-
Motivationsrevolutionen : från temporär tändn...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2020. 215 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137156972
- Titel
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
- Författare
- Lindwall, Magnus
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 212 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.
Bokförlaget Forum 9789137156972 -
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2018. 201 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137152998
- Titel
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi alla till en punkt där vi behöver göra en omstart.Olof Röhlander är mental tränare och populär föreläsare. I den här handboken lotsar och guidar han dig till en lyckad omstart, oavsett om den sker på nästa kickoff, vid nästa skolstart, läkarbesök, semester – eller nästa måndag. Olof delar generöst med sig av exempel från sitt eget liv och berättar om både framgångsrika och mindre lyckade omstarter där det funnits viktiga erfarenheter att dra lärdom av. Du får de nycklar du behöver för att lära dig omstarta som ett riktigt proffs.
Bokförlaget Forum 9789137152998 -
Konsten att njuta av livet : och ändå få sake...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2015. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137145754
- Titel
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.Vill du kunna njuta mer av livet utan att tappa styrfart? Hitta fram både till hängmattans vila och till arbetslusten? Här beskrivs njutandets konst på ett nytt och annorlunda sätt. Författaren vänder upp och ner på invanda föreställningar och förklarar till exempel varför man inte ska ta dagen som den kommer.Det är lätt att skjuta upp njutandet när vardagslunken tar över. Vi kämpar och stretar, hämtar och lämnar, bär matkassar, sitter på långa möten … och somnar i soffan när dagen är slut. Men att njuta mer av livet är något vi kan öva på. Att se och uppskatta små saker i tillvaron. Att njuta av alla moment i en arbetsprocess. Att fokusera på det som faktiskt finns istället för på det som saknas. Att låta sinnesintrycken påverka upplevelser i högre utsträckning. Att finna njutning även i motgångar. Det kan bli en livsfilosofi som man ständigt utvecklar. Ett förhållningssätt som gör att du lyckas njuta i de mest oväntade sammanhang.Testa dig själv och kolla hur mycket livsnjutare du är! Konsten att njuta av livet ger massor av spännande infallsvinklar på en av livets stora frågor.
Bokförlaget Forum 1 9789137145754 -
Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övning...
Häftad bok. Gunnarssons Förlag (Mentor). 2017.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187225062
- Titel
- Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övningar till Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje
- Författare
- Gunnarsson, Tomas
- Förlag
- Gunnarssons Förlag (Mentor)
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 147 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken "Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje". Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.
Gunnarssons Förlag (Mentor) 9789187225062 -
Träna din inre kondition - Mindre stress, mer...
Inbunden bok. Gunnarssons Förlag. 1 uppl. 2016. 265 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163911002
- Titel
- Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje
- Författare
- Gunnarsson, Tomas
- Förlag
- Gunnarssons Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 216 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 492 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent!
Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor. Hjärnan är formbar och vi kan därför förändra dess funktioner.
Att träna upp tilltron till sin egen förmåga är en förutsättning för att kunna tycka om sig själv. Ju mer vi litar på oss själva, desto mindre oro och rädsla känner vi. Vi blir bättre på att sätta gränser och vågar mer.
Författaren och föreläsaren Tomas Gunnarsson har utvecklat tio träningsstationer där du tränar din inre kondition och bygger mentala muskler! Varje vecka får du en ny färdighet att öva dig i, till exempel att bli en Vågmästare och våga be om hjälp, få nya bättre vanor som Mönsterbrytare eller att bli en fullfjädrad Bra-sökare. Med hjälp av kunskap, medveten träning och reflektion kan du bli ditt bästa jag, slappna av och stressa ner. Och helt enkelt känna mer glädje i livet.
Tomas Gunnarsson föreläser för utsålda hus runt hela Sverige och har mer än
300 000 följare på Facebook. Han är författare till succéboken Att överlista Jante.
Sagt om Att överlista Jante:
"Jag önskar att denna bok kommer att förändra många människors liv. Utan pekfingrar och med mycket humor, konkreta exempel och ett underbart visuellt språk lyckas författaren nå fram med sitt budskap.”
Jana Söderberg, föreläsare, coach och författare. Sommarpratare i P1.
Gunnarssons Förlag 1 9789163911002 -
![Make Time: [How To Focus On What Matters Every Day]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2456317/14804683/68b42f30139dd.jpg)
Make Time: [How To Focus On What Matters Ever...
Inbunden bok. 2018. 287 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. På engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780525572428
- Titel
- Make time - how to focus on what matters every day
- Författare
- Knapp, Jake
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 287 sidor
- Språk
- English
9780525572428 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188859761
- Titel
- Your best life
- Författare
- Dietz, Margaux
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Margaux började blogga så hade hon precis gjort slut med kille, sagt upp sig från jobbet och åkt till andra sidan jorden. Livet var minst sagt ställt på sin ända. Med humor och glädje byggde hon snabbt upp en stor följarskara och idag har hon fått pris som Årets Influencer två år i rad och är hett eftertraktad i alla möjliga sammanhang. I en tid där psykisk ohälsa står högt på mediers dagordning vill Margaux vara en konstruktiv, optimistisk och peppande röst. Utifrån sina erfarenheter delar Margaux med sig av sitt recept för att må bra och nå sina mål. Genom att ha en livssyn och en inställning som möjliggör glädje och lycka så kan du också nå dit. Ta del av hennes motton och bli ditt bästa, lyckligaste jag utan att det sker på andras bekostnad. YOUR BEST LIFE är rolig, oväntad och inspirerande. Den fyller läsaren med både energi att kasta sig ut och ta vara på livet samt eftertänksamhet över hur man fyller detsamma med äkta mening. MARGAUX DIETZ (f. 1990) är en svensk bloggare, podcastare och YouTube-profil med över 300 000 följare på Instagram. Det stora genombrottet kom när hon publicerade sin förlossningsvideo 2017 som idag har 1,3 miljoner visningar. Hon är född och uppvuxen i Saltsjöbaden utanför Stockholm. "Margaux skriver med humor och glimten i ögat om hur du ska lyckas leva ditt bästa möjliga liv och ta vara på de möjligheter som ges." ELLE "I sin nyutgivna bok berättar hon om nio livsnycklar för ett positivare mindset och liv. För varje livsnyckel berättar hon om en händelse i hennes eget liv då hon har behövt använda sig av just den livsnyckeln. Boken är peppande och inspirerande precis som Margaux själv. 4/5." Miljonerord "Mycket interessant att läsa om hennes liv, tankar och råd. Passar både gamla och unga, så både jag o min trettonåring har läst den. Läs den här om du behöver lite pepp och kärlek i ditt liv!" Majas_bokhylla
Bookmark Förlag 9789188859761 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131023
- Titel
- Mingel : Konsten att knyta kontakter
- Författare
- Styren, Leena Männik
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 181 x 181 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 283 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Så blir du en proffsminglare! Lär dig mingla! Proffsminglarens handbokKänner du dig osäker i stora sällskap när du ska gå runt och prata med främmande människor? Händer det att du i vimlet söker efter ett bekant ansikte istället för ett nytt? Har du svårt att komma på något vettigt att säga när du går fram till en obekant person? Känns det besvärligt att lämna någon du börjat prata med för att mingla vidare? Alla har möjlighet att knyta mängder av värdefulla kontakter om man bara tar tillvara på de tillfällen som ges. Att skapa ett nätverk börjar med ett kort möte som kan utvecklas till en värdefull kontakt - om vi spelar våra kort rätt. Mingel - konsten att knyta kontakter vänder sig till alla som vill bli bättre på att knyta kontakt med nya människor. Det kan vara på födelsedagsfester, bröllop, föräldramöten, middagar, konferenser, mässor. En proffsig minglare är förberedd med en inledningsfras och vet hur han ska föra sig så att han skapar ett gott intryck av sig själv. Han vet även hur han ska föra sig så att andra människor får lust att knyta kontakt med honom. Mingel - konsten att knyta kontakter ger mängder av konkreta råd och handfasta tips för den osäkre minglaren och är en värdefull handbok för alla som minglar själv eller anordnar mingel för andra. De tre bästa mingeltipsen Följande tre områden kan du förbereda och påverka själv: Starten Öppna med en fråga: vad heter du?, var jobbar du?, vilka känner du här? Samtal om väder, maten och lokalen fungerar alltid. Börja med någon som står ensam, i utkanten av rummet eller i kön till maten, toaletten eller garderoben. Kontakt Visa att du är tillgänglig för kontakt genom att möta andra med öppen blick, le och se glad ut. Lyssna, visa intresse och sök efter det ni har gemensamt. Var trevlig och du får ett trevligt bemötande tillbaka. Avsluta Stanna inte för länge hos en person. Mingla vidare genom att säga det var kul att prata med dig eller nu ska jag mingla vidare, vi ses senare och fortsätt skapa nya kontakter.
Bokförlaget Forum 9789137131023 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146183310
- Titel
- Livslust!
- Författare
- Thune, Christine
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 278 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det krävs inte alltid stora ansträngningar för att du ska må bättre, bli piggare och se friskare och gladare ut. Livslust! är en livsbejakande bok som ger tips om hur du med små förändringar kan åstadkomma stora skillnader i humör, kondition och hälsa. Boken är skriven av tre norska författare som alla har lång erfarenhet av fysisk träning och näringslära, och texten är anpassad efter vår skandinaviska livsstil och våra förutsättningar. Bestäm dig för vad du vill förändra, följ bokens enkla kom-igång-tips, och sätt fart!
Wahlström & Widstrand 9789146183310 -
Digitant : din enkla guide till säker vardags...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 2020. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188917614
- Titel
- Digitant : din enkla guide till säker vardagsekonomi på nätet
- Författare
- Perlheden, Malin
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 158 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig handla, spara och göra bankärenden tryggt online! Succéböckerna Digitant är mer aktuella än någonsin. Nu släpps den tredje delen som handlar om vardagsekonomi! Coronakrisen 2020 ställer helt nya krav på oss som människor inte minst på riskgruppen som inte längre kan, eller bör, röra sig i samhället på samma sätt som tidigare. Det förändrade beteendet har fått stor effekt på bland annat e-handeln, där den i särklass kraftigaste procentuella utvecklingen, 200 procent (!), skedde under pandemin. Samtidigt lever över en miljon personer i så kallat digitalt utanförskap i Sverige och, vanligast är problemet bland äldre kvinnor som upplever att de inte har tillräcklig koll på varken teknik eller tjänster som finns. Tuffast är det för dem över 65 år där nästan hälften behöver hjälp med grundläggande saker som att installera ett Mobilt BankID och en tredjedel behöver hjälp med att handla via nätet. Många är rädda att göra fel och förlora pengar, osäkra på tekniken och frustrerade över att ha hamnat på efterkälken. Digitant din enkla guide till säker vardagsekonomi på nätet ger i tio kapitel läsaren handfasta tips på hur man tar hand om sin privatekonomi med hjälp av nätet. Läsaren får steg-för-steg-instruktioner i hur man installerar och kommer igång med Mobilt BankID, lär sig känna igen bluffakturor och lurendrejare av olika slag samt får grundläggande kunskaper i digitala valutor som Bitcoin. Läsaren får också lära sig hur man skaffar e-faktura och vad man kan titta efter för att känna sig trygg när man gör ett köp i en e-handel. Boken genomsyras av ett högt säkerhetstänk och enkla tips på hur man kan hjälpa sig själv för att undvika att bli lurad på både pengar och personuppgifter. En digitant är en kvinna i sina bästa år som känner sig trygg och bekväm i att använda de digitala tjänster som hon behöver för att göra livet rikare och roligare. Malin Perlheden är journalist med över tio års erfarenhet av att jobba digitalt mot en kvinnlig målgrupp. Hon jobbar i dag som editionschef för allas.se på Aller media, Sveriges ledande mediahus inom populärpress för kvinnor och har unik insikt i äldre kvinnors vanor och beteenden på nätet. Hon har tidigare skrivit Digitant din nybörjarguide till den digitala världen (2019) samt Digitant nya steg till ett enklare och roligare nät via nätet (2020)
Bladh by Bladh 9789188917614 -
Nystart! : din väg till ett bättre liv
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2015. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127140134
- Titel
- Nystart! : din väg till ett bättre liv
- Författare
- Peter Hassmén
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion och motivation kan börja precis nu gör en nystart genom att lära känna dina drivkrafter och identifiera de motkrafter som hindrar dig från att göra det du brinner för. Surfa på medkrafterna, sätt upp tydliga mål, identifi era spökena som stör och distraherar.
Nystart! är en forskningsbaserad bok som hjälper dig att hitta balans mellan vilja och vila, mellan ansträngning och avspänning.
Peter Hassmén är professor i psykologi vid universitetet i Umeå. Hans specialområde är idrottspsykologi och han är medförfattare till böckerna Idrottspsykologi och Idrottsledarskap. Nystart! skrevs under en längre vistelse i Australien då han forskade vid University of Canberra.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127140134 -
You'll be a wonderful dad
Inbunden bok. Hardie Grant Books. 2022.
ISBN 9781743798485
Nära nyskick. På engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hardie Grant Books 9781743798485 -
Så lärde jag mig att älska min kropp
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 148 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113084602
- Titel
- Så lärde jag mig att älska min kropp
- Författare
- Nilsson, Linda-Marie
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 234 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 481 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om att vara nöjd med sin kropp som den är, trots samhällets skeva ideal.
Med hashtaggen #allastorlekarärvackra fortsätter hon att inspirera sina följare. Alltid med en stor portion humor, som i klippet där hon testar produkter för att låren inte ska gnida mot varandra.
Eller när hon listar "50 saker som tjocka är trötta på att höra".
Att hennes budskap behövs är det många som vittnar om. Bland hennes många fans hittar vi de unga tjejerna som inte vågar klä om på gympan men även äldre kvinnor som aldrig visar sig i baddräkt på stranden. Föräldrar söker också hennes råd kring hur de ska prata kroppsideal med sina barn.
Nu har Linda-Marie Nilsson skrivit en peppande och inspirerande självhjälpsbok för att hjälpa fler att älska sig själva. Hon delar generöst med sig av sin egen historia men ger också massor av konkreta tips, allt från hur man hittar rätt kläder till hur man hanterar kroppshat på nätet.
Norstedts 1 9789113084602 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781509844944
- Titel
- Recovery - freedom from our addictions
- Författare
- Brand, Russell
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
- Baksidestext
- 'I believe that we are all on the addict spectrum, that the object of addiction is less important than the condition, and that in recovering as individuals, we can change the world. This book describes the way I work my programme and how it can work for anyone' A definitive guide to the disease of addiction from an addict who has struggled with heroin, alcohol, sex, fame, food and eBay, it will help anyone who is an addict (or loves an addict) make the first tentative steps into recovery. Russell Brand gently and humorously recounts his story and shares the advice and wisdom he has gained from his thirteen years of recovery. Brand wants to speak to those suffering along the full spectrum of addiction - from the serious, life-threatening misuse of substances to the more subtle but still troubling crutches, such as getting trapped in unhealthy and destructive relationships to avoid difficult feelings. This is a book for everyone.
9781509844944 -
Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosa...
Inbunden bok. Pug Förlag. 2021. 168 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699497
- Titel
- Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt & fritt liv
- Författare
- Lindberg, Oskar
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 316 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författarparet bakom succéboken Ut ur ekorrhjulet så blir du också ekonomiskt fri är tillbaka! Med insikten om att den enskilt viktigaste nyckeln till ett friare liv är att leva lokalt, kände Oskar Lindberg och hans fru Maribel att det fanns incitament för en ny bok. När en accelererande pandemi samtidigt tvingade folk över hela världen att på sina ställen abrupt börja leva hyperlokalt, blev ämnet plötsligt mer angeläget än någonsin. Lev lokalt är precis det den heter: en bok som helt fördjupar sig i konsten och inte minst vinsterna med att leva lokalt. Här varvas filosofiska perspektiv med handfasta tips och råd som tillsammans utgör en guldgruva för den som helt eller delvis vill förändra sin livssituation. Liksom i sin första levnadsguide utgår den här handboken i första hand från parets egna erfarenheter av ett liv baserat på närhet och enkelhet. Samtidigt är de övertygade om att principerna de följt kan följas av alla oavsett vem du är och var just du väljer att leva ditt lokala liv. Välkommen in på vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv!
Pug Förlag 9789188699497 -
Spara smartare : aktier, fonder och pensioner...
Inbunden bok. Täby : Lilla e ; Bromma : Nordnet. 2007.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197625784
- Titel
- Spara smartare : aktier, fonder och pensioner på Internet
- Författare
- Wilke, Björn - Malmqvist, Peter - Jansson, Roger - Berglin, Jan - Berglin, Maria - Elmehed, Niklas - Nordnet
- Förlag
- Täby : Lilla e ; Bromma : Nordnet
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Täby : Lilla e ; Bromma : Nordnet 9789197625784 -
![Dragons' Den [The Perfect Pitch]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2456317/14284569/6805740892523.jpg)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9780007364275 -
Ett bättre jag : hur självhjälp (inte) föränd...
Pocketbok. Bokförlaget Polaris. 2020. 400 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177953005
- Titel
- Ett bättre jag : hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
- Författare
- Power, Marianne
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 212 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Relationsstatus: Singel. Vad annars?
Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen).
Karriär: Stagnerande. En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Power bakis, ångestfylld och med ett banksaldo som skrattar henne rakt upp i ansiktet. Hur hamnade hon här? Trots en livslång, om än aningen skamfylld, förkärlek för självhjälpsböcker har hon aldrig lyckats bli den där balanserade carpe diem-människan. Men böckerna kanske inte fungerar för att hon i slutänden alltid har prioriterat vin, skräpmat och Netflix? Power beslutar sig där och då för att testa en självhjälpsbok i månaden i ett år och följa den till punkt och pricka. Bit för bit ska alla brister nötas bort slösaktigheten, oförmågan att hitta en partner, ängsligheten och den fulländade Marianne skapas. Hennes experiment blir början på ett år som utmanar och ger nya perspektiv, men också lär henne att perfektion inte existerar och att nutiden fokus på oss själva gör oss inte så lite självupptagna. Självhjälp kan förändra ditt liv. Men kan det göra det bättre? Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv är en rolig, utlämnande och galen odyssé om vår besatthet av jakten på lycka.
Bokförlaget Polaris 9789177953005 -
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2018. 201 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137152998
- Titel
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi alla till en punkt där vi behöver göra en omstart.Olof Röhlander är mental tränare och populär föreläsare. I den här handboken lotsar och guidar han dig till en lyckad omstart, oavsett om den sker på nästa kickoff, vid nästa skolstart, läkarbesök, semester – eller nästa måndag. Olof delar generöst med sig av exempel från sitt eget liv och berättar om både framgångsrika och mindre lyckade omstarter där det funnits viktiga erfarenheter att dra lärdom av. Du får de nycklar du behöver för att lära dig omstarta som ett riktigt proffs.
Bokförlaget Forum 9789137152998 -
Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 181 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827691
- Titel
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefaller ha en inneboende destruktiv kraft som gör att vi periodvis snubblar fram genom tillvaron.
Många tycks göra sitt bästa för att skapa problem och sätta krokben för sig själva. Och ska man göra något bör man göra det grundligt – här får de råd och tips så att det blir ordentligt gjort. Eller så kan den här boken användas för att förändra sitt liv till det bättre. Det är bara att välja.”
Drastiskt och personligt skriver Stefan Einhorn om den svåra konsten att leva. I sin nya bok sammanför han två olika perspektiv. Avsnitten om att fördärva sitt liv grundar sig på iakttagelser och egna erfarenheter och varvas med texter som ger förslag på hur en förändring istället skulle kunna ske – för människan har en fantastisk förmåga att även se det ljusa i tillvaron och en vilja att kämpa för att nå dit. Det finns en väg ut ur de självpåtagna svårigheterna, om man nu vill bli nöjd med livet.
Konsten att fördärva sitt liv – eller inte tar upp frågan om vi kan förändra oss och i så fall hur vi kan bära oss åt.
Sagt om boken:
Den roligaste bok jag har läst på hela säsongen!
Johan Malm, SVT Gokväll
"En otroligt härlig bok – och du kommer att lära dig mycket!"
Johan Malm, SVT Gokväll
"Bokens omvända grepp gör våra idiotiska beteenden tydliga. Effekten blir humoristisk, även om budskapet är allvarligt."
TT Nyhetsbyrån
"Det är tänkvärt, roligt - och lite självupplevt."
Må Bra
"Denna tankeväckande, lättlästa och insiktsfulla bok passar en bred allmänhet med intresse för att förstå en del av hur vi människor fungerar."
BTJ
Jag fick en idé om att skriva en bok om hur man oroar sönder sin tillvaro. Jag utvecklade den till att gälla allt som gör att man fördärvar sitt liv. Den är ju samtidigt motsatsen - gör man tvärtom får man ett bra liv, och man kan välja förändring framför fördärv. Det har varit väldigt roligt att skriva den, särskilt avsnitten om hur man fördärvar sitt liv."
Stefan Einhorn i intervju i Dagens Industri
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827691 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sterling 9781454900672 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189723757
- Titel
- En på 500
- Författare
- Ringblom, Mathias
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 210 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 234 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En på 500 är en livsresa med MS-diagnos, positivt driv, träning, kost, motgångar, medgångar, personlighetsutveckling och rätt tankar som färdmedel.
Vi följer författaren, Mathias Ringblom, genom hans resa som startar med MS-diagnosen 2018. Genom boken förflyttas vi bakåt i tiden, och fram till precis nu. Bakåt till 2012 när han, ovetandes om sin MS, springer 100 mil på 100 dagar, och framåt i resan som entreprenör, ständigt drivande efter framgång med hälsa och ekonomi.
Invävt i sina modiga, inspirerande och underhållande historier delar Mathias även med sig av konkreta verktyg till dig som vill mer i livet. Om hur du alltid kan ta dig framåt trots motgångar.
Läs, inspireras och lyft ditt liv till en ny nivå!
Omständighet * Insikt * Tacksam
Lava Förlag 9789189723757 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Jusek 9789197987004 -
Bli chef över ditt eget liv : 52 lysande idée...
Häftad bok. Addera Förlag. 1 uppl. 2009. 239 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186009083
- Titel
- Bli chef över ditt eget liv : 52 lysande idéer om hur du lever som du vill
- Författare
- Jackee Holder
- Förlag
- Addera Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 492 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI CHEF ÖVER DITT EGET LIV är en inspirerande guide som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv. För att bli din egen livscoach står du inför en rad utmaningar. Att inse och
upptäcka dina mål och göra dig av med rädslor är en del, att identifiera problem och sedan lösa dem är en annan. Boken innehåller en rad praktiska och enkla tips på hur du lär dig att prioritera och vara ärlig mot dig själv.
För att utvecklas på bästa sätt är det viktigt att kontinuerligt utvärdera sina framsteg och att ta hand om sig själv under resans gång. Det gör du bland annat genom att våga
säga nej, att lära dig av dina misstag och att utarbeta särskilda tekniker för att hantera
stress. Du kommer att få verktyg för hur du delar upp stora uppgifter i mindre bitar och du kommer att lära dig olika tekniker som kommer att öka din motivation.
Boken erbjuder fantastiska expertråd och tips för att stärka dig som läsare och få dig
att uppnå dina mål, på dina villkor. Alla idéer är testade upptäck effektiva och praktiska idéer för att förändra ditt liv på ett positivt sätt. Genom att acceptera och älska dig själv kan du upptäcka din verkliga potential och bli chef för ditt eget liv!
Addera Förlag 1 9789186009083 -
The Unemployed Millionaire: Escape the Rat Ra...
Inbunden bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2009.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. På engelska. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780470479810
- Titel
- The Unemployed Millionaire: Escape the Rat Race, Fire Your Boss and Live Li
- Författare
- Matt Morris
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 223 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780470479810 -
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2004. 108 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146173663
- Titel
- Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 207 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 173 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter framgångarna med Ditt kompetenta barn (1996) kommer den ansedde danske familjeterapeuten Jesper Juul med en ny bok om samspelet mellan barn och vuxna. Nu handlar det om gränsdragningar: hur, och när, ska vi sätta gränser för våra barn? Det är visserligen viktigt vad föräldrarna bestämmer, men det avgörande är hur de gör det, menar Jesper Juul. Att vi lär oss lyssna till barnen och respektera dem som fullvärdiga människor är livsviktigt. Ett kränkt barn slutar inte älska sina föräldrar. Det slutar älska sig självt.Översättning av Cecilia Wändell
Wahlström & Widstrand 9789146173663 -
If women rose rooted - the journey to authent...
Häftad bok. 2019. 460 sidor.
Mycket gott skick. På engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781912836017
- Titel
- If women rose rooted - the journey to authenticity and belonging
- Författare
- Blackie, Sharon
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 460 sidor
- Bandtyp
- (paperback
- Språk
- English
- Baksidestext
- If Women Rose Rooted is a rallying cry for women to reawaken their natural power - not just for the sake of their own wellbeing, but for love of this threatened earth.
9781912836017 -
Dopfest och namnkalas : tips, ideér och inspi...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132331978
- Titel
- Dopfest och namnkalas : tips, ideér och inspiration
- Författare
- Tiina Nevala - Minna Rosendahl
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 208 x 208 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett barns födelse är något som de flesta nyblivna föräldrar vill fira. Man vill välkomna och bekräfta sitt barn, och kanske för första gången ge släktingar och vänner möjlighet att bekanta sig med bebisen. Den här boken är tänkt att fungera som inspiration både för er som har tänkt döpa barnet och för er som istället vill ordna en namngivningsfest. Här finns exempel på dikter, sånger och andra texter som kan passa bra i sammanhanget, men även idéer kring mat och dukning samt tips på hur man gör sina egna inbjudningskort. Boken innehåller också ett mönster till en lättsydd dopklänning.
Foto: Paulina Westerlind
Formgivning: Linda Andersson
B Wahlströms 1 9789132331978 -
Målskillnad - målstyrd eller målstörd
Häftad bok. Personbästa förlag & event AB. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757669
- Titel
- Målskillnad - målstyrd eller målstörd
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 177 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ja, du det är inte mycket", det och många liknande svar har vi fått på frågan "Ni som arbetar så mycket med mål, hur mycket utbildning har ni fått för att jobba med målen på ett bättre sätt". Visst är det konstigt att vi kan arbeta så mycket med mål och ändå inte lägga mer tid att göra det på ett bättre sätt. Boken hjälper dig att skapa handlingar och frigöra tid till dessa för att du ska nå fler mål.
Du kanske redan idag tycker att du är bra på att arbeta med mål och det kan vara sant. Frågan är då "Vill du inte bli ännu bättre".
I boken hänvisar vi till många exempel på bra strategier för att nå fler mål. Ett av dessa är Dave Brailsford som 2010 fick i uppdrag att se till att engelsk cyklist vinner Tour de France. Daves approach var att göra ALLT en procent bättre, allt från träning och kost till att se på saker som kuddar och mycket annat för att få en procents bättre återhämtning. Resultatet vinster 2012, 2013 och 2015. Så även om du är bra kan du bli bättre.
Personbästa förlag & event AB 1 9789197757669 -
Dina sanningar
Häftad bok. Babushka AB. 1 uppl. 2016. 196 sidor.
Nära nyskick. Omslag i mkt gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163778360
- Titel
- Dina sanningar
- Författare
- Fernlund, Markus
- Förlag
- Babushka AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du någon gång stannat upp och funderat över dagarna som går och livet som bara händer? Har du någon gång suckat och tänkt “ska det vara så här”?
Hur kan dagar fyllda av glädje och positiva möten med andra människor plötsligt förändras på grund av en långsam kassakö eller ett utdraget möte som innebär att du blir sen till dagishämtningen. Kanske är det ett uttalande från en kollega som tar bort din glädje. Ett uttalande du uppfattar som kritik och som fick en annars så härlig dag att kännas tung.
Varför irriterar du dig på din partner, dina barn eller dina föräldrar? Varför tror du inte på dig själv eller kanske motsatsen: är en person som alltid tror sig veta bäst? Varför upprepar sig samma händelse på flera arbetsplatser eller varför slutar dina kärleksförhållanden på samma sätt?
Dina sanningar handlar om vardagen och om vilka tankar och sanningar som formar den.
Vill du lära dig att hantera och ta dig förbi dagliga friktioner som ställer sig i vägen för ett lyckligare liv?
Då ska du läsa den här boken. Steg för steg vägleder författaren dig genom sanningar, tankar, känslor och reaktioner. Du får konkreta och handfasta råd på hur du förändrar och skapar din verklighet, precis så som du vill ha den.
Boken hjälper dig att sluta leta efter fel hos dig själv och andra. Den stödjer dig i att utveckla relationen till dig själv, din partner, dina vänner & arbetskamrater. Den tar fasta på och utgår från vardagliga situationer som ofta leder till slitage och onödigt krävande inre och yttre konflikter.
Den här boken handlar om livet som livet verkligen är, och förslag på hur du kan välja att leva det. Den här boken är här för att förändra ditt liv.
Babushka AB 1 9789163778360
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt & fritt liv Lindberg, Oskar Inbunden. 2021. Pug Förlag 10 ex från 89 SEK
Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Lindwall, Magnus Inbunden. 2020. Bokförlaget Forum 11 ex från 75 SEK
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Röhlander, Olof Inbunden. 2018. Bokförlaget Forum 17 ex från 25 SEK
Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Röhlander, Olof Inbunden. 2015. Bokförlaget Forum 37 ex från 25 SEK
Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övningar till Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje Gunnarsson, Tomas Häftad. 2017. Gunnarssons Förlag (Mentor) 2 ex från 75 SEK
Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje Gunnarsson, Tomas Inbunden. 2016. Gunnarssons Förlag 15 ex från 45 SEK
Mingel : Konsten att knyta kontakter Styren, Leena Männik Häftad. 2007. Bokförlaget Forum 4 ex från 29 SEK
Digitant : din enkla guide till säker vardagsekonomi på nätet Perlheden, Malin Inbunden. 2020. Bladh by Bladh 12 ex från 65 SEK
Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén Inbunden. 2014. Natur & Kultur Akademisk 13 ex från 49 SEK
Så lärde jag mig att älska min kropp Nilsson, Linda-Marie Inbunden. 2018. Norstedts 17 ex från 25 SEK
Spara smartare : aktier, fonder och pensioner på Internet Wilke, Björn - Malmqvist, Peter - Jansson, Roger - Berglin, Jan - Berglin, Maria - Elmehed, Niklas - Nordnet 2007. Täby : Lilla e ; Bromma : Nordnet 6 ex från 35 SEK