-
Healthy gluten-free eating
Häftad bok. Kyle Cathie Limited. 2009. 160 sidor.
ISBN 9781856268752
Nära nyskick. ENGELSK TEXT. Format 22 x 21 cm Vikt 530 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, rikt illustrerad med färgfoton av Will Heap. "For the first time, a chef and a coeliac, both top teachers, create over 100 really, really delicious recipes." Excl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kyle Cathie Limited 9781856268752 -
Healthiest Diet on the Planet. Why the Foods...
Inbunden bok. Harper One. 2016. 278 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. ENGELSK TEXT. Format 24 x 19,5 cm Vikt 715 g.
Inbundet rostrött förlagsband med vit ryggtext och skyddsomslag, rikt färgillustrerad. The bestselling author and internationally celebrated physician and expert on nutrition offers an appealing, approachable läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780062426765
- Titel
- Healthiest diet on the planet - why the foods you love-pizza, pancakes, pot
- Författare
- Mcdougall, John
- Förlag
- Harpercollins Publishers Inc
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
Harper One 9780062426765 -
Mat för idrottsmän. Ät gott och kom i form!
Häftad bok. Effektiv Produktion AB. 1994. 299 sidor.
Mycket gott skick. Format 25,5 x 20 cm Vikt 915 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med färgfoton. Innehåller 300 kaloriberäknade recept av Yvonne Rosell och färdiga veckomenyer. Ur baksidestexten: "Mat för Idrottsmän" är en unik sammanställning av information för läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163028601
- Titel
- Mat för idrottsmän : ät gott och kom i form!
- Författare
- Rytter, Ove - Rosell, Yvonne
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Effektiv Produktion AB 9789163028601 -
Modern stenåldersmat. Fakta och recept för 14...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick. Format 20 x 16 cm Vikt 305 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Lars Paulsson. Faktagranskning av docenten och forskaren Staffan Lindeberg. INNEHÅLL: Maten du är byggd för. Hur mår du? Pröva själv i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Keto - Den kompletta boken om ketogen kost
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:1 uppl. 2019. 159 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 20,5 cm Vikt 835 g.
Inbundet förlagsband, rikt färgillustrerad med foton mestadels av Katja Ragnstam samt figurer. INNEHÅLL: Inledning. Ketos och ketoner. Inte bara makron. Är det keto? Kosttillskott på keto. Måltidsinspiration - Recept & mål läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177838098
- Titel
- Keto: den kompletta boken om ketogen kost
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 836 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok.
Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna.
I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns.
I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!
Tukan Förlag 1:1 9789177838098 -
Mat som läker. 140 recept som håller dig pigg...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 3 uppl. 2016. 184 sidor.
Mycket gott skick. Format 24 x 19,5 cm Vikt 675 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, rikt illustrerad med färgfoton mestadels av Paulina Westerlind. Mat som läker har tidigare givits ut under titeln Sannas matbok på Bokförlaget Forum 2008 och Bonnier Fakta 20 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245547
- Titel
- Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 688 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.Mat som läker innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttMat som läker är en ny utgåva av Sannas matbok - för den självläkande människan.
Bonnier Fakta 3 9789174245547 -
Isodieten - kokboken. Gå ner ett kilo i vecka...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Format 24,5 x 20 cm Vikt 685 g.
Inbundet laminatband med identiskt skyddsomslag, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Arne Adler. Denna kokbok är en efterföljare till "Isodieten - gå ner ett kilo i veckan". INNEHÅLL: Mera isomat! Inte bara färre kilo läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630283
- Titel
- Isodieten : kokboken
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 674 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen kommer Isodieten – kokboken med över 60 nya, fräscha isorecept: frukost, lunch, mellanmål och middag.Här får du en mängd frestande recept som passar hela familjens smaklökar och hungriga magar. Varierade rätter med fisk, kött och en massa grönsaker och härliga mellanmål, som snabbt kan ställas i ordning, gör att du blir riktigt mätt men ändå kan nå en hälsosam idealvikt!Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg – tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer – tröttnade på alla quickfix och extrema dieter och skapade isodieten. Där tog de med alla aspekter på hälsa och viktminskning och lade fokus på mättnad och välbefinnande. Detta gör att dieten passar alla. Oavsett ålder, kön och aktivitetsnivå kan man äta samma mat. Det enda man behöver justera är portionsstorleken.Vetenskapens vassaste verktyg har samlats här på ett sätt som är både enkelt och gott. ”Iso” kommer från isokalorisk diet och betyder att kalorierna är jämnt fördelade mellan näringsämnena. I isodieten är livsmedlen också noga utvalda för att ge bästa tänkbara kvalitet av fett, kolhydrater och protein, samt se till att du får i dig tillräckligt av vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Dessutom är alla recept glutenfria – ytterligare en hälsofrämjande aspekt för många.Fresta dig med: • fylld paprika med heta räkor • spenatquinoa med soltorkade tomater och rökt lax • wokat äpple med keso och kanel • kyckling med röd curry • kräftstjärtar med avokado och kidneybönor • grekiska köttbullar med grönsallad och fetaost • hallonpannkakor
Fitnessförlaget 9789173630283 -
Det autoimmuna köket. Läk din tarmhälsa på 4...
Häftad bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2019. 143 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 17 cm Vikt 385 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Charlott Martinsson och Cecilia Nisbet Nilsson. INNEHÅLL: Välkommen till min värld. Därför funkar det. I det autoimmuna köket. Läckande tarm och ta läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188799715
- Titel
- Det autoimmuna köket
- Författare
- Nisbet Nilsson, Cecilia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 214 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Det är över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika.Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept.
Lava Förlag 1 9789188799715 -
GI in the city - 100 enkla och nyttiga GI-rec...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 136 sidor.
Nära nyskick. Format 25 x 20 cm Vikt 600 g.
Inbundet förlagsband, rikligt och inspirerande färgfoto-illustrerad. Hälsosam och god mat för den moderna citymänniskan som lever ett aktivt liv med dagliga restaurangluncher, ont om tid att laga middag, singelhushåll m.fl. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153428268
- Titel
- GI in the city : 100 enkla och nyttiga GI-recept för en ny aktiv livsstil
- Författare
- Ola Lauritzson - Ulrika Davidsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 249 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Uppföljaren till succéboken Våra bästa GI-recept som hittills sålt i över 110.000 exemplar.
Ica Bokförlag 1 9789153428268 -
Kockmat enligt ViktVäktarna
Häftad bok. Viktväktarna. 2005. 77 sidor.
Nära nyskick. Tvärformat 16,5 x 23 cm Vikt 260 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, rikt illustrerad med färgfoton av Erik Karlsson. 75 läckra recept skapade av ViktVäktarnas dietist Maria Larsson och gourmetkocken Alexander Magnusson. Alex och Maria har lyckats förvandla läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna -
Smart Skräpmat med Amir och ViktVäktarna
Inbunden bok. ViktVäktarna. 2015. 176 sidor.
Nära nyskick. Format 26,5 x 19,5 cm Vikt 805 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med inspirerande färgfoton av Gunnar Nydrén. Recepten är SmartPoints värdeberäknade av Katarina Andersson. Ur baksidestexten: Vem hade kunnat tro att Sveriges Mästerkock 2014 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041132
- Titel
- Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Nydrén, Gunnar
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
ViktVäktarna 9789198041132 -
Mera matkärlek. Naturlig LCHF utan gluten och...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1:1 uppl. 2016. 176 sidor.
Nära nyskick. Stort format 26,5 x 20 cm Vikt 805 g.
Inbundet klotryggband i snygg layout, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Emma Shevtzoff, läsband, plats för egna anteckningar i slutet av boken. Detta är Anne Aobadias uppföljare till kokboken Matkärlek. Mera M läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611056
- Titel
- Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker
- Författare
- Aobadia, Anne
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Anne i Matkärlek visade hur man på ett både gott och lätt och naturligt sätt kunde
laga LCHF-mat var det många som blev otroligt entusiastiska, och ville ha mer. Och nu
är det dags: med Mera matkärlek.
