-
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 198 sidor.
Hyggligt skick. Ett fåtal överstrykningar har gjorts med gul överstrykningspenna
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur 2 9127098133 -
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 198 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur 2 9127098133 -
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. Ny upplaga uppl. 2004. 198 sidor.
Nyskick. 21 x 13,5 cm. 284 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Ny upplaga 9127098133 -
Minska din stress med meditation
Natur och kultur, 2004. Hft. 197s. 21x14cm, 290g. Illustrerad. Mycket gott skick, namnteckning. ISBN 9127098133 Beskrivning:
I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda medi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
9127098133
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
