-
Örter som läkemedel : rätt tillagning och anv...
Inbunden bok. Malmö ; Tübingen ; Zürich : Bergh. 1979. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150204742
- Titel
- Örter som läkemedel : rätt tillagning och användning av medicinskt testade läkande växter
- Författare
- Pahlow, Mannfried - Caspers, Karl Heinz - Sterken, Märta
- Förlag
- Malmö ; Tübingen ; Zürich : Bergh
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Malmö ; Tübingen ; Zürich : Bergh 9789150204742 -
Att välja glädje : en bok om att få ett bättr...
Häftad bok. Hansson & Pollak Videoutbildning. 2001. 200 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163109843
- Titel
- Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- Hansson & Pollak Videoutbildning
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 227 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade uppföljaren till succén Att växa genom möten. En bok som inte liknar någon annan. En handbok. En arbetsbok. En njutbok. En bok för nattduksbordet. En bok att hämta kraft ur. En bok full av redskap för hur du kan må bättre, skratta mer, bli mer vuxen, mindre sårbar, allt mer sällan offer för andra och för omständigheterna. En bok att leva och utvecklas med.
Hansson & Pollak Videoutbildning 9789163109843 -
Hemmafixarbibeln
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 608 sidor.
Nära nyskick. Ren, rak, stadig i bindning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113040820
- Titel
- Hemmafixarbibeln
- Författare
- Martin Timell - Karin Hedin Röös - Daniel Röös
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 608 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 280 mm Ryggbredd 57 mm
- Vikt
- 3119 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det nya oumbärliga standardverket för alla hemmahantverkare. Här hittar du allt du behöver veta för att våga ge dig på både stora och små projekt i hemmet och på uteplatsen.
Boken passar både novisen och den lite mer händige som redan klurat ut hur man öppnar verktygslådan, och kommer väl till pass vare sig du bor i lägenhet, hus eller torp. Hemmafixarprofilen Martin Timell har inspirerat och lärt ut sina finurliga byggtips i tv-programmet Äntligen hemma ända sedan slutet av 1990-talet. Programmet blev startskottet för den gör-det-själv-boom som tog hela Sverige med storm och som är starkare än någonsin idag.
Boken är fullmatad med rikligt illustrerade och pedagogiska bygginstruktioner, verktygs- och materialguider och grundläggande byggmoment enkelt beskrivna steg för steg. Boken är också fylld med inspirerande fotografier och handfasta tips och råd.
Exempel på projekt:
Bygga altan
Lägga stengångar
Mura grill
Måla om huset
Lägga trägolv
Plugga och fästa i vägg
Måla innertak
Bygga utekök
Tapetsera
Norstedts 1 9789113040820 -
Växthus : drömmar av glas
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2004. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget med liten fläck och smärre nötningar i kant. Inlagan helt utan anmärkning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151842097
- Titel
- Växthus : drömmar av glas
- Författare
- Hellberg, Tina
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 270 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1146 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En glaskupa som skydd för de första salladsbladen, ståtliga orangerier, moderna växthus för fröodling och nästan förfallna gurkhus... Under flera år har Tina Hellberg och Stellan Herner besökt olika växthus runt om i landet och fångats av deras skönhet och magi. "Vi vill skildra känslan när man stiger in i ett växthus. Doften, värmen, fukten och ljusets inverkan på både människor och växter. Varje plats förmedlar olika kunskaper och erfarenheter."
Stellan Herners fantastiska foton, Tina Hellbergs personliga texter, Malin Löfstrands råd om odling och Sarah Sheppards form... Växthus - drömmar av glas är en generös och vacker bok som vänder sig till såväl trädgårds- som arkitekturintresserade.
Tina Hellberg är sedan 1995 mat- och inredningsstylist och skribent i bland annat Residence och Elle Interiör. Hon har arbetat med bufféer och förädling på Rosendals Trädgård och har under några år deltagit i arbetet vid Vita Bergens handelsträdgård. Hon har nyligen publicerat Lilla kokboken för unga kockar, som har blivit mycket uppmärksammad.