Anne Aobadia var tidigare redaktör för tidningen Mat & Hälsa och är i dag chefredaktör för nystartade
succémagasinet Matkärlek. Här bjuder hon på ännu fler recept helt utan socker, gluten, tillsatser och
sötningsmedel!
Inget krångel
Smarta tips
Underbart goda recept med bra och tydliga bilder och instruktioner
Sagt om Matkärlek: Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills.
Andreas Kostdoktorn Eenfeldt
Pagina Förlags 1:1 9789163611056 -
Kokbok för dig som har diabetes. Grundkokboke...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 590 g.
Inbundet rutigt förlagsband, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Kent Jardhammar. INNEHÅLL: Förord av professor Claude Marcus. Inledning. Frukost. Mellanmål och kvällsmål. Lunch (serveras kall / att laga i förväg / läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424109
- Titel
- Kokbok för dig som har diabetes : grundkokboken med recept för hela dagen
- Författare
- ICA provkök
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 593 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok finns rikligt med spännande och lättlagade maträtter som är anpassade för diabetiker. Det är nyttig mat som också smakar gott. Här finns recept för dagens alla måltider, från vardagens frukost, snabba lunch och olika mellanmål till festliga helgmiddagar och goda desserter. Alla recept är näringsberäknade.
Många diabetiker behöver hjälp att planera sin mat. Särskilt de som får diabetes när de blir äldre och som då behöver lägga om sin kost har behov av lättsam, korrekt information om hur de ska äta. Mat för diabetiker ska se lika läcker ut som annan mat och bilderna är därför moderna och vackra.
Boken inleds med ett informationsavsnitt: senaste nytt om diabetesmat, liten näringslära, tabell med sötningsmedel med mera. Kapitlen är indelade efter en dags måltider: frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, snabba middagar, festliga middagar, kvällsmål.
Boken innehåller 130 recept med alla slags råvaror och även efterrätter. Här finns också förslag till menyer för en dag. Alla recept är näringsberäknade. Recepten är utprovade på ICA Provkök. Förord av Professor Claude Marcus, Huddinge Universitetssjukhus.
Ica Bokförlag 1 9789153424109 -
Mat i väntans tider
Inbunden bok. ICVE Production, Paulúns Förlag. 1 uppl. 2012. 201 sidor.
Nära nyskick. Format 21 x 19,5 cm Vikt 660 g.
Inbundet förlagsband, originalutgåva, illustrerad med färgfoton av Frida Wismar, ett löst ark medföljer med sammanfattning gällande kosten i de tre trimestrarna. Förord av Fredrik Paulún. Mat i väntans tider vänder sig til läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916264
- Titel
- Mat i väntans tider
- Författare
- Frösell, Paula
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Foto: Peter Knutson
MAT I VÄNTANS TIDER
PAULA FRÖSELL
UR INNEHÅLLET
Boken är uppdelad enligt de tre trimestrarna. I det inledande kapitlet beskrivs perioden före graviditeten, graviditetens nio månader samt förlossningen, utifrån såväl mammans som barnets perspektiv. Förutom vad som händer med dem båda kopplas det till kostens betydelse för mammans välmående och barnets utveckling. Här är informationen kring detta översiktligt och inte så djupt, men hänvisning görs till kapitlen senare i boken som fördjupar sig i exempelvis fisk, järn och illamående.
I de följande kapitlen, som ligger i kronologisk ordning enligt trimestrarna, fördjupas det som togs upp i bokens inledning så här kan läsaren får veta mer om det som intresserar henne just nu. Varje kapitel inleds med den mer faktaintensiva texten, där kapitlets område beskrivs både utifrån mamma- och bebisperspektiven, till exempel varför man bör äta ett visst livsmedel (eller vitamin/mineral)alternativt låta bli eller varför detta är viktigt i just en specifik del av graviditeten i de fall det är så.
