-
Kärlekens läkande kraft. Nära relationers bet...
Inbunden bok. Svenska Förlaget. 1 uppl. 2004. 288 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Format 22,5 x 15,5 cm Vikt 590 g.
Inbundet svart klotband med guldfärgad ryggtext och skyddsomslag, illustrerad med sv/v foton. Originalets titel: Love and Survival. The Science Basis for the Healing Power of Intimacy (1998). Översättning: Synnöve Olsson läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386674
- Titel
- Kärlekens läkande kraft : nära relationers betydelse för hälsan
- Författare
- Dean Ornish
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 226 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det skrivs och talas allt mer om att fysisk och psykisk närhet och beröring är läkande. Ibland till och med livräddande. Hos Dean Ornish, en stark profil i USA för förebyggande hälsa, har insikten funnits länge. Efter många års forskning om kärlekens läkande förmåga kan han nu redogöra för de häpnadsväckande resultaten. Han presenterar också modeller för stödgrupper, meditation, massage och terapi och förklarar varför det är så här.
Dean Ornish poängterar inte bara effekterna av de senaste 50 årens alienerade samhällsbygge. Han redovisar också sin personliga resa och strävan för att nå fram till intimitet och meningsfullhet. Intervjuer med vetenskapsmän, teologer, psykologer, psykoterapeuter och författare och en mängd kraftfulla exempel från hans yrkesmässiga och privata erfarenheter stärker hans fängslande bok om vikten av att vara varandra nära!
Svenska Förlaget 1 9789177386674 -
Medial Läkning - Kostguiden. Upptäck de dolda...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2017. 352 sidor.
Nära nyskick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 995 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton. Originalets titel: Medical Medium Life-Changing Food. Översättning: Linda Söderlund. Upptäck de dolda läkande krafterna i frukt och grönsaker och vilka symtom och de läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633057
- Titel
- Medial Läkning : Kostguiden
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 250 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1000 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Anthony William, det medicinska mediet, har hjälpt tiotusentals människor att bli fria från krämpor. I sin första bok, New York Times bästsäljaren Medial läkning, avslöjade han hur vi kan läka oss själva från många sjukdomar och den viktiga rollen näringen spelar. Medial läkning Kostguiden gräver djupare in i de dolda läkande krafterna i frukt och grönt och förklarar hur vi kan ta tillvara på dem och förändra våra liv på vägen. Du får bland annat: Kritisk information om specifika faktorer som bidragit till ökningen av sjukdomar och hur vi kan skydda oss. Kunskap om mat som kan reparera ditt DNA, boosta ditt immunförsvar, förbättra din mentala hälsa, neutralisera ph-värdet i kroppen, skydda dig från andra människors negativa känslor och mycket mer. Tekniker för att förstärka den helande kraften i frukt, grönsaker, örter, kryddor och vild mat från naturen för dina individuella behov. Det här är inte en vanlig bok om näring. Här får du Andens perspektiv, rösten som berättar för Anthony hur det här med hälsa och läkning fungerar, och det skiljer sig ofta dramatiskt från den konventionella medicin som vi är vana vid. Anthony lyfter fram över 50 olika livsmedel från naturen som kan ha en otroligt effekt på vår hälsa och berättar om deras egenskaper, symtom och tillstånd de kan avhjälpa samt vilka känslomässiga och andliga fördelar maten bär. Du får upptäcka: Varför vilda blåbär är återuppståndelsens mat , sparris är ungdomens källa och citroner kan få dig på bättre humör när du har fått dåliga nyheter. Den bästa maten att äta för att lindra gallsten, högt blodtryck, hjärntrötthet och hundratals andra symptom och tillstånd. De speciella läkande krafterna i kiwi, gurka, kokosnöt och mycket mer. Orsakerna bakom matsug och begär, hur vi kan använda stress till vår fördel samt fruktens roll för fertiliteten. Finn även läckra recept för att lindra hundratals olika symptom och tillstånd, till exempel: AUTOIMMUNA SJUKDOMAR CANCER DIABETES MATSMÄLTNINGSPROBLEM VIKTUPPGÅNG SKÖLDKÖRTELPROBLEM TRÖTTHET/UTMATTNING ÅNGEST SÖMNLÖSHET MATALLERGIER INFERTILITET MIGRÄN INFLAMMATION BORRELIA MINNESFÖRLUST
Livsenergi 1 9789188633057 -
Jourläkarboken
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 4:12 uppl. 2008. 405 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 575 g.
Flexiband med mjuka plastpärmar, FJÄRDE uppdaterade och reviderade utgåvan, illustrerad med sv/v figurer och skisser. INNEHÅLL: Företal. Förord. Bruksanvisning I. Skallen. Neurologi och neurokirurgi II. Ögonregionen III. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144010137
- Titel
- Jourläkarboken
- Författare
- Björgell, Per
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 405 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jourläkarboken är Sveriges mest använda bok om akuta sjukdomar och är spridd över hela landet. Den har tagits fram som en fickhandbok för tjänstgöring på akutmottagningar inom såväl primärvård som slutenvård.