Stellan Herner är fotograf med inriktning på inredning, arkitektur, mat och porträtt. Hans bilder har bland annat publicerats i Elle Interiör/Deco världen över. Han har tagit fotografierna till René Voltaires kokbok Alltid hungrig, som utkom våren 2003.
Malin Löfstrand är trädgårdsmästare på Rosendals Trädgård och hon har även arbetat för Mikado bygg. Hon har tidigare publicerat korta texter i böckerna Rosendals Trädgårdscafé (1994) och Trädgårdsmöten på Rosendal (2001).
Prisma 1 9789151842097 -
Till fots : Stora boken om vandring
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2022. 237 sidor.
Nära nyskick. Liten rec.stpl i snittet, för övrigt helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178873494
- Titel
- Till fots : Stora boken om vandring
- Författare
- Larsson, Emma V.
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 863 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har vandring i kroppen. När hjärtat slår i takt med fotstegen känns rytmen. Vi får kontakt med något ursprungligt och skakar av oss vardagen.Det här är boken för alla vandrare. Den innehåller det du behöver veta om prylar, kläder och packlistor. Om leder i Sverige och delvis i Europa – från dagsturer till långvandring, i skogen och i fjällen. Om mat och sovutrustning. Om relationer på turen, respekt och säkerhet. Hur håller man sig ren? Hur går man på ”toaletten”? Hur tar man hand om sina fötter? Vad kan man tänka på när man vandrar med barn?Författaren är en erfaren vandrare som samlat massor av inspirerande fakta och smarta tips – med smittande entusiasm visar hon vilken vild och vacker värld som väntar när du tar första steget ut i naturen.
Bonnier Fakta 9789178873494 -
Porslinsmålning - att börja med + Porslinsmål...
Häftad bok. Brevskolan. 1983. 240 sidor.
Gott skick. 3 volymer, spiralbundna - cirka 240 sidor. Rikt illustrerade
Gott skick, en del facktermer antecknade på särskilda sidor för anteckningar längst bak i varje volym … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157407184
- Titel
- Bevara, förnya din boendemiljö
- Författare
- Lindström, Marianne - Östling, Claes - Riksbyggen
- Förlag
- Stockholm : Riksbyggen : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Brevskolan 9789157407184 -
Svenska folkets underbara öden - Ny reviderad...
Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 1963.
Nära nyskick. Den illustrerade utgåvan,1963 av Grimbergs klassiska verk från 1913. Komplett utgåva i 10 vackra röda halvfranska band (se bild) Övre guldsnitt. Alla band i nära nyskick, inga repor, eller nötningar, ingen blekning. Alla band har förlagets transparenta s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNorstedts 2 -
Selma Lagerlöf - Skrifter 12 band
Inbunden bok. Norstedts. 1950.
Nära nyskick. I denna av förlaget Norstedts 1950 utgivna samling av Selma Lagerlöfs skrifter, är alla band, skinnband (möjligen skinnimitation) i mycket fint skick, nära nyskick. Inga repor, inget slitage på ryggar, ingen blekning. Namnteckning finns i en (1) volym, an läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNorstedts -
Frans G.Bengtsson - Skrifter: 7 volymer i va...
Inbunden bok. Norstedts. 1955.
Mycket gott skick. 7 gedigna förlagshalvfranska band. Vackra, röda kalvskinnsband med övre guldsnitt, samtliga med Gunnar Brusewitz vinjetter och illustrationer.
Spänstiga inlagor, inga namn eller annat skrivet i böckerna, banden är raka i rygg, med endast små bruksspår p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNorstedts -
Pittoreskt Universum (Meyer´s Universum) ell...
Grafik, karta. Bonniers. 1838.
Mycket gott skick. 1838-1839 - 181 + 184 sidor, tryckta och graverade titelsidor. Innehållsförteckning. Med 45 (3 saknas) resp. 48 stålgravyrer.
2 samtida halvfranska band i format tvär 4:o.
Band I sprucken i rygg och med kant- och hörnslitage
Band II med lättare kantsli läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonniers -
The Erotic Museum in Berlin
Inbunden bok. Parkstone Press. 2000. 256 sidor.