Varje trimester inleds av en kort sammanfattning av det viktigaste att tänka på som gravid. Dessutom finns ett separat faktablad med denna info att sätta på kylskåpet eller använda i livsmedelsbutiken.
INFORMATION
Titel: Mat i väntans tider
Författare: Paula Frösell
ISBN: 978-91-979162-6-4
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 169 kr
Förlag: Paulúns förlag och
ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production, Paulúns Förlag 1 9789197916264 -
Paleo 30 dagar med Annika Sjöö
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1:1 uppl. 2015. 157 sidor.
Nära nyskick. Format 24,5 x 20 cm Vikt 785 g.
Inbundet klotryggband, rikt illustrerad med fotografier i färg av John Hagby. Matstylist: Alexandra Zazzi. Hälsoinspiratören Annika Sjöö guidar här den nyfikna läsaren som vill testa paleokost (även kallat stenålderskost) läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611629
- Titel
- Paleo : 30 dagar med Annika Sjöö
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 195 x 245 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 30 Days Paleo Challenge den nya hälsotrenden som exploderat i Sverige. Nu kan du utmana dig själv med Annika som coach!
Hälsoinspiratören Annika Sjöö guidar här den nyfikna läsaren som vill testa paleokost (även kallat stenålderskost) och se vad den kan göra med kroppen under 30 dagar. Boken är även till för dig som vill äta ren och naturlig mat, och uppleva hur din hälsa kan förbättras precis som den
gjorde för Annika när hon testade det första gången:
När jag började med paleokost för ca 3 år sedan blev jag av med mina ständiga magproblem. Jag kände mig också piggare, gladare, fick bättre sömn, mindre sötsug och som bonus minskade midjemåttet 4 cm på en månad. Samtidigt åt jag fantastiskt god och hälsosam mat, och det kommer
du också kunna göra under dessa 30 dagar.
Paleo 30 dagar med Annika Sjöö är fylld av recept helt utan gluten, socker och mjölk - härliga frukostar, fräscha luncher, goda middagar och uppiggande mellanmål. Boken innehåller dessutom ett bonuskapitel i slutet med smarriga desserter. 30 Days Paleo Challenge är en trend från USA där man kan utmana sig själv att äta strikt stenålderskost i 30 dagar. Paleokosten handlar om att äta den kost vi
är genetiskt anpassade för att äta. Inga konstigheter bara ren och naturlig mat. Så vill du känna dig piggare, få en lugnare mage och dessutom komma i bättre form? Då är denna bok för dig!
Annika Sjöö är utbildad idrottslärare, dansare och kostrådgivare. Hon blev känd för hela svenska folket när hon vann danstävlingen Let s Dance tillsammans med Magnus Samuelsson, och var våren 2015 med i jubileumsprogrammet på Tv 4. Annika driver också en av Sveriges mest besökta hälsobloggar och är en flitigt anlitad föreläsare. Hennes debutkokbok Annikas paleokök (2014) blev snabbt en försäljningssuccé.
Pagina Förlags 1:1 9789163611629 -
Lev Livet Lättare. Jubileumskokboken 1972-200...
Inbunden bok. Viktväktarna. 2007. 223 sidor.
ISBN 9789197447515
Nära nyskick. Format 25,5 x 21,5 cm Vikt 875 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton av Erik Karlsson. En jubileumskokbok för 35 år i branschen, med de bästa recepten sedan starten 1972. INNEHÅLL: Om kryddor och örter. Fram för mer matglädje. God mat ä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna 9789197447515 -
Nystart med succédieten 8/800. Rasa 10 kilo p...
Inbunden bok. Expressen. 2017. 142 sidor.
Nära nyskick. Format 27,5 x 20 cm Vikt 620 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt färgillustrerad med inspirerande foton av Martin Cederblad. Cathrine Schück kom i kontakt med den brittiska läkaren Michael Mosleys modell för viktnedgång och blodsockerkontroll. Genom att läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188479198
- Titel
- Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor
- Författare
- Cathrine Schück
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 275 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT
Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen.
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser om Mosleys blodsockermetod. Hon har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800. Det här är andra boken om succédieten med nya, fräscha recept av Cathrine Schück.
