-
Det kan bara bli bättre : kreativa lösningar...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 181 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag i mycket gott skick. Råd vid krishantering och hur du kan hjälpa närstående i kris.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127110133
- Titel
- Det kan bara bli bättre : kreativa lösningar när du är på botten
- Författare
- Bill O´Hanlon
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 366 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ämnet för den här boken är livskriser, och författaren menar att större livskriser inte bara (eller, ibland, alls) är av ondo utan erbjuder oss gyllene tillfällen till utveckling, nya insikter och större tillfredsställelse i livet. Inte sällan är krisen precis vad som behövs för att vi äntligen ska göra verklighet av avgörande förändringar som vi kanske tidigare funderat över men varit för lata, välanpassade eller rädda för att göra. Boken börjar med att avhandla ämnen som vikten av att inte fortsätta i gamla upptrampade spår utan verkligen leva (dvs hur man minskar risken för åtminstone vissa av kriserna), av att stanna upp och vara närvarande i stället för att fly om krisen väl är ett faktum, samt av att lyssna inåt och komma i kontakt med sitt inre och vad man verkligen tycker är viktigt. Efter dessa inledande kapitel går O´Hanlon vidare till mer handfasta råd för själva krishanteringen. Han talar också om hur man försäkrar sig om att positiva förändringar ska bli bestående när krisen är över samt till sist om hur man hjälper närstående igenom kriser. Bill O´Hanlon är insiktsfull utan att köra sina lärosatser i halsen på folk, humoristisk utan att bli flamsig eller försäljarmässig, självutlämnande och en smula -ironisk utan att göra sitt eget liv till något huvuddrama eller till ett skämt. Boken är lättläst och tydlig, insiktsfull och saklig. Kombinationen av självupplevda insikter och avsaknaden av de snabbmixlösningar som annars är så vanliga gör att boken känns genuin som någonting han skrivit för att han har en viss erfarenhet och känner ett behov av att dela med sig av den. Han förmedlar tydligt att varje individ är unik och själv måste känna efter hur han eller hon bäst ska hantera sitt liv, något som gör honom både trovärdigare, roligare och lättare att förstå och relatera till. Översättning Cecilia Lyckow Bäckman
Natur & Kultur 1 9127110133 -
Min historia : dagboken - en guide till att h...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2019. 208 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Tänkvärda ord från Michelle Obama med plats att skriva sin egen historia.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137155838
- Titel
- Min historia : dagboken - en guide till att hitta din inre röst
- Författare
- Obama, Michelle
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En personlig utvecklingsguide i dagboksform, baserad på Michelle Obamas memoarer ”Min historia”. I sina memoarer berättar Michelle Obama, USA:s tidigare First Lady, ärligt och inspirerande om sin livsresa från ett arbetarhem i Chicagos South Side till Vita huset och maktens korridorer, och vilka faktorer och personer som påverkat henne mest. I ”Min historia: Dagboken” guidar hon läsaren att hitta kraften i sin egen röst och historia. Boken är fylld av inspirerande frågor och citat och ger möjlighet till personliga reflektioner kring läsarens familjehistoria, mål, utmaningar och drömmar.Exempel ur innehållet:- Kreativa övningar för personlig utveckling- Guide till reflektioner om minnen- Inspirerande metoder för att stärka sina relationer- Tankeväckande frågor om självkänsla
Bokförlaget Forum 9789137155838 -
Tacksamhet
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 2019. 206 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150943580
- Titel
- Tacksamhet
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den tacksamma vägen till mer styrka och glädje i vardagen För några år sedan började den folkkära tv-profilen och författaren Kristin Kaspersen träna på att vända de negativa tankar, som ibland kom, till positiva.
HarperCollins Nordic 9789150943580 -
Nödbroms. Handbok för framsynta bakåtsträvare
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 93 sidor.
Gott skick. Inga anteckningar. Svagt ytskav på bakre pärm, för övrigt i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119281
- Titel
- Nödbroms
- Författare
- Åberg, Lasse
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 163 x 197 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 241 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya tekniken gör oss tillgängliga överallt, när som helst. Är det positivt? Det tycker inte Lasse Åberg och Sture Hegerfors, två framgångsrika män som valt bort teknostressen. I Nödbroms berättar de om hur de har tagit kontroll över sina liv genom att i Kronbloms anda organisera lättjan. Nödbroms är en charmig kärleksförklaring till det goda livet som teknikavvaktare. Läs, roas - och bli klokare!
Bokförlaget Forum 9137119281 -
Väldigt bra liv : om fördelen med att misslyc...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2018.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns, men har mindre bruksspår och prisetikett.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146234821
- Titel
- Väldigt bra liv : om fördelen med att misslyckas och vikten av fantasi
- Författare
- Rowling, J. K.
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 191 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När J.K Rowling talade till sistaårseleverna på Harvard Universitet valde hon två ämnen som ligger henne varmt om hjärtat - om fördelen med att misslyckas och vikten av fantasi. Hur kan vi få ut det bästa av ett misslyckande? Och hur kan vi använda fantasin för att bli ett bättre jag både för oss själva och mot andra. Berättelserna som Rowling delade med sig av och de utmanande frågorna som hon ställde till de unga studenterna har sedan dess inspirerat andra till att fråga sig själva av det innebär att ha ett gott liv. Nu, när Rowlings tal kommer i tryck för första gången, kan hennes ord fungera som både en tröst och ögonöppnare för alla – oavsett ålder – som befinner sig vid en avgörande vändpunkt.
Wahlström & Widstrand 9789146234821 -
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2018. 201 sidor.
Mycket gott skick. Signerad av Olof Röhlander. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137152998
- Titel
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi alla till en punkt där vi behöver göra en omstart.Olof Röhlander är mental tränare och populär föreläsare. I den här handboken lotsar och guidar han dig till en lyckad omstart, oavsett om den sker på nästa kickoff, vid nästa skolstart, läkarbesök, semester – eller nästa måndag. Olof delar generöst med sig av exempel från sitt eget liv och berättar om både framgångsrika och mindre lyckade omstarter där det funnits viktiga erfarenheter att dra lärdom av. Du får de nycklar du behöver för att lära dig omstarta som ett riktigt proffs.
Bokförlaget Forum 9789137152998 -
Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2010. 184 sidor.
Mycket gott skick. Signerad, inga anteckningar för övrigt. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137136097
- Titel
- Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i mental styrketräning
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 333 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar och lösningar och de ser ovälkomna situationer som en möjlighet till personlig utveckling.Olof Röhlander lär dig hur du blir bäst när det gäller. Du får tekniker för att öka din koncentrationsförmåga under tentan, tro mer på dig själv i arbetssituationer och öka din motivation att ta tag i disken hemma. Du får inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter, du lär dig metoder för att våga ta emot beröm och skaka av dig kritik. Tuffa utmaningar blir inte längre något att undvika utan ett sätt att växa som människa.
Bokförlaget Forum 9789137136097 -
Tankens makt : visualisering - handledning oc...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 138 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432272
- Titel
- Tankens makt : visualisering - handledning och idéer
- Författare
- Lauridsen, Irma
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upptäck tankens makt!
Vår föreställningsförmåga ger oss oerhört stora resurser. Tankarna är med och styr mängder av processer i kroppen. Lär man sig att använda tankar och inre bilder medvetet kan man nå förbluffande resultat.
Tankens makt går mycket längre än de flesta tror att man kan komma med visualisering. I boken ges exempel på konkreta visualiseringar och hur de fungerar. Här beskrivs också färgernas effekt.
Vad sägs om att visualisera vackrare hy, en liten ansiktslyftning, fastare bröst, slankare kropp, en underbar livskamrat, större självsäkerhet och framgång, att slippa stress eller att bli av med en dålig vana.
Visualisering ger oanade möjligheter. Visualisering är lätt. Till och med barn kan göra det. Det är bara att föreställa sig det önskade resultatet. Du kommer att häpna över vilka förändringar du själv kan åstadkomma.
Ica Bokförlag 1 9789153432272 -
Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om...
Pocketbok. Cordia. 2004. 175 sidor.
Gott skick. Inga anteckningar, lätt gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170852987
- Titel
- Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om livets paradoxer
- Författare
- Hellsten, Tommy
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 110 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Ju mindre du gör, desto mer får du gjort visar Tommy Hellsten på att livets stora visdomar och sanningar ofta är paradoxala. "Det finns ingen genväg, man uppnår styrka endast genom svaghet".
I boken bjuds läsaren in i en process som skapar möjlighet att återupptäcka den ofantliga rikedom som finns i den kristna tron, men som i vår kultur ofta skymts av religiös och from retorik. Han försöker klä det gamla arvet i nya ord och riktar sig speciellt till dem som känner motvilja mot den gamla kristna förkunnelsen och begreppsvärlden, och som upplever kristendomen som en stängd värld.
Cordia 9170852987 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005.
Mycket gott skick. Fodral i mycket gott skick. 2 böcker i en ljudbok. Innehåller 8 CD. Speltid: Ca 8 tim. Upplästa av författarna själva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9127111806 -
Vägar till visdom
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2009. 204 sidor.
Gott skick. Namnad med initialer och datum. Lätt gulnad inlaga, för övrigt i mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137135113
- Titel
- Vägar till visdom
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 357 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankeväckande, roande och mycket handgripligtVisdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom. Aldrig tidigare i mänsklighetens historia har tillgång till visdom varit så viktig och angelägen. Vi lever i en tid när individen på ett unikt sätt har möjlighet att påverka sitt eget (och andras) liv. Det handlar inte bara om beslut på liv och död, om framtida ödesfrågor som storskaliga krig och klimathot, tillgång till visdom kan bistå oss också i vardagliga situationer.Men detta är inte en vis bok utan en bok om visdom. En vis bok förmedlar kloka råd om hur vi ska leva våra liv, medan denna bok om visdom har som syfte att lära ut hur vi kan bli allt visare. Målsättningen är att lära ut grunderna och därefter är det läsarens sak att använda sin visdom på bästa sätt.Visdom är ett högst konkret förhållningssätt till livet, skriver Stefan Einhorn, som leder till fördjupade möjligheter att leva ett rikt liv och till bättre relationer med våra medmänniskor.Med belysande exempel från vetenskapen, populärkulturen och egna erfarenheter förklarar Stefan Einhorn hur vi alla kan tillägna oss visdom och få ett meningsfullare liv.
Bokförlaget Forum 9789137135113 -
Kvinnors överlevnadshandbok
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 307 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag finns, lite kantstött annars i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137111078
- Titel
- Kvinnors överlevnadshandbok
- Författare
- Lerner, Harriet
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 307 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur hittar jag rätt man? Hur klarar man att som kvinna vara chef? Vad gör jag med min bråkiga tonåring? Harriet Lerner har en frågespalt i tidningen New Woman, och i den här boken har hon samlat 150 av de vanligaste frågorna som kvinnor ställer när det gäller relationer, familjen och arbetet.Harriet Lerner, författaren till Kvinnors vrede, ger svar på livets små och stora frågor. Hon får oss att se gamla problem ur en ny synvinkel ¿ inte minst upptäcker vi att de problem vi skäms över och tror att vi är ensamma om delas av många andra.Frågorna kan handla om en kritisk och påfrestande svärmor som man inte vill umgås med, en otrogen äkta make som man inte vet om man ska stanna hos eller hur man hanterar beskedet att en anhörig har en livshotande sjukdom. Vilka frågorna än är så hjälper författaren frågeställarna med konkreta råd, och svaren präglas av hennes pedagogiska skicklighet, värme och respekt för människor och deras problem.Harriet Lerner har fått en mycket stor läsekrets i Sverige. Hon är psykoterapeut vid Menninger Clinic i Kansas och betraktas som en av västvärldens främsta kvinnopsykologer.
Bokförlaget Forum 9137111078 -
Tre ackord i livet
Inbunden bok. UpplevelsePedagogen. 2013. 63 sidor.
ISBN 9789198141603
Gott skick. Längre tillskrift med datum, för övrigt i mycket gott skick. Inkl CD-skiva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
UpplevelsePedagogen 9789198141603 -
Vad vill du - egentligen? : om mål, mening oc...
