-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630191
- Titel
- Chockträna dig i toppform
- Författare
- Ketola, Jari
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Chockträna dig i toppform vänder sig till dem som redan i dag tränar mycket och som söker nya övningar och träningsformer. Det är den perfekta boken för alla som känner att de har fastnat i träningen och inte längre utvecklas, och för alla som vill få större och synligare muskler.Chockträning är en explosiv form av styrketräning med inslag av spänstträning som har utvecklats för att hjälpa tävlingsidrottare prestera bättre. Den personliga tränaren och före detta elitidrottaren Jari Ketola har vidareutvecklat chockträningskonceptet för att anpassa det till alla träningsintresserade som vill utmana kroppen. Genom chockträning kan man på ett positivt sätt påverka träningsresultaten och lura kroppen så att man ständigt utvecklas och inte fastnar på en platå. Eftersom man använder få redskap, och framför allt tränar med den egna kroppen som motstånd, kan man chockträna både på gymmet och hemma. Man blir starkare och mer explosiv samt får bättre spänst och kontroll över kroppen.I Chockträna dig i toppform finns tips på träningsupplägg, närmare 60 tuffa och inspirerande styrkeövningar samt olika ”chockmetoder” för effektiv muskelträning. Allt man behöver för att behålla träningsmotivationen och fortsätta att utvecklas.Ur innehållet:* Träningsplanering* Att tänka på för bästa träningseffekt* Chockmetoder* Så kan du lägga upp träningen* Övningsbank med cirka 60 övningar* Chockträningsprogram för både gymmet och för hemmabruk
9789173630191 -
Med seger i sikte
Svenska Kennelklubbens Förlag 1984
Inb. 159s. Mkt gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186290037
- Titel
- Med seger i sikte
- Författare
- Eklund, Barbro - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben
- Förlag
- Bromma : Sv. kennelklubben
- Språk
- Svenska
9186290037 -
Aikido and the Dynamic Sphere. An Illustrated...
ISBN 0804800049
Charles E.Tuttle Company USA 1980
Förlagslinneband 375 s. Illustrerad med teckningar. Namnt. Gott skick*Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
0804800049 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151845571
- Titel
- Rida i harmoni
- Författare
- Kicki Näslund
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De gamla grekerna skapade Kentauren med den visa människans huvud och den kraftfulla och snabba hästens ben och kropp. Det blev ett fabeldjur som visar ett samspel mellan människa och häst som än i dag kan stå som en liknelse för harmoni.
Ridning är ett samspel mellan två levande varelser, oftast förenade med en sadel. För att vi som ryttare ska kunna hitta balansen och harmonin så är det dessa tre saker som var för sig måste fungera innan vi sätter dem samman.
Harmoni står för samklang, överensstämmelse, samstämmighet, enhet och jämvikt. För att uppnå det krävs att alla länkar är väl fungerande. Att hästen är musklad för sin uppgift, att den kan balansera sin kropp, att utrustningen inte hindrar hästens eller våra rörelser, att vi har kontroll på vår egen kropp och att vi får rätt stöd av sadeln.
Rida i harmoni går igenom hästens anatomi och hur den rör sig, ryttarens kropp samt utrustningen och hur den påverkar samspelet. Under varje avdelning finns det samlat praktiska tips, att tänka på och övningar som alla kan göra själva. Meningen är att alla ryttare, oavsett ålder, nivå, disciplin och med vilken häst som helst ska kunna träna i sin egen miljö.
9151845571 -
Håll hästen frisk. Att förebygga och bota sju...
ICA 1991
Inb. 262 s. Mkt gott skick*Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412885
- Titel
- Håll hästen frisk : att förebygga och bota sjukdomar
- Författare
- Sevelius, Fritz - Pettersson, Harry - Green, Bernt - Kämärä, Christina - Lind, Krister
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
9153412885 -
Lydnadsboken. I, II, III. Elit, Apell Lägre H...
Prisma 2000 Inb. 1895s. Mkt. gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 916040289x
- Titel
- Lydnadsboken : I, II, III, elit och appell lägre högre elit : kommunikation mellan människa och hund
- Författare
- Memea Mohlin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
916040289x -
En rusthållsryttares minnen
Sigtuna 1943. Taffligt slarvigt amatörband (skall föreställa halvklot, men killen hade ingen linjal, typ.... Namnt. Bägge omslag medb. (Nötta) 184s. fotoillustrerad, Inlagan i övrigt gott skick* … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fälttävlan. Utbilda och träna för tävling
ICA 1994
Inb. 127s namnt. i övrigt gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Värt att veta om hästar och ridning.
Officiell handbok för The British Horse Society and the Pony Club,
Informationsförlaget 1986
Inb. 224s. Gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
På långfärdsskridskor
Prisma 2000 Inb. 142s. Sk.omslag, mycket gott skick *
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Johnny Anderssons Golfbok
Forum 1993
Inb. 144s. Sk.omslag, Tillskrift från författaren,
3 cm reva å främre omslag, i övrigt gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
-
Telemarken. Skien-Telemarkens turistforenings...
Skien-Telemarkens turistforening Porsgrunn 1910
Dekorerat helklot 385s. Utvikbar karta, fotoillustrerad, Karta över Telemarken 1:500.000 i separat ficka, bandet ngt, nött, små 0,5cm bristningar i falsen upptill och nertill, inlagan i gott skick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Servoz Gorges de la Disaz Haute-Savoie
Syndicat d´Initiative Chamonix u.å. (ca 1933)
Folder 8s. Fotoillustrerad, text på Franska, karta, mycket gott skickInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Med seger i sikte Eklund, Barbro - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben Bromma : Sv. kennelklubben 4 ex från 69 SEK
Håll hästen frisk : att förebygga och bota sjukdomar Sevelius, Fritz - Pettersson, Harry - Green, Bernt - Kämärä, Christina - Lind, Krister 1991. Västerås : Ica 13 ex från 45 SEK
Lydnadsboken : I, II, III, elit och appell lägre högre elit : kommunikation mellan människa och hund Memea Mohlin Inbunden. 2000. Prisma 13 ex från 60 SEK