-
Schackboken Grunden till ett genuint schacksp...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 256 sidor.
Mycket gott skick. Ren inlaga Ringpärmen lossnat från pärmen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427254
- Titel
- Schackboken : grunden till ett genuint schackspel
- Författare
- James Eade
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 171 x 205 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 636 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här schackboken är med sina unika illustrationer det perfekta redskapet för dig som vill lära dig spelet från grunden eller som vill utveckla ditt schackspel till något utöver det vanliga. Med över 300 exempel visas såväl regler och grundelement som strategier och taktik. Schackdragen är tydligt redovisade, med såväl notation som illustrationer, så att du enkelt kan följa med i spelet. Tack vare den smidiga spiralbindningen kan du lägga boken bredvid schackbrädet och använda den som referens när du spelar.
Ica Bokförlag 1 9789153427254 -
Kajakpaddling - en livslång relation
Häftad bok. Bilda Förlag & Idé. 2007. 136 sidor.
Nära nyskick. Utgallrat biblioteksexemplar I bästa skick Enhetsporto gäller för x antal böcker per beställning Fotot lite missvisande
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157479440
- Titel
- Kajakpaddling - en livslång relation
- Författare
- Berg, Rickard
- Förlag
- Bilda Förlag & Idé
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kajakpaddling skildrar på ett inlevelsefullt sätt tjusningen med kajakpaddling men är främst en grundläggande och tydlig instruktionsbok. Här finns enkla beskrivningar av paddelteknik och de kunskaper du behöver för att göra kajakutfärder.
Boken går också in djupare på effektiv manövrering, kamraträddningar och vad som är viktigt att tänka på när man paddlar med grupper.
Bilda Förlag & Idé 9789157479440 -
Kullagret : 160 lekar för alla åldrar
Häftad bok. Varberg : Argument. 1997. 166 sidor.
Nyskick. Enhetsporto gäller för x antal böcker per beställning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197261890
- Titel
- Kullagret : 160 lekar för alla åldrar
- Författare
- Brosché, Henrik - Reftel, Johan - Reftel, Kristina
- Förlag
- Varberg : Argument
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 7. uppl., 2004 (Huskvarna : NRS tr.)
Varberg : Argument 9789197261890 -
Gott med svamp : Plocka säkert - Laga läckert
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 82 sidor.
Nära nyskick. Det som skiljer boken från nyskick eller liten svart etikett på framsidan se bild
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356627
- Titel
- Gott med svamp : Plocka säkert - Laga läckert
- Författare
- Eva Wrange - Bo Nylén
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 152 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 228 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att komma hem med en välfylld svampkorg medför en särskild lyckokänsla. Men det är också då som arbetet börjar. Svampen ska examineras en gång till, rensas och sorteras. Efter en riklig svampskörd behövs det också flera recept att variera sig med. Här presenteras de 12 populäraste matsvamparna i text och bild och ett 30-tal läckra svamprecept. Svamplasagne på karljohan, sallad på blandsvamp med vitlöksdressing och kinesiska kremlor i sherry är bara några av recepten i boken. Här finns också tips på hur man går tillväga för att ta till vara på svampen på bästa sätt. Karljohan kan t ex med fördel skäras tunt och antingen torkas eller lösfrysas på en bricka innan den paketeras. Eller också kan de torkas, men metod som också passar mycket bra för toppmurklor, trattkantareller och stolt fjällskivling. Man kan alltså ha tillgång till god svamp året runt! Varje svampart beskrivs utförligt och information om växtplats och plocktid ges också. Även de 5 farligaste svamparna beskrivs så att man kan undvika att få med någon sådan i svampkorgen.
Natur & Kultur 1 9789127356627 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108724
- Titel
- Pilates : träning för balans och styrka
- Författare
- McKenzie, Eleanor
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 409 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet.Pilates är en skonsam och effektiv träningsform, med influenser från yogan, för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Pilates stärker magen och stabiliserar därmed ryggraden. Tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.Pilates passar alla, män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till individen och dennes förutsättningar. Övningarna ändras efter hand i takt med att koordinationen och stabiliteten förbättras. Pilates är även en utmärkt träningsform under och efter en graviditet.Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering och stressrelaterade problem. Metoden minskar fysisk och psykisk stress och bidrar till att förebygga skador.Utmärkande för pilatesmetoden:- En skonsam, säker och effektiv träningsform- Rörelserna utförs i ett lugnt och harmoniskt tempo- Betonar vikten av korrekt andning under övningarna- Utförs med precision och koncentration- Ger god kroppsmedvetenhet, genom att man lär sig att isolera olika muskelgrupper- Total uppmärksamhet på varje moment i rörelsen- Fokusering på hållningen under träningen för ökad stabilitet- Samspel mellan kropp och tankePilates / Träning för balans och styrka innehåller både bakgrund, historia och filosofi, och cirka 35 olika övningar, noggrant beskrivna i text och bild som är lätta att följa. Övningarna går igenom muskelgrupperna i bålen, överkroppen och benen. Ett avsnitt ägnas helt åt strechövningar, ett annat går igenom de vetenskapliga namnen på de viktigaste musklerna inom pilates samt behandlar olika kroppshållningsproblem.
Bonnier Impact 9789100108724
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Schackboken : grunden till ett genuint schackspel James Eade Häftad. 2006. Ica Bokförlag 8 ex från 111 SEK
Kajakpaddling - en livslång relation Berg, Rickard Häftad. 2007. Bilda Förlag & Idé 5 ex från 90 SEK
Kullagret : 160 lekar för alla åldrar Brosché, Henrik - Reftel, Johan - Reftel, Kristina 1997. Varberg : Argument 5 ex från 69 SEK