-
Handtydning : en praktisk guide till en mycke...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175453
- Titel
- Handtydning : en praktisk guide till en mycket gammal lära
- Författare
- Southgate, Anna - Nobel, Susanne
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs ditt öde i handflatan! Det här är en grundläggande guide till en mycket gammal lära - rikligt illustrerad med vackra bilder.
Varje människa har sin egen livshistoria och tecknen i våra händer kan berätta vad det är som gör oss unika. En ny handflata är handtydarens motsvarighet till en ny bok, med sin egen fascinerande berättelse att läsa.
Handtydning, som också kallas kiromanti och handanalys, är den mest personliga av de metoder för självutveckling som finns. Den kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre våra möjligheter, förmågor och begränsningar.
Eftersom linjerna i händerna förändras över tid och avslöjar ny information, kan du återkomma till den här boken igen och igen.
Lär dig tyda dess linjer och vad de avslöjar om din personlighet och dina relationer, begåvning och framtida
karriär, dina ekonomiska utsikter och din hälsa. Det händerna berättar hjälper dig att bättre förstå dig själv dina möjligheter, förmågor och begränsningar, och hur du kan utvecklas som människa.
Tukan Förlag 1 9789176175453 -
Du och din hjärna : så skapar hjärnan ditt me...
Inbunden bok. Pantheon Books. 1 uppl. 2011. 384 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412156
- Titel
- Du och din hjärna : så skapar hjärnan ditt medvetande
- Författare
- Antonio Damasio
- Förlag
- Pantheon Books
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 216 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spetsforskning för var och en
I sin nya bok Du och din hjärna presenterar Antonio Damasio häpnadsväckade bevis för att vårt medvetande det som vi betraktar som vårt »själv« i grunden består av biologiska processer som skapas inne i hjärnan. Utöver de tre traditionella perspektiv som vanligen används för att studera vårt intellekt det personliga, det beteendemässiga och det neurologiska introducerar Damasio ett fjärde perspektiv det evolutionära. Därmed kastar han ett helt nytt ljus över hur vi kan förstå oss själva.
Antonio Damasio brukar nämnas i spekulationerna kring Nobelpriset i medicin, men han är också en folkbildare på högsta nivå. Han förklarar naturvetenskap på ett sätt som tilltalar var och en och klargör komplicerade resonemang utan att förenkla för mycket. Han är helt enkelt en briljant författare och pedagog.
Antonio Damasio
är född 1944 i Lissabon, Portugal. Han har varit verksam i USA i trettio år och är chef för University of Southern Californias Brain and Creativity Institute. Han bor i Los Angeles.
Damasio har tidigare givit ut tre böcker på svenska som handlar om hur kroppen och själen samverkar i hjärnan: Descartes misstag (1999), Känslan av att leva (2002) och På spaning efter Spinoza (2003).
Pantheon Books 1 9789172412156 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321106
- Titel
- En annorlunda barndom : en kvinnas berättelse om sin autistiska uppväxt
- Författare
- Johansson, Iris
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En kvinnas berättelse om sin autistiska uppväxtLäs den här boken och känn hur marken gungar under fötterna. SvDVad är det för fel på Iris? Hon är ofta svår att kontakta, hon pratar osammanhängande. Hon matvägrar, hon kissar på sig, skriker för det mesta, biter småbarn och gör aldrig som man säger. Och varför kan hon under korta sällsynta ögonblick lösa problem som inte ens vuxna klarar av? Hur kan hon lära sig så många invecklade ord som hon bara hört en enda gång? Varför är hon redan som litet barn en fullfjädrad lögnare och bedragare?En annorlunda barndom är en fascinerande självbiografisk skildring av hur det är att växa upp med autism. En sann berättelse om kärlekens transformerande kraft och en unik dokumentation inifrån ett autistiskt barns liv och kamp för att skapa sig en plats i tillvaron.Man grips av Iris Johanssons berättelse om sitt liv. DagbladetLäs den! En annorlunda barndom är en viktig bok som ger otroligt mycket. SmålänningenEn annorlunda barndom är ett gripande porträtt av ett udda barn och hennes storslagne pappa. Det är också ett inträngande dokument om tillståndet autism och hur det påverkar den drabbade och omgivningen. Blekinge Läns TidningI denna fina och öppna bok förklarar hon autism inifrån genom att beskriva sin uppväxt och sitt vuxenliv. Populär Psykologi & Medicin
Månpocket 9789172321106 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780060533397
- Titel
- Happy Yoga
- Författare
- Ross, Steve
- Förlag
- HarperCollins (USA)
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 188 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 517 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- After studying yoga in India and traveling all over the world with traditional Vedantic masters, Steve Ross returned to his hometown of Los Angeles with a broadened point of view of what yoga could be. He was surprised to find that yoga classes at home were missing the humor, joy, and celebration that fueled his Eastern studies. Instead of expanding and enhancing the joy of being, Western yoga classes focused obsessively on correcting body positions and developing a picture-perfect physique. Determined to keep his yoga practice true to cultivating bliss and inner radiance, Ross started his own yoga studio and has created a yoga movement in Los Angeles that is, to put it simply, revolutionary.Ross lives and teaches according to his belief that the secret to yoga is not obsessing over whether your feet are parallel or whether you can bend as far as the person on your left can, but about transcending the serious and allowing joy into your life, your body, your mind, and hopefully your yoga practice itself. It's about lightening up.In Happy Yoga, Ross reveals that everyone is inherently happy, but that our true self is shadowed and concealed by the layers of worry that, through habit, become our daily thoughts. In each chapter, he examines one of our seven greatest human fears -- depression, ill health, loss of love, career failure, war, death, and emotional stasis -- and uses yoga wisdom to explain how to strip away these worries to reach your core of calm radiant joy. By sharing his system of yoga postures, diet, meditation, music, supplements, and philosophy, Ross has effected profound physical and mental changes in both his life and the lives of his students.Ross's power is that he goes back to the source -- five thousand years of ancient yogic wisdom -- and decodes the abstract Eastern ideas for a Western audience. Happy Yoga is not just a set of movements and facts to consume, it is a way of shifting your awareness to bring the spirit of yoga into each movement, each meal, each relationship, each thought, and each breath.With love and joyful abandon, Ross offers us a new way to practice and live yoga. The result is profound calm, a dramatic release of anxiety and pain, and the realization that there really is nothing to worry about.
HarperCollins (USA) 9780060533397 -
Kärlekens huskurer : örter och kryddor som vä...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2006. 124 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155233648
- Titel
- Kärlekens huskurer : örter och kryddor som väcker lust och lycka
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskar, älskar inte, älskar ...Många är vi som lindrar förkylningar och andra krämpor med hjälp av mormors gamla huskurer. Men alla kanske inte känner till att man kan använda folkmedicin och örter även på kärlekens områden, kanske för att hjälpa kärleken på traven. Den här sortens medicin, kärleksmedicinen, kallas afrodisiaka efter kärlekens, kättjans och fruktsamhetens gudinna Afrodite.Många klassiska örter och blommor påverkar oss genom sin skönhet, och deras eteriska doft kan ha en nästan magisk förmåga att förändra vårt stämningsläge.Lägg vänderot, eller valeriana, i rött vin - det väcker het kärlek. Förför med rökelse eller parfym av myrra. Blanda nykrossade kardemummakärnor i glöggen, vilket kan bli en tändande gnista. Läs också om de välgörande effekterna hos åkerfräken, ingefära och fänkål eller om varför klostren införde chokladförbud för munkarnaMarguerite Walfridson skriver kunnigt och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för vår hälsa - både mentalt och kroppsligt. Användbara kloka råd blandas med intressant historik och folktro.Boken är rikt illustrerad med Marguerite Walfridsons egna teckningar.