Den fjärde upplagan är reviderad och uppdaterad, särskilt avseende de mer akuta situationer som en jourläkare ställs inför.
Boken är topografiskt uppbyggd, varför det är lätt att bläddra mellan olika symtom och diagnoser. Såväl barn- som vuxensjukdomar behandlas. Etablerade och rekommenderade läkemedel används, färdiga receptförslag finns. Boken har ett omfattande register.
Författarna har arbetat mycket med akutvård och i olika situationer. Astrid Björgell är allmänläkare och arbetar vid Vårdcentralen Råå i Helsingborg. Per Björgell är med.dr och allmänläkare, arbetar som sektionschef och akutläkare vid Akutcentrum, Helsingborgs Lasarett AB.
Studentlitteratur AB 4:12 9789144010137 -
Gång på gång. Pedagogik vid autism och autism...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 2:5 uppl. 2016. 114 sidor.
Nära nyskick. Format 21 x 13,5 cm Vikt 190 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, ANDRA utgåvan. INNEHÅLL: Förord 1. Inledning 2. Kommunikation 3. Identitet och revir 4. Självständighet 5. Sociala färdigheter 6. Kognitiva färdigheter 7. Tvångshandlingar och avvikande beteend läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127072053
- Titel
- Gång på gång : Pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd
- Författare
- Beckman, Vanna
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 114 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tålamod och kunskap är nödvändigt i pedagogik vid autism, som med rätta kallas de tiotusen gångernas pedagogik. Den mest kärleksfulla insats man kan göra är kanske att utveckla barnets möjligheter till självständighet så långt det bara går.
Författarna beskriver mycket konkret hur man når dit. De skildrar hur man kan bemöta barn och vuxna med autism och autismliknande tillstånd och hantera deras handikapp i ett livsperspektiv. Struktur i tid och rum är det viktigaste instrumentet för utveckling.
I boken finns många praktiska förslag till hur man kan inrätta miljön med t ex scheman, namnskyltar och fasta vanor. Här ges också förklaringar på beteenden som kan förefalla gåtfulla.
I denna nya utgåva har författarna något vidgat innehållet från att tidigare enbart ha rört autism till att nu även innefatta pedagogik vid autismliknande tillstånd, exempelvis Asperger syndrom.
Boken riktar sig till föräldrar och anhöriga, till studerande och yrkesverksamma inom specialpedagogik, omsorg och skola och till alla andra som kommer i kontakt med människor med autism.
Natur & Kultur Läromedel 2:5 9789127072053 -
Den harmoniska kroppen. En osynlig övning
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 3 uppl. 2004. 168 sidor.
Hyggligt skick. Format 21 x 13,5 cm Vikt 255 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, TREDJE utgåvan, rikt illustrerad med sv/v teckningar. Franska originalets titel: Le corps bien accordé. Översättning av Birgitta Rudberg. Fackgranskning av Henrik Karlsson. INNEHÅLL: Förord 1. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127099654
- Titel
- Den harmoniska kroppen
- Författare
- Dropsy, Jacques
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny, häftad populärutgåva
Alla känner vi människor som tycks ha en ohämmad tillgång till sin kropps alla uttrycksmedel. De rör sig och dansar fritt, de har en varm och fulltonig röst, och de tycks hela tiden vara närvarande i vad de gör.
För de flesta av oss fungerar inte kroppen och rösten som ett välstämt musikinstrument, utan vi måste hitta en metod för att söka oss tillbaka till balans och harmoni och bli av med de muskulära spänningar som blockerar vår uttrycksfrihet.
Jacques Dropsy lär här ut vad han kallar ”den osynliga övningen”. De enkla övningar han beskriver, och som var och en kan praktisera själv, utgår från vardagliga rörelser som att gå, sitta, stå, andas, tala, ge. De bygger på djupare kvaliteter – en riktig balans, en fri andning och en mental närvaro.
Översättning Birgitta Rudberg
Natur & Kultur Akademisk 3 9789127099654 -
Levande människa - Basal kroppskännedom för r...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1:2 uppl. 2003. 252 sidor.
Hyggligt skick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 570 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med sv/v teckningar av Annette Dahlström. INNEHÅLL: Förord. Detta är en övningsbok * DEL I Teorier 1. Något om människosyn 2. Kropp och medvetande 3. Kroppsjaget 4. Rösten * DEL II läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127090231
- Titel
- Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila
- Författare
- Gertrud Roxendal - Agneta Winberg
- Förlag
- Natur & Kultur Akademiska
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Basal Kroppskännedom är en rörelsemetod som har utvecklats av sjukgymnaster i Norden. Övningarna syftar till att ge individen en fördjupad kontakt med sig själv och sina kroppsliga upplevelser. Balanserad hållning, mental närvaro och frihet i andning och rörelser är centrala begrepp. Genom regelbunden träning utvecklas så småningom en ny syn på de egna hälsoresurserna och möjligheterna till förändring.