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2002. 223 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177385934
- Titel
- Vad vill du - egentligen? : om mål, mening och balans i livet
- Författare
- Erica Falkenström
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 434 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är boken vi väntat på! Den som knyter ihop människans villkor i ett existentiellt perspektiv med vardagen här och nu. Erica Falkenström, tidigare arbetslivsjournalist, nu verksam som beteendevetare och konsult med livs- och karriärplanering på schemat, har skrivit. Den fond hon håller upp utgörs av både antikens filosofer och nutidssamhället.
Vems tankar tänker vi egentligen? Vems förväntningar försöker vi uppfylla? Hur ser balansen ut, den inre och yttre? För att hitta vår kärna behöver vi egen tid och vila men också ett levande sammanhang med familj/relationer och arbete. På ett konstruktivt sätt kopplas här hälsa, psykisk utmattning och otillräcklighetskänslor till våra drömmar, upplevelser av mål, mening och inflytande. Vi får hjälp att ställa de rätta frågorna för att hitta svaren. Det yttersta ansvaret är alltid vårt eget. Men vi får kraftfulla ord på vägen: Håll drömmarna vid liv!
Telegram Bokförlag 1 9177385934 -
Life energy. Unlocking the hidden power of yo...
Inbunden bok. Dodd, Mead & Company, New York. 1 uppl. 1985. 252 sidor.
ISBN 0396084893
Gott skick. Namnad med tillskrift, inga anteckningar för övrigt. Gulnad inlaga. Skyddsomslag i gott skick. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Dodd, Mead & Company, New York 1 0396084893 -
Du är inte ensam : En läkebok för själen
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 250 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. E2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100101753
- Titel
- Du är inte ensam : En läkebok för själen
- Författare
- Scherer, Maria
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin nya bok tar Maria Scherer sina läsare med på en spännande resa i själens och känslornas värld. Hon skriver rakt och direkt om varför våra liv blir som de blir. Hon kommer med både kärleksfulla och utmanande tankar om hur vi kan hoppa av grötlunken, tristessen och gråheten. Hur vi bör påminna oss själva om att allting fortfarande är möjligt. Att livet alltid erbjuder en skimrande palett av möjligheter och chanser - om vi bara vågar ladda om våra inre batterier. Vi måste ta tag i framtiden just nu - just idag - just du! Det är ju ditt liv det gäller - och du har inte råd att skjuta upp vare sig lyckan eller drömmarna en minut till. Du är inte ensamär en inspirerande läsning - befriande fri från pekpinnar, diagram och patentlösningar. Maria Scherer för istället en öppen och ärlig dialog med läsaren. Hon delar med sig av sin mångåriga erfarenhet som skribent, författare, föreläsare, TV-personlighet och krönikör. Du är inte ensam är -på mångas begäran - en fristående och självständig fortsättning på Maria Scherers succébok Sätt dig ner och vänta på din själ.
Albert Bonniers Förlag 9100101753 -
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra...
Inbunden bok. Brombergs. 2008. 140 sidor.
Gott skick. Datum och signatur skrivet i bläck på främre blankblad, för övrigt i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173370783
- Titel
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Författare
- Nisse Simonson
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig.
Låter det lite väl enkelt?
Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln.
Våra negativa tankar om oss själv är ofta orsaken till våra depressioner. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag.
Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan vilja välja det positiva tankespåret.
Man kan faktiskt välja att vara lycklig. Utifrån ett vardagsperspektiv resonerar författaren här kring hur vi själva kan påverka våra liv för att uppleva största möjliga lycka och välbefinnande.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare och författare till tre böcker.