ISBN 9781859957752
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 4:o-format, mycket rikt illustrerad. Ren och fräsch inlaga, rak i rygg, stadig i bindning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKParkstone Press 9781859957752 -
Trähus - en handbok
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2002. 216 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Band och inlaga i nära nyskick, skyddsomslaget med lätta hanteringsspår i kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151839059
- Titel
- Trähus - en handbok
- Författare
- Andreas af Malmborg - Johan Månsson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 255 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 928 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att ta hand om sitt trähus på bästa sätt lönar sig i dubbel bemärkelse. Dels är det givande i sig att lära sig allt mer om sitt hus egenart och utveckla sin hantverksskicklighet. Dels förlänger man livet på huset samtidigt som man spar rejäla pengar på att göra arbetet själv. Det här är den nya stora handboken som i detalj beskriver hur du vårdar, repararer och renoverar ditt trähus.
I Trähus - en handbok får du lära dig en massa praktiskt arbete. Ur innehållet: Trä i hus, Yttertak och fasad, Grund, stomme och bjälklag, Fönster och dörrar, Golv, Väggar och innertak, Snickerier inomhus, El och VA, värme och luft, Måleri och tapetsering, Förstukvist och staket, Skador på trähus, Verktygslådan, Ordlista, Källförteckning, Leverantörsregister
Boken vänder sig i första hand till dig som bor i trähus. Lägenhetsinnehavare som vill reparera sitt hem på ett smakfullt sätt hittar också många tips.
Prisma 1 9789151839059 -
Färger i vardagsliv och terapi - En bok om f...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2 uppl. 1999. 160 sidor.
Mycket gott skick. Litet nagg i ryggkant upptill, några sidor med hörnveck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153420354
- Titel
- Färger i vardagsliv och terapi
- Författare
- Karl Ryberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 2 9789153420354 -
Ingrid Wallberg : arkitekt och funktionalist
Inbunden bok. Balkong Förlag. 1 uppl. 2020. 416 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187553431
- Titel
- Ingrid Wallberg : arkitekt och funktionalist
- Författare
- Brügge, Anne
- Förlag
- Balkong Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 267 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Ingrid Wallberg våren 1927 kom till Le Corbusier i Paris, var hon första kvinna i ateljén och en av hans första praktikanter. Hennes fasta punkt var hans och Pierre Jeannerets nybyggda Villa Jeanneret, som lika gärna kunde kallats Villa Wallberg, eftersom den finansierats av Ingrids syster Lotti, gift med Le Corbusiers bror Albert. I Lottis tidigare hem finns nu Le Corbusiers arkiv och vägg i vägg ligger Villa La Roche, museum och vallfartsmål för all världens arkitekturstudenter. Arkitekt Ingrid Wallberg blev Sveriges första kvinna med eget ritkontor. Alfred Roth, Le Corbusiers byggchef, följde med hem 1928 och de rivstartade djärvt med en funkisvilla och två hyreshus med gungor och sandlådor på taken. Ritningarna mötte motstånd. Deras första uppförda projekt blev ett fritidshus som Dagens Nyheter kallade det extrema huset och Göteborgs två första funktionalistiska flerfamiljshus. Ritningar och en modell visades 1930 i HSB:s anläggning på Stockholmsutställningen. Därefter Ingrid fortsatte på egen hand, med anställda och praktikanter. Det gick långsamt framåt för kvinnliga arkitekter. Tjugo år senare var Ingrid en av bara fem kvinnliga SAR-medlemmar med egen firma.
Balkong Förlag 1 9789187553431 -
Långedragsjullar
Inbunden bok. Båtdokgruppen. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick. Med dedikation från författaren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187360589
- Titel
- Långedragsjullar
- Författare
- Runnerström, Bengt Arne
- Förlag
- Båtdokgruppen
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 265 mm Ryggbredd 16 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta av de båttyper som var vanliga i de svenska skärgårdarna på 1950- och 1960-talen har under senare år snabbt blivit allt ovanligare. Det gäller såväl Stjärnbåtar som GKSS-ekor och Långedragsjullar. En icke obetydlig del av vårt maritima kulturarv håller på att försvinna framför våra ögon.