Flera vetenskapliga studier har visat att övningarna ger god effekt vid många olika typer av besvär, bland annat vid långvariga smärtor och stressrelaterad sjukdom. Med Levande människa finns nu för första gången en presentation av denna behandlingsform som sedan länge är en integrerad del i såväl klinisk som förebyggande sjukgymnastik.
Levande människa är ämnad att fungera som kurslitteratur på sjukgymnastutbildningarna samt i fortbildning av vårdpersonal. Men boken kräver egentligen inga förkunskaper, utan alla som är intresserade av kroppen och dess signaler kan ha glädje av att läsa den.
Natur & Kultur Akademiska 1:2 9789127090231 -
Fibromyalgi - teori, klinik, omhändertagande
Inbunden bok. Astra läkemedel. 1992. 80 sidor.
Mycket gott skick. Format 25 x 16,5 cm Vikt 365 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med enstaka sv/v figurer. INNEHÅLL: Förord. Klinik vid fibromyalgi. Primärvårdsaspekter. Morfologi, biokemi och neurofysiologi. Psyke och soma - en litteraturöversikt. Historiska aspekter. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186326364
- Titel
- Fibromyalgi : teori, klinik, omhändertagande
- Författare
- Hægerstam, Glenn - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Astra läkemedel 9789186326364 -
Ditt liv i dina händer. Att förstå och föreby...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 246 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Format 23,5 x 16 cm Vikt 580 g.
Inbundet vitt förlagsband med guldfärgad ryggtext och skyddsomslag, några illustrationer i sv/v. Engelska originalets titel: Your Life in Your Hands (2000). Översättning: Ulrika Junker Miranda. Författaren beskriver sin k läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137118406
- Titel
- Ditt liv i dina händer
- Författare
- Plant, Jane
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ditt liv i dina händer är berättelsen om en kvinna som bestämde sig för att besegra sin bröstcancer. När den brittiska geologiprofessorn Jane Plant stod i badrummet efter en lång arbetsdag såg hon sig i spegeln och upptäckte en liten knöl under huden i det ena bröstet. Hon opererades och strålbehandlades men fick flera återfall. Hon beslutade sig då för att lära sig så mycket som möjligt om sjukdomen. Detta ledde till att hon lade om sin kost inga mjölkprodukter. Hennes läkare var skeptisk, men en stor tumör på halsen gick tillbaka på bara sex veckor. Nu har det gått nästan tio år och hon är fortfarande frisk. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och ger mängder av råd om vad man kan göra för att förebygga bröstcancer och prostatacancer. Det handlar inte bara om vad man ska äta utan över huvud taget om stressfaktorer, livsstil och annat som påverkar vårt välbefinnande. En väckarklocka, en bok som kan rädda liv.
Bokförlaget Forum 9789137118406 -
Leva med tinnitus
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:1 uppl. 2013. 180 sidor.
Gott skick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 545 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med sv/v figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: 1. Om tinnitus och behandlingen 2. Din utgångspunkt 3. Hur vill du ha det? 4. Göra skillnad 5. Nya sätt att närma sig tinnitus 6. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127132160
- Titel
- Leva med tinnitus
- Författare
- Zetterqvist, Vendela
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.
Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.
Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.
Natur & Kultur Akademisk 1:1 9789127132160 -
ADHD-hjälpen. För ett liv i balans
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1:7 uppl. 2021. 272 sidor.
Nära nyskick. Format 23,5 x 16 cm Vikt 660 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med figurer och tabeller, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Inledning * DEL 1. Lär känna din adhd. Vad är adhd? Vilken behandling finns? Kärnproblem vid adhd. Hur tar man reda på om m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137011
- Titel
- ADHD-hjälpen : för ett liv i balans
- Författare
- Sörngård, Katarina A.
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Du får öva på att:
*planera
*organisera
*bromsa impulser
*reglera känslor
*förbättra din uppmärksamhet
*kommunicera och hantera konflikter
Metoderna bygger på KBT, den psykologiska behandling som har starkast vetenskapligt stöd vid adhd. Genom många exempel visar författaren hur andra har arbetat med och fått hjälp av strategierna. Här finns också information om kärnproblemen vid adhd, hur en utredning går till och vilket stöd samhället kan erbjuda. Även anhörigas situation tas upp och boken ger användbara verktyg för ett liv tillsammans med någon som har adhd. Till kapitlen finns övningsformulär som går att skriva ut från webben.
Boken riktar sig till dig som är vuxen och har adhd. Den är även en viktig kunskapskälla för närstående och behandlare.En bra och lättläst bok som täcker mycket inom området med både en faktadel och en behandlingsdel. Personer med adhd kan läsa den på egen hand och den kan även användas som extra resurs i behandling enskilt eller i grupp.