Njut av goda frukostar, mättande mellanmål och smakrika rätter med kött, kyckling, fisk och skaldjur. Välkommen till ett lättare och hälsosammare liv!
Expressen 9789188479198 -
Maten som skyddar mot cancer
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:3 uppl. 2013. 176 sidor.
Mycket gott skick. Format 23 x 20 cm Vikt 735 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton av Susanna Blåvarg. INNEHÅLL: Förord. Livsstilen spelar roll - stärk ditt cancerskydd. Växternas skyddande kraft. Naturens eget anticancerapotek. Välj rätt bland protein, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240054
- Titel
- Maten som skyddar mot cancer
- Författare
- Hultén, Kerstin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 731 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är bara en mindre del av all cancer som beror på ärftlighet. Den största rollen spelar faktiskt vår mat och vår livsstil. Kerstin Hultén, forskare i näringsepidemiologi, har skrivit Maten som skyddar mot cancer – en unik bok som bygger på den allra senaste forskningen om sambandet mellan mat och cancer.Naturens färgglada frukter, bär och grönsaker innehåller stora mängder antioxidanter och fytokemikalier som vår kropp behöver för att hålla sig frisk. Kombinerar vi dessutom flera olika nyttiga råvaror i en måltid har det visat sig att de gör extra stor nytta. Genom att välja mat som är så nära den naturliga råvaran som möjligt, det vill säga mycket från växtriket och fisk och skaldjur med bra fett samtidigt som vi undviker charkprodukter och övervikt, kan hela familjen få ett skydd mot både cancer och andra sjukdomar. Boken innehåller också en mängd goda recept. Allt illustrerat med vackra bilder.10 goda råd som skyddar mot cancer ur Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a global perspective, utgiven av WCRF och AICR.Håll vikten • Motionera varje dag • Undvik kaloririk mat och söta drycker • Ät huvudsakligen mat från växtriket • Ät mindre rött kött och undvik charkprodukter • Drick mindre alkohol • Dra ner på saltet • Ät hälsosam mat, inte kosttillskott • Amma ditt barn • Du som har cancer, följ råden ovan.
Bonnier Fakta 1:3 9789174240054 -
![Goda favoriter - nu med SmartPoints [ViktVäktarna]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1407331/11182104/61fee4afb0d20.jpg)
Goda favoriter - nu med SmartPoints [ViktVäkt...
Häftad bok. Viktväktarna (WW). 2016. 114 sidor.
Nära nyskick. Format 21 x 21 cm Vikt 340 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, mycket rikt illustrerad med färgfoton. Ur baksidestexten: Laga, njut och låt dig inspireras av ett gäng gamla goda ViktVäktarna favoriter, nu omräknade till vårt nya program SmartPoints. Vi har v läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna (WW) -
ViktVäktarnas lilla smala
Häftad bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2003. 120 sidor.
Nära nyskick. Format 25,5 x 16 cm Vikt 450 g.
Ringhäftad bok med kartonnerade tjocka pärmar, rikt illustrerad med färgfoton av Joel Wåreus. Originalets titel: Pure Points 2002 Cookbook. Översättning: Lottie Eriksson. Svensk bearbetning: Stina Algotson. INNEHÅLL: Salla läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132434243
- Titel
- Viktväktarnas lilla smala
- Författare
- Becky Johnson
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 161 x 257 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Pointssuccén fortsätter. I den här användarvänliga receptboken får du tips som hjälper dig att äta sunt och mättande och samtidigt gå ner i vikt. Också du som ännu inte är ViktViktare har stort utbyte av boken eftersom alla rätters kalorivärden anges.
Din önskan att gå ner i vikt hindrar dig inte från att prova exempelvis sataykyckling, vårgrönsaker med grillad polenta, ugnsrostade medelhavsgrönsaker, kalkonjambalaya eller burgare med salsa - allt pointsberäknat. Och desserter är ingalunda förbjuda. Njut av till exempel maräng med tropisk frukt, karamellmousse eller drömkaka med vit choklad och hallon.
