Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Inbundna böcker. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Muskelbyggandet Anatomi - 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format:198x252mm
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789174018424
- Titel
- Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Craig Ramsay
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska