-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Semnos förlag -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 8 sidor.
Nära nyskick. Fodral i nära nyskick. 2 Ljudböcker i ett fodral, av samma författare, som läser själva dessa Succéböcker, Avlyssnade 1 gång, Jag SAMSÄNDER FÖRSTÅS OCH SÄLJER IDEELLT! Se alla mina Kåver-Nilsonne-böcker nu! God Jul! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9127111806 -
Woundfulness : ditt sår är förmodligen inte d...
Inbunden bok. Vulkan. 2019. 162 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188915207
- Titel
- Woundfulness : ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar
- Författare
- Inganäs, Emma
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 162 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Emma Inganäs blev utsatt för ett sexuellt övergrepp när hon var 11 år. Som det barn hon var förstod hon inte riktigt själv vad hon varit med om eller hur det skulle komma att forma hennes liv. Bakom den ordnade fasaden rådde ett kaos där det starka föraktet skapade ensamhet och en känsla av meningslöshet. Med sin bok vill Emma berätta om hur hon sökte kontakt med och försökte ta ansvar för sina mörka och självdestruktiva tankar och handlingar. En naken skildring av hur övergrepp kan orsaka stora sår i en ung kvinnas liv. Men det är även en hoppfull berättelse om hur ökad medvetenhet kan stilla de skadliga tankar och känslor som så ofta stökar till våra liv. Att läka själsliga sår är varken smärtfritt eller enkelt. I boken delar hon med sig av hur terapi, meditation, yoga och kloka medmänniskor längs vägen lämnat ovärderliga bidrag till ett mer glädjefyllt liv. Emma Inganäs föddes 1973 och väste upp i en liten by i Småland. Idag är hon bosatt i Stockholm och verksam som frilansande projektledare, yogalärare, livscoach och skribent. Hon är gift och har två barn. Woundfulness - ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar är hennes debut - en bok hon har burit på i många år och som nu tagit form.
Vulkan 9789188915207 -
Landet mittemellan är inte ditt land
Inbunden bok. Semnos förlag. Åttonde uppl. 2015. 130 sidor.
Nära nyskick. 175 Gram. "Någonstans mellan faraos armé och det förlovade landet fastnar massor av kristna och församlingar." Sriver Förf. namnteckning. Fotobilaga i slutet av boken med bilder av Förf. internationella arbete. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Semnos förlag Åttonde -
SHOPPA INTE KÄRLEK NÄR DU LÄNGTAR. DET HÄR ÄR...
Inbunden bok. Damm förlag. 2006. 189sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. DAMM. 2006. 188 s. Inbunden. 2x16cm. 413 gram. Skyddsomslag finns i nyskick. POSTENS AVGIFT TILLKOMMER. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171303295
- Titel
- Shoppa inte kärlek när du längtar
- Författare
- Rosenqvist, Benny
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 234 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 416 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SHOPPA INTE KÄRLEK NÄR DU LÄNGTAR
av Benny Rosenqvist med Marika Hemmel
Den som älskar ditt hjärta bär det varsamt. BENNY ROSENQVIST
Det här är en annorlunda relationsbok som ger svar på alla dina frågor om din partner och dina vänner, men framförallt om dig själv. Boken lägger fokus på lösningarna och inte på problemen. För Benny Rosenqvist vill göra dig lycklig och han har en gudomlig verktygslåda. Som medial har han tillgång
till erfarenheter från högre makter, men han har också gjort andliga hemma-hos-reportage hos tusentals
klienter.
Benny menar att det inte finns några dåliga relationer. Alla relationer är bra därför att vi lär oss något av dem. Vi får insikter och utvecklas som människor. Tillsammans med journalisten och redaktionschefen Marika Hemmel berättar han om möten med människor, om tankar, upplevelser, känslor och livssituationer som du kan känna igen från ditt eget liv.
Hur ska jag hitta kärleken?
När någon ser länge in i dina ögon - då lyckas du inte gömma undan ljuset och glittret som leder till ditt hjärta.
Kan vi leva livet ut tillsammans?
Den som bär en annans hjärta är både rik och modig.
När är jag beredd att bli förälskad?
När hjärtat har varit kallt för länge så tillåter vi att det värms igen.
Benny Rosenqvist är frisör och medial. Han har tidigare skrivit boksuccén ÖVERLEVAREN tillsammans med Staffan Sjöberg. Där får vi ta del av Bennys traumatiska uppväxt, hans liv och mediala gåva.
SHOPPA INTE KÄRLEK NÄR DU LÄNGTAR är en annan typ av bok där Benny använder sin samlade livserfarenhet och sin humor för att ge konkreta relationsråd och förklaringar till situationer vi alla kan känna igen oss i. Benny är bosatt i Malmö.
Marika Hemmel är journalist och redaktionschef för skönlitteratur på Damm Förlag. Marika har tidigare
varit chefredaktör på Femina och hon är bosatt i Malmö med make och två barn.
Damm förlag 9789171303295 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187804069
- Titel
- Sydafrika är inte ditt!
- Författare
- Sacks, Margaret
- Förlag
- Stockholm : Eriksson & Lindgren
- Språk
- Svenska
Eriksson & Lindgren 9187804069 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187804069
- Titel
- Sydafrika är inte ditt!
- Författare
- Sacks, Margaret
- Förlag
- Stockholm : Eriksson & Lindgren
- Språk
- Svenska
9187804069 -
SYDAFRIKA ÄR INTE DITT.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 163 s. E&L. Simrishamn. Nytt ex. När Elisabeth är tretton år blir hon brutalt medveten om att hennes hemland är en polisstat där människor behandlas olika beroende på hudfärg. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187804069
- Titel
- Sydafrika är inte ditt!
- Författare
- Sacks, Margaret
- Förlag
- Stockholm : Eriksson & Lindgren
- Språk
- Svenska
9187804069 -
SYDAFRIKA ÄR INTE DITT.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 163 s. E&L. Simrishamn. Nytt ex. När Elisabeth är tretton år blir hon brutalt medveten om att hennes hemland är en polisstat där människor behandlas olika beroende på hudfärg. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne - Anna Kåver Natur & Kultur 3 ex från 50 SEK
Woundfulness : ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Inganäs, Emma Inbunden. 2019. Vulkan 5 ex från 85 SEK