B Wahlströms 1 9132434243 -
5 st. VIKTVÄKTARNA böcker: ViktVäktarnas enpo...
Häftad bok. Viktväktarna (WW) x 5. 1998. 355 sidor.
Mycket gott skick. FEM WW-BÖCKER. Format 21 x 21 cm Vikt 1.155 g tillsammans.
Häftade böcker med mjuka pärmar, mycket rikt färgillustrerade med teckningar och foton. Samtliga böcker är tryckta 1998 och innehåller 71 sidor vardera.
Följande böcker ingår i bokpaketet:
* V läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna (WW) x 5 -
Träning & kost för dig som är lost
Häftad bok. UF-företag. 61 sidor.
Nära nyskick. Format 20 x 20,5 cm Vikt 235 g.
Spiralhäftad bok med mjuka pärmar, rikt färgillustrerad med foton och teckningar. Ett UF företags gymnasieprojekt i Gislaved. INNEHÅLL: Inledning. Bra att ha hemma. Frukost och mellanmål. Smoothies och drycker. Bröd Bakver läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
UF-företag -
Gluten-free cooking
Häftad bok. ACP books, The Australian Women's Weekly. 2013. 64 sidor.
ISBN 1863961798
Nära nyskick. ENGELSK TEXT. Format 19 x 14 cm Vikt 120 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, rikt illustrerad med färgfoton. Gluten allergies can be difficult to cope with, but a gluten-free diet need not be the end of tasty, nutritious food. This Mini book is packed with i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ACP books, The Australian Women's Weekly 1863961798 -
Food
Inbunden bok. Orion Books. 1995. 454 sidor.
ISBN 1857976002
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ENGELSK TEXT. Format 24 x 16,5 x 3,5 cm Vikt 850 g.
Inbundet rött klotband med guldfärgad ryggtext och skyddsomslag, illustrerad med sv/v figurer och fåtal foton. "The author of Stop the Insanity! offers recipes for healthy eating, a guide to food labels läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Orion Books 1857976002 -
Schücks bästa - 100 recept med lågt GI
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2007. 144 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 21 cm Vikt 795 g.
Inbundet laminatband, mycket rikt färgillustrerad med inspirerande foton av Martin Cederblad. INNEHÅLL: Detta är ingen bantningsbok. Frukost. Förrätter och sallader. Varma och kalla huvudrätter. Efterrätter. Receptregister.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130491
- Titel
- Schücks bästa : 100 recept med lågt GI
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 211 x 264 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 801 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läcker mat för både kropp och själ!Cathrine Schück är känd för sin härliga och nyttiga mat och kommer här med en samling av sina bästa rätter för såväl vardag som fest. Denna typ av mat med lågt GI (glykemiskt index) gör oss piggare, gladare, friskare och kanske till och med smalare. Den bygger på råvaror som grönsaker, linser, bönor, rotfrukter, fullkornsprodukter, omättat fett, nötter, magert kött, fet fisk, frukt och frön. Schücks bästa innehåller några enkla och bra frukostar, en lång rad förrätter och sallader, många varma och kalla huvudrätter samt efterrätter. För även om man inte ska vräka i sig alltför kaloristinna efterrätter kan man gott någon gång unna sig en härlig dessert. Vad sägs om exotisk fruktsoppa med kumquat och psysalis, fruktsallad med mynta och grönt te, jordgubbar med grädde och lemon curd eller en guldglittrande honungssemifreddo? Schücks bästa med 100 recept ur de senaste årens Tara omfattar god, vacker, nyttig och välkomponerad mat för alla människor och för alla tillfällen. Bland frestelserna kan nämnas basilika- och limerisotto, parmavirad pumpa, knallgrön vårsoppa med grillade räkor, rödbetssoppa med linser och aprikoser, hummersallad med belugalinser, dinkelsallad med rökt lax, ljummen fänkålssallad med rosésallad och citron, laxkotlett med blomkålsmos, gremolatabakad portionsfisk, torskrygg med ägg och forellrom, grön wok med fullkornspasta och kryddig pesto, potatissallad med broccoli och sojabönor, grönsaksrisotto med kycklinglever, knaprigt ankbröst med nektarinsallad, marinerad kycklingfilé med timjansaïoli, oxfilé med passionsfruktssås och palsternacksgratäng, örtdoftande lammstek med bönwok, lammfärsbiffar med rosmarin och hummus samt grillade lammkotletter med grönsaks- och quinoawok. Schücks bästa är illustrerad med inbjudande och inspirerande bilder av Martin Cederblad.Cathrine Schück är kock, matskribent och lic. kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Elle mat & vin och Tara. Har också medverkat i flera tv-program. Av hennes böcker kan nämnas Schücks Sommarmat, Schücks Vintermat, Schücks Gröna, Schücks Honungsmat, Helt naturligt, Montignacs svenska kök, Mer naturligt och GI till vardags.
Bokförlaget Forum 1 9789137130491 -
Magisk GL-mat för bättre blodsocker
Inbunden bok. Det bästa (Reader's digest). 1 uppl. 2009. 320 sidor.
ISBN 9789170304262
Nära nyskick. Stort format 26 x 20,5 cm Vikt 1.140 g.
Inbundet laminatband, svensk originalutgåva, mycket rikt illustrerad med färgfoton. Översättning: Veronica Gottfridson. Lev längre, ladda din energi maximalt, gå ner i vikt och bli av med suget. Ur baksidestexten: läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Det bästa (Reader's digest) 1 9789170304262 -
Ät fet mat - bli frisk och smal med LCHF - KO...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1:2 uppl. 2009. 152 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format 21,5 x 20 cm Vikt 650 g.
Inbundet förlagsband med identiskt skyddsomslag, läsband, rikt illustrerad med teckningar av Anders Svernsjö och foton i sv/v och färg av Peo Quick. Recept och projekt av Inger Martin. INNEHÅLL: Förord av Doktor Annika Dah läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411777
- Titel
- Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN
- Författare
- Litsfeldt, Lars-Erik
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 646 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget
Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har du äntligen rätt bok i din hand för att göra något åt det.
Kostmodellen sammanfattas i bokstavskombinationen LCHF, som står för Low Carb High Fat, dvs mat som innehåller liten andel kolhydrater och mycket animaliskt, naturligt fett. Det är mat som vår kropp är anpassad för till skillnad från de vanliga kolhydratpackade kostråd som vi dagligen utsätts för. Ut med tallriksmodellen alltså och in med god naturlig mat - sådan som mormorsmor skulle känt igen och tyckt om.
Foto Peo Quick
Optimal Förlag 1:2 9789172411777 -
LCHF-husmanskost. Den goda vägen till hälsa o...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:11 uppl. 2012. 143 sidor.
Mycket gott skick. Format 23 x 20 cm Vikt 615 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Tove Nilsson. INNEHÅLL: Förord. Husmanskost i LCHF-design. Mitt liv som tjockis! Varför äter vi för mycket? LCHF - ny metod eller gammalt sunt bondförnuft? Att h läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241013
- Titel
- LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén mer är 70 härliga, lättlagade och mättande recept. Boken rymmer såväl varmrätter som bröd, tillbehör, desserter och "snabba enkla". Dessutom hittar du spännande alternativ till de traditionella mer kolhydratrika tillbehören: Pastan ersätts med en härlig zucchinispagetti och istället för potatismos serveras ett mättande blomkålsmos. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter.Ur innehålletMitt liv som tjockis – Författaren berättar personligt om otaliga bantningsresor, om ständiga misslyckanden och om hur hon slutligen, med hjälp av LCHF, lyckades bryta trenden.En åttaveckorsmeny hjälper dig att komma igång. Varför äter vi för mycket? Ett näringsfysiologiskt avsnitt som ger en god baskunskap och en bättre förståelse för hur kosten påverkar kroppen. Tips för den besvärliga kroppen – Hur gör man när vikten envist står still trots att man gör allting rätt?Menyer och recept – Härliga frukostförslag och brödrecept, mättande middagsrecept, läckra desserter och "snabba enkla".