Brombergs 9789173370783 -
Hantera din stress : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Viva. 2016. 277 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag finns i gott skick, men har en reva (1 cm) i nedre kant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675227
- Titel
- Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Giorgio Grossi
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 211 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli.I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi de praktiska färdigheterna som krävs för att kunna stressa mindre, vara mer närvarande eller bara ta det lugnare.Hantera din stress med KBT ger kunskap om vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga. Läsaren får veta vad det är som gör oss stressade och hur våra tankar, handlingar och kroppsliga processer påverkas såväl på kort som på lång sikt. Med hjälp av tekniker från kognitiv beteendeterapi som är erkänt effektiva ger boken läsaren ett steg-för-steg-program med en serie konkreta färdigheter för att bättre hantera stressen i vardagen. Här finns praktiska övningar och tekniker för att lära sig analysera sin livssituation, sätta upp konkreta mål för förändring och inte minst förändra sitt sätt att tänka och agera.Boken lämpar sig därför för alla som känner att den vardagliga stressen har blivit ett hinder för att må bra, nå sina mål och prestera väl samt känna sig tillfreds med livet.Ur innehållet: Vad är stress? Hur fungerar KBT? Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress Stressymptom Utmattningssyndrom Sömnrubbningar Kronisk smärta Tankar och beteendemönster Acceptans och mindfulness Tio steg mot minskad stress Förordet till boken är skrivet av den välrenommerade psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver, som även är författare till många uppmärksammade böcker.Giorgio Grossi är filosofie doktor i psykologi, forskare vid Stressforskningsinstitutet och arbetar med kognitiv beteendeterapi vid Stiftelsen Stressmottagningen i Stockholm. Han är dessutom en mycket uppskattad föreläsare och har tidigare gett ut boken I balans (2004).
Viva 9789185675227 -
Kärlek : hur du förbättrar din förmåga till k...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2006. 174 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag finns i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177159632
- Titel
- Kärlek : hur du förbättrar din förmåga till kärleksfulla relationer
- Författare
- Dalai Lama
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 139 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 302 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gläd andra genom vänliga handlingar
Visa människor tänker på andra och hjälper dem så gott de kan, och resultatet blir lycka. Kärlek och medkänsla gör både dig själv och andra gott. Genom din vänlighet mot andra öppnas ditt sinne och
ditt hjärta för friden.
Detta är fredspristagaren Dalai Lamas enkla religion. Det behövs inga tempel. Det behövs ingen komplicerad filosofi. Ditt eget sinne, ditt eget hjärta är templet; din filosofi enkel vänlighet.
<
Hans Helighet den fjortonde Dalai Lama, Tenzin Gyatso, är världens mest framstående buddhistiska ledargestalt. Han företar omfattande resor under vilka han verkar för ekumenisk förståelse, godhet
och medkänsla, respekt för miljön och, framför allt, fred i världen.
Jeffrey Hopkins, fil. Dr., är professor i tibetanska och buddhistiska studier vid University of Virginia. Han var tidigare tolk åt Dalai Lama och har skrivit ett trettiotal böcker. Han är bosatt i Charlottesville i Virginia.
Damm förlag 1 9177159632 -
Bara kärlek räcker inte. Konsten att rädda et...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1990. 340 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Skyddsomslag finns i hyggligt skick, lätt kantstött och mindre missfärgning på insidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127021157
- Titel
- Beck, I/Bara kärlek räcker inte
- Författare
- Beck, I
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127021157 -
Omgiven av idioter : hur man förstår dem som...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 299 sidor.
Gott skick. Inga anteckningar. E3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175037257
- Titel
- Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 166 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Omgiven av idioter beskriver konkret och underhållande en av världens mest spridda metoder för att sortera olikheterna inom mänsklig kommunikation. Med vetenskapliga grund och genom vardagens möten ger den dig konkreta hjälpmedel att förstå de viktigaste skillnaderna mellan olika kommunikationsstilar. Den visar på en av de vanligaste orsakerna till konflikter i vardagen: dålig kommunikation. Och den ger dig som läsare svaret på frågan: Vad gör jag åt det?
Månpocket 9789175037257 -
Harmonisk rikedom : attrahera det liv du allt...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 440 sidor.
Gott skick. Urrivet främre blankblad. Några hörn i inlagan har varit vikta, för övrigt i mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153430803
- Titel
- Harmonisk rikedom : attrahera det liv du alltid drömt om
- Författare
- Ray, James A
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 440 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att vi ska bli nöjda och lyckliga måste det råda balans i och mellan vårt arbete, familjelivet, hälsan och vår andlighet. Eller hur? Absolut inte, menar Balans har blivit ett riktigt slagord nuförtiden. För James Arthur Ray, en av de medverkande i multimediafenomenet The Secret Hemligheten. Han hävdar istället att verklig lycka och verklig rikedom kommer till oss när vi finner harmoni inom alla delar av vårt liv. Där det råder balans, finns det ingen energi; ingenting händer, skriver han.Men när alla delar rör sig tillsammans i full harmoni, som instrumenten i en orkester, når lyckan, välståndet och framgångarna nya och oanade höjder.
Ica Bokförlag 1 9789153430803 -
Duktighetssyndromet : därför går allt fler kv...
Häftad bok. Stockholm : Wombri förlag. 2 uppl. 2006.
Gott skick. Mindre skada/ buckla i plasten på pärmryggen, för övrigt i gott skick. Inga anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197581704
- Titel
- Duktighetssyndromet : därför går allt fler kvinnor in i väggen
- Författare
- Renstig, Monica - Sandmark, Hélène
- Förlag
- Stockholm : Wombri förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Därför går allt fler kvinnor in i väggen -- Lär av de sjuka kvinnorna! -- Tretton intervjuer med långtidssjukskrivna kvinnor -- Råd till alla "duktiga flickor" och deras arbetsgivare
Stockholm : Wombri förlag 2 9197581704 -
Fyra grundstenar till ett bättre liv
Häftad bok. Damm förlag. 2007. 147 sidor.
Hyggligt skick. Inga anteckningar. Gulnad inlaga, liten, svag fläck på snitt. För övrigt i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177110102
- Titel
- Fyra grundstenar till ett bättre liv
- Författare
- Miguel Ruiz
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 147 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 9177110102 -
Live Love Lead. Ditt bästa ligger framför dig...
Häftad bok. Extra Mile Events. 2015. 269 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar. Svensk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198170450
- Titel
- Live Love Lead
- Författare
- Houston, Brian
- Förlag
- Extra Mile Events
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vare sig du söker efter din kallelse eller helhjärtat lever ut ditt livs mening, kommer Brian Houstons inställning till livet hjälpa dig att navigera ett liv i tro som är helt och hållet ditt eget och få dig att upptäcka unika gåvor som är skräddarsydda för just din resa.
När Brian Houston var pionjär för en kyrka med trettio personer i en liten skolsal för trettiotvå år sedan hade han ingen aning om hur många toppar och dalar, uppoffringar och mirakulösa möjligheter han skulle möta på vägen. Hans kyrka växte med tiden till att bli den världsomspännande Hillsong Church, som leder människor över hela världen till att följa den störste som någonsin har gått på livets resa — Jesus.
I den här ärliga och transparenta boken delar Brian Houston med sig av sina egna erfarenheter och av de kraftfulla bibliska sanningar som han har lärt sig. De kommer att ge dig kraft att leva livet fullt ut, älska fullkomligt och leda frimodigt — kännetecknen för Jesu tid på jorden.
När det kommer till livet med Jesus finns det inga tvivel — ditt bästa ligger fortfarande framför dig!
Extra Mile Events 9789198170450 -
JA! 2012: Sveriges främsta inspiratörer om hu...
Inbunden bok. Soderpalm Publishing. 2012. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187093173
- Titel
- JA! 2012: Sveriges främsta inspiratörer om hur du blir lycklig
- Författare
- Söderpalm, Max
- Förlag
- Soderpalm Publishing
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När var du lycklig senast?
Alla är vi olika. Därför blir vi lyckliga av olika saker.
För någon finns lyckan i kärleken till en hund. För någon annan handlar lycka om att förverkliga sina drömmar. För en tredje är lycka att svara JAAA på en fråga som kan förändra hela livet.
Detta är den tredje JA-boken. Den är skriven av elva fantastiska inspiratörer som berättar om sin syn på lycka och ger dig konkreta tips på vad du kan göra för att bli ännu mer lycklig. Om du låter dig inspireras av deras texter har du alla möjligheter att själv skapa lycka i ditt eget liv.
15 kronor per såld bok går till The Chiparamba Foundation, som hjälper barn i södra Afrika som blivit föräldralösa på grund av aids. Chiparamba använder fotboll som ett sätt att nå barnen för att utbilda dem om hiv och aids och skapa hopp för framtiden.