Jag skulle rekommendera boken även till behandlare och personal som arbetar med patientgruppen.
Tidningen Beteendeterapeuten
Natur & Kultur Läromedel 1:7 9789127137011 -
Är jag normal, mamma? Att se, förstå och möta...
Häftad bok. Aduct AB. 1:2 uppl. 2008. 160 sidor.
Nära nyskick. Format 21 x 14,5 cm Vikt 265 g.
Häftad bok med mjuka pärmar. Ur baksidestexten: Mika är en flicka med svårigheter som inte syns. I början av hennes liv märker ingen svårigheterna, men ju äldre Mika blir ju tydligare blir hennes funktionshinder. När Mika läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163320507
- Titel
- Är jag normal, mamma? : Att se, förstå och möta en flicka med ADD
- Författare
- Larssen, Malene
- Förlag
- Aduct
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mika är en flicka med svårigheter som inte
syns. När hon är knappt tolv får hon diagnosen
ADD.
Mikas mamma Malene Larssen har skrivit
boken dels ur ett föräldraperspektiv, men
också sett ur en lärares ögon. Därför finns det
många tips, tankar och idéer på hur man kan
underlätta för barn med osynliga funktions-
hinder.
Malene Larssen är utbildad lärare i svenska och
idrott, på senare år har hon också utbildat sig i
journalistik.
Utdrag ur boken:
"Mina ögon öppnas. Jag ser min dotter, förstår
henne äntligen och blir därför mycket bättre på
att möta henne. Jag förstår att det inte beror
på slöhet att hon inte lärt sig knyta skorna,
eller det att hon alltid smet ut på toaletten när
tränaren på handbollsträningen gav nya
instruktioner, inte berodde på att hon var kiss-
nödig varje gång. Jag förstår också att det att
Mika alltid ber mig klippa av de små lapparna
i nacken på alla nya kläder och att hon inte vill
duscha beror på att hon är extremt känslig för
beröring. Och att hon alltid sover invirad i fleec-
överkastet istället för under täcket inte beror
på något annat än att hon känner varje grus-
korn i lakanet mot huden. Därför börjar jag
bädda fleeceöverkastet som lakan istället och
Mika börjar sova under sitt täcke varje natt,
alla andra i familjen."
Sagt om boken:
"Igår kväll avslutade jag din bok, tänk om jag
haft den för tre-fyra år sedan..."
"Jag har sträckläst din bok, gick inte att släppa
Den får en femma av fem möjliga. Jag är
förstås oerhört imponerad över hur du har
orkat din vidsynthet, och din förståelse andra
människor och hoppas att väldigt många
kommer att läsa din bok. Världen blir nog lite
bättre då."
Aduct AB 1:2 9789163320507 -
Lekfulla metoder - Allvarligt funktionshinder...
Häftad bok. WiLu Struktur och Metod. 2000. 117 sidor.
Mycket gott skick. Format 24 x 16,5 cm Vikt 290 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad i sv/v, plats för egna anteckningar i slutet av boken, utan årtal. Boken innehåller: * 20-tal idéskisser till metoder i bemötande / förhållningssätt med barn som har funktionshindre läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
WiLu Struktur och Metod -
Drömmare Upptäckare & Dynamiker. Att förstå b...
Inbunden bok. Förlaget Påfågeln. 2 uppl. 2009. 175 sidor.
Nära nyskick. Format 23 x 15,5 cm Vikt 485 g.
Inbundet laminatband, ANDRA upplagan. Originalets titel: Dreamers, Discoverers & Dynamos. Översättning: Febe Nilsson. Detta är en handbok med positiva och revolutionerande nya idéer när det gäller barn med svag koncentrati läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197831604
- Titel
- Drömmare Upptäckare & Dynamiker, bok1
- Författare
- Palladino, Lucy Jo - Nilsson, Febe
- Förlag
- Förlaget Påfågeln
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en handbok med positiva och revolutionerade nya ideèr när det gäller barn med svag koncentration och uthållighet. Författaren lanserar begreppen divergent och konvergent sätt att tänka, och med den världskände uppfinnaren Thomas Edison som modell ger hon oss nycklar till att förstå och verkligen hjälpa barnen. Finn fram till och satsa på deras överflödande energi, fantasi och uppfinningsrikedom! manar hon.
Bok 1 presenterar (bl.a. genom fallbeskrivningar) de tre formerna av den divergenta personlighetsprofilen och ställer den mot den konvergenta. Därpå ges ett konkret handlings program i åtta punkter för att hjälpa barnet till en positiv utveckling.
Bok 2 innehåller strukturerad vägledning beträffande skolsituation och professionella metoder samt diskuterar förhållandet till ADD och ADHD. I det avslutande kapitlet följs framtidsperspektivet upp för barn med divergent sätt att tänka.
