibel om skönhet! I Skönhetsbibeln berättar Karina Ericsson Wärn kunnigt och personligt om varför du får celluliter och hur du blir av med dem. Varför du ska börja med den viktiga rengöringen och vad du gör åt stora porer. Hur du lägger en perfekt foundation och döljer skavankerna med concealer. Hur du framhäver ansiktet med rouge och ögonen med ögonskugga. Hur du plockar ögonbrynen så att de blir snygga och välformade och lägger på ett läppstift som sitter länge. Och självklart, vilka redskap du ska använda.I boken ges också en massa förslag på de bästa skönhetsprodukterna och tips och råd om det mesta som du behöver veta för att få till ditt snyggare jag. Men som vi alla vet är skönhet inte alltid naturlig och därför har det fejkade också fått sitt utrymme. Som till exempel hur du blir perfekt brun utan sol, får ett bländande vitt leende, blir av med rynkan mellan ögonen eller förlänger din korta page till lördagens fest.Verkligen allt om smink, perfekt hår, skräddarsydd hudvård, proffsens hemligheter och tidsbokade ingrepp!
Bonnier Fakta 1 9789174240047
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål Palmcrantz Aziz, Erica Inbunden. Bonnier Fakta 9 ex från 77 SEK
Aspeflo om autism : kvalificerade insatser till barn och vuxna med autism i skola, gruppbostad och daglig verksamhet Ulrika Aspeflo Häftad. Pavus utbildning 1 ex 145 SEK
Du fattar ju ingenting : om manligt och kvinnligt i relationer Ståhl, Anna-Britta Inbunden. Lind & Co 7 ex från 110 SEK
Illustrerad farmakologi. 2, Sjukdomar och behandling Terje Simonsen - Jarle Aarbakke - Jan Hasselström Inbunden. Natur & Kultur 17 ex från 67 SEK
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer Christina Butcher Inbunden. Tukan Förlag 14 ex från 48 SEK
Omvårdnadens grunder : ansvar och utveckling Ewa Idvall - Eva Jakobsson - Eva Lidén - Kim Lützen - Kerstin Nilsson Kajermo - Jesper Olsson - Hans Rystedt - Stefan Sävenstedt - Ingrid Thorell-Ekstrand - Agneta Wennman-Larsen - Elisabet Werntoft - Thomas Winman - Annica Öhrn Inbunden. Studentlitteratur AB 32 ex från 45 SEK
Stark i kropp och själ : träning mat inspiration Kaspersen, Kristin Inbunden. Fitnessförlaget 11 ex från 44 SEK
Har du PMS, eller? : en peppande bok till alla våra systrar Öhrn Segolsson, Jenny Inbunden. 2017. Lava Förlag 4 ex från 59 SEK
