-
Lymfan, levern & livet
Inbunden bok. A & A Publisher. 1 uppl. 2019. 176 sidor.
Nära nyskick. Inlagan I nyskick 21cm x 26cm Rikt illustrerad Enhetsporto gäller för x antal böcker
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789082729641
- Titel
- Lymfan, levern & livet
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna
- Förlag
- A & A Publisher
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Board book
- Mått
- 195 x 258 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Finns det forskning på det?” är en fråga som ofta återkommer. Ja boken och slutsatserna är baserad på "vetenskap och beprövad erfarenhet". Dilemmat som alltid dyker upp är vem som har mandat att välja ut vilken vetenskap och beprövad erfarenhet det är som är den korrekta och sanna. Vi har sökt i databasen MEDLINE och funnit ca 35 000 träffar på Yoga, Mindfulness och Meditation som sökord. De tidigaste studierna i databasen är från 1948, trots detta anses dessa inte ha tillräcklig forskning bakom sig för att få användas som alternativ till piller i skolmedicinen. De klassas i stället som alternativa metoder till skolmedicinen som i sin tur bara varit ”självklar” i ca 70 år.
Det lymfatiska systemet, immunsystemet och andningen har varit i fokus i den asiatiska medicinen i tusentals år. Är det tillräckligt för att räknas som ”beprövad erfarenhet”? Du som läsare får själv känna efter och värdera. Vi har landat i att kunskap som fungerat i tusentals år samt överensstämmer med den grundläggande vetenskapen om vår biokemi, är sann och har tyngd som ”beprövad erfarenhet”.
Lise och Anna har skapat en helhet av detaljer och ett sammanhang mellan teori och praktik. Det finns inte en universallösning som fungerar på alla. Du är unik. Du är unik och kommer behöva din unika lösning. Lyssna på din kropp. Lita på din kropp och använd kunskap för att ge din kropp allt den behöver för att kunna finstämma sin orkester så du mår ditt allra bästa. Kroppen vill att du ska må strålande och kommer göra allt för att hjälpa och stötta dig, om den bara får en chans.
LYMFATISK YOGA
I den lymfatiska yogan har Lises kombinerat rörelse & stillhet på ett sätt som återskapar lymfflödet samt ger återhämtning för både kropp, själ och sinne. En kombination av rörelse & stillhet, avslappning och renande flöden. Via QR- koder i boken leder Lise dig med lugn och trygg norrländska genom yogapositioner som främjar lymfflödet. Rörelserna görs lugnt, medvetet och fokuserat med fokus på andningen.
LYMFAN, LEVERN & LIVET
Allt hänger ihop. Anna sätter ihop lymfan, levern & livet tillsammans med dina hormoner och önskan om att må ditt allra bästa. Hon har även skapat ALP för att hitta en lösning för den envisa och omöjliga kroppen gällande viktminskning och energi. Du kommer även att göra en djupdykning i leptin och lära dig mer om ämnesomsättning och hur du bygger energi för skratt, nyfikenhet och kreativitet.
A & A Publisher 1 9789082729641 -
Aromaterapi för varje dag
Häftad bok. Energica Förlag. 1993. 95 sidor.
Mycket gott skick. Ren inlaga Enhetsporto gäller för x antal böcker per beställning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185506552
- Titel
- Aromaterapi för varje dag
- Författare
- Kraus Michael
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1993
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uttömmande redogörelse för aromaterapins hemligheter. Eteriska oljor kan användas både medicinskt och kosmetiskt och de har en speciell inverkan på människans psyke. Här får du praktiska råd, idéer och recept så att du målinriktat kan använda de olika oljorna.
Energica Förlag 9789185506552 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610185
- Titel
- Mindfulness : ögonblickens under
- Författare
- Nhat Hanh, Thich
- Förlag
- Lind & Co förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin.
Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om alla tankar som driver oss hit och dit och hindrar oss från att vara närvarande i stunden.
Praktiska övningar varvas med enkla berättelser ur vardagen som visar att vi alltid kan välja att fokusera på det väsentliga och därmed fånga nuet. Thich Nhat Hanh lär oss att diska varje kopp och tallrik varsamt, som om de vore heliga ting. På köpet lär vi oss att se värdet i vardagliga göromål och finna ro i oss själva.
Han delar också med sig av meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
THICH NHAT HANH är buddist, men boken vänder sig till alla oavsett livsåskådning. De enkla råden inspirerar läsaren att upptäcka undret i varje ögonblick och hitta en rofylld plats i sig själv. Målet är att leva fullt ut, i medveten närvaro, och en mer stimulerande guide är svårt att tänka sig. Nhat Hanh är känd som en av de stora pionjärerna inom "mindfulness" och har bland andra inspirerat Marsha Lineham, professor vid University of Washington, som införlivat hans metoder i olika kognitiva psykoterapiformer.
Lind & Co förlag 1 9789174610185 -
Qigong
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 144 sidor.
Nyskick. Bilden missvisande Spegling i övre delen av boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153419419
- Titel
- Qigong
- Författare
- Michael Tse
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 465 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Qigong har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst. Här kombineras andning, kroppshållning, rörelse och meditation för att skapa energi, återställa hälsan och främja välmående. Boken beskriver både filosofin och praktiska övningar. 109 sv/v foton plus sv/v illustrationer och teckningar.
Ica Bokförlag 1 9789153419419 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610868
- Titel
- Superkålen
- Författare
- Wasiliev, Amelia
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lev ett friskare liv med supergrönsaken grönkål! Laga dina egna juicer, smoothies, soppor, maträtter, snacks och desserter.
Det finns fler än femtio olika variationer av grönkål. En del lämpar sig bättre som utsmycknad än förtäring men de flesta av dem utgör ett fantastiskt tillskott i vår dagliga diet. Medan flera sorter går under olika namn i olika länder och kulturer så är ett flertal av dem tillgängliga på de flesta platser. Även om grönkål varit en stapelvara i många länder världen över så är det först nu som den uppmärksammas i västvärlden och blivit en "måste-ha" på många trendiga restaurangers menyer. Ett välkänt faktum är att grönsaken är fullspäckad med nyttigheter som genererar flera positiva hälsoeffekter, bland annat:
· minskar risken för cancer (detta är det mest omfattande forskningsområdet på kålens effekter)
· antiinflammatorisk (såväl vitamin-K- som omega-3-nivåerna har en direkt effekt på kronisk inflammation och tillhörande hälsotillstånd)
· bra för hjärt- och blodkärl (fibrerna i kolen binder gallsyran så att den avsöndras och därmed minskar kolesterolnivåerna)
· renar kroppen (klorofyllen i kålen hjälper matsmältningen och ser till att rensa kroppen på gifter)
· bra för den som vill gå ned i vikt (Kålen innehåller få kalorier. Glukosinolaterna en sammansättning som innehåller svavel i kålen minskar kroppens förmåga att absorbera fett.)
Pagina Förlag 1 9789163610868 -
Handbok om örter : odling, matlagning, skönhe...
Inbunden bok. Globe förlaget. 2007. 301 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171660480
- Titel
- Handbok om örter : odling, matlagning, skönhet och hälsoeffekter
- Författare
- Andrea Rausch
- Förlag
- Globe förlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 301 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
Globe förlaget 9789171660480 -
Varma trasor tinar frusna rör
Häftad bok. B4PRESS. 1 uppl. 2017. 129 sidor.
Nära nyskick. Utgallret biblioteksexemplar i bästa skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187481734
- Titel
- Varma trasor tinar frusna rör
- Författare
- Losenborg, Ingrid
- Förlag
- B4PRESS
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 129 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 266 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VARMA TRASOR tinar frusna rör är en bok om när den 23-åriga författaren tillsammans med två glada ännu yngre flickor gjorde revolt i åldringsvården. Hur de på det gamla vårdhemmet för döva gjorde allt för att förgylla tillvaron för dem.
Boken är ett tidsdokument över hur de utan särskilt stor insyn, engagerade sig och försökte ge de döva ett bättre liv. Arbetstidsregler och andra lagar diskuterades inte och hemmets styrelse fanns bara i marginalen.
Boken ger en insyn över hur man på den tiden behandlade människor med funktionshinder. Flickorna som arbetade fick lära ett viktigt ord, en ledstjärna. Ordet heter förnöjsamhet.
Med spänning läser man om de olika människoöden som annars skulle falla i glömska.
INGRID LOSENBORG debuterar nu som 78-årig författare. 1967 blev hon Sveriges första konsulent för dövblinda. Redan 1979 blev hon hedersmedlem i Förbundet Sveriges Dövblinda. Hela arbetslivet har hon varit sitt yrke trogen.Fortfarande föreläser hon om dövblindhet. Född i Hyltebruk hamnade hon efter att ha bott runt om i Sverige, till sist i Habo. Där i sitt egna hus med en vacker trädgård lever hon nu ett aktivt liv med hunden som motionsredskap.
B4PRESS 1 9789187481734 -
Spela dator
Häftad bok. Bokförlaget DN. 1 uppl. 2007. 163 sidor.
Nära nyskick. Utgallrat biblioteks exemplar i bästa skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175887272
- Titel
- Spela dator
- Författare
- Nylander, Lotta
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 180 x 184 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 296 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- HJÄLP! DATASPELEN TAR ÖVER FAMILJEN! Ditt barn sitter vid datorn i timmar, helt uppslukad, medan solen skiner och alla utomhusaktiviteter får vänta. Tonåringen spelar dator om nätterna, och du försöker förgäves påpeka att god sömn är viktigare än att klara nästa spelnivå. Själv står du maktlös och hittar inga referenser till din egen barndom. Känner du igen dig? Du är långt ifrån ensam, och här är boken för dig. Spela dator ger stärkande vägledning, handfasta råd och fördjupade kunskaper till vuxna som vill sätta sig in i dataspelsvärlden. Data- och tv-spelen är ett nytt medium som snabbt utvecklas från tonårskultur till masskultur. Onlinevärlden växer och blir allt mer etablerad och spelarna allt vuxnare. Men för den som inte spelar själv är den en ofta skrämmande företeelse som förknippas med våld, beroende och social isolering. I sin bok Spela dator reder författaren, journalisten och tidigare spelutvecklaren Lotta Nylander ut vilken påverkan dataspelen har på användarna. Boken ger insyn i en industri som omsätter hundratals miljarder om året bra mycket mer än filmbranschen. I Kina räknas numera onlinespelet Counter Strike (CS) som officiell sport. I Sydkorea hyllas proffsspelare som rockstjärnor. Över Internet möts varje dag miljoner människor från hela världen i spelet World of Warcraft för att utveckla en virtuell värld där man kan leka med sin identitet en verklighet som för många är lika meningsfull som den utanför spelet. Även Sverige är ett viktigt land för spelutvecklare; svenska utvecklare har skapat några av de största spelen i världen. Spelens inflytande över vår vardag växer men ofta är linjen knivskarp mellan generationerna de som är uppväxta med spelen och deras föräldrar. Spela Dator hjälper dig som vill förstå hur du ska hantera dataspelens dragningskraft. - Hur fungerar egentligen World of Warcraft (ett spel som spelas av mellan sex och åtta miljoner människor)? - Blir man smart av att spela dator? - Varför skjuter man så mycket i dataspel? - Vilka spel spelar tjejer? - Hur arbetar en spelutvecklare? - Spelberoende, finns det?- Hur ser dataspelsbranschens framtid ut? Detta är bara några av de frågor som författaren ger svar på. Den här boken är en ovärderlig grund för föräldrar och andra vuxna när det gäller att diskutera med barn och ungdomar om hur ofta de spelar och vilka spel de väljer.
Bokförlaget DN 1 9789175887272 -
Kärlekens huskurer : örter och kryddor som vä...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2006. 124 sidor.
Nära nyskick. Försålt biblioteksexemplar i bästa skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155233648
- Titel
- Kärlekens huskurer : örter och kryddor som väcker lust och lycka
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskar, älskar inte, älskar ...Många är vi som lindrar förkylningar och andra krämpor med hjälp av mormors gamla huskurer. Men alla kanske inte känner till att man kan använda folkmedicin och örter även på kärlekens områden, kanske för att hjälpa kärleken på traven. Den här sortens medicin, kärleksmedicinen, kallas afrodisiaka efter kärlekens, kättjans och fruktsamhetens gudinna Afrodite.Många klassiska örter och blommor påverkar oss genom sin skönhet, och deras eteriska doft kan ha en nästan magisk förmåga att förändra vårt stämningsläge.Lägg vänderot, eller valeriana, i rött vin - det väcker het kärlek. Förför med rökelse eller parfym av myrra. Blanda nykrossade kardemummakärnor i glöggen, vilket kan bli en tändande gnista. Läs också om de välgörande effekterna hos åkerfräken, ingefära och fänkål eller om varför klostren införde chokladförbud för munkarnaMarguerite Walfridson skriver kunnigt och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för vår hälsa - både mentalt och kroppsligt. Användbara kloka råd blandas med intressant historik och folktro.Boken är rikt illustrerad med Marguerite Walfridsons egna teckningar.
Bokförlaget Semic 1 9789155233648
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mindfulness : ögonblickens under Nhat Hanh, Thich Inbunden. 2011. Lind & Co förlag 21 ex från 46 SEK