Några viktiga råd ur boken:
"barnets tro på sig själv startar i den tro på barnet."
"Hjälpa barnet att hitta sina individuella styrkepunkter."
Lucy Jo Palladino är fil dr, författare och psykolog med mångårig privatpraktik.
Förlaget Påfågeln 2 9789197831604 -
Teenagers with ADD and ADHD. A guide for pare...
Häftad bok. Woodbine house. 2 uppl. 2006. 415 sidor.
ISBN 9781890627317
Mycket gott skick. ENGELSK TEXT. Stort format 28 x 21,5 cm Vikt 1.020 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, ANDRA utökade upplagan, illustrerad med figurer och foton i sv/v, plats för egna anteckningar. "The newly updated and expanded guide to raising a teenager with an attentio läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Woodbine house 2 9781890627317 -
Dynamisk psykiatri i teori och praktik
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 7:3 uppl. 2008. 512 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Format 23,5 x 17,5 x 4 cm Vikt 1.160 g.
Inbundet svart klotband med guldfärgad pärmdekor o ryggtext samt skyddsomslag, SJUNDE reviderade upplagan i samarbete med Andreas Bonnevie, Jørgen Nystrup och Erik Simonsen, illustrerad med sv/v figurer, text i tv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127093362
- Titel
- Dynamisk psykiatri
- Författare
- Cullberg, Johan
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 520 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 235 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 1160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dynamisk psykiatri är avsedd att vara en introduktion till psykiatrin och används vid utbildningen av läkare och psykologer liksom vid utbildningen till andra människovårdande yrken. Boken bygger på ett psykodynamiskt synsätt, dvs att kunskaper om personlighetsutvecklingen och om individens förmåga att hantera påfrestningar i livet ger oss bättre möjligheter att förstå den psykiskt sjukes föreställningsvärld.
Psykiatrin har utvecklats snabbt under senare år. Paradigmpendeln är sedan ett antal år på väg mot en mer naturvetenskaplig grundsyn. Den biologiska psykiatrin – inte minst i form av nya läkemedel – har öppnat för nya behandlingsmöjligheter. De dynamiska terapierna har kompletterats av kognitiva och beteendeterapeutiska metoder. Men oavsett vilken behandlingsinriktning som ger det bästa resultatet i det enskilda fallet, kommer alltid behovet av den dynamiska förståelsen av patientens upplevelsevärld och beteende att finnas.
Sjunde utgåvan.
Johan Cullberg är professor i psykiatri med lång erfarenhet från kliniskt och vetenskapligt arbete. Han är efter sin pensionering verksam vid FoU-enheten vid psykiatriska kliniken, Danderyds sjukhus. Johan Cullberg har också skrivit bl a Skaparkriser (1994) och Psykoser (2000, ny utgåva 2004).
Natur & Kultur Läromedel 7:3 9789127093362 -
Livskoden enligt hjärnan. Bygg starka hjärnmu...
Inbunden bok. The Book Affair. 1:3 uppl. 2021. 277 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 14 cm Vikt 515 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med teckningar och figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Inledning 1. Koden till ett bättre liv 2. Koden till dina hjärnmuskler 3. Koden till din hjärnas tre avdelningar 4. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198639988
- Titel
- Livskoden enligt hjärnan
- Författare
- Skogholm, Lena
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika medvetandelager som dagligen visar sig och påverkar både oss själva och andra.Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Stopp! Det är dags att bygga en stark hjärna istället för att slita ut den. De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan är faktiskt lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Starka hjärnmuskler ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut. Det är inte så enkelt som att man har ett starkt inre eller inte. Det är en kondition som kan tränas upp. Det handlar om att leva ett medvetet liv och arbetsliv och inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken. För mycket stress och påfrestningar leder till förslitningsskador på hjärnan som på sikt leder till psykisk ohälsa. En hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, ökar istället ditt välmående. Lättillgängligt, vetenskapligt underbyggt, personligt och pedagogiskt med flera målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig massor med konkreta verktyg och tips för hur du kan bygga avgörande delar i hjärnan starkare. Nu är det dags att ge hjärnan vad den behöver! Nu är det dags att bygga starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress.Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hennes första bok Bemötandekoden Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv kom ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 70 000 exemplar. SAGT OM LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN:Tina Thörner, Rallystjärna"En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla! Så GRATTIS till alla som kommer att läsa boken som jag anser har tagit det bästa av beslut eftersom det kommer ge massor av växtkrafter och mera lösningsfokuserade vägval framåt för livet och lusten!" Lasse "Brandmannen" Gustavson"Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar. Boken kan du med fördel återkomma till och få inspiration och vägledning för att bli den dirigent för ditt eget liv som du är ämnad att vara." Leila Söderholm, inspiratör fysisk och mental träning"Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Lena Skogholm har återigen skapat en källa till kunskap som jag vill bära med mig i väskan överallt. Glöm Google - det här är unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!