Bokförlaget Semic 1 9789155233648 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152780862
- Titel
- Påfågelresan
- Författare
- Boy-Löjdquist, Susanne
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 35 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
eget 9789152780862 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152326671
- Titel
- Health Management
- Författare
- Dahlgren-Park, Su Mi
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2014
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I vardagslivet såväl som på arbetsplatser har det blivit allt viktigare att vara frisk, en utveckling som ställer nya krav på organisation av service och tjänster samt lagstiftning och ledarskap. Forskare vid Lunds universitet klargör hur service främjar bättre hälsa, effektivare verksamheter och tjänster med hög kvalitet inom hälso- och sjukvård. Vi kan läsa om vikten av serviceinnovationer, relevansen av juridisk kompetens och nödvändigheten av ömsesidig respekt i den dagliga verksamheten. Health Management vänder sig till dig som studerar företagsekonomi, Service Management, offentlig förvaltning och andra samhällsvetenskapliga discipliner. Boken är lika relevant för utbildningar inom hälsofrämjande verksamheter såsom folkhälsovetenskap, vårdvetenskap och medicinsk ledning. Författare: Boken är skriven av elva forskare verksamma vid Lunds universitet. De presenterar ekonomiska, juridiska, sociologiska och psykologiska sätt att förhålla sig till hälsa i tjänsteorganisationer.
Sanoma Utbildning 9789152326671 -
Nationella riktlinjer för vård och stöd vid m...
Häftad bok. Stockholm : Socialstyrelsen. 2015. 166 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175552941
- Titel
- Nationella riktlinjer för vård och stöd vid missbruk och beroende : stöd för styrning och ledning
- Författare
- Sverige. Socialstyrelsen
- Förlag
- Stockholm : Socialstyrelsen
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Socialstyrelsen 9789175552941 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188799104
- Titel
- Vandra och njut
- Författare
- Adamo, Amelia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Njutvandring är det nya sättet att umgås.
Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med sig av experttips kring ryggsäck, skor och annan utrustning, om vad som händer i kroppen, knoppen och själen när man vandrar, om varför det är så härligt att vandra i grupp och dela upplevelserna utan att ge avkall på de tysta stunderna. Det här är boken för alla som vill vandra, umgås och njuta, såväl nybörjare som vana utövare.
Amelia Adamo brukar kallas tidningsdrottningen och har fått två Stora Journalistpriset samt S:t Eriksmedaljen. Hon förändrade Aftonbladet på 1980-talet och har skapat tre framgångsrika livsstilstidningar för kvinnor: amelia, Tara och M-magasin. Hon är en asfaltsblomma som hittat ett sätt att både vandra och umgås samtidigt. Lotta Byqvist har jobbat med kommunikation och journalistik hela sitt vuxna liv. Under tio år bodde hon med sin familj i Åre, där hon även verkade som yogalärare, mindfulnessinstruktör och ledde mindfulla vandringar. Hon har tidigare skrivit tre böcker, bland annat Boken om Q tillsammans med finansmannen Mats Qviberg.
Lava Förlag 9789188799104 -
Kejsarens läkeväxter : naturmedel från det ga...
Inbunden bok. Höganäs : Wiken. 1989. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170245565
- Titel
- Kejsarens läkeväxter : naturmedel från det gamla Kina
- Författare
- Fazzioli, Edoardo - Fazzioli, Eileen - Emond, Ingrid - Emond, Tryggve
- Förlag
- Höganäs : Wiken
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Höganäs : Wiken 9789170245565 -
Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456906
- Titel
- Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 711 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.
Fitnessförlaget 9789197456906 -
Alternativ läkekonst med helhetssyn på männis...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1980. 240 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100430900
- Titel
- Alternativ läkekonst med helhetssyn på människan
- Författare
- Hill, Ann - Ekström, Bo - Molin, Tor - Sandblad, Peter
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100430900 -
Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbet...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 255 sidor.
