Fasta till fin form : en handbok i självständigt genomförd fasta
Bonnier, 1989 Kartonnage, 222s. 22x14cm, 429g. Sparsamt illustrerad.
Mycket gott skick.
ISBN 9134509909. Baksidestext: Fasta till fin form visar att det ar helt möjligt och rimligt att fasta på egen hand. Den erfarne fasteläkaren ger här goda råd om hur fastan genomförs riskfritt. Fasta är inte svält. Antingen man vill gå ner i vikt eller bara allmänt öka sin kondition är fasta rätt metod. Man blir smalare och spänstigare och friskhet är en given följd. Fasta till fin form berättar om vilken seger man upplever när man avstår från fet mat, alkohol och tobak. I stället följer man bokens program för vätsketillförsel, sköter sin hygien, vilar och motionerar i en avspänd rytm. Hellmut Lützner är läkare i invärtesmedicin, specialistutbildad i fysioterapi och verksam som överläkare vid fastekliniken Oberlingen vid Bodensjön i Västtyskland. Chefskocken Helmut Million står bakom de mer än 100 recepten på olika slags råkost och andra nyttiga och goda rätter. Fasta till fin form har granskats av den svenske fasteexperten Karl-Otto Aly, överläkare på hälsohemmet Tallmogården i Sunnansjö.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9134509909
- Titel
- Fasta till fin form : en handbok i självständigt genomförd fasta
- Författare
- Lützner, Hellmut - Million, Helmut - Maurer, Anita
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
