-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152780862
- Titel
- Påfågelresan
- Författare
- Boy-Löjdquist, Susanne
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 35 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
eget 9789152780862 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152326671
- Titel
- Health Management
- Författare
- Dahlgren-Park, Su Mi
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2014
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I vardagslivet såväl som på arbetsplatser har det blivit allt viktigare att vara frisk, en utveckling som ställer nya krav på organisation av service och tjänster samt lagstiftning och ledarskap. Forskare vid Lunds universitet klargör hur service främjar bättre hälsa, effektivare verksamheter och tjänster med hög kvalitet inom hälso- och sjukvård. Vi kan läsa om vikten av serviceinnovationer, relevansen av juridisk kompetens och nödvändigheten av ömsesidig respekt i den dagliga verksamheten. Health Management vänder sig till dig som studerar företagsekonomi, Service Management, offentlig förvaltning och andra samhällsvetenskapliga discipliner. Boken är lika relevant för utbildningar inom hälsofrämjande verksamheter såsom folkhälsovetenskap, vårdvetenskap och medicinsk ledning. Författare: Boken är skriven av elva forskare verksamma vid Lunds universitet. De presenterar ekonomiska, juridiska, sociologiska och psykologiska sätt att förhålla sig till hälsa i tjänsteorganisationer.
Sanoma Utbildning 9789152326671 -
Shamanens väg
Inbunden bok. *Isis Förlag. 1 uppl. 1999. 293 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188602800
- Titel
- Shamanens väg
- Författare
- Taisha Abelar
- Förlag
- *Isis Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 579 g
- Språk
- Svenska
*Isis Förlag 1 9789188602800 -
Olgas omstart : mat, träning och hormoner när...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 218 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247763
- Titel
- Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 917 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
Bonnier Fakta 9789174247763 -
Alternativ läkekonst med helhetssyn på männis...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1980. 240 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100430900
- Titel
- Alternativ läkekonst med helhetssyn på människan
- Författare
- Hill, Ann - Ekström, Bo - Molin, Tor - Sandblad, Peter
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100430900 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188799104
- Titel
- Vandra och njut
- Författare
- Adamo, Amelia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njutvandring är det nya sättet att umgås.
Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med sig av experttips kring ryggsäck, skor och annan utrustning, om vad som händer i kroppen, knoppen och själen när man vandrar, om varför det är så härligt att vandra i grupp och dela upplevelserna utan att ge avkall på de tysta stunderna. Det här är boken för alla som vill vandra, umgås och njuta, såväl nybörjare som vana utövare.
Amelia Adamo brukar kallas tidningsdrottningen och har fått två Stora Journalistpriset samt S:t Eriksmedaljen. Hon förändrade Aftonbladet på 1980-talet och har skapat tre framgångsrika livsstilstidningar för kvinnor: amelia, Tara och M-magasin. Hon är en asfaltsblomma som hittat ett sätt att både vandra och umgås samtidigt. Lotta Byqvist har jobbat med kommunikation och journalistik hela sitt vuxna liv. Under tio år bodde hon med sin familj i Åre, där hon även verkade som yogalärare, mindfulnessinstruktör och ledde mindfulla vandringar. Hon har tidigare skrivit tre böcker, bland annat Boken om Q tillsammans med finansmannen Mats Qviberg.
Lava Förlag 9789188799104 -
Nationella riktlinjer för vård och stöd vid m...
Häftad bok. Stockholm : Socialstyrelsen. 2015. 166 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175552941
- Titel
- Nationella riktlinjer för vård och stöd vid missbruk och beroende : stöd för styrning och ledning
- Författare
- Sverige. Socialstyrelsen
- Förlag
- Stockholm : Socialstyrelsen
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Socialstyrelsen 9789175552941 -
Handtydning : en praktisk guide till en mycke...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175453
- Titel
- Handtydning : en praktisk guide till en mycket gammal lära
- Författare
- Southgate, Anna - Nobel, Susanne
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs ditt öde i handflatan! Det här är en grundläggande guide till en mycket gammal lära - rikligt illustrerad med vackra bilder.
Varje människa har sin egen livshistoria och tecknen i våra händer kan berätta vad det är som gör oss unika. En ny handflata är handtydarens motsvarighet till en ny bok, med sin egen fascinerande berättelse att läsa.
