Det autoimmuna köket. Läk din tarmhälsa på 4 veckor
Häftad bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2019. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Format 21,5 x 17 cm Vikt 385 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Charlott Martinsson och Cecilia Nisbet Nilsson. INNEHÅLL: Välkommen till min värld. Därför funkar det. I det autoimmuna köket. Läckande tarm och tarmhälsan. Bovarna i kosten. Förberedelser inför starten * Delikatessen * Frukost och dryck * Vecka 1 - Första veckans meny. Vad händer i kroppen första veckan. Min AIP-resa, Alma 29 år. Pro- och prebiotika * Vecka 2 - Andra veckans meny. Vad händer i kroppen andra veckan. Min AIP-resa, Helena 53 år. Autoimmuna sjukdomar * Vecka 3 - Tredje veckans meny. Vad händer i kroppen tredje veckan. Min AIP-resa, Stefan 48 år. Återhämtning * Vecka 4 - Fjärde veckans meny. Vad händer i kroppen fjärde veckan. Min AIP-resa, Annie 26 år. Min AIP-resa, Josefin 32 år. Återintroduktion * Fika - Ät detta. Uteslut. Referenser. Tack.
// De allra sista sidorna har ett litet tryckmärke i nedre hörnen, för övrigt närmast i nyskick. Bilden visar den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [2595-2]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188799715
- Titel
- Det autoimmuna köket
- Författare
- Nisbet Nilsson, Cecilia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 214 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Det är över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika.Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept.