Mycket gott skick. namn insidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115170
- Titel
- Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbete
- Författare
- Svensson, Kerstin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 270 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Socialarbetaren befinner sig i en professionssfär mellan organisationens uppdrag och klientens intresse. Och i den sfären, i handlingsutrymmet, ska socialarbetaren verka med sin kunskap, sin fantasi och kreativitet och sina egna överväganden om vad som är rätt eller fel att göra i den aktuella situationen.
Det är ont om litteratur inom socialt arbete mellan å ena sidan vetenskapliga beskrivningar av det sociala arbetets grunder, förutsättningar och resultat, och å andra sidan praktikbaserade handböcker om olika former av praktiska handlingssätt. Boken Handlingsutrymme är tänkt att till en del fylla ut det tomrummet.
Författarna talar inte om hur man ska och bör göra i det dagliga arbetet utan strävar efter att väcka tankar och reflektioner som bas för det sociala arbetets handlingar. Här visas på generella processer verksamma i allt praktiskt socialt arbete. Med hjälp av vetenskap och forskning vill författarna lyfta och medvetandegöra dessa processer utan att för den skull bli vare sig distanserande eller föreskrivande. Boken innehåller flera exempel hämtade från praktiskt socialt arbete.
Handlingsutrymme är avsedd både för socionomutbildningen och för yrkesverksamma inom socialt arbete.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127115170 -
Återhämtningsguiden : må bra trots stress och...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2021. 271 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827905
- Titel
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
- Författare
- Almén, Niclas
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sagt om boken:
Återhämtningsguiden är baserad på evidens och noll procent flummig. Den bekräftade mycket som jag redan visste men inte hittat orden för.
Den största behållningen från boken är att det är så mycket enklare än jag trott att hitta återhämtning och stillhet. Alla små saker jag lyckas förbättra gör i slutändan en väldigt stor skillnad.
Det här är nämligen ingen vanlig faktabok – den är mer än så. Återhämtningsguiden är uppbyggd på ett väldigt pedagogiskt och användbart sätt.
Clara Lidström, Underbara Clara
Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet.
Vi mår bäst av att äta då och då – några gånger per dag – snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara på helgen … eller semestern.
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa – utan bristen på återhämtning.
Psykologen och forskaren Niclas Almén ger in sin bok många infallsvinklar på återhämtning. Han beskriver också ett program som stegvis och strukturerat vägleder dig i att förbättra din återhämtning i vardagen.
Programmet leder till ökad både mental och fysisk pigghet, samtidigt som det minskar upplevd stress, irritabilitet, jäkt, oro, ångest, nedstämdhet och utmattning. Ditt välbefinnande har med andra ord goda chanser att öka om du följer råden!
Boken riktar sig till dig som vill må bra, leva ett aktivt liv och prestera så bra som möjligt utan att behöva göra det omöjliga: ta bort all stress – vare sig om det är i förebyggande syfte eller om du har utvecklat utmattningsproblem.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127827905 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781473982086
- Titel
- An introduction to the sociology of health and illness
- Författare
- White, Kevin, Ph. D.
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9781473982086 -
CONTEMPERY TREATMENTS IN NEUROLOGY
Inbunden bok. BUTTERWORTH HEINEMANNN. 2001. 446 sidor.
ISBN 9780750639187
Nära nyskick. ENGELSK TEXT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
BUTTERWORTH HEINEMANNN 9780750639187 -
Ungdomar, sexualitet och relationer
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2009. 376 sidor.
