-
Träna din mage
Bonnier Impact, 2005 Kartonnage, 96s. 22x14cm,288g. Rikt färgfotoillustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9100108499. Beskrivning:
Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna din mage finns:
Steg-för-steg-program til läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108499
- Titel
- Träna din mage
- Författare
- Kita, Joe - Salomon, Kerstin - Men's Health Magazine
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna din mage finns:Steg-för-steg-program till en vältränad mage, från uppvärmning till muskelbyggande i flera varianterKostschema som hjälper dig bli av med onödig bukfetmaTydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effektDet är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!
9100108499 -
Fasta till fin form : en handbok i självständ...
Bonnier, 1989 Kartonnage, 222s. 22x14cm, 429g. Sparsamt illustrerad.
Mycket gott skick.
ISBN 9134509909. Baksidestext: Fasta till fin form visar att det ar helt möjligt och rimligt att fasta på egen hand. Den erfarne fasteläkaren ger här goda råd om hur fastan genomförs riskfritt. Fasta är inte svält. Antingen man vill gå ner i vikt eller läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134509909
- Titel
- Fasta till fin form : en handbok i självständigt genomförd fasta
- Författare
- Lützner, Hellmut - Million, Helmut - Maurer, Anita
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9134509909 -
FRIKOSTMETODEN hur du skaffar dig ett matöga...
1989 Frikostas. Pappband, 182s. 22x14cm, 354g.
Gott skick. ISBN 9185506451. Skriv upp vad och när du äter och resultatet kommer inte att vänta på sig. Hur kan man gå ner i vikt utan att hålla diet, utan att lägga om kosten, utan att motionera eller utan att fördärva sig med piller? Dr Lars Ullerstam som här intr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185506451
- Titel
- Frikostmetoden eller hur du skaffar dig ett matöga och kan äta vad du vill
- Författare
- Ullerstam Lars
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den har kallats Oprah Winfreys bantningsmetod. Skriv upp vad och när du äter och resultatet kommer inte att vänta på sig.
9185506451 -
![Din personliga tränare : [kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4747/3181204/3181204_1.jpg)
Din personliga tränare : [kom i form på 90 da...
Fitnessförl., 2003 Hft. 143s. 23x21cm, 503g. Rikt färgfotoillustrerad.
Mycket gott skick. Originaltitel: 90-day fitness plan. ISBN 919734298X. Beskrivning:
Ett 90 dagar långt träningsprogram som tar läsaren i toppform oavsett startkondition. Boken inleds med ett analyskapitel där man får hjälp att lägga upp sin profil. Därefter är det enkelt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919734298X
- Titel
- Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
- Författare
- Roberts, Matt
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 211 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett 90 dagar långt kost- och träningsprogram som tar dig i toppform. Du får hjälp att lägga upp din profil och kan enkelt bygga programmet efter dina specifika förutsättningar och mål. Programmet är pedagogiskt indelat i fem steg innehållande både teori och praktik. Matt Roberts är välkänd i England och har tränat många celebriteter som lovordar hans teknik när det gäller att eliminera fett, få en smal kropp och få energi. Här blir han din personliga tränare!
919734298X -
Pastaboken
Viktväktarna, 2004 kartonnage, 125s. 25x21cm, 633g. Rikt färgfotoillustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9197125830. Italienarna har ätit sin pasta i mer än 2400 år. Tillsammans med olivolja, mycket grönsaker och ett glas rödvin är pasta ren hälsokosten, både för kropp och själ. I Sverige äter vi 8 kg pasta per person och år, tredje plats i världen. Pa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197125830
- Titel
- Pastaboken
- Författare
- Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
9197125830 -
Bruksanvisning för Bantare. Med alla fakta, a...
1995 Brombergs Pappband, 247s. 20x16cm, 409g.
Mycket gott skick. ISBN 917608700X.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917608700X
- Titel
- Bruksanvisning för bantare : med alla fakta, alla bra metoder
- Författare
- Michanek, Bengt - Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
917608700X -
Kvinnohälsa 40-70 År : Ny Medicinsk Kunskap o...
1999 Cordia. ISBN: 9170851964. Inbunden, 200s. 23x16cm, 466g.
Mycket gott skick. ISBN 9170851964. En bok som berättar vad som händer i kroppen och hjärnan när hormonerna börjar förändras efter 40, och presenterar massor av ny spännande medicinsk kunskap och forskning om kvinnors hälsa. Boken är ett beslutsunderlag som hjälper till at läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170851964
- Titel
- Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet
- Författare
- Hjertstrand, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Cordia
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
9170851964 -
God mat för klokt folk
1996 Brombergs Inb. 264 sidor. 22x14cm, 432g. Mycket gott skick, liten nagg i skyddsomslaget. ISBN 9176087271. Beskrivning: För att må bra behöver vi inte enbart leva på kli och kruska, stuka fötterna i joggingspåret eller lägga oss på kvällarna med ett h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176087271
- Titel
- God mat för klokt folk
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
9176087271 -
Kroppen har rätt : myter, mat & hälsa
1998 Brombergs. Inbunden, skyddsomslag, 278s. 21x14cm, 391g. Något kantnött skyddsomslag, för övrigt i mycket gott skick. ISBN 9176087522.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176087522
- Titel
- Kroppen har rätt : [myter, mat & hälsa]
- Författare
- Rössner, Stephan - Agélli, Lars
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
9176087522 -
MATeMATik : räkna med bättre mat och ökad mat...
2008 Inbunden, 128s. 22x28cm, 820g. Rikt färgfotoillustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9789197757614. Beskrivning: Är det möjligt att laga mat som är bättre för den egna hälsan och miljön utan att betala mer?
Ja, enligt boken MATeMATik, som suddar ut gränsen mellan hälsoböcker och kokböcker, är det möjligt.
Lösningarna i boken är e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757614
- Titel
- MATeMATik
- Författare
- Anders Arnell - Jan Tern
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 285 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det möjligt att laga mat som är bättre för den egna hälsan och miljön utan att betala mer?
Ja, enligt boken MATeMATik, som suddar ut gränsen mellan hälsoböcker och kokböcker, är det möjligt.
Lösningarna i boken är enkla och praktiska. Det kan handla om att med rätt kunskap köpa bättre produkter, men en mindre mängd av de dyrare och mer av de prisvärda. Eller varför inte leka lite i köket och arrangera en mattombola med 850 möjliga rätter?
MATeMATik vill förmedla matglädje, inspiration och välmående. Författarna menar att ökad kunskap och självförtroende i köket behövs
för att lämna invanda hjulspår och börja laga godare, miljövänligare och nyttigare mat.
Boken är skriven av matpredikanten Anders Arnell och hälsocoachen Jan Tern.
Anders Arnell har arbetat med mat i hela sitt yrkesverksamma liv. Han har under lång tid studerat människors förmåga att ta till sig nya
smaker och vanor.
Som matpredikant har Anders Arnell som sin mission att informera, inspirera och entusiasmera till måltider som alla kan laga.
Jan Tern är ansvarig för friskvården på Volvo IT, ett av Sveriges största IT-bolag. Hans friskvårdsarbete har bland annat ingått i Livsstil i Väst, ett av världens största friskvårdsprojekt.
Jan Terns tankar och idéer bygger på att vi alla är olika som individer och det finns ingen mall passar alla varken i köket eller när det gäller livsstil. Det gäller istället att erbjuda ett urval av praktiska lösningar och samtidigt få varje person att förstå att man har ett eget ansvar för sin hälsa och välbefinnande.
9789197757614 -
GÅ NED I VIKT med Stephan Rössner. Det går at...
1995 ICA bokförlag. Pappband, 191s. 21x14cm, 302g.
Mycket gott skick. ISBN 9153415493. Beskrivning: Den här boken beskriver hur man upphör med gamla dåliga vanor och hur man med enkla medel går ner i vikt och sedan håller vikten. Författaren Stephan Rössner är professor vid Karolinska institutet och ansvarar för överviktsm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415493
- Titel
- Gå ned i vikt
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken beskriver hur man upphör med gamla dåliga vanor och hur man med enkla medel går ner i vikt och sedan håller vikten. Författaren Stephan Rössner är professor vid Karolinska institutet och ansvarar för överviktsmottagningen vid Karolinska sjukhuset.
9153415493 -
Overcoming overeating
1989 New York. Fawcett. Paperback, 259s. 21x13cm, 247g.
ISBN 0449904075
Mycket gott skick. Engelsk text. ISBN 0449904075.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
0449904075 -
Konsten att må bra utan att anstränga sig
1993 Brombergs. Pappband, 192s. 385g. Illustrerad. Mycket fint skick. ISBN 9176086054. Behandlar mat, motion, vila, rökning, alkohol.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176086054
- Titel
- Konsten att må bra utan att anstränga sig
- Författare
- Rössner, Stephan - Agélii, Lars
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
9176086054 -
GÅ NED I VIKT med Stephan Rössner. Det går at...
1995 ICA bokförlag. Pappband, 191s. 300g. Mycket fint skick. ISBN 9153415493. Den här boken beskriver hur man upphör med gamla dåliga vanor och hur man med enkla medel går ner i vikt och sedan håller vikten. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415493
- Titel
- Gå ned i vikt
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken beskriver hur man upphör med gamla dåliga vanor och hur man med enkla medel går ner i vikt och sedan håller vikten. Författaren Stephan Rössner är professor vid Karolinska institutet och ansvarar för överviktsmottagningen vid Karolinska sjukhuset.
9153415493 -
RealAge - Din Verkliga Ålder
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 2000 Richters. , 352s. 23x16cm, 467g. ISBN 9177090004. RealAge din verkliga ålder, är en uppskattning av din ålder biologiskt sett, inte i kronologiska år. Du kan fysiskt sett var flera år äldre eller yngre än vad det står på ditt personbevis, men med hjä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177090004
- Titel
- RealAge - Din verkliga ålder
- Författare
- Roizen, Michael F.
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 464 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Roizen, Michael F.
9177090004 -
Paulunmetoden för viktminskning
Fitnessförlaget, 2007
Hårda pärmar, trådbunden, 119s. 23x20cm, 570g. Färgfotoillustrerad.Mycket gott skick. ISBN 9185225819.
Paulúnmetoden - tappa ett kilo i veckan. Paulúnmetoden för viktminskning handlar inte om att svälta sig, och inte heller om att räkna kalorier. Fredrik Paulún lär i stället läsaren att äta rätt mat i rätt mängder och få bestående resul läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225819
- Titel
- Paulúnmetoden för viktminskning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Paulúnmetoden tappa ett kilo i veckanPaulúnmetoden för viktminskning handlar inte om att svälta sig, och inte heller om att räkna kalorier. Fredrik Paulún lär i stället läsaren att äta rätt mat i rätt mängder och få bestående resultat. Här finns kapitel om vilka näringsämnen man bör få i sig, i vilken mängd och i vilka livsmedel de finns; råd för hur man ska göra när snabbmat är det enda att tillgå och hur man ska tänka under shoppingrundan. Dessutom finns massor av tips om hur man ökar sin vardagsmotion, vilken träning som ger bästa fettförbränningen samt förslag på veckomenyer. Paulúnmetoden för viktminskning är en praktisk handbok som ger snabba och enkla råd för en effektiv viktminskning.Ur innehållet:* Bantning, funkar det?* Att äta lagom* Vad ska du äta och dricka?* Sött och gott* Lightprodukter vilka är bra och vilka är dåliga?* Snabbmatsfällan så kommer du ur den* Den perfekta shoppingrundan* Ätardagen veckans höjdpunkt* Träning för maximal fettförbränning* VeckomenyPaulúnmetoden för viktminskning bygger på storsäljaren Viktminskning utan träning. Den är omstrukturerad och uppdaterad efter senaste rönen och har ett helt nytt kapitel med frågor och svar om viktminskning.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och är känd från både radio och tv. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och flera av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.
9185225819 -
Doktor Dahlqvists blogg. Om lågkolhydratmat,...
Optimal, 2007
Inbunden, skyddsomslag, 217s. 22x13cm, 395g.Mycket gott skick. ISBN 9789172411319. Hösten 2005 startade Annika Dahlqvist en blogg på Passagen. Snabbt blev det en mycket populär blogg med många besökare. I bloggen för hon ut sitt kostbudskap och kritiserar vältaligt och skarpt etablissemanget för att inte lyssna. Hon läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411319
- Titel
- Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat, viktkontroll och hälsa
- Författare
- Annika Dahlqvist
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Dahlqvists blogg
Hösten 2005 startade Annika Dahlqvist en blogg på Passagen. Snabbt blev det en mycket populär blogg med många besökare. I bloggen för hon ut sitt kostbudskap och kritiserar vältaligt och skarpt etablissemanget för att inte lyssna. Hon har gång på gång efterfrågat den vetenskapliga evidensen för de nuvarande kostråden (fettsnålt och mycket kolhydrater) utan att Livsmedelsverket och fetmaforskare kunnat presentera några bevis.
Trots att allt fler forskarrapporter visar att lågkolhydratkost gör att patienter går ner i vikt och blir friska från sin diabetessjukdom, vägrar etablissemanget att ta till sig de nya rönen.
Demokratisk dialog
Annika Dahlqvist är Sveriges första bloggande doktor. I bloggen för hon en daglig och demokratisk dialog med läsarna. Det är unikt att en läkare på detta sätt för en fri och prestigelös debatt med vanligt folk med olika krämpor. Ofta publicerar hon solskenshistorier från människor som återfått hälsan efter att ha lämnat den fettsnåla och kolhydratrika tallriksmodellen och övergått till lågkolhydratkost med hög andel naturligt mättat fett.
Författaren uppvisar ett sällsynt starkt engagemang för patienten och för folkhälsan. Till skillnad från etablissemanget har hon en daglig kontakt med patienterna. Det gör att hon känner sig trygg i sin läkarroll. Hon vet samtidigt med sig att hon lever farligt. Det är inte riskfritt att som läkare kritisera myndigheternas råd och riktlinjer. Annika Dahlqvist visar genom sitt skrivande ett berömvärt civilkurage, vilket är en bristvara i Sverige i dag.
Om författaren
Annika Dahlqvist är specialist i allmänmedicin med inriktning på
äldrevård. Hon har under decennier brottats med egen övervikt och ohälsa och följt de kostrekommendationer som getts av forskarexpertis och våra hälsovårdande myndigheter. Utan att ha blivit friskare. En dag hittade hon Lowcarb/High fat och började äta enligt lågkolhydrat/högfettsprinciper. Kilona och krämporna försvann. Det blev startpunkten för Annika Dahlqvists kamp för förändrade kostråd till överviktiga och diabetespatienter.
9789172411319 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Forum, 2005
Inbunden, skyddsomslag, 303s. 22x14cm, 560g.Mycket gott skick. Originaltitel: The GI-plan. ISBN 9137127209.
Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI): de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127209
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
9137127209 -
Kvinnohälsa 40-70 År : Ny Medicinsk Kunskap o...
1999 Cordia. Inbunden, 200s. 23x15cm, 460g.
Mycket gott skick. ISBN 9170851964. En bok som berättar vad som händer i kroppen och hjärnan när hormonerna börjar förändras efter 40, och presenterar massor av ny spännande medicinsk kunskap och forskning om kvinnors hälsa. Boken är ett beslutsunderlag som hjälper till at läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170851964
- Titel
- Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet
- Författare
- Hjertstrand, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Cordia
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
9170851964 -
Bruksanvisning för Bantare. Med alla fakta, a...
1995 Brombergs Pappband, 247s. 20x16cm, 410g. 1 pärmhörn ngt. kantstött för övrigt i mycket gott skick. ISBN 917608700X
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917608700X
- Titel
- Bruksanvisning för bantare : med alla fakta, alla bra metoder
- Författare
- Michanek, Bengt - Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
917608700X -
Klä dig smal. Rätta klädseln efter kroppen. E...
Borås 1992, Forum, Pappband, 119 sidor. 23x16cm, 350g. Rikt illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9137102303. Aldrig mer några felköpta plagg med denna guide...
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137102303
- Titel
- Klä dig smal
- Författare
- Larkey, Jan - Binett, Lillemor
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1992
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
9137102303 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137099000
- Titel
- Du är bra som du är
- Författare
- Freedman, Rita - Degerman, Jane
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1990
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
9137099000 -
Bikinidieten - gå ner sex kilo på sex veckor!
1999 Forum Limhft. Mjuka pärmar, 241s. 360g.
Mycket gott skick. ISBN 9137112724. Följ Liz Earles populära diet och gå ner sex kilo på sex veckor! Med hjälp av Bikinidieten kan du uppleva sommaren med ditt nya slanka jag och äntligen trivas i din bikini.
Boken innehåller:
över 100 goda smalrecept med både snabbmatsv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137112724
- Titel
- Bikinidieten
- Författare
- Earle, Liz
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 241 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 213 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ Liz Earles populära diet och gå ner sex kilo på sex veckor! Med hjälp av Bikinidieten kan du uppleva sommaren med ditt nya slanka jag och äntligen trivas i din bikini.Boken innehåller:över 100 goda smalrecept med både snabbmatsvarianter och vegetariska alternativbra, effektiva träningstips för kroppens alla problemområdenhur du vistas säkert i solen och får en vacker och hälsosam solbrännade senaste kosttillskotten som kan hjälpa dig i kampen mot överflödiga kilon ett viktminskningsschema där du kan kartlägga de kommande veckornasframgångsrika viktminskning tips på hur du väljer den bikini eller baddräkt som klär just din figur
9137112724 -
Tio steg till ett bättre liv. Om sambandet me...
1998 ICA bokförlag. Hft. 248 sidor. (24x16cm, 600g.) Fotoillustrerad. Mycket fint skick. Vill du få kontroll över ditt liv och din vikt? Vem kan då bättre hjälpa dig än Oprah Winfrey, som själv prövat alla tänkbara bantningsdieter och som gått ner i vikt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153419677
- Titel
- Tio steg till ett bättre liv : om sambandet mellan en sund kropp och en sund själ
- Författare
- Greene, Bob - Winfrey, Oprah - Danielsson, Ulla - Johnson, Julie
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
9153419677 -
Klä dig smal. Rätta klädseln efter kroppen. E...
Borås 1992,Forum, Pappband, 119 sidor. 350g. Rikt illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9137102303.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137102303
- Titel
- Klä dig smal
- Författare
- Larkey, Jan - Binett, Lillemor
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1992
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
9137102303 -
Emme Stor och vacker. Sluta att med alla mede...
"1997 Bokförlaget DN. Hft. 187 sidor, 350g.
Mycket gott skick. Om Emme som är en och sjuttioåtta, väger åttiofem kilo och är världens bäst betalda plusmodell eller ""real-size"" modell. ISBN 9175881942.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175881942
- Titel
- Emme
- Författare
- Aronson, Emme - Paisner, Daniel - Carlsson, Clas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
9175881942 -
RealAge - Din Verkliga Ålder
Inbunden bok.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. 2000 Richters. 352 s. 23x16 cm, 466 g. Främre snitt är något fläckat, något nött och något fläckat skyddsomslag. ISBN 9177090004. RealAge är din verkliga ålder, är en uppskattning av din ålder biologiskt sett, inte i kronologiska år. Du kan fysiskt sett v läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177090004
- Titel
- RealAge - Din verkliga ålder
- Författare
- Roizen, Michael F.
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 464 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Roizen, Michael F.
9177090004 -
Smalmat till vardags
Bromberg, 1999
Hårda pärmar, limbunden, 132s. 22x15cm, 300g.Mycket gott skick. ISBN 9176087751. Baksidestext: Smalmat till vardags är en receptsamling sammanställd av dietisten Caroline Johansson och sjuksköterskorna Eva-Lena Fredriksson och Birgitta Spetz som arbetar vid Överviktsenheten på Huddinge sjukhus. De bjuder på sina allr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176087751
- Titel
- Smalmat till vardags
- Författare
- Eva-Lena Fredriksson - Caroline Johansson - Birgitta Spetz
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 150 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
9176087751 -
Emme Stor och vacker. Sluta att med alla med...
1997 Bokförlaget DN. Hft. 187 sidor. Mycket fint skick. Om Emme som är en och sjuttioåtta, väger åttiofem kilo och är världens bäst betalda plusmodell eller "real-size" modell. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175881942
- Titel
- Emme
- Författare
- Aronson, Emme - Paisner, Daniel - Carlsson, Clas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
9175881942 -
Bailine-Boken - Bailineboken Det kompletta sy...
2000 Bai WEM3. Inbunden, 220 sidor. (24,5x17,5cm, 547g.) Fotoillustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 8292013113. Alla kvinnor vet att de kan gå till en frisörsalong för att få fason på håret. Det nya är att gå till en Bailine för att få fason på figuren. Bailine gör kroppslinjerna fastare, stramare och mer attraktiva. Hos Bailine får du morgondagen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8292013113
- Titel
- Bailine-boken : det kompletta systemet för permanent vikt- och figurkontroll för kvinnor
- Författare
- Bjønness Bai, Kurt - Bjønness Bai, Eva - Bjønness Bai, Charlotte
- Förlag
- Oslo] : [Bai
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
8292013113
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Träna din mage Kita, Joe - Salomon, Kerstin - Men's Health Magazine Inbunden. Bonnier Impact 16 ex från 33 SEK
Fasta till fin form : en handbok i självständigt genomförd fasta Lützner, Hellmut - Million, Helmut - Maurer, Anita 1989. Stockholm : Bonnier 7 ex från 39 SEK
Frikostmetoden eller hur du skaffar dig ett matöga och kan äta vad du vill Ullerstam Lars Inbunden. Energica Förlag 8 ex från 23 SEK
Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram! Roberts, Matt Häftad. Fitnessförlaget 10 ex från 39 SEK
Pastaboken Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna Helsingborg : Viktväktarna 9 ex från 40 SEK
Bruksanvisning för bantare : med alla fakta, alla bra metoder Michanek, Bengt - Rössner, Stephan Stockholm : Bromberg 19 ex från 35 SEK
Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet Hjertstrand, Marianne Stockholm : Cordia 29 ex från 20 SEK
![Kroppen har rätt : [myter, mat & hälsa]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/608/9789176087527.jpg)
Kroppen har rätt : [myter, mat & hälsa] Rössner, Stephan - Agélli, Lars Stockholm : Bromberg 48 ex från 10 SEK
Konsten att må bra utan att anstränga sig Rössner, Stephan - Agélii, Lars Stockholm : Bromberg 30 ex från 15 SEK
Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat, viktkontroll och hälsa Annika Dahlqvist Inbunden. Optimal Förlag 26 ex från 25 SEK