Enskilda entusiaster har sedan flera år tillbaka insett detta och många har lagt ner otaliga timmars arbete på att rädda enskilda båtar till allas vår glädje.
Även våra kulturminnesvårdande institutioner har insett vart utvecklingen har varit på väg och man har börjat agera genom att K-minnesmärka typiska representanter för det seglande kulturarvet. Flera museer har dessutom åtagit sig att för framtiden bevara enskilda båtar.
En viktig del i bevarandet är att sprida kunskap. Författaren har valt att både samla fakta om de enskilda båtarna och deras upphovsmän och dessutom låtit restaurera J22 nummer 1 "Nabben II" till ursprungligt skick.
Resultatet av detta arbete presenteras i denna bok och finns dessutom sedan en tid tillbaka uppdaterat och tillgängligt på www.julleregister.se
Båtdokgruppen 9789187360589 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129673418
- Titel
- Ägget
- Författare
- Hellsing, Lennart - Hald, Fibben - Läsrörelsen
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren : Läsrörelsen
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren : Läsrörelsen 9789129673418 -
Titta, Madicken, det snöar!
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 3 uppl. 1997. 30 sidor.
Mycket gott skick. Gåvotillskrift på titelsidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129639650
- Titel
- Titta, Madicken, det snöar!
- Författare
- Lindgren, Astrid
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 30 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 220 x 290 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 3 9789129639650 -
När Findus var liten och försvann
Inbunden bok. Opal. 1 uppl. 2001.
Mycket gott skick. Litet nagg upptill på rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172709645
- Titel
- När Findus var liten och försvann
- Författare
- Nordqvist, Sven
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 2001
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 304 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pettson berättar för Findus hur det var när Findus först kom till honom. Findus var en liten kattunge som låg i en kartong från Findus gröna ärter, och så fick han sitt namn. Den nyfikna lilla katten bekantar sig med Pettson och med gården. En morgon när Pettson vaknar är Findus borta och Pettson letar länge. Inte vet han att den rädda lilla katten gömmer sig för grävlingen. Mucklorna hjälper till och så hittar Pettson Findus.
Opal 1 9789172709645 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172706637
- Titel
- Pettson tältar
- Författare
- Nordqvist, Sven
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 1991
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 305 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pettson letar efter något på vinden och Findus hittar ett tält. Pettson förklarar att man brukar sova i ett tält när man vandrar i fjällen, och det vill Findus pröva på. De ska vandra runt sjön och tälta på andra sidan. Men hönsen vill också vara med, och då blir det så att Pettson och Findus får tälta i trädgården. När Gustavsson kommer på morgonen och ser Pettson komma ut ur tältet berättar Pettson en skröna om vad de gjort, så att Gustavsson i alla fall har något att berätta.
Opal 1 9789172706637 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172704763
- Titel
- Stackars Pettson
- Författare
- Nordqvist, Sven
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 305 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är en grå höstdag, och Pettson är på riktigt dåligt humör. Han har inte lust att göra någonting. Men Findus är på bra humör, och han vill gärna göra något tillsammans med Pettson. Findus föreslår att de ska ut och fiska, det brukar Pettson gilla. Men det krävs många bra idéer från Findus för att locka Pettson upp från kökssoffan och ut till sjön. Och när de äntligen är ute på sjön i sin eka mår även Pettson bra igen.
Opal 1 9789172704763 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172705258
- Titel
- Pettson får julbesök
- Författare
- Nordqvist, Sven
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 1988
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 304 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snart är det jul, och Pettson och Findus ska hålla på med julförberedelser. När de ska hämta granris i skogen med kälken går det alldeles för fort, kälken kraschar och Pettson skadar sin fot. Nu kan de inte åka och handla, och de kan inte hämta en julgran. Findus får ta hand om städningen och de tillverkar en julgran av det de har hemma. Men hur ska de ordna med maten? Morötter och potatis är tråkig julmat. Det visar sig att Findus oroar sig i onödan. Grannarna kommer en efter en och har alla med sig något till Pettson och Findus och det blir en riktig trevlig julafton.