The Book Affair 1:3 9789198639988 -
Sterk hjerne med aktiv kropp
Inbunden bok. Kagge Forlag AS. 2018. 215 sidor.
ISBN 9788248922285
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. NORSK TEXT (bokmål). Format 21,5 x 15 cm Vikt 435 g.
Inbundet vitt förlagsband med grön ryggtext och skyddsomslag, illustrerad med en sv/v figur av Line Monrad-Hansen. At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kagge Forlag AS 9788248922285 -
My Anxious Mind. A Teen's Guide to Managing A...
Häftad bok. Magination Press. 2010. 198 sidor.
ISBN 9781433804502
Mycket gott skick. ENGELSK TEXT. Format 21,5 x 14 cm Vikt 255 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med sv/v teckningar av Michael Sloan. ABCT Self Help Book Seal of Merit Award My Anxious Mind helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Magination Press 9781433804502 -
Skärmhjärnan. Hur en hjärna i osynk med sin t...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:7 uppl. 2020. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 600 g.
Inbundet svart förlagsband med silverfärgad ryggtext och skyddsomslag, färgillustrerad. INNEHÅLL: Förord. 1. Världen som format oss 2. Stress, ångest och depression - evolutionära vinnare? 3. Mobilen - vår nya drog 4. Fo läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier Fakta 1:7 9789174247961 -
Stressad hjärna, stressad kropp. Om sambanden...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2004. 220 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Format 21,5 x 14 cm Vikt 400 g.
Inbundet grönt förlagsband med vit ryggtext och skyddsomslag, illustrationer i sv/v. Innehåll: 1. Bara något psykiskt? 2. Stress - en nyttig kick eller en belastning? 3. Ohälsa - stress och beteende 4. Belastningsskador - läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146203958
- Titel
- Stressad hjärna, stressad kropp : Om sambanden mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa
- Författare
- Lundberg, Ulf
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan man tappa minnet av stress? Är psykisk stress lika hälsofarlig som rökning? Kan man få diabetes av för lite sömn? Idag vet vi att dessa samband existerar och i boken Stressad hjärna, stressad kropp visar stressforskaren Ulf Lundberg och journalisten Görel Wentz att psykiska faktorer har större betydelse för vår fysiska hälsa än vad vi tidigare trott. I samspel med övriga omständigheter bidrar den psykiska stressen till alla stora folksjukdomar i dagens moderna samhälle; hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, värk i nacke och skuldror, allergier, diabetes, kronisk trötthet m. m. Den här boken lär dig se sambanden och ger dig kunskaper som hjälper dig att göra något åt dem.Ulf Lundberg är professor vid Psykologiska institutionen och Centre for Health Equity Studies (CHESS) vid Stockholms Universitet/Karolinska Institutet. Görel Wentz är journalist och jur.kand och har tidigare på annat förlag givit ut Brott och minne tillsammans med Sven-Åke Christiansson.
Wahlström & Widstrand 1 9146203958 -
Det stressade hjärtat. Att förstå stress och...
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 1999. 230 sidor.
Nära nyskick. Format 21,5 x 15 cm Vikt 395 g
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med teckningar och diagram i sv/v. Författaren Aleksander Perski, psykolog och docent i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet, fokuserar i boken på hjärtat som både symboliskt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176087735
- Titel
- Det stressade hjärtat : Att förstå stress och hur vi hanterar livskriser
- Författare
- Aleksander Perski
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176087735 -
Stress vid kriser - grundläggande psykotrauma...
Inbunden bok. Nätnavet. 1 uppl. 2005. 270 sidor.
Nära nyskick. Format 23 x 16 cm Vikt 690 g.
Inbundet förlagsband, första upplagan. Innehåll: 1. Stressbegreppet 2. Den mänskliga stressens natur 3. Psykotraumatologi (bl.a. PTSD) 4. Stresshantering vid kris - en bakgrund 5. Grunderna i stresshantering vid kris (bl.a. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185087044
- Titel
- Stress vid kriser
- Författare
- Jonsson, Peter
- Förlag
- Nätnavet
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får en grundlig men lättfattlig introduktion till hur man behandlar destruktiv stress som uppstår i samband med olyckor, naturkatastrofer och andra uppslitande händelser. Författaren går igenom forskningen kring stresstillstånd och hur behandlingsmetoderna utvecklats på senare år. Han ger också en mycket ingående beskrivning av hur systematisk stresshantering används idag, bland annat inom räddningstjänsten.
Begrepp som CISM (Critical Incident Stress Management), CISD (Critical Incident Stress Debriefing), defusing, Mitchell-metoden och SÄKRA-modellen förklaras i boken. Författaren beskriver också hur krisgrupper och incident-team är uppbyggda, hur de kallas in och vilka beslut, arrangemang och taktiska överväganden som behöver göras på plats. Resultatet är en grundläggande lärobok i praktisk krishantering. Den syftar till att vara en referens vid utbildning av kristraumatologer, kamratstödjare inom utryckningsyrken, kommunala beredskapsplanerare och andra som ska ingå i incident-team eller behöver få en god orientering i ämnet.
Författaren Peter Jonsson är internationellt erkänd expert på området psykotraumatologi. Han har en bakgrund som elitidrottsman och polis, bland annat inom säpo, och håller regelbundet utbildningar kring stress och krishantering.
Nätnavet 1 9789185087044 -
Stress Exit
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 1 uppl. 2020. 99+13 sidor.
Nära nyskick. TVÅ BÖCKER I EN. Format 25 x 17,5 cm Vikt 470 g.
Inbundet laminatband, rikt illustrerad med färgfoton. Boken kan läsas från två håll: den svarta delen "Stress Exit" på 99 sidor och den gröna kortfattade delen på 13 sidor av "Stress Exit - Ut med stress, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757676
- Titel
- Stress Exit
- Författare
- Tern, Jan
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 118 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress Exit är anpassad till dagens stress och ger dig därför två böcker i en. En för den superstressade och en för den som har en mer "normal" stressupplevelse.
Är du superstressad och inte har tid att läsa en bok, trots att du behöver minska din stress läser du från de gröna sidan. På några få sidor får du en rad funktionella tips som tar ner din stress.
Om du däremot känner att du vill både vill minska din stress och att du vill få ökad kunskap läser du den från den svarta sidan. Här får du förutom kraftfulla tips och metoder om hur du minskar din stress även ökad kunskap om vad stress är, hur du blir uppmärksam på varningssignlar och mycket mer.
Ordet stress har så olika innebörd beroende på vem du frågar, i Stress Exit definieras den moderna stressen som:
Obalansen mellan en upplevd fara och dina förutsättningar att hantera den.
En stor fördel är att du kan ändra på upplevelser samt att du kan ge dig bättre förutsättningar att klara av den belastningen som stress är. I boken är även de ursprungliga överlevnadsstrategierna: strid, flykt och spela död är översatta till de mer moderna och funktionella strategierna: lösa, lämna och låta vara.
Stress Exit® är Jan Terns nionde bok och uppföljaren till 26 timmarsdygnet, vilken trycktes i fem upplagor.
Personbästa förlag & event AB 1 9789197757676 -
Kroppsreflexologi. Läkande fingertoppar
Häftad bok. Parker Publishing Company. 2 uppl. 1994. 307 sidor.
ISBN 9780132997287
Gott skick. Format 21 x 14,5 cm Vikt 400 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, REVIDERAD och utökad utgåva, illustrerad med sv/v foton och teckningar. Originalets titel: Body Reflexology: Healing at Your Fingertips. INNEHÅLL: Andra böcker av Mildred Carter. Tack. Inlednin läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Parker Publishing Company 2 9780132997287 -
Ayurvedic Healing - A comprehensive guide
Häftad bok. Motilal Banaridass Publishers. 1989. 368 sidor.
Hyggligt skick. ENGELSK TEXT. Format 20,5 x 13,5 cm Vikt 360 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med fåtal sv/v teckningar. Ur baksidestexten: Ayurvedic Healing presents in detail Ayurvedic methods of constitution balancing and treatment of common diseases (over läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8120810031
- Titel
- Ayurvedic healing - a comprehensive guide
- Författare
- Frawley, David
- Utgivningsår
- 1997
- Bandtyp
- Språk
- English
Motilal Banaridass Publishers 8120810031 -
Ayurvedic Massage for Health and Healing. Ayu...
Inbunden bok. Abhinav Publications. 2000. 162 sidor.
ISBN 9788170173939
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. ENGELSK TEXT. Format 25 x 19 cm Vikt 620 g.
Inbundet rosa klotband med blå ryggtext och skyddsomslag, mycket rikt färgillustrerad med teckningar, foton och tabeller. This book on "Massage for Health and Healing: The Ayurvedic and Spiritual Energy Approac läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Abhinav Publications 9788170173939 -
Medvetenhet genom rörelse - Övningar för pers...
Häftad bok. Booklund förlag. 1 uppl. 1999. 175 sidor.
Gott skick. Format 21 x 14 cm Vikt 710 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med sv/v teckningar. Originalets titel: Awareness through movement. Översättning: Marika Hagelthorn. INNEHÅLL: * Del 1 Att förstå genom att göra - Förord. Självbilden. Utvecklingsstad läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186420598
- Titel
- Medvetenhet genom rörelse : övningar för personlig utveckling
- Författare
- Feldenkrais, Moshe
- Förlag
- Booklund förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Feldenkraismetoden är en pedagogik om hur man lär sig att lära. Det är en inlärningsmetod som bygger på medvetenhet genom rörelse och som ger möjlighet att förbättra kroppslig och mental funktion liksom koncentrationsförmågan. Feldenkraismetoden anknyter till vetenskaper som fysik, biomekanik, biologi och pedagogik.
Booklund förlag 1 9789186420598 -
Mellan Rum - En studie i fysisk och mental ut...
Inbunden bok. Brutus Östlings bokf Symposion. 2003. 392 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Format 22,5 x 15 x 3 cm Vikt 760 g.
Inbundet svart förlagsband med vit ryggtext och skyddsomslag, löst Abstract blad på engelska medföljer. Avhandling vid Lunds Universitet 2003. Ur baksidestexten: Hur kunde det kroppsliga få så stort utrymme i skolan? H läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171396181
- Titel
- Mellan rum : en studie i fysisk och mental utveckling av kommunikation med
- Författare
- Olsson, Gunnel
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 392 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 750 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Olsson, Gunnel
Brutus Östlings bokf Symposion 9789171396181 -
Tough Love - Det mentala träningsprogrammet s...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1:2 uppl. 2018. 439 sidor.
Nära nyskick. Format 20,5 x 15,5 cm Vikt 715 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, plats för egna anteckningar. Ur baksidestexten: Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. M läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905902
- Titel
- Tough Love : det mentala träningsprogrammet som maximerar din potential
- Författare
- Hansen, Johannes
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 439 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 207 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det mentala träningsprogrammet som maximerar din potentialTough Love är ett mentalt träningsprogram fyllt med inspiration och kraftfulla övningar för att förändra ditt liv och lyfta din prestation till nästa nivå.Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare som dagligen jobbar med flera av våra största namn inom näringsliv, sport och musik. Med Johannes som din mentala personliga tränare får du lära dig att bli uppmärksam på, och bryta ner, dina försvarsmekanismer, utmana dina rädslor, formulera dina målsättningar, sätta rätt ambitionsnivå och göra din personliga framtidsplan. Du får även ta del av smarta strategier för att få mer gjort på mindre tid och hur du bättre kan hantera stress, återhämta dig och bemöta motstånd eget och andras.Tough Love är boken för alla med en hunger på att få mer ut av livet och som vill förverkliga sina drömmar!JOHANNES HANSEN är Sveriges främsta mentala rådgivare. Sedan 2007 har han tränat ett par tusen entreprenörer i personligt ledarskap, inspirerat tiotusentals gymnasielever till att bli modigare och föreläst för chefer i några av Sveriges största företag. Han har 40 000 följare på Facebook och 200 000 lyssningar på sin podcast. Johannes har tidigare givit ut boken Fuck Your Fears.
Roos & Tegner 1:2 9789187905902 -
Stora träningsboken för gravida
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 182 sidor.
Nära nyskick. Format 23 x 19,5 cm Vikt 760 g.
Inbundet förlagsband i snygg layout, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Lina Eidenberg Adamo och Jessica Almenäs. Fackgranskning: barnmorskan Maria Wigbrant, sjukgymnasten Louise Fredén och läkaren Caroline Mellberg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113081007
- Titel
- Stora träningsboken för gravida
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande.
Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.
Ta del av fakta och tips från träningscoach Lovisa Sandström om vilka träningsformer som är extra lämpliga för dig som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida.
Genom dagboksanteckningar och bilder direkt från vardagen får du som läsare följa med på hela resan genom Jessica Almenäs graviditet. Hon bjuder på många inblickar och egna erfarenheter kring exempelvis konditionsträning, träningskläder för gravida, tankar kring yoga, kost och vikt och om att starta igen efter förlossningen. Du behöver inte själv vara någon träningsexpert, men kanske blir du en på köpet!
Norstedts 1 9789113081007
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kärlekens läkande kraft : nära relationers betydelse för hälsan Dean Ornish Inbunden. Telegram Bokförlag 18 ex från 57 SEK
Gång på gång : Pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Beckman, Vanna Häftad. Natur & Kultur Läromedel 6 ex från 100 SEK
Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila Gertrud Roxendal - Agneta Winberg Inbunden. Natur & Kultur Akademiska 4 ex från 190 SEK
Fibromyalgi : teori, klinik, omhändertagande Hægerstam, Glenn - Astra AB Södertälje : Astra läkemedel 6 ex från 35 SEK
ADHD-hjälpen : för ett liv i balans Sörngård, Katarina A. Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 4 ex från 240 SEK
Är jag normal, mamma? : Att se, förstå och möta en flicka med ADD Larssen, Malene Häftad. Aduct 6 ex från 150 SEK
Drömmare Upptäckare & Dynamiker, bok1 Palladino, Lucy Jo - Nilsson, Febe Inbunden. Förlaget Påfågeln 5 ex från 120 SEK
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Hansen, Anders Inbunden. Bonnier Fakta 37 ex från 37 SEK