-
I skuggan av Raija Hft 14 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1990. 255 sidor.
Mycket gott skick. Läsveck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177104568
- Titel
- I skuggan av Raija Hft 14 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vintern var stillhetens tid, och Maja satt mycket ensam med sina tankar. Simon hade varit borta i två år - på tukthuset, och hon saknade honom på sitt sätt.
Så plötsligt en dag stod han i dörren, mager och eländig, och ett nytt liv började för Maja. Hon kände sig både skrämd och attraherad av denne nye Simon. Då det började ske mystiska saker runt om dem, visste hon inte vad hon skulle tro. Var det Simon som stod bakom det hela - eller var det någon annan?
Boknöje 1 9789177104568 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177103462
- Titel
- Fadersarvet Hft 13 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raijas son Knut, trivdes inte längre hemma vid fjorden. Han längtar ut - och har satt sig för att han ska nordöver och leta efter sitt fadersarv. Han ska finna guldet som ligger där och väntar på honom - som glittrar och lockar i fantasin.
Men innan han kommer så långt, möter han sitt öde ute på vidden. Knut formligen snubblar över en flicka i snön. Han vet inte vem hon är, han vet bara att han måste rädda henne till varje pris...
Boknöje 1 9789177103462 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177103455
- Titel
- Vildrosor Hft 12 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Reijo bodde ensam tillsammans med de fyra barnen. Raija hade de inte fått något livstecken ifrån på flera år. Men Reijo vägrade att ge upp hoppet, han väntade troget. Barnen var så gott som vuxna. Elise, den äldsta, var vacker som en vildros, och friarna flockades omkring henne. Särskilt Simon på näset var ihärdig. Men Elise ville inte binda sig, hon ville uppleva den stora kärleken som Raija hade berättat om.
En dag stod en man i dörren som hon inte hade sett sedan hon var barn. Mannen hon hade väntat på...
Boknöje 1 9789177103455 -
Under främmande himmel Hft 11 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1989. 253 sidor.
Mycket gott skick. Läsveck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177103448
- Titel
- Under främmande himmel Hft 11 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 155 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija var åter på flykt, bort från man och barn. Hon befann sig ombord på St. Nikolai, på väg mot en främmande plats, Arkhangelsk.
Nu ville hon vara en kvinna utan något förflutet. Detta var som att leva utan att kasta skugga, tänkte Raija. Men hon hade trots allt framtiden - en osäker framtid tillsammans med en man som sa att han älskade henne...
Boknöje 1 9789177103448 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177103431
- Titel
- Tidevarv Hft 10 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ödet spinner åter sina nät kring Raija, och ännu en gång korsar männen från det förflutna hennes fotspår.
Tillsammans med Mik´kal är hon på väg tillbaka till Norge,efter två långa år av flykt. Hon längtar efter sina barn, efter trygghet och kärlek. Men Raija förstår snart att hon står vid en ny korsväg - och att lyckan kommer att bli än mer dyrköpt än hon hade drömt om...
Boknöje 1 9789177103431 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177103424
- Titel
- Rotlös Hft 9 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 154 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija är på flykt igen - från statsmakten, sig själv och sina känslor. Allt måste hon överge. Hennes fasta punkt i livet är nu Mik´kal och hans kärlek och värme. Tillsammans med lille Ailo är de på väg till Finland, mot Tornedalen. Raija vill återse barndomshemmet innan det är för sent. Det blir en lång väg över fjällandskapen, men till slut når de Tornedalen - det vackra landskapet ligger framför dem i sommarnatten. Men från skogsbrynet följer ett par mörka ögon varje steg de tar. Ögonen tillhör en människa som har bränt alla broar - som bara har en klar tanke - hämnd...
Boknöje 1 9789177103424 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102267
- Titel
- Trollkvinna Hft 8 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vintern hade varit lång för Raija, hon hade bott ensam med barnen i jordkojan på den öde fjällvidden. Många gånger hade hon längtat sig sjuk efter en vuxen människa att prata med.
Äntligen gav vintern vika, och en ljus vårkväll kommer några finska fiskare förbi och ber om natthärbärge. Raija kunde omfamnat dem alla, men det var speciellt en som drog hennes uppmärksamhet till sig...Hon följer med dem ut till kusten, orkar inte vara ensam längre.
Men det blir ingen lätt sommar. Häxbålen flammar från Vardöhus fästning, och skräcken stiger i Raija. Hon vet hur lite som ska till för att folk ska börja viska: trollkvinna
Boknöje 1 9789177102267 -
Skeppet från öst Hft 7 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1988. 251 sidor.
Mycket gott skick. Läsveck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102229
- Titel
- Skeppet från öst Hft 7 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I snart ett år hade Raija väntat på att hennes man skulle komma tillbaka till huset vid havet. Ett barn till hade de fått - utan att han visste om det.
Plötsligt fick Raija syn på segel i horisonten. Några skepp styrde in i fjorden. Det var inte de väntade norska fartygen - det var ryssarna som kom. Med bultande hjärta gick hon ner till stranden - kunde Aleksej vara med? Raija visste att han var det långt innan båten lagt till vid kajen - hon kände hans armar runt sig långt innan han hade satt foten på norsk mark. Hon visste vad han ville be henne om, och hon visste att hon skulle svara ja...
Boknöje 1 9789177102229 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102205
- Titel
- Frihetens bojor Hft 6 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 157 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mik´kal var fri - hans band till hustrun var brutna. Fri. Varför kände han sig då så ynklig - varför kände han sig fortfarande som en fånge?
Längtan efter Raija, hans älskade, blossade upp på nytt. Nu kunde han söka upp henne, nu kunde hon bli hans...
Men var kunde han finna henne - bodde hon fortfarande kvar där ute vid havet? Mik´kal hade ingen tid att förlora. Tiden för den stora marknaden närmade sig, kanske fann han Raija där...
Boknöje 1 9789177102205 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102182
- Titel
- Huset vid havet Hft 5 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 117 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Huset vid havet - äntligen var de framme. Skulle Raija och hennes familj slå sig till ro här - bli bofasta?
Raija kände att huset bar på en dyster hemlighet, som säkert var spår efter den märkliga kvinna som bott här tidigare. Och trots sin längtan att få slå sig till ro, kände Raija en gnagande oro. Det blev inte bättre då en oväntad gäst plötsligt dök upp, en mörk höstnatt.
Han var vacker som en gud, han pratade på ett språk som hon inte förstod - och han hade en otrolig glöd i sina bruna ögon...
Boknöje 1 9789177102182 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177101994
- Titel
- Brustna vingar Hft 2 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 117 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija fann sig väl tillrätta i sitt nya hem. Om Karl inte riktigt var den stora kärleken - så tyckte hon iaf mycket om honom. Och hon avgudade lilla Maja.
Men Raija som var van vid stora vidder, där hon kunde springa ikapp med vinden, blev aldrig riktigt förtrolig med de höga fjällen och den mörka skogen.
Och hon kunde inte glömma sin ungdoms älskade. Trots Karl - tänkte hon på Honom dag och natt. Hon visste att han en dag skulle komma och då skulle hela hennes liv bli förändrat...
Boknöje 1 9789177101994 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177101987
- Titel
- Främmande fågel Hft 1 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija är som en främmande, exotisk fågel i sitt nya hemland på nordkalotten. Nöden i det krigshärjade Finland tvingade hennes föräldrar att sälja henne till en norsk familj. Raija möter 1700-talets norden - en värld full av mystik och övertro. Raijas nya dagar är hårda och skoningslösa - men ger också löften om en begynnande kärlek i ljusa, varma nätter...
Boknöje 1 9789177101987 -
Hemkomsten - Huset Arent 20
Inbunden bok. Boknöje. 1 uppl. 2006. 308 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget har ett fult märke efter prislapp samt mindre slitage i överkant. Boken i sig verkar vara så gott som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177131894
- Titel
- Hemkomsten
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 308 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 211 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vårdag i mars 1865 lägger den första postångaren för året till vid kajen i Tromsö. Stadens befolkning ilar till för att höra nyheter efter en lång vinter och träffa resanden söderifrån. Vanda och familjen är minst lika nyfikna som alla andra, och snart får de sitt livs överraskning. För vid relingen står en man som de flesta trodde hade omkommit på havet... Det otänkbara skedde. De gick några steg tillbaka, så att de inte skulle stå i vägen för Vanda och Lukas. Antonia hade tårar i ögonen när hon såg dem gå hem tillsammans, precis som om de nyss hade skilts. "Den döde återvänder från graven", viskade Marcus. Julianne, en äregirig och vacker ung kvinna, är nykomling i Tromsö. Med Vandas hjälp får hon arbete som guvernant för Magnus Rehnbergs döttrar - men Julianne siktar högre än så...
Boknöje 1 9177131894 -
Mörk måne - Huset Arent 15
Inbunden bok. Boknöje. 1 uppl. 2006. 305 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Till synes ny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177131843
- Titel
- Mörk måne
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 305 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 139 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vanda tar emot ett brev med ett skakande innehåll: Lukas skepp är saknat. I långt varmare farvatten regerar den beryktade piratdrottningen Queen, en skoningslös kvinna som inte drar sig för att ta livet av sina motståndare. Nu har hon tagit sig en ny fånge - en svarthårig, brunbarkad sjöman... Tillsammans med sin trofaste kapten Amun ger sig Vanda ut på en strapatsfylld färd över Atlanten, till New York, på jakt efter maken. I allt folkmyllret i hamnområdet är det som att leta efter en nål i en höstack. Och det Vanda inte vet, är att vaksamma ögon följer alla hennes rörelser: Gode Gud! Hade ingen talat om för henne att hon inte kunde klä sig som en kejsarinna när hon rörde sig på New Yorks bakgator? Hade ingen talat om för henne att hon skulle hålla sig undan den här delen av staden? Den var knappast något för ordentligt folk om dagen. Om natten var det livsfarligt här - och det skulle vara natt innan hon slapp härifrån. Om hon slapp härifrån...
Boknöje 1 9177131843 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177137078
- Titel
- Ros av stål
- Författare
- Pedersen, Bente
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- TROMSÖ, 1918 Aurora har tjuvlyssnat och fått veta något som det nästan hade varit bättre att inte veta.Helmer väljer att berätta allt för henne, och han tror att hon godtar ochförlåter. Men inom Aurora kokar det Edvard lyckas inte med att glömma Aurora. Han drömmer om henne när han är vaken, ochhan drömmer om henne när han sover. På varvet tömmer han sitt krus med sparademetallrester, och han vet precis vad han ska göra med dem.
Boknöje 1 9789177137078 -
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett fr...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2022. 239 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Yngre med åren riktar sig till alla som vill leva ett sunt och långt liv, samt de som arbetar med att skapa ramar för andras välbefinnande. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och so läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174694741
- Titel
- Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är aldrig försent för att bli yngre! Men man behöver hjälp på vägen. Professor Bente Klarlund Pedersen ger forskningsbaserade livsstilsråd för att du ska kunna få ett längre och friskare liv. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och sociala relationer.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694741 -
raija Del 1-16
Pocketbok. Boknöje.
Gott skick. Raija är som en främmande, exotisk fågel i sitt nya hemland på nordkalotten. Nöden i det krigshärjade Finland tvingade hennes föräldrar att sälja henne till en norsk familj. Raija möter 1700-talets norden - en värld full av mystik och övertro. Raijas nya läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boknöje -
Gå-boken promenera för ett hälsosammare liv
Inbunden bok.
Nära nyskick. Ordalaget bokförlag. [2020]. 213 s. Förlagsband. 16 x 21cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174692990
- Titel
- Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 528 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Gå-boken kan fungera väl som inspirationskälla... att också verkligen använda den för ett hälsosammare liv."Bibliotekstjänst, Motzi Eklöf "Det viktigaste vi kan göra för att undvika att drabbas av en depression i framtiden. Det bromsar åldrandet, det påverkar vårt mående, det påverkar till och med våra gener. Anders Hansen om nyttan med att ta raska promenader. Bli inspirerad till att gå!Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Professor Bente Klarlund Pedersen har forskat inom motion och hälsa och ger här nycklar till att leva ett hälsosammare liv. Men i Gå-boken finns inte bara forskning och hälsorelaterade argument utan även dikter, filosofiska funderingar och existentiella tankar. Innehåll: Vad sker fysiologiskt? Hur påverkas hjärnhormoner? Gå för att förebygga demens, depression, stress och ångest, diabetes, hjärtsjukdomar med mera Gå för minnet och kreativiteten Gå för att njuta Intervjuer Dikter och citat. Boken är vackert formgiven med fina bilder i färg. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare och professor och har riktat in sig på motion och hälsa. Boken har blivit en storsäljare i Danmark med över 20 000 sålda exemplar. Bettan Bokprataren, om Gå-boken:"Gå-boken har hängt med mig i min vardag under flera månader och jag älskar den. Den har fått mitt liv att se lite annorlunda ut efter att jag har läst och tagit till mig allt positivt den förmedlar. Jag har fått ett mer aktivt gå-liv, det blir helt klart effekten när man läser professor Bentes härliga bok... Jag har varit långtidssjukskriven pga av utmattning och min läkare ordinerade på mitt läkarintyg långa avstressandepromenader, vilket även Bente trycker på i boken... Dessutom drabbades jag av förhöjt blodtryck i samband med min utmattning och även där fann jag svaret i boken. "Det finns gott om evidens för att vanliga promenader sänker blodtrycket. Man får störst effekt om man ökar takten i sinasteg och går långa promenader" (sid 149). Sagt och gjort, jag har promenerat och jag har lindrat min ångest och blodtrycket har jag kommit till rätta med."
9789174692990 -
Tre Systrar, del 4-19 (16 vol)
Inbunden bok. Schibsted Förlagen. 1 uppl.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177130406
- Titel
- Första dansen
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Schibsted Förlagen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 354 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En varm dag i juli månad år 1873 kommer det storbesök till Målselvdalen. Självaste kung Oskar II hade anmält sin ankomst, och bland de festklädda åskådarna i hamnen var 18-åringarna Ingrid och Stina. De två flickorna var inte sena med att gå på dansen på kvällen, där Ingrid möter Aron, en mörk och mystisk främling:
Innan hon hade tänkt tanken färdig, stod han framför henne. Hon visste nog att hon var ensam, men hon måste titta åt sidan för att förvissa sig om att det inte var någon annan han sökte. Han räckte fram handen och bugade lätt. Han var allvarlig, han skämtade inte, men hans blick trollband henne: "Vill Ni dansa, fröken?"
Schibsted Förlagen 1 9789177130406 -
Sommarlandets skuggor Hft 32 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1993. 254 sidor.
Nära nyskick. Ej namnad. Inget antecknat eller understruket. Läsveck på främre pärm, se bild.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177105671
- Titel
- Sommarlandets skuggor Hft 32 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 155 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lina hade fått veta att skutorna från Arkhangelsk var på väg. Snart skulle Oleg komma - och kanske göra anspråk på lille Olai - deras son.
Lina visste inte vad hon skulle göra, men så tog hon ett beslut. Hon flydde in i en annan mans armar - hon reste till sommarlandet där dag och natt går i ett...
Boknöje 1 9789177105671 -
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2020. 213 sidor.
Nära nyskick. Gå-boken ger dig svar varför det är nyttigt att gå. Det minskar risken för en rad sjukdomar, bland annat cancer och hjärt och kärlsjukdomar. Perfekt mot sömnlöshet. Nästintill nyskick och sparsamt använd. Inga skadade sidor eller klotter. Söker ett kärlek läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174692990
- Titel
- Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 528 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Gå-boken kan fungera väl som inspirationskälla... att också verkligen använda den för ett hälsosammare liv."Bibliotekstjänst, Motzi Eklöf "Det viktigaste vi kan göra för att undvika att drabbas av en depression i framtiden. Det bromsar åldrandet, det påverkar vårt mående, det påverkar till och med våra gener. Anders Hansen om nyttan med att ta raska promenader. Bli inspirerad till att gå!Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Professor Bente Klarlund Pedersen har forskat inom motion och hälsa och ger här nycklar till att leva ett hälsosammare liv. Men i Gå-boken finns inte bara forskning och hälsorelaterade argument utan även dikter, filosofiska funderingar och existentiella tankar. Innehåll: Vad sker fysiologiskt? Hur påverkas hjärnhormoner? Gå för att förebygga demens, depression, stress och ångest, diabetes, hjärtsjukdomar med mera Gå för minnet och kreativiteten Gå för att njuta Intervjuer Dikter och citat. Boken är vackert formgiven med fina bilder i färg. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare och professor och har riktat in sig på motion och hälsa. Boken har blivit en storsäljare i Danmark med över 20 000 sålda exemplar. Bettan Bokprataren, om Gå-boken:"Gå-boken har hängt med mig i min vardag under flera månader och jag älskar den. Den har fått mitt liv att se lite annorlunda ut efter att jag har läst och tagit till mig allt positivt den förmedlar. Jag har fått ett mer aktivt gå-liv, det blir helt klart effekten när man läser professor Bentes härliga bok... Jag har varit långtidssjukskriven pga av utmattning och min läkare ordinerade på mitt läkarintyg långa avstressandepromenader, vilket även Bente trycker på i boken... Dessutom drabbades jag av förhöjt blodtryck i samband med min utmattning och även där fann jag svaret i boken. "Det finns gott om evidens för att vanliga promenader sänker blodtrycket. Man får störst effekt om man ökar takten i sinasteg och går långa promenader" (sid 149). Sagt och gjort, jag har promenerat och jag har lindrat min ångest och blodtrycket har jag kommit till rätta med."
Ordalaget Bokförlag 1 9789174692990 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177101987
- Titel
- Främmande fågel Hft 1 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija är som en främmande, exotisk fågel i sitt nya hemland på nordkalotten. Nöden i det krigshärjade Finland tvingade hennes föräldrar att sälja henne till en norsk familj. Raija möter 1700-talets norden - en värld full av mystik och övertro. Raijas nya dagar är hårda och skoningslösa - men ger också löften om en begynnande kärlek i ljusa, varma nätter...
Boknöje 1 9789177101987 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177101995
- Titel
- Brustna vingar Hft 2 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 117 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija fann sig väl tillrätta i sitt nya hem. Om Karl inte riktigt var den stora kärleken - så tyckte hon iaf mycket om honom. Och hon avgudade lilla Maja.
Men Raija som var van vid stora vidder, där hon kunde springa ikapp med vinden, blev aldrig riktigt förtrolig med de höga fjällen och den mörka skogen.
Och hon kunde inte glömma sin ungdoms älskade. Trots Karl - tänkte hon på Honom dag och natt. Hon visste att han en dag skulle komma och då skulle hela hennes liv bli förändrat...
Boknöje 1 9177101995 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boknöje 9177107987 -
Huset vid havet Hft 5 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1988. 255 sidor sidor.
Nära nyskick. Obruten/oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102182
- Titel
- Huset vid havet Hft 5 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 117 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Huset vid havet - äntligen var de framme. Skulle Raija och hennes familj slå sig till ro här - bli bofasta?
Raija kände att huset bar på en dyster hemlighet, som säkert var spår efter den märkliga kvinna som bott här tidigare. Och trots sin längtan att få slå sig till ro, kände Raija en gnagande oro. Det blev inte bättre då en oväntad gäst plötsligt dök upp, en mörk höstnatt.
Han var vacker som en gud, han pratade på ett språk som hon inte förstod - och han hade en otrolig glöd i sina bruna ögon...
Boknöje 1 9789177102182 -
Skeppet från öst Hft 7 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1988. 251 sidor sidor.
Nära nyskick. Obruten/oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102229
- Titel
- Skeppet från öst Hft 7 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I snart ett år hade Raija väntat på att hennes man skulle komma tillbaka till huset vid havet. Ett barn till hade de fått - utan att han visste om det.
Plötsligt fick Raija syn på segel i horisonten. Några skepp styrde in i fjorden. Det var inte de väntade norska fartygen - det var ryssarna som kom. Med bultande hjärta gick hon ner till stranden - kunde Aleksej vara med? Raija visste att han var det långt innan båten lagt till vid kajen - hon kände hans armar runt sig långt innan han hade satt foten på norsk mark. Hon visste vad han ville be henne om, och hon visste att hon skulle svara ja...
Boknöje 1 9789177102229 -
Huldreplatsen Hft 3 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1988. 252 sidor sidor.
Nära nyskick. Obruten/oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102144
- Titel
- Huldreplatsen Hft 3 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 154 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snöstormen piskade. Kölden bet som isnålar i huden. Raija och hennes följe kämpade sig fram över det platta, långsträckta landskapet - mot nord - mot Havlandet.
De höll på att missa vägskälet då de plötsligt stötte på den övergivna gården, Huldreplatsen.
Raija visste inte då att stället skulle märka henne för livet. Huldreplatsen med sin mystik, sitt händelserika förflutna och mörka ondska - och den blonde jätten till man som skulle bli hennes öde. Mannen som ville köpa hennes kärlek...
Boknöje 1 9789177102144 -
Trollkvinna Hft 8 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1988. 251 sidor sidor.
Nära nyskick. Obruten/oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177102267
- Titel
- Trollkvinna Hft 8 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 116 x 181 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vintern hade varit lång för Raija, hon hade bott ensam med barnen i jordkojan på den öde fjällvidden. Många gånger hade hon längtat sig sjuk efter en vuxen människa att prata med.
Äntligen gav vintern vika, och en ljus vårkväll kommer några finska fiskare förbi och ber om natthärbärge. Raija kunde omfamnat dem alla, men det var speciellt en som drog hennes uppmärksamhet till sig...Hon följer med dem ut till kusten, orkar inte vara ensam längre.
Men det blir ingen lätt sommar. Häxbålen flammar från Vardöhus fästning, och skräcken stiger i Raija. Hon vet hur lite som ska till för att folk ska börja viska: trollkvinna
Boknöje 1 9789177102267 -
Brustna vingar Hft 2 Raija
Pocketbok. Boknöje. 1 uppl. 1987. 252 sidor sidor.
Mycket gott skick. Namnad på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177101994
- Titel
- Brustna vingar Hft 2 Raija
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 117 x 181 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Raija fann sig väl tillrätta i sitt nya hem. Om Karl inte riktigt var den stora kärleken - så tyckte hon iaf mycket om honom. Och hon avgudade lilla Maja.
Men Raija som var van vid stora vidder, där hon kunde springa ikapp med vinden, blev aldrig riktigt förtrolig med de höga fjällen och den mörka skogen.
Och hon kunde inte glömma sin ungdoms älskade. Trots Karl - tänkte hon på Honom dag och natt. Hon visste att han en dag skulle komma och då skulle hela hennes liv bli förändrat...
Boknöje 1 9789177101994 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177109325
- Titel
- Isnatt
- Författare
- Bente Pedersen
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 114 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
Boknöje 1 9177109325
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