Handtydning, som också kallas kiromanti och handanalys, är den mest personliga av de metoder för självutveckling som finns. Den kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre våra möjligheter, förmågor och begränsningar.
Eftersom linjerna i händerna förändras över tid och avslöjar ny information, kan du återkomma till den här boken igen och igen.
Lär dig tyda dess linjer och vad de avslöjar om din personlighet och dina relationer, begåvning och framtida
karriär, dina ekonomiska utsikter och din hälsa. Det händerna berättar hjälper dig att bättre förstå dig själv dina möjligheter, förmågor och begränsningar, och hur du kan utvecklas som människa.
Tukan Förlag 1 9789176175453 -
Hjärnan
Inbunden bok. Karolinska Institutet University Press. 1 uppl. 2007. 424 sidor.
Nära nyskick. JULKLAPPSHÄLSNING INSIDAN
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185565139
- Titel
- Hjärnan
- Författare
- Olson, Lars - Röhl, Annika - Bergström, Björn
- Förlag
- Karolinska Institutet University Press
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 424 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 1170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok om hjärnan, om dess svindlande kapacitet, dess sjukdomar och mysterier för alla som har lust att lära sig mer om vårt eget inre universum.
De som skriver i detta nya populärvetenskapliga standardverk tillhör eliten i det neurovetenskapliga Sverige, de ägnar sina liv åt att forska om hjärnan så att vi med ny kunskap ska kunna förstå och ge bot.
Boken är skriven för alla som behöver förstå, för alla som har lust att lära sig mer om vårt eget inre universum.
Ur innehållet märks:
Annica Dahlström, om kvinnors och mäns hjärnor, Martin Ingvar om hjärnbarkens funktion, Anne-Liis von Knorring om barnpsykiatri, Sten-Magnus Aquilonius om ALS, Hugo Lagercrantz om barnets hjärna, Björn Meyerson om smärta, Lars Olson om hjärnan genomlyst, Tomas Olsson om MS, Leif Salford om hjärntumörer, Anna josephson om centrala nervsystemet, Arne Öhman om emotioner och mycket annat.
Texten är rikt illustrerad med förklarande och fördjupande illustrationer av Annika Röhl och Björn Bergström. Omslaget är gjort av Björn Bergstrom och inlagan av Pangea Design.
Boken ges ut av Karolinska Institutet University Prress i samarbete med Hjärnfonden med förord av Kjell-Olof Feldt
Recensioner:
...Det är en gedigen genomgång skriven av framstående svenska forskare...förhoppningen är att många skall läsa den. Det tycker jag absolut att den som är road av hjärnan skall göra.
Lotta Fredholm, Forskning & Framsteg 7/08
BOKEN HJÄRNAN ÄR EN PEDAGOGISK FULLTRÄFF
Boken heter kort och gott Hjärnan och
innehåller 422 sidor välformulerade
kunskaper om allt som finns att veta
om detta organ. Åtminstone allt som en
vanlig läsare kan smälta.
Bara en sån sak att det ryms 100 miljarder nervceller
i hjärnan, som var och en är ett
underverk med dess otaliga kontaktpunkter
och samordning med andra
nervceller, eller att det bildas en miljon
nya nervceller var femte minut hos ett
människofoster det är egentligen obegripligt
att det kan fungera.
Fantastisk är bara förnamnet när man pratar om
den mänskliga hjärnan.
Och det är fantastiskt intressant att
läsa om detta. Stor möda måste ha lagts
ner på att få hela materialet så lättfattligt.
Hjärnan är skrivet för en bred
allmänhet. Några medicinska förkunskaper
krävs inte, ändå är det fråga om
att förklara de allra mest komplicerade
sammanhang och absolut senaste nytt
på hjärnfronten. Ett 40-tal av landets
ledande forskare har bidragit med texter.
Huvudredaktören Lars Olson, professor
i neurovetenskap vid Karolinska
Institutet, och hans medredaktörer har
lyckats i alla avseenden.
Boken inleds med grundkunskaper
om det centrala nervsystemet. Martin
Ingvar skriver sedan om hjärnbarkens
funktion. Lennart Brodin tar hand om
kapitlet om synapser och neurotransmittorer.
Det är på ett sätt det mest
intressanta i hela boken eftersom det
utgör grunden för hur många av sjukdomarna
i hjärnan uppstår. Andra kapitel
handlar till exempel om synen,
minnet, sömnen, fostrets hjärna, emotioner,
smärta samt belöningssystemet
och därmed också hur ett beroende
uppstår. Annica Dahlström skriver om
mäns och kvinnors hjärnor. Det finns
verkligen tydliga och mätbara skillnader mellan manligt och kvinnligt beteende.
Å andra sidan finns stora individuella
variationer inom könen.
De viktigaste sjukdomarna får också
sina gedigna och aktuella genomlysningar.
Depression, schizofreni, stroke,
multipel skleros, parkinson, alzheimer
och ALS för att nämna några av dem.
Ett avsnitt i boken tar upp begreppet
hjärndöd, ett annat redovisar vilka metoder
som kan användas för att avbilda
och diagnosticera sjukdomar i hjärnan.
En viktig och sammanhållande del i
det stora bokprojektet är Annika Röh l s
grafiskt tydliga bilder. Över huvud taget är
illustrationerna väl genomtänkta;
Björn Bergströms bilder på hjärnan
och de äldre anatomiska avbildningarna
plus enstaka foton. Det är också
utmärkt att varje kapitel inleds med en
sammanfattning.
Boken som är utgiven i samarbete
mellan Hjärnfonden och Karolinska
Institutet University Press är, förutom
allt annat, en pedagogisk fullträff.
Pelle Olsson, Medicinsk acccess, Nr 4-5 juni 2008
Bibliotekstjänst
Den föreliggande volymen Hjärnan är en utökad och uppdaterad uppföljare till föregångaren En bok om hjärnan (andra uppl. 1997). Författare är framstående svenska hjärnforskare inom skilda områden. Texten belyser till att börja med hjärnans utveckling, anatomi, dess funktions- och arbetssätt, såsom mekanismer bakom rörelser, syn, medvetande, sömn, minnen och emotioner samt tar upp undersökningsmetoder såsom EEG och modern avbildningsteknik. Senare delen fokuserar på hjärnans och ryggmärgens sjukdomar vad gäller såväl psykiatriska som traumatiska och degenerativa sjukdomar av typ Alzheimer och Parkinson samt stroke, epilepsi, multipel skleros, huvudvärk och tumörer liksom behandling av många sjukdomar. Boken är rikligt och pedagogiskt illustrerad samt försedd med översiktliga tabellariska uppställningar och texten är lättläst, varför den i stora stycken kan rekommenderas inte bara till medicinskt utbildade men även en intresserad allmänhet.
Arne Brun, Bibliotekstjänst
Karolinska Institutet University Press 1 9789185565139 -
Konsten att få mentala superkrafter : bli sma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2011. 550 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137136257
- Titel
- Konsten att få mentala superkrafter : bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)
- Författare
- Fexeus, Henrik
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 550 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 232 mm Ryggbredd 43 mm
- Vikt
- 1109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Optimera dig självI tidigare böcker har Henrik Fexeus lärt oss allt om hur vi med medvetna och omedvetna signaler påverkar varandra. Nu riktar han för första gången blicken inåt mot våra egna hjärnor och vår egen förmåga. Vi har alla stor outnyttjad kapacitet, om det så gäller att bli superfokuserad, få ett bättre minne eller att nå sina drömmars mål. I boken lär du dig vidare att fatta bättre beslut, läsa snabbare, kontrollera stress och nervositet, hitta harmonin, glädjen, och kickstarta din kreativitet.Henrik, populär tankeläsare och psykologisk manipulatör, har gång på gång i förbluffande demonstrationer visat hur elastisk den mänskliga hjärnan är och vilka fantastiska resultat vi alla kan åstadkomma genom enkel mental träning.Konsten att få mentala superkrafter är en konkret, rolig och ögonöppnande handbok, med ett tydligt löfte: Alla kan trimma sin hjärna och lära sig tanketekniker för att få ett rikare liv.Och till skillnad från andra med superkrafter behöver du inte ens bära trikåer.
Bokförlaget Forum 9789137136257 -
Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbet...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 255 sidor.
Mycket gott skick. namn insidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115170
- Titel
- Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbete
- Författare
- Svensson, Kerstin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 270 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Socialarbetaren befinner sig i en professionssfär mellan organisationens uppdrag och klientens intresse. Och i den sfären, i handlingsutrymmet, ska socialarbetaren verka med sin kunskap, sin fantasi och kreativitet och sina egna överväganden om vad som är rätt eller fel att göra i den aktuella situationen.
Det är ont om litteratur inom socialt arbete mellan å ena sidan vetenskapliga beskrivningar av det sociala arbetets grunder, förutsättningar och resultat, och å andra sidan praktikbaserade handböcker om olika former av praktiska handlingssätt. Boken Handlingsutrymme är tänkt att till en del fylla ut det tomrummet.
Författarna talar inte om hur man ska och bör göra i det dagliga arbetet utan strävar efter att väcka tankar och reflektioner som bas för det sociala arbetets handlingar. Här visas på generella processer verksamma i allt praktiskt socialt arbete. Med hjälp av vetenskap och forskning vill författarna lyfta och medvetandegöra dessa processer utan att för den skull bli vare sig distanserande eller föreskrivande. Boken innehåller flera exempel hämtade från praktiskt socialt arbete.
Handlingsutrymme är avsedd både för socionomutbildningen och för yrkesverksamma inom socialt arbete.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127115170 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. spiralbunden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 9781405468077 -
Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. spiralbunden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781405468084
- Titel
- Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i balans och harmoni
- Författare
- Christina Brown
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 175 x 227 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 9781405468084 -
Ungdomar, sexualitet och relationer
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2009. 376 sidor.
Mycket gott skick. gåvoanteckning insdan överstruket namn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144049342
- Titel
- Ungdomar, sexualitet och relationer
- Författare
- Magnusson, Chris - Häggström-Nordin, Elisabet
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sverige har vi av tradition en positiv och tolerant inställning till ungdomars sexualitet. Dessutom har vi lång erfarenhet av preventivt arbete med ungdomar. Trots detta är litteraturen i ämnet begränsad - det saknas en bok som både ger en helhetsbild och innehåller specifik kunskap om olika aspekter av ungdomars sexualitet. Boken Ungdomar, sexualitet och relationer möter detta behov.Bokens multidisciplinära perspektiv med betoning på de folkhälsovetenskapliga, sociologiska och psykologiska infallsvinklarna ger en bred och nyanserad bild av ungdomar och sexualitet. Författarna redogör för olika aspekter av ungdomars sexuella utveckling och beteende såsom konstruktion av kön och sexualitet, sexualitetens roll under tonåren, reproduktiv hälsa och riskbeteende. I boken medverkar forskare från olika discipliner såväl som representanter för myndigheter och praktiska verksamheter. Även ungdomarna själva får komma till tals i en rad exempel i form av utdrag ur samtal och intervjuer.Boken vänder sig till universitets- och högskolestuderande samt yrkesverksamma inom hälsa, vård och samhälle.
Studentlitteratur AB 1 9789144049342 -
Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456906
- Titel
- Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 711 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.
Fitnessförlaget 9789197456906 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780060533397
- Titel
- Happy Yoga
- Författare
- Ross, Steve
- Förlag
- HarperCollins (USA)
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 188 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 517 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- After studying yoga in India and traveling all over the world with traditional Vedantic masters, Steve Ross returned to his hometown of Los Angeles with a broadened point of view of what yoga could be. He was surprised to find that yoga classes at home were missing the humor, joy, and celebration that fueled his Eastern studies. Instead of expanding and enhancing the joy of being, Western yoga classes focused obsessively on correcting body positions and developing a picture-perfect physique. Determined to keep his yoga practice true to cultivating bliss and inner radiance, Ross started his own yoga studio and has created a yoga movement in Los Angeles that is, to put it simply, revolutionary.Ross lives and teaches according to his belief that the secret to yoga is not obsessing over whether your feet are parallel or whether you can bend as far as the person on your left can, but about transcending the serious and allowing joy into your life, your body, your mind, and hopefully your yoga practice itself. It's about lightening up.In Happy Yoga, Ross reveals that everyone is inherently happy, but that our true self is shadowed and concealed by the layers of worry that, through habit, become our daily thoughts. In each chapter, he examines one of our seven greatest human fears -- depression, ill health, loss of love, career failure, war, death, and emotional stasis -- and uses yoga wisdom to explain how to strip away these worries to reach your core of calm radiant joy. By sharing his system of yoga postures, diet, meditation, music, supplements, and philosophy, Ross has effected profound physical and mental changes in both his life and the lives of his students.Ross's power is that he goes back to the source -- five thousand years of ancient yogic wisdom -- and decodes the abstract Eastern ideas for a Western audience. Happy Yoga is not just a set of movements and facts to consume, it is a way of shifting your awareness to bring the spirit of yoga into each movement, each meal, each relationship, each thought, and each breath.With love and joyful abandon, Ross offers us a new way to practice and live yoga. The result is profound calm, a dramatic release of anxiety and pain, and the realization that there really is nothing to worry about.
HarperCollins (USA) 9780060533397 -
Du och din hjärna : så skapar hjärnan ditt me...
Inbunden bok. Pantheon Books. 1 uppl. 2011. 384 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412156
- Titel
- Du och din hjärna : så skapar hjärnan ditt medvetande
- Författare
- Antonio Damasio
- Förlag
- Pantheon Books
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 216 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spetsforskning för var och en
I sin nya bok Du och din hjärna presenterar Antonio Damasio häpnadsväckade bevis för att vårt medvetande det som vi betraktar som vårt »själv« i grunden består av biologiska processer som skapas inne i hjärnan. Utöver de tre traditionella perspektiv som vanligen används för att studera vårt intellekt det personliga, det beteendemässiga och det neurologiska introducerar Damasio ett fjärde perspektiv det evolutionära. Därmed kastar han ett helt nytt ljus över hur vi kan förstå oss själva.
Antonio Damasio brukar nämnas i spekulationerna kring Nobelpriset i medicin, men han är också en folkbildare på högsta nivå. Han förklarar naturvetenskap på ett sätt som tilltalar var och en och klargör komplicerade resonemang utan att förenkla för mycket. Han är helt enkelt en briljant författare och pedagog.
Antonio Damasio
är född 1944 i Lissabon, Portugal. Han har varit verksam i USA i trettio år och är chef för University of Southern Californias Brain and Creativity Institute. Han bor i Los Angeles.
Damasio har tidigare givit ut tre böcker på svenska som handlar om hur kroppen och själen samverkar i hjärnan: Descartes misstag (1999), Känslan av att leva (2002) och På spaning efter Spinoza (2003).
Pantheon Books 1 9789172412156 -
Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
Häftad bok. Bhagwan. 1 uppl. 2016. 520 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187971389
- Titel
- Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
- Författare
- Natha, Shreyananda
- Förlag
- Bhagwan
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 520 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 834 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA
En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor!
Läs allt om de stora yogavägarna:
HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA
Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska civilisationen som existerade för över 10 000 år sedan. Vissa tror att den första yogin levde ca 5000 år f.Kr. I Indusdalen i Harappa och Mohenjodaro har man genom arkeologiska utgrävningar funnit stensigill och statyer föreställande Shiva och Shakti (Parvati). Enligt myten är Shiva yogans grundare och Parvati hans första lärjunge.
Boken ALLT OM YOGA beskriver – som aldrig tidigare på svenska, de stora yogavägarna, dess ursprung och mystik på 520 sidor. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer.
Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.
Bhagwan 1 9789187971389 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858131
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Manocchia, Pat
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning.
Tukan Förlag 9789179858131 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
draxe -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150206791
- Titel
- Massage
- Författare
- Bertil Ravald
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 665 g
- Språk
- Svenska
Berghs 1 9789150206791 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188985279
- Titel
- Lifehacks för nyblivna föräldrar
- Författare
- Gadd, Carl-Johan
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Livet kommer att genomgå stora förändringar nu när du blivit förälder och du har troligtvis tusentals frågor. Oroa dig inte. Med hjälp av dessa lifehacks sparar du tid och ansträngning i vardagsbestyren.
Nicotext 9789188985279 -
Öppna ögonen & ta hand om din glädje!
Häftad bok. LevNu Bokförlag. 1 uppl. 2016. 166 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197881500
- Titel
- Öppna ögonen & ta hand om din glädje!
- Författare
- Tibbling, Cathrine
- Förlag
- LevNu Bokförlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 190 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 418 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med på en positiv hälsoresa med fokus på skrattets underbara konst! Fakta om fysiologiska skatteffekter blandas med berättelser ur det verkliga livet. Följ med chefen som med ett positivt synsätt för en yrkesgrupp att blomstra, följ med sjukhusclownerna på arbetspass bland svårt sjuka barn, lyssna på en stand-up komikers syn på glädje och hör om en ung kvinnans styrka att se det positiva i ett slutskede av livet. Glädjen finns överallt! Konsten är att se den och förmågan är att använda den.