Mycket gott skick. gåvoanteckning insdan överstruket namn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144049342
- Titel
- Ungdomar, sexualitet och relationer
- Författare
- Magnusson, Chris - Häggström-Nordin, Elisabet
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 527 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sverige har vi av tradition en positiv och tolerant inställning till ungdomars sexualitet. Dessutom har vi lång erfarenhet av preventivt arbete med ungdomar. Trots detta är litteraturen i ämnet begränsad - det saknas en bok som både ger en helhetsbild och innehåller specifik kunskap om olika aspekter av ungdomars sexualitet. Boken Ungdomar, sexualitet och relationer möter detta behov.Bokens multidisciplinära perspektiv med betoning på de folkhälsovetenskapliga, sociologiska och psykologiska infallsvinklarna ger en bred och nyanserad bild av ungdomar och sexualitet. Författarna redogör för olika aspekter av ungdomars sexuella utveckling och beteende såsom konstruktion av kön och sexualitet, sexualitetens roll under tonåren, reproduktiv hälsa och riskbeteende. I boken medverkar forskare från olika discipliner såväl som representanter för myndigheter och praktiska verksamheter. Även ungdomarna själva får komma till tals i en rad exempel i form av utdrag ur samtal och intervjuer.Boken vänder sig till universitets- och högskolestuderande samt yrkesverksamma inom hälsa, vård och samhälle.
Studentlitteratur AB 1 9789144049342 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163367076
- Titel
- Sköldkörtelboken : en handbok om sköldkörtelhormonbrist
- Författare
- Sartorius, Eva
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 99 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 155 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött och funderar på om du håller på att bli utbränd? Är yr när du reser dig, lite trög i magen och frusen när du sitter stilla? Svullen i ansiktet eller kroppen? Mjölksyra i benen så fort du anstränger dig? Orsaken till symtomen kan visa sig vara brist på sköldkörtelhormon och det går att behandla. Är du istället redan diagnosticerad och har problem med dosinställningen? Vill hälsan inte riktigt infinna sig? Då kan den här handboken vara ett stöd i arbetet för att du ska må bättre. Eller är du kanske läkare och har många trötta patienter med diffusa symtom? Då kan den här boken vara inspirerande. Du som har fått missfall eller är gravid, och du som är över 45 år - särskilt om du är kvinna - och du som har släktingar som har en sköld- körtelsjukdom ska vara extra uppmärksam. Syftet med den här handboken är att bidra med kunskap. Här beskrivs vilka symtom man får av sköldkörtel- hormonbrist. Hur diagnos och be- handling går till. Vad man kan göra själv. Språket riktar sig till patienter, men boken vänder sig även till läkare och annan vårdpersonal.
Vulkan 9789163367076 -
Meditationens kraft
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2000. 112 sidor.
Mycket gott skick. cd medföljer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177092148
- Titel
- Meditationens kraft
- Författare
- Christopher Titmuss
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9789177092148 -
ANATOMI FÖR STYRKE-OCH FITNESSTRÄNING
Inbunden bok. Connaught books. 2009. 144 sidor.
ISBN 9781845171865
Gott skick. LITEN KLÄMSKADA NEDRE HÖGRA HÖRNET
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Connaught books 9781845171865 -
Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Bonnier Fakta 9789174241327 -
Född sensitiv : våra berättelser
Inbunden bok. Egia förlag. 2017. 281 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198403800
- Titel
- Född sensitiv : våra berättelser
- Författare
- Prinsessan Märtha Louise
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 216 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 646 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som innebär en djup mottaglighet för sinnesintryck. Högkänsliga är medvetna om livets finstämda nyanser och känner ofta in det som pågår under ytan – som stämningen i ett rum eller hur någon mår bakom en fasad. Högkänsliga känner starkare och tänker mer än andra – på gott och ont.
I den här boken delar prinsessan Märtha Louise av Norge och Elisabeth Nordeng med sig av sina personliga berättelser om livet som högkänslig och hur de båda har kommit att se personlighetsdraget som en styrka.