Bonnier Fakta 1:11 9789174241013 -
Behåll vikten med GI
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Format 24 x 17,5 cm Vikt 570 g.
Inbundet förlagsband med identiskt skyddsomslag, rikt färgillustrerad med foton. Fackgranskning av näringsfysiolog Martin Brunnberg. INNEHÅLL: Förord 1. Behåll vikten med GI 2. Kolhydrater 3. Protein 4. Fett 5. Grönsakerna läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1 9789185225781 -
Naughty forties, fab fifties. Ät dig ned i vi...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Nära nyskick. Format 21,5 x 20 cm Vikt 615 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton av Zara Doublet. En kokbok med fler än 60 härliga recept. INNEHÅLL: Idén till Naughty forties, Fab fifties hälsoklubb. Naughty forties-maten. Grönsaker med bra egenskape läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412354
- Titel
- Naughty forties, fab fifties : ät dig ned i vikt och upp i form
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 623 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maximera din form med rätt mat
Vi kallar det Naughty forties och Faboulus fifties. De galna, roliga, spännande åren efter fyrtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande fungera så bra som vi själva vill. Du kanske upplever att kroppen inte längre hänger med på samma sätt som förr. Suget efter onyttigt godis och skräpmat har blivit större. Det här är åldern när fler och fler blir överviktiga, får högt blodtryck och framför allt känner av övergångsbesvär.
Så här äter och lever du som en äkta Naughty forty-girl! Cathrine Schück och Zara Doublet beskriver en kost där du rensar ut allt godis, färdiglagad mat och annat skräp och ersätter med god, nyttig och hälsosam mat! Behåll ljust kött, fisk, grönsaker, linser, bönor, frön och nötter. Utnyttja det naturliga fytoöstrogenet som finns i linfrön och sojaprodukter. Undvik rött kött, mejeriprodukter, ris, pasta, bröd och alla former av socker och ät hellre bär än frukt. Den här boken hjälper dig hitta tillbaka till din gamla form. Cathrine Schück har skrivit ett flertal kokböcker med inriktning på mat och hälsa, bl. a. LCHF för tjejer tillsammans med Lars-Erik Litsfeldt (Optimal Förlag, 2011). Hon är matskribent i olika tidningar och har dessutom drivit stjärnkrogen Gourmet i fem år.Zara Doublet är ursprungligen från London, men har bott på Mallorca de senaste tjugo åren. Hon är specialiserad på att fotografera mat, människor, landskap och bröllop.
Optimal Förlag 1 9789172412354
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Healthiest diet on the planet - why the foods you love-pizza, pancakes, pot Mcdougall, John 2016. Harpercollins Publishers Inc 1 ex 140 SEK
Mat för idrottsmän : ät gott och kom i form! Rytter, Ove - Rosell, Yvonne 1994. Stockholm : Effektiv produktion 2 ex från 150 SEK
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman Häftad. 2004. Natur & Kultur 16 ex från 40 SEK
Keto: den kompletta boken om ketogen kost Johansson, Martina Inbunden. 2019. Tukan Förlag 13 ex från 60 SEK
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer Ehdin, Sanna Häftad. 2015. Bonnier Fakta 16 ex från 67 SEK
GI in the city : 100 enkla och nyttiga GI-recept för en ny aktiv livsstil Ola Lauritzson - Ulrika Davidsson Inbunden. 2007. Ica Bokförlag 22 ex från 35 SEK
Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna Kheirmand, Amir - Nydrén, Gunnar 2015. Malmö : Viktväktarna 17 ex från 118 SEK
Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker Aobadia, Anne Inbunden. 2015. Pagina Förlags 14 ex från 95 SEK
Kokbok för dig som har diabetes : grundkokboken med recept för hela dagen ICA provkök Inbunden. 2004. Ica Bokförlag 13 ex från 109 SEK
Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor Cathrine Schück Inbunden. 2018. Expressen 8 ex från 100 SEK