Opal 1 9789172705258 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129575576
- Titel
- Hattjakten
- Författare
- Nordqvist, Sven
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129575576 -
Engelsk ordbok : Över 2500 ord förklaras i ro...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 1988. 125 sidor.
Gott skick. Nött på pärmhörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129480092
- Titel
- Engelsk ordbok : Över 2500 ord förklaras i roliga berättelser och på över 1000 färgbilder
- Författare
- Richard Scarry
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 935 g
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 1 9789129480092 -
Träningsplanering
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2014. 295 sidor.
Nyskick. Ren och fräsch - helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187745003
- Titel
- Träningsplanering
- Författare
- Mattsson, Mikael
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 295 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 265 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 930 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling
Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt tränings- och tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla sig på rätt sida om gränsen och också få en positiv prestationsutveckling.
Och oavsett om träningen bedrivs med inriktning mot tävlingsprestation eller på motionsnivå för hälsoeffekter gäller följande: träningen är effektiv om den ger största möjliga resultat med minsta möjliga insats, i form av till exempel tidsåtgång och energiutgift. Det är därför viktigt både ur hälso- och prestationsaspekt att kunskap om träningsplanering bygger på vetenskap och erfarenhetsbaserad kompetens.
En heltäckande bok om träningsplanering baserad på rådande forskningsläge
I svensk litteratur har det under lång tid saknats en mer omfattande och heltäckande bok om tränings- och tävlingsplanering. Det finns böcker som innehåller kortare avsnitt och kapitel på detta tema men ingen som tar ett helhetsgrepp. Denna bok råder nu bot på denna brist.
Boken är ett resultat av ett samarbete mellan Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsböcker där ambitionen har varit att ta fram en kunskapsöversikt på det rådande forskningsläget och presentera det på ett lättförståeligt sätt för landets många tränare och aktiva på olika nivåer. Som en del i samarbetet har resurspersoner från Riksidrottsförbundet bidragit med texter i områdena idrottsmedicin, idrottsnutrition och idrottspsykologi, detta för att ta ett helhetsgrepp på området.
Elittränare ger praktiska exempel på träningsplanering
Bokens innehåll är relevant för alla idrotter, från individuella konditions- eller styrkeidrotter till lagbollidrotter. Innehållet har ett pedagogiskt upplägg och ett lättillgängligt språk och har fullt av beskrivande exempel från en mängd olika idrotter samt förklarande figurer. För att ytterligare belysa hur man kan arbeta med träningsplanering i praktiken innehåller bokens sista kapitel texter skrivna av ett antal elittränare från olika typer av idrotter, där de ger exempel på hur de jobbar med planering, dokumentering, utvärdering och justering.
SISU Idrottsböcker 1 9789187745003 -
Konstnärskolonin vid Racken
Häftad bok. Arvika : Ideella föreningen Rackstadmuseet. 2011. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163017810
- Titel
- Konstnärskolonin vid Racken
- Författare
- Sjöberg, Herbert - Rackstadmuseet - Idella föreningen Rackstadsmuseet
- Förlag
- Arvika : Ideella föreningen Rackstadmuseet
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- Svenska
Arvika : Ideella föreningen Rackstadmuseet 9789163017810 -
Det högkänsliga barnet : att växa och må bra...