"Personlig, gripande och härlig. Dessutom konkreta och bra övningar för ett ljusare liv här och nu. Jag är otroligt impad!" Blossom Tainton Lindquist
"Så självklart men så lätt att glömma bort! Det här är en bok för alla. Livet är för kort för att inte låta glädjen vara en del av vardagen." Martin Stenmarck
LevNu Bokförlag 1 9789197881500 -
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övni...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018431
- Titel
- Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Lisa Purcell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018431 -
Kejsarens läkeväxter : naturmedel från det ga...
Inbunden bok. Höganäs : Wiken. 1989. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170245565
- Titel
- Kejsarens läkeväxter : naturmedel från det gamla Kina
- Författare
- Fazzioli, Edoardo - Fazzioli, Eileen - Emond, Ingrid - Emond, Tryggve
- Förlag
- Höganäs : Wiken
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Höganäs : Wiken 9789170245565 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197278515
- Titel
- Meditation : en grundkurs : tio lektioner i meditation
- Författare
- Long, Barry - Winberg, Mia
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789197278515 -
Kärlekens huskurer : örter och kryddor som vä...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2006. 124 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155233648
- Titel
- Kärlekens huskurer : örter och kryddor som väcker lust och lycka
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskar, älskar inte, älskar ...Många är vi som lindrar förkylningar och andra krämpor med hjälp av mormors gamla huskurer. Men alla kanske inte känner till att man kan använda folkmedicin och örter även på kärlekens områden, kanske för att hjälpa kärleken på traven. Den här sortens medicin, kärleksmedicinen, kallas afrodisiaka efter kärlekens, kättjans och fruktsamhetens gudinna Afrodite.Många klassiska örter och blommor påverkar oss genom sin skönhet, och deras eteriska doft kan ha en nästan magisk förmåga att förändra vårt stämningsläge.Lägg vänderot, eller valeriana, i rött vin - det väcker het kärlek. Förför med rökelse eller parfym av myrra. Blanda nykrossade kardemummakärnor i glöggen, vilket kan bli en tändande gnista. Läs också om de välgörande effekterna hos åkerfräken, ingefära och fänkål eller om varför klostren införde chokladförbud för munkarnaMarguerite Walfridson skriver kunnigt och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för vår hälsa - både mentalt och kroppsligt. Användbara kloka råd blandas med intressant historik och folktro.Boken är rikt illustrerad med Marguerite Walfridsons egna teckningar.
Bokförlaget Semic 1 9789155233648 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781473982086
- Titel
- An introduction to the sociology of health and illness
- Författare
- White, Kevin, Ph. D.
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9781473982086 -
CONTEMPERY TREATMENTS IN NEUROLOGY
Inbunden bok. BUTTERWORTH HEINEMANNN. 2001. 446 sidor.
ISBN 9780750639187
Nära nyskick. ENGELSK TEXT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
BUTTERWORTH HEINEMANNN 9780750639187
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras Rönnberg, Olga Inbunden. Bonnier Fakta 12 ex från 50 SEK
Alternativ läkekonst med helhetssyn på människan Hill, Ann - Ekström, Bo - Molin, Tor - Sandblad, Peter Stockholm : Bonnier 9 ex från 57 SEK
Nationella riktlinjer för vård och stöd vid missbruk och beroende : stöd för styrning och ledning Sverige. Socialstyrelsen Stockholm : Socialstyrelsen 1 ex 143 SEK
Handtydning : en praktisk guide till en mycket gammal lära Southgate, Anna - Nobel, Susanne Inbunden. Tukan Förlag 4 ex från 174 SEK
Hjärnan Olson, Lars - Röhl, Annika - Bergström, Björn Inbunden. Karolinska Institutet University Press 11 ex från 220 SEK
Konsten att få mentala superkrafter : bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Fexeus, Henrik Inbunden. Bokförlaget Forum 13 ex från 49 SEK
Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbete Svensson, Kerstin Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 14 ex från 75 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 26 ex från 62 SEK
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare Joyce Gavin Häftad. Läsförlaget 20 ex från 46 SEK
Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i balans och harmoni Christina Brown Häftad. Läsförlaget 26 ex från 20 SEK
Ungdomar, sexualitet och relationer Magnusson, Chris - Häggström-Nordin, Elisabet Häftad. Studentlitteratur AB 5 ex från 105 SEK