Soderpalm Publishing 9789187093173 -
Fånga dagen : erfarenheter och lärdomar av ut...
Häftad bok. Hälsokällan Mälardalen AB. 2004. 48 sidor.
Gott skick. / mycket gott skick. Inga anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197501018
- Titel
- Fånga dagen : erfarenheter och lärdomar av utmattningstillstånd
- Författare
- Börje Löfgren
- Förlag
- Hälsokällan Mälardalen AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
Hälsokällan Mälardalen AB 9197501018 -
The diamond year Början på resten av ditt liv
Inbunden bok. HarperLife. 2018.
ISBN 9150932201
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
HarperLife 9150932201 -
Njut av livet och må bättre
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2001.
Gott skick. Gott/ mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155211631
- Titel
- Njut av livet och må bättre
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät rätt stressa av kloka råd för kropp och själ
Bokförlaget Semic 9155211631 -
Omgiven av psykopater : så undviker du att bl...
Pocketbok. Månpocket. 2019. 271 sidor.
Gott skick. Inga anteckningar. E2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175039510
- Titel
- Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater.Du har säkert stött på den här personen: en spännande människa som är otroligt karismatisk, trevlig, charmig och hjälpsam. Som alltid har en komplimang i beredskap. Och som garanterat får dig att må bra. Du tror på det du får höra, även när det låter falskt – eftersom det känns så bra. Men det som verkar för bra för att vara sant är troligen det …På populärvetenskapligt vis och med glimten i ögat avslöjas hur en psykopat använder sig av dina svagheter för att kunna utnyttja dig så mycket det bara går. Du får reda på om din egen personlighetstyp är röd, gul, grön eller blå enligt det psykologiska DISA-systemet. Genom att bli medveten om hur du själv fungerar kan du se igenom och stå emot psykopatens avancerade manipulation. Helt klart är att vissa människor har en personlighet som är exceptionellt manipulativ. De kan övertyga vem som helst om vad som helst. De tycker om att kontrollera andra. Och de drar sig inte för att ljuga och förvränga sanningen för att komma dit de vill.Alla med psykopatiska drag är naturligtvis inte psykopater. Och alla psykopater är inte bindgalna seriemördare. De flesta av dem vandrar faktiskt omkring här mitt ibland oss. Dessvärre är de betydligt fler än vad man tidigare har trott, vilket betyder att du med största sannolikhet redan har träffat på några av dem i grannskapet, på jobbet eller kanske i din familj. Nu är det dags att ta reda på hur de gör för att utnyttja dig – innan det är för sent!
Månpocket 9789175039510
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det kan bara bli bättre : kreativa lösningar när du är på botten Bill O´Hanlon Inbunden. Natur & Kultur 41 ex från 14 SEK
Min historia : dagboken - en guide till att hitta din inre röst Obama, Michelle Inbunden. 2019. Bokförlaget Forum 4 ex från 60 SEK
Väldigt bra liv : om fördelen med att misslyckas och vikten av fantasi Rowling, J. K. Inbunden. 2018. Wahlström & Widstrand 11 ex från 38 SEK
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Röhlander, Olof Inbunden. Bokförlaget Forum 13 ex från 29 SEK
Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i mental styrketräning Röhlander, Olof Inbunden. Bokförlaget Forum 26 ex från 35 SEK
Tankens makt : visualisering - handledning och idéer Lauridsen, Irma Inbunden. 2009. Ica Bokförlag 27 ex från 49 SEK
Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om livets paradoxer Hellsten, Tommy Pocket. 2004. Cordia 15 ex från 15 SEK
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne - Anna Kåver 2005. Natur & Kultur 3 ex från 50 SEK
Vad vill du - egentligen? : om mål, mening och balans i livet Erica Falkenström Inbunden. 2002. Telegram Bokförlag 25 ex från 34 SEK
Du är inte ensam : En läkebok för själen Scherer, Maria Inbunden. 2003. Albert Bonniers Förlag 9 ex från 26 SEK
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson Inbunden. 2008. Brombergs 17 ex från 32 SEK