Genom möten med andra högkänsliga kvinnor och män, forskare och sakkunniga, ger författarna en ny bild av hur högkänsliga upplever världen och hur de kan hitta sin naturliga plats i den.
Vi får följa författarna genom barndom, ungdom och vuxen ålder och ta del av deras glädje, sorger och öppenhjärtiga reflektioner. I slutet av boken finns övningar för en bättre vardag och ett rikare liv som högkänslig.
"Vi hör vad du säger, men vi hör och ser allt det andra också.”
Prinsessan Märtha Louise och Elisabeth Nordeng
Egia förlag 9789198403800 -
Yasuragi på svenska : inspiration för välbefi...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850740
- Titel
- Yasuragi på svenska : inspiration för välbefinnande
- Författare
- Pe, Helén - Manheim, Fabian - Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 263 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yasuragi är det japanska ordet för inre ro och harmoni. Det finns många sätt att uppnå yasuragi. Här hittar du inspirerande tankar kring hur du kan förstärka din förmåga att befinna dig i nuet och öka ditt välbefinnande; allt från badets välgörande, lugnande effekt till vikten av närvaro i alla möten, från rörelsens dynamik i zenergy till måltidens betydelse för själen och givetvis även via zenmeditation och do in.
Innehåll:
· Närvaro
· Zen
· Zazen
· Do in
· Badet
· Måltiden
· Grönt te
· Mötet
· Shiatsu
· Zenergy
· Mänskligt
Medverkande är Åsa Nilsonne, professor i psykologi, arkitekt Ulla Kastrup, samurajättlingen Yoshi Yukawa, japanologen Lars Vargö, mötesexperten Per Hörberg, buddisten Håkan Friedel och sushimästaren Joakim Lundblad.
Prisma 1 9789151850740 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080416
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127080416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170052
- Titel
- Allt om yoga
- Författare
- Linnartz, Kerstin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 259 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.
En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.
Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har många nivåer och riktar sig både till dem som just börjat intressera sig för yoga och till dem med mångårig erfarenhet som söker ny inspiration och en extra skjuts framåt.
Kerstin Linnartz är en mycket erfaren yogini som sammanlagt tillbringat många år Indien med olika indiska yogalärare. Hon inleder boken med att gå igenom livsstilen, yogans historia och ger råd om hur man kan inkorporera yogan i vardagslivet. Andra delen av boken handlar om asanas (olika yogaställningar), medan tredje delen avhandlar pranayama (andningen), dhyana (meditation och avslappning) och diet. Avsnitten om asanas och pranayama är uppdelade i två sektioner en för nybörjare och en för de mer erfarna yogautövare.
Format: 193x252 mm
Tukan Förlag 1 9789176170052 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424086
- Titel
- Självförsvar
- Författare
- Rodgers Janet
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen gillar tanken på att man kan bli överfallen eller rånad. Men tyvärr är riskerna för det en realitet i dagens samhälle. Författaren, som är kriminalinspektör och arbetar inom polisväsendet i London, har upptäckt att lektioner i självförsvar och medvetenhet kan hjälpa alla människor att känna sig trygga.
Självförsvar är det hemliga vapen var och en kan ta till för att själv vidta åtgärder på ett positivt sätt. Genom enkla tekniker som är lätta att lära sig visar denna bok hur man på bästa sätt undviker farliga situationer och skyddar sig mot fysiskt överfall. Genom att läsa den här boken får man självförtroende och kunskap som man kan dela med sig av till vänner och familj. Sedan kan man börja göra världen till en säkrare plats att leva på. 110 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153424086 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170021862
- Titel
- Heta helger
- Författare
- Anne Hooper
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 110 x 140 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 12 sexiga idéer till heta helgupplevelser som kan få dig och din partner att upptäcka hur en exotisk miljö eller bara fantasier om en sådan kan tända ert sexliv på nytt.
Bra Böcker 9789170021862 -
Empati : Att förstå andra människors känslor...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 2 uppl. 2001. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080973
- Titel
- Empati : Att förstå andra människors känslor Ny reviderad utgåva
- Författare
- Holm, Ulla
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enligt ordboken betyder ordet empati inlevelse i andra personers behov och reaktioner. Ulla Holms bok visar att begreppet är mångtydigt och komplext. Här ges en utförlig redogörelse för olika tolkningar av empatibegreppet; bl a belyses de nygamla termerna emotionell intelligens och social intelligens. Utförligt beskrivs hur det går till att förmedla känslor och hur vi bär oss åt för att förstå dem.
Boken tar också upp den professionella hjälparens villkor och de krav som ställs på alla som i sitt arbete har ett professionellt ansvar i kontakten med andra, t ex läkare, lärare, psykologer, sjuksköterskor, chefer och handledare. Den belyser också de personliga förutsättningarna för att utveckla empatisk förmåga och vad som hindrar och begränsar denna utveckling.
Empati utkom första gången 1987. Denna nyutgåva har uppdaterats med de senaste årens forskning inom området och innehåller även helt nyskrivna avsnitt där psykodynamiska och socialpsykologiska tankegångar förs samman. Nya är också inslagen som behandlar empati medmänniskor emellan, vad det är som driver oss att hjälpa när vi ser någon som har det svårt.
Boken riktar sig till alla som yrkesmässigt kommer i kontakt med människor, t ex vårdpersonal, socialarbetare, skolpersonal men även föräldrar och andra som är intresserade av personlig utveckling.
Ulla Holm (1937) är fil dr, leg psykolog och leg psykoterapeut. Utöver verksamhet som forskare, psykoterapeut och handledare är hon också aktiv som utbildare för olika yrkesgrupper inom vårdområdet samt chefer inom myndigheter och företag. Hon har tidigare utgivit Det räcker inte att vara snäll (NoK 1995).
Natur & Kultur Läromedel 2 9789127080973 -
Boken om kristaller: allt du behöver veta om...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 400 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177837039
- Titel
- Boken om kristaller: allt du behöver veta om kristallernas kraft
- Författare
- Hall, Judy
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 175 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 713 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är utformad som en uppslagsbok, vilket gör att du lätt hittar den kristall du är intresserad av eller identifiera en du inte känner till.
Tukan förlag 9789177837039
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Handtydning : en praktisk guide till en mycket gammal lära Southgate, Anna - Nobel, Susanne Inbunden. Tukan Förlag 4 ex från 174 SEK
Du och din hjärna : så skapar hjärnan ditt medvetande Antonio Damasio Inbunden. Pantheon Books 3 ex från 176 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 22 ex från 74 SEK
En annorlunda barndom : en kvinnas berättelse om sin autistiska uppväxt Johansson, Iris Pocket. Månpocket 9 ex från 34 SEK
Kärlekens huskurer : örter och kryddor som väcker lust och lycka Walfridson, Marguerite Inbunden. Bokförlaget Semic 33 ex från 30 SEK
Nationella riktlinjer för vård och stöd vid missbruk och beroende : stöd för styrning och ledning Sverige. Socialstyrelsen Stockholm : Socialstyrelsen 1 ex 143 SEK
Kejsarens läkeväxter : naturmedel från det gamla Kina Fazzioli, Edoardo - Fazzioli, Eileen - Emond, Ingrid - Emond, Tryggve Höganäs : Wiken 30 ex från 47 SEK
Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott Paulún, Fredrik Inbunden. Fitnessförlaget 8 ex från 98 SEK
Alternativ läkekonst med helhetssyn på människan Hill, Ann - Ekström, Bo - Molin, Tor - Sandblad, Peter Stockholm : Bonnier 11 ex från 57 SEK
Handlingsutrymme : utmaningar i socialt arbete Svensson, Kerstin Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 13 ex från 65 SEK
Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Almén, Niclas Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 3 ex från 218 SEK