Inbunden bok. Egia förlag. 2014. 378 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198053418
- Titel
- Det högkänsliga barnet : att växa och må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 727 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är ditt barn ofta försjunken i tankar – en djupsinnig drömmare som gärna vill göra allting rätt? Känner det in hur andra mår och anpassar sig efter dem? Uppfattas det som blygt eller försiktigt? Lägger det märke till subtila detaljer och reagerar starkt på oljud? Är det särskilt lättsårat, känsligt för kritik och förändringar?Forskning visar att en av fem personer har ett extra känsligt nervsystem och bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. På grund av detta blir de lätt överstimulerade och har ofta ett stort behov av att dra sig undan. Personlighetsdraget är inte nytt, men psykoterapeuten Elaine N. Aron, som forskat på ämnet i mer än tjugo år, är den första som uppmärksammat dess positiva aspekter och gett det ett tydligt namn – högkänslighet.Det högkänsliga barnet upplever livet mer intensivt, på gott och ont. En skavande märkeslapp i en tröja kan bli ett stort problem och en liten, ogenomtänkt kommentar kan upplevas som mycket sårande och ge upphov till långa tankebanor. Ett överstimulerat högkänsligt barn blir lätt distraherat och tenderar ofta att sätta sig i ett hörn och drömma eller tvärtom bli närmast hyperaktivt. Dessa olika strategier som barnet väljer för att skydda sig mot överstimulering kan föra med sig en känsla av att vara annorlunda och fel – som i sin tur kan leda till blyghet. Men ett barn som uppmärksammar sin omgivning så intensivt kan även utveckla en speciell omtänksamhet, stor kreativitet och en förmåga att njuta av de små sakerna i livet.Boken är full av värdefulla råd och tips för föräldrar, lärare och andra som kommer i kontakt med högkänsliga barn. Den illustrerar genom tydliga exempel hur man kan lotsa det högkänsliga barnet tryggt ut i världen, så att både skola och socialt liv blir glädjefyllda erfarenheter. Speciella utmaningar knutna till olika åldrar tas upp, och ett eget kapitel ägnas helt åt högkänsliga ungdomar. Den svenska utgåvan är uppdaterad med den senaste forskningen.Elaine N. Aron är även författaren bakom bästsäljaren Den högkänsliga människan.(Omslagsfoto: Monika Gniot)
Egia förlag 9789198053418 -
Rimmat Fläsk - Ett hopkok av smaklösa men lät...
Inbunden bok. Xenofilia. 2009. 128 sidor.
Gott skick. Lång handskriven limerick som gåvotillskrift på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197852500
- Titel
- Rimmat Fläsk
- Författare
- Borgström, Peter
- Förlag
- Xenofilia
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok med 2009 års bästa limerickar. Författaren Peter Borgström gör aktuella, fräcka, politiska och framförallt vansinnigt roliga limerickar. Boken är illustrerad av den prisbelönta formgivaren Helena Åkeson Liedberg. Limerickarnas mästare Hasse Alfredson hyllar de nya verserna i förordet. Releasedatum 16 november.
Årets julklappsbok för alla med förkärlek till ord och verser. Rimmat fläsk bjuder på humor med hjärtat. Genom att köpa boken stödjer du ALS-forskningen i Sverige.
ALS är en neurologisk sjukdom som bryter ner muskulaturen. Författaren Peter Borgström drabbades av sjukdomen 2008. Under sjukdomen tog han tag i en gammal passion - skrivandet. Tillsammans med sin kärlek Helena Åkesson Liedberg har de skapat en humorbok som skänkt glädje och livskraft till Peter och Helena under skrivandet.
Xenofilia 9789197852500 -
Autismspektrum - Handbok för föräldrar och pr...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1998. 254 sidor.
Nära nyskick. Liten namnteckning, annars helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189091016
- Titel
- Autismspektrum
- Författare
- Lorna Wing
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 377 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lorna Wing var den första forskare som förstod att autism inte bara är ett tillstånd utan att det handlar om ett helt spektrum till vilket hör Aspergers syndrom och s.k autistiska drag. Hon la därvid grunden till uppfattningen att det berör många människor. Lorna Wing är en av centralgestalterna inom autismområdet och är unik i sin kombination av förälder, kliniker och forskare. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091016 -
Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 328 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114302
- Titel
- Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka
- Författare
- Sonja Lyubomirsky
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 233 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om jag gick ner i vikt, träffade en fantastisk man, fick barn, köpte en ny bil och vann en miljon, visst skulle jag bli lyckligare då?
Det stämmer, men bara lite lyckligare en kort tid och inte mycket lyckligare på lång sikt.
Sonja Lyubomirsky har under många år forskat på vad som verkligen gör oss lyckliga. Hennes grundtes är att 50 procent av vår förmåga till lycka är genetiskt bestämd (vi föds med en viss grundnivå eller bas för lycka), 10 procent beror på omständigheter och slump (partner, ekonomi etcetera) och 40 procent kan man påverka själv.
Det här är både en självhjälpsbok och en populärvetenskaplig presentation av den senaste lyckoforskningen. Boken innehåller ett flertal frågeformulär och ger genomgående konkreta förslag på vad du kan göra för att bli lyckligare.
Sonja Lyubomirsky är professor i psykologi vid UCLA, Riverside. Hon har tidigare studerat vid Harvard och doktorerade i socialpsykologi vid Stanforduniversitetet. Sonja Lyubomirsky har länge varit en av de ledande inom forskningen kring vad som gör människor lyckliga. I Lyckans verktyg sammanfattar hon lättillgängligt och pedagogiskt sin egen och andras forskning i ämnet.
Originaltitel: The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want
Översättning Johan Nilsson
"Sonya Lyubomirsky skiljer sig från de flesta självhjälpsböcker på åtminstone tre punkter. För det första, hon är forskare och har själv gjort pionjärinsatser på området. För det andra, hon har ett ledigt och elegant språk. För det tredje, hon ger praktiska förslag till hur vi kan förbättra våra liv som också är lätta att följa."
Mihaly Csikszentmihalyi, författare till Flow.
Natur & Kultur 1 9789127114302 -
Den högkänsliga föräldern : gläns i din roll...
Inbunden bok. Egia förlag. 2020. 236 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198403886
- Titel
- Den högkänsliga föräldern : gläns i din roll - även i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 493 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara en högkänslig förälder innebär en del unika utmaningar – men högkänslighet kan också vara en förälders mest värdefulla tillgång. I den här boken ger Elaine Aron ovärderlig vägledning till högkänsliga föräldrar baserat på omfattande forskning och egna erfarenheter.Högkänsliga föräldrar har en speciellt god förmåga att känna in och anpassa sig till sina barn, men i överstimulerande situationer är vägen kort till stress, irritation och utmattning. Att lära känna sina behov och skapa utrymme för egentid, vila och återhämtning är därför extra viktigt för dessa föräldrar.
Högkänsliga föräldrar reflekterar djupt och känner starkt kring alla möjliga situationer som påverkar barnen, vilket hjälper dem att fatta kloka beslut. Och deras lyhördhet för barnens små signaler är en bra utgångspunkt för en tillitsfull och trygg anknytning. Genom ökad förståelse för sitt högkänsliga personlighetsdrag har dessa föräldrar mycket goda förutsättningar att uppleva stor glädje i föräldraskapet och en nära relation med sina barn.
Psykologen och forskaren Elaine Aron är känd över hela världen som författare till Den högkänsliga människan och andra böcker om högkänslighet. Den högkänsliga föräldern är hennes femte bok på svenska. Här får du bland annat ta del av:
• Ett självtest för att hjälpa föräldrar att identifiera nivån på sin känslighet.
• Verktyg för att hantera överstimulans.
• Råd om hur man hanterar negativa känslor knutna till föräldrarollen.
• Sätt att hantera den större sociala stimulansen och umgänget som följer med att ha barn.
• Tekniker för att hantera blyghet inför andra föräldrar.
• Insikt i några av de vanligaste utmaningarna som högkänsliga föräldrar möter i deras kärleksrelation – och hur man arbetar sig igenom dem.
Elaine N. Aron, amerikansk psykoterapeut och forskare, är den som myntat begreppet högkänslighet, högkänslig person (HSP – The Highly Sensitive Person) eller sensorisk bearbetningskänslighet (SPS – Sensory Processing Sensitivity) som är den vetenskapliga termen. Aron har forskat på högkänslighet i snart trettio år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
”Att vara förälder är en av våra viktigaste roller i livet och den här boken ger oss bekräftande och läkande kunskap. Den har förändrat mitt liv.” – Alanis Morrissette, artist
Egia förlag 9789198403886
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn