-
MINFULNES I VARDAGEN - VÄGAR TILL MEDVETEN NÄ...
Inbunden bok. Forum. 240. 240 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. ABSOLUT NYSKICK. CD-SKIVA INGÅR.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675050
- Titel
- Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
- Författare
- Schenström, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 186 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn. En cd-skiva med övningar medföljer.Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever i oro eller ett ständigt planerande inför framtiden. Kanske jagas man av tankarna på det förflutna. Men när att-göra-listorna tar över, när stress och malande tankar hindrar oss från att vara närvarande riskerar vi att förlora det viktigaste på vägen: den chans vi har att både uppleva och påverka nuet.Men vi kan träna oss i denna kunskap. Det är det som mindfulness, medveten närvaro, innebär. En österländsk kunskap kombinerad med ett västerländskt synsätt. En accepterande och icke dömande hållning till oss själva och till livet. När vi tränar oss i detta blir vi stegvis mer lyhörda för andra och mer närvarande i relationer.I Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen.Mindfulness är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. Men med Mindfulness i vardagen är det lätt att förstå grunderna och komma igång. I boken presenteras övningar som gör det möjligt att börja i det lilla, i vardagen. Det är en användbar introduktion och den ger också svar på hur man kan komma vidare.Vid University of Massachussets medicinska centrum utvecklade Jon Kabat-Zinn i slutet av 1970-talet ett stressreduceringsprogram som baserades på medveten närvaro och acceptans, mindfulness. Han tog sig an patienter med kronisk smärta, cancer och svåra stresstillstånd - patientgrupper som sjukvården inte hade mer att erbjuda. Här fann man att människor som tidigare klassats som hopplösa fall kunde minska såväl sina fysiska som psykiska symtom avsevärt och dessutom få en högre livskvalitet med detta österländskt inspirerade förhållningssätt. Nu finns 250 centra för mindfulness i Jon Kabat-Zinns anda i världen.I Sverige är intresset stort, särskilt förenat med olika former av kognitiv terapi, men även inom vården är behoven växande. I flera landsting och kommuner arbetar personalgrupper med övningar som Ola Schenström har utvecklat och anpassat för svenska förhållanden.
Forum 9789185675050 -
EFTER LIVET LEVANDE - OFÖRKLARLIGA UPPLEVELSE...
Inbunden bok. Carlsson Bokförlag AB. 2008. 509 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. NYSKICK. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173311359
- Titel
- Efter livet levande : Oförklarliga upplevelser
- Författare
- Almqvist, Solveig
- Förlag
- Carlsson Bokförlag AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 137 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 319 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många av oss har övernaturliga upplevelser som vi inte berättar om för vem som helst. Vi vill inte betraktas som flummiga. Men Solveig Almqvist, forskare i parapsykologi, har fått lyssna på många svårförklarliga berättelser. Här återberättar hon ett antal av dem.
Carlsson Bokförlag AB 9789173311359 -
RELATIONSAKUTEN (DR. PHIL)
Pocketbok. Norstedts. Första upplagan uppl. 2003. 252 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172633551
- Titel
- Relationsakuten
- Författare
- McGraw, Phillip C.
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du problem i ditt förhållande? Nu finns hjälp att hämta! Med sin raka stil, som gjort starkt intryck på miljoner människor som tittar på Oprah Winfrey Show, dömer "Dr Phil" McGraw ut retoriken i traditionell äktenskapsrådgivning och närmar sig problemet på ett helt annorlunda sätt.Relationsakuten är en omvälvande bok. Du kommer inte bara tillbaka på rätt spår med den person som du en gång kallade ditt livs kärlek ? du kommer också känna att du är på rätt spår med dig själv.Din relation behöver inte vara i riskzonen. Du behöver inte bli ännu ett offer för den galopperande epidemin av brustna hjärtan. Du kan nå fram till och återskapa kontakten med din partner. Men eftersom oddsen är emot dig måste du lyfta fram sanningen om dig själv och om det liv du och din partner har skapat tillsammans.Med utgångspunkt i sitt mångåriga arbete med mänskliga relationer krossar McGraw tio av de mest populära myterna om hur ett lyckligt förhållande förväntas vara. Han tar upp olika sorts destruktiva beteenden som vi, ofta omedvetet, förstör vår relation med. Genom en rad fascinerande övningar får vi hjälp att ställa en korrekt diagnos på oss själva och på vår relation och lära oss hur vi steg för steg kan återknyta kontakten med vår partner. Vi får hjälp med att hantera en rad olika problem: som hur vi ska få ett bättre sexliv, hur vi ska gräla, konsten att förlåta och mycket annat. Men relationens räddning börjar med dig, och när du läst färdigt den här boken kommer du känna dig full av lust och kraft att få ditt förhållande på rätt köl igen.
Norstedts Första upplagan 9789172633551 -
KÄRLEK PÅ PRINT
Häftad bok. Lava Förlag. 2023. 150 sidor.
Nära nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. DANSKT BAND. NYSKICK SOM FÅTT NÅGRA HUNDÖRON I HANTERINGEN. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189741287
- Titel
- Kärlek på print
- Författare
- Bergåse, Carina
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi lever i ett samhälle där allt rusar fram och tekniken tar över. Tankar, rädslor och känslor stänger vi in i oss själva och vi glömmer det lilla i allt det stora.
Hur kan vi öppna upp för varandra? Om vi inte klarar av att prata öppet om saker, hur kan vi då kommunicera?
Att skriva ned sina mörkaste tankar, våga berätta och lätta sitt hjärta – och veta att någon läser – ger styrka. För ibland är orden svåra att uttala, men lättare att fästa på papper.
Kärlek på print är en bok som kan hjälpa dig bättre förstå dina känslor och göra det lättare att finna en harmoni i tillvaron.
Lava Förlag 9789189741287 -
10 RECEPT PÅ POSITIV ENERGI
Inbunden bok. Damm Förlag. 2005. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177154792
- Titel
- 10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Judith Orloff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- POSITIV ENERGI av Judith Orloff
Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft. Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.
För mer information, besök www.drjudithorloff.com
Damm Förlag 9789177154792 -
JAG VILL INTE DÖ, JAG VILL BARA INTE LEVA
Pocketbok. Månpocket. 2009. 205 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321717
- Titel
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva
- Författare
- Heberlein, Ann
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 118 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva. En äkta apori, ett olösligt filosofiskt dilemma, en ångestskapande situation i sig bortsett från att det oftast är min ångest som driver mig mot insikten att livet är värdelöst och slutsatsen att det bör ändas. Det gör för ont. Ibland. Ibland är det bara outhärdligt. Denna vardag. Denna tristess. Detta fula liv. Det banala. Det dumma. Allt som ni inte förstår. Förlåt. Det var onödigt. Förlåt.«
Månpocket 9789172321717 -
ÄLSKADE FÖRBANNADE TONÅRING
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2009. 237 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENIGT BILD. NYSKCIK. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116498
- Titel
- Älskade, förbannade tonåring
- Författare
- Birgitta Kimber - Virginia Molgaard
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 417 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att ha förmånen att vara förälder är en av livets största gåvor. Samtidigt är tonårsperioden den svåraste utmaningen för många föräldrar. Föräldrar har i alla tider vetat att tonåringars kroppar ändras och mognar, och de senaste årtiondena har vi också blivit medvetna om att tonåringars hjärnor fortfarande växer och utvecklas.
Många föräldrar tror att så fort deras barn blivit tonåringar finns det inte så mycket man kan göra som förälder för att påverka sin tonåring eller för att fortsätta att ha en bra kontakt. Alla vet att de tidiga åren i ett barns liv är avgörande för barnets utveckling, värderingar och beteende. Men faktum är att tonårsperioden är lika viktig.
Föräldrar kan göra skillnad! Tonårstiden ger oss en möjlighet att fördjupa vår relation med vår tonåring på ett sätt som kommer att bana väg för en varm, kärleksfull vänskap som varar livet ut. Anknytningen till föräldrarna ger tonåringen trygghet som gör det lättare att hantera nya relationer.
Den här boken har kommit till för att hjälpa tonårsföräldrar att hitta sätt att klara av svårigheterna, att bygga en positiv relation med sin tonåring och att hitta ett bra sätt att lotsa sitt barn in i vuxenlivet.
Natur & Kultur Akademisk 9789127116498 -
FINN DITT INRE LUGN
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1985. 210 sidor.
Nära nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. UPPFATTAS SOM OLÄST, DOCK NAMNAD.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127012516
- Titel
- Finn ditt inre lugn : en metod för psykisk och fysisk avspänning
- Författare
- Meares, Ainslie - Kihlgren, Susanne
- Förlag
- Stockholm : Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Natur och Kultur 9789127012516 -
DRÖMLEXIKON
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1995. 358 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. ILLUSTRERAT KARTONNAGE. UPPFATTAS SOM OLÄST.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146168225
- Titel
- Drömlexikon
- Författare
- Crisp, Tony
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 217 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 466 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmen är ett av naturens mirakler. Här vågar vi släppa fram känslor vi dolt under dagen, även om vi klär dem i olika mystiska symboler. Med en rätt tolkning av våra drömmar skulle vi kunna öka vår kreativitet och skapa oss ett rikare liv! Det anser den engelske drömterapeuten Tony Crisp. Nu har han samlat sina erfarenheter - 22 års forskning i 3000 drömmar - i en uttömmande, praktisk och rolik handbok för dig som vill veta mer.
Wahlström & Widstrand 9789146168225 -
BAKOM VANSINNET - FORSKARE OM PSYKE, VÅLD OCH...
Pocketbok. Vetenskapsrådet. 2007. 187 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. ABSOLUT NYSKICK. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173071062
- Titel
- Bakom vansinnet : forskare om psyke, våld och rädsla
- Författare
- Agerberg, Miki - Vetenskapsrådet
- Förlag
- Stockholm : Vetenskapsrådet
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Vetenskapsrådet 9789173071062 -
PSYKOANALYSE
Pocketbok. Gyldendals (Fakkel Bok Nr 14). 1967. 379 sidor.
Gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. NORSK UTGÅVA
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gyldendals (Fakkel Bok Nr 14) -
FAMILJEN - HUR MAN KLARAR SIG HELSKINNAD UR D...
Häftad bok. Forum. 1986. 407 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. NÄRA FELFRI. LITET MÄRKE I ÖVERKANT FRAMSIDAN.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137088440
- Titel
- Familjen
- Författare
- Skynner, Robin - Cleese, John - Handelsman, Bud - Zetterström, Gun
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1986
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
Forum 9137088440 -
ÄLSKA DIG SJÄLV
Häftad bok. Forum. 1979. 277 sidor.
Gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. SNEDLÄST. LÄTT VATTENSKADAT OMSLAG, FLERTAL ÄGARSIGNATURER. UNDERSTRYKNINGAR I BLYERTS. MEN HÅLLER IHOP...
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137068415
- Titel
- Älska dig själv
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1979
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 405 g
- Språk
- Svenska
Forum 9137068415 -
DU BEGRIPER JU INGENTING - SAMTAL MELLAN MÄN...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 1993. 336 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146163042
- Titel
- Du begriper ju ingenting : samtal mellan män och kvinnor
- Författare
- Tannen, Deborah - Rydström, Anette - Rydström, Gunnar
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Wahlström & Widstrand 9146163042 -
BRINNA - BLI BRÄND - GLÖDA IGEN - OM UTBRÄNDH...
Pocketbok. Libris Förlag. 2004. 168 sidor.
Nära nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171957111
- Titel
- Brinna, bli bränd, glöda igen : om utbrändhet och vägen tillbaka
- Författare
- Hesslefors Persson, Kerstin
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 105 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor drar i henne på jobbet innan hon hunnit få av sig ytterkläderna. Hon äter dagens lunch i bilen på väg till ett ställe hon hade kunnat gå till, om hon haft tid. Hon förhör läxor och lagar mat samtidigt som hon pratar i telefon...
I "Brinna,bli bränd, glöda igen" har Kerstin Hesslefors vävt samman egna och andras erfarenheter. Vilja mycket, tänja på sina gränser, men till slut upptäcka att kraften inte räcker till. Vad gör man då?
Bokens berättelser och dikter ger både ingenkänning och hopp. Den kan hjälpa både sig som är farligt nära gränsen för vad du orkar med och dig som redan gått över gränsen. Även du som är anhörig och vän kan hitta stöd i denna bok som redan hjälpt och uppmuntrat många.
Pocketutgåvan har kompletterats med en liten handledning till den som vill leda samtalsgrupper för utbrända.
Libris Förlag 9171957111 -
FJÄRILAR I MAGEN - BEHANDLINGSMETODER VID RÄD...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2002. 208 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. NYSKICK. ILLUSTRERAT KARTONNAGE. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127093824
- Titel
- Fjärilar i magen : behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd
- Författare
- Ben Furman - Ann-Christine Relander
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 331 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ben Furmans nya bok handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man ofta föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier man är rädd för enstaka företeelser t.ex. för höga höjder, ormar eller att åka hiss. En del människor drabbas också av social fobi. De blir rädda för andra människor, vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad svårartade sjukdomstillstånd som panikångest och tvångssyndrom. Fjärilar i magen beskriver på ett lättillgängligt sätt olika rädslo- och ångesttillstånd. Författaren presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man kan ta hjälp av för att övervinna olika ångeststörningar. Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier. Som alltid vinnlägger sig Ben Furman om att texten ska vara lättläst och begriplig för vanliga människor. Boken är framför allt riktad till en allmän läsekrets, men eftersom den innehåller många konkreta tips kan den också vara lämplig för olika yrkeskategorier inom vården. Översättning Ann-Christine Relander
Natur & Kultur 9127093824 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127071413
- Titel
- Om otrohet
- Författare
- Böhm, Tomas
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi kan nästan inte tänka oss kärleksrelationen utan att ana möjligheten till otrohet också. Den är så förbunden med våra villkor att den verkar närmast universell.
Men samtidigt är otroheten en signal om hur ett förhållande håller på att utvecklas. Med hjälp av ett flertal exempel belyser författaren både det enstaka snedsprånget och det långvariga utomäktenskapliga förhållandet. Här finns också diskussioner om mäns och kvinnors olika sätt att förhålla sig till svartsjuka och otrohet, liksom försök att skissera metoder att lösa problemen.
"Det här är ingen svår bok med krångliga fackord. Den förklarar en rad mänskliga beteenden vilka annars riskerar att etiketteras med förenklade lösningar. Böhms bok rekommenderas för alla som önskar ta en titt bakom exempelvis Don Juans mask"
Marie-Therese Yhuel
Norrl. Socialdemokraten
Tomas Böhm är psykiater, privatpraktiserande psykoanalytiker och författare. Han har på Natur och Kultur även utgivit böckerna Ska du säga! Om gräl och försoning i parförhållanden (1990), Inte som vi. Psykologiska aspekter på främlingsfientlighet och rasism (1993) och Efter förälskelsen. Om kärleksrelationen (1996)
Natur & Kultur 9127071413 -
SLOW - LEV LIVET LÅNGSAMT
Pocketbok. Bazar Förlag. 2007. 287 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. ABSOLUT NYSKICK. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170281587
- Titel
- Slow : lev livet långsamt
- Författare
- Honoré, Carl
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Honoré, Carl
Ytterligare översättare: Törngren, Erland
Ytterligare designers: Renberg, Marius
Bazar Förlag 9789170281587 -
NYCKELN TILL FRAMGÅNG I ALLA IQ-TESTER
Häftad bok. Bonniers Specialmagasiner A/S. Första upplagan, Första tryckningen uppl. 1994. 166 sidor.
Nära nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers Specialmagasiner A/S Första upplagan, Första tryckningen -
OMGIVEN AV IDIOTER - HUR MAN FÖRSTÅR DEM SOM...
Pocketbok. Månpocket. 2017. 299 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175037257
- Titel
- Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 166 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Omgiven av idioter beskriver konkret och underhållande en av världens mest spridda metoder för att sortera olikheterna inom mänsklig kommunikation. Med vetenskapliga grund och genom vardagens möten ger den dig konkreta hjälpmedel att förstå de viktigaste skillnaderna mellan olika kommunikationsstilar. Den visar på en av de vanligaste orsakerna till konflikter i vardagen: dålig kommunikation. Och den ger dig som läsare svaret på frågan: Vad gör jag åt det?
Månpocket 9789175037257 -
DET BLIR ALLTID SOM MAN TÄNKT SIG
Pocketbok. Månpocket. 2011. 184 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. NÄRA NYSKICK, DOCK HARMLÖSA LÄTTA HANTERINGSMÄRKEN PÅ BAKSIDAN
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172322424
- Titel
- Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i mental styrketräning
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Nelson Mandela? Vad förenar friidrottsstjärnan Carolina Klüft och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar och lösningar och de ser ovälkomna situationer som en möjlighet till personlig utveckling.Olof Röhlander lär dig hur du blir bäst när det gäller. Du får tekniker för att öka din koncentrationsförmåga under tentan, tro mer på dig själv i arbetssituationer och öka din motivation att ta tag i disken hemma. Du får inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter, du lär dig metoder för att våga ta emot beröm och skaka av dig kritik. Tuffa utmaningar blir inte längre något att undvika utan ett sätt att växa som människa.
Månpocket 9789172322424 -
RUBBA DINA CIRKLAR - EN VÄG TILL SJÄLVKÄNNEDO...
Pocketbok. Månpocket. 1995. 288 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176431878
- Titel
- Rubba dina cirklar : en väg till självkännedom
- Författare
- Sills, Judith - Eklöf, Margareta
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Månpocket 9176431878 -
SKILLSMÄSSOBARN BERÄTTAR
Häftad bok. LiberFörlag. 1982. 198 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9138901846
- Titel
- Skilsmässobarn berättar : reflexioner kring upplevelser och behov i samband med föräldrars skilsmässa
- Författare
- Troyer, Warner - Rinman, Elisabeth
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
LiberFörlag 9138901846 -
INTROVERT - DEN TYSTA REVOLUTIONEN
Pocketbok. Månpocket. 2014. 243 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175032986
- Titel
- Introvert : den tysta revolutionen
- Författare
- Jonkman, Linus
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 243 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bara att det är trevligt? Är du mest kreativ när du arbetar ensam eller när du arbetar i grupp?I vår tid verkar ”utåtriktad och flexibel” vara de mest eftersökta egenskaperna på arbetsmarknaden, social kompetens värderas högre än yrkeskompetens och den som skriker högst får oftast som den vill. Det är en tid där inåtriktade, eftertänksamma och stillsamma karaktärsdrag har klassats som mentala sjukdomstillstånd. En tid där introversion ofta förväxlas med blyghet, arrogans och asocialt beteende. Inget kunde vara mer fel.Om vi är introverta eller extroverta är en biologiskt hårdkodad del av vår personlighet. Detta har varit känt och har undersökts av vetenskapen i mer än hundra år. Trots det tillkommer hela tiden ny kunskap i ämnet. Linus Jonkman tar med läsaren på en fascinerande resa genom den introverta världen. Han berättar om sina egna och andras upplevelser som introverta och förklarar skilnaderna på och likheten mellan extroverta och introverta människor. Mycket av den friktion vi upplever i våra liv, både i yrkeslivet och privat, har sin botten i motsättningar mellan dessa båda läggningar. Förståelsen för vad det innebär att vara introvert har ökat avsevärt på sistone. Men vi har ännu inte sett någon platsannons som efterfrågar introverta människor.I en värld där allt går fortare och fortare och där bruset blir starkare för varje dag kan det rentav vara en fördel att vara introvert, och de som fått den gåvan kan skatta sig lyckliga.
Månpocket 9789175032986 -
EMOTIONAL AGILITY
Häftad bok. Penguin Books Ltd. 2017. 280 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. ENGELSKA. FÖRLAGSNY. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780241976586
- Titel
- Emotional agility - get unstuck, embrace change and thrive in work and life
- Författare
- David, Susan A
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
Penguin Books Ltd. 9780241976586 -
SIKTA MOT STJÄRNORNA - ELLER KONSTEN ATT BLI...
Pocketbok. Månpocket. 1993. 481 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD. BOK I NYSKICK MED SMÅ SKAV PÅ PÄRMEN. SE BILD. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176428273
- Titel
- Sikta mot stjärnorna eller Konsten att bli en "gränslös" människa
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Månpocket 9176428273 -
KONSTEN ATT ÖVERLEVA PLUGGET...EN POSTIV HAND...
Pocketbok. Seminarium, Vagnhärad. 1990. 160 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186328840
- Titel
- Konsten att överleva plugget- : en positiv handledning
- Författare
- Gudmundsson, Christer
- Förlag
- Vagnhärad : Seminarium
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Seminarium, Vagnhärad 9186328840 -
VARFÖR MÅR VI SÅ DÅLIGT NÄR VI HAR DET SÅ BRA...
Pocketbok. Brombergs. 2009. 140 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173372275
- Titel
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Författare
- Simonson, Nisse
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 84 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankens kraft är större än vi tror. Man kan faktiskt tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln.
Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller i moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan vilja välja det positiva tankespåret.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare och författare till fem böcker. Utifrån ett vardagsperspektiv resonerar han här kring hur vi själva kan påverka våra liv för att uppleva största möjliga lycka och välbefinnande.
Brombergs 9789173372275 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176425452
- Titel
- Minnesteknik
- Författare
- Lorayne, Harry - Kellberg, Love
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Månpocket 9176425452 -
MÄNSKLIG HELHET - POUL BJERRES SAMLADE LIVSBI...
Pocketbok. Mimer Förlag. 1983. 154 sidor.
Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9178060508
- Titel
- Mänsklig helhet : Poul Bjerres samlade livsbild : en bok
- Författare
- Fredin, Ingrid
- Förlag
- Stockholm : Mimer
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Mimer Förlag 9178060508
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Efter livet levande : Oförklarliga upplevelser Almqvist, Solveig Inbunden. Carlsson Bokförlag AB 9 ex från 50 SEK
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro Schenström, Ola Inbunden. Bokförlaget Forum 57 ex från 38 SEK
10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek Judith Orloff Inbunden. Damm förlag 68 ex från 25 SEK
Älskade, förbannade tonåring Birgitta Kimber - Virginia Molgaard Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 25 ex från 40 SEK
Finn ditt inre lugn : en metod för psykisk och fysisk avspänning Meares, Ainslie - Kihlgren, Susanne Stockholm : Natur och kultur 10 ex från 35 SEK
Bakom vansinnet : forskare om psyke, våld och rädsla Agerberg, Miki - Vetenskapsrådet 2007. Stockholm : Vetenskapsrådet 9 ex från 40 SEK
Familjen Skynner, Robin - Cleese, John - Handelsman, Bud - Zetterström, Gun Häftad. Bokförlaget Forum 7 ex från 65 SEK
Du begriper ju ingenting : samtal mellan män och kvinnor Tannen, Deborah - Rydström, Anette - Rydström, Gunnar Stockholm : Wahlström & Widstrand 9 ex från 19 SEK
Brinna, bli bränd, glöda igen : om utbrändhet och vägen tillbaka Hesslefors Persson, Kerstin Pocket. Libris förlag 12 ex från 18 SEK
Fjärilar i magen : behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd Ben Furman - Ann-Christine Relander Inbunden. Natur & Kultur 29 ex från 16 SEK