-
Svenskt Porträttgalleri:41 Bd: l.Kungliga fam...
Inbunden bok. Hasse W. Tullbergs förlag. 1:a uppl. 1904. 6200 sidor.
Mycket gott skick. 41 halvfranska band med marmorerade sidor och guldtryck på framsida och rygg Viktiga böcker för släktforskare och genealoger.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hasse W. Tullbergs förlag 1:a -
Norrlands södra kustlandskap. Gästrikland, Hä...
Inbunden bok. Svenska Tiristförenibgen. 2:a uppl. 1913. 208 sidor.
Mycket gott skick. Rött helklotbandmed guldtryck på framsida och rygg.
Utvikningsbar karta längst bak.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Tiristförenibgen 2:a -
Träna dig ner i vikt. Från XL till M med effe...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2008. 112 sidor.
Gott skick. Format 22,5 x 20,5 cm Vikt 540 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med färgfoton. INNEHÅLL: 1. Övervikt och hälsa 2. Motivation och målsättning 3. Träningskunskap 4. Övningsbeskrivningar 5. Träningsprogram för sex månader 6. Sedan då?
// En läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225880
- Titel
- Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram
- Författare
- Lundmark, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 228 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Komplett träningsprogram för säker viktnedgångPå 20 år har antalet svenskar som lider av kraftig övervikt fördubblats. Nästan hälften av alla vuxna är överviktiga och minst 800 000 svenskar lider i dag av fetma. Många vill ta tag i problemen, men har svårt att på egen hand komma igång med den livsstilsförändring som krävs. Dessutom blir det lätt övermäktigt att ta tag i både kost och motion på en gång. Men man kan komma en bra bit på väg bara genom att lägga till träning. Här finns därför ett färdigt hemträningsprogram för sex månader.I Träna dig ner i vikt coachar träningsexperten Katarina Lundmark alla som har lite mer än några trivselkilon extra och vill komma igång med effektiv och skonsam träning. Hon hjälper läsaren att skapa motivation och sätta upp realistiska mål, berättar vad som är lämplig viktnedgång och hur man ska träna för att hålla sig skadefri.Bokens huvudinnehåll utgörs av fyra olika sexveckorsprogram. Här finns styrketräning, konditionsträning och mental träning som bland annat bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi). Alla övningar är anpassade till målgruppen, till exempel handlar första programmet främst om att komma igång och bygga en grund med säkra övningar. Sedan byggs programmen successivt på med mer utmanande och längre pass. Och följer man programmet är det fullt möjligt att ta sig från storlek XL till M på sex månader.Ur innehålletFinns det några genvägar till viktminskning?Motivation och målsättningSäkra och effektiva övningarStyrketräningKonditions- och förbränningsträningStretchingMental träningVardagsmotionÖvningsbeskrivningar med fotonTräningsprogram för 6 månaderSedan då? Att träna vidareKatarina Lundmark är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör och har studerat både traditionell psykologi och KBT (kognitiv beteendeterapi). Som personlig tränare har hon på senare tid specialiserat sig mer och mer på överviktiga samt haft speciella viktminsknings- och kom-i-gång-kurser. Hon har även jobbat med överviktiga barn och ungdomar. Katarina arbetar med friskvård åt både företag och privatpersoner, och som utbildad journalist skriver hon också hälsoartiklar och föreläser inom områdena kost, träning och hälsa.
Fitnessförlaget 1 9789185225880 -
Broschyr/Prospekt traktor Case IH XL Pro, 421...
Övrigt tryckt och skrivet. LMB. 1997. 18 sidor.
Nära nyskick. inkl. utvik.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
LMB -
Västmanlands fornminnesförenings årsskrift XL...
Häftad bok. Västmanlands fornminnesförening. 1957. 142 sidor.
Hyggligt skick. Innehåller bl.a. artiklar om Olof Grau, klosterundersökningarna i Västerås på 1950-talet, Sankta Margareta från Romfartuna samt Hembygdsgårdar och museer i Västmanlands län. Omslag med visst slitage, första och sista uppslag sprucket mot ryggen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Västmanlands fornminnesförening -
Västmanlands fornminnesförenings årsskrift XL...
Häftad bok. Västmanlands fornminnesförening. 1957. 142 sidor.
Gott skick. Innehåller bl.a. artiklar om Olof Grau, klosterundersökningarna i Västerås på 1950-talet, Sankta Margareta från Romfartuna samt Hembygdsgårdar och museer i Västmanlands län.
Ägarsignatur första uppslag. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Västmanlands fornminnesförening -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sancte Örjens gille -
Cleonis oratio, quae legitur apud Thucydidem...
Häftad bok. W. Schultz', Uppsala. 1848. 26 sidor.
Mycket gott skick. Latine reddita et adnotationibus instructa. Samuel Johan Ljungdahl. Tagen ur band. [Å]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
W. Schultz', Uppsala -
Ljura och Gagnef. Med 166 bilde i texten, 1 p...
Häftad bok. Åhlén & Åkerlund. 1:a uppl. 1923. 194 sidor.
Gott skick. Liten reva i rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Åhlén & Åkerlund 1:a -
Kalmar län 1952 Årsbok för kulturhistoria och...
Häftad bok. Kalmar läns fornminnesförening. 1952. 91 sidor.
Gott skick. Illustr annonssidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kalmar läns fornminnesförening. -
Träna dig ner i vikt : från XL till M med eff...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225880
- Titel
- Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram
- Författare
- Lundmark, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 228 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Komplett träningsprogram för säker viktnedgångPå 20 år har antalet svenskar som lider av kraftig övervikt fördubblats. Nästan hälften av alla vuxna är överviktiga och minst 800 000 svenskar lider i dag av fetma. Många vill ta tag i problemen, men har svårt att på egen hand komma igång med den livsstilsförändring som krävs. Dessutom blir det lätt övermäktigt att ta tag i både kost och motion på en gång. Men man kan komma en bra bit på väg bara genom att lägga till träning. Här finns därför ett färdigt hemträningsprogram för sex månader.I Träna dig ner i vikt coachar träningsexperten Katarina Lundmark alla som har lite mer än några trivselkilon extra och vill komma igång med effektiv och skonsam träning. Hon hjälper läsaren att skapa motivation och sätta upp realistiska mål, berättar vad som är lämplig viktnedgång och hur man ska träna för att hålla sig skadefri.Bokens huvudinnehåll utgörs av fyra olika sexveckorsprogram. Här finns styrketräning, konditionsträning och mental träning som bland annat bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi). Alla övningar är anpassade till målgruppen, till exempel handlar första programmet främst om att komma igång och bygga en grund med säkra övningar. Sedan byggs programmen successivt på med mer utmanande och längre pass. Och följer man programmet är det fullt möjligt att ta sig från storlek XL till M på sex månader.Ur innehålletFinns det några genvägar till viktminskning?Motivation och målsättningSäkra och effektiva övningarStyrketräningKonditions- och förbränningsträningStretchingMental träningVardagsmotionÖvningsbeskrivningar med fotonTräningsprogram för 6 månaderSedan då? Att träna vidareKatarina Lundmark är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör och har studerat både traditionell psykologi och KBT (kognitiv beteendeterapi). Som personlig tränare har hon på senare tid specialiserat sig mer och mer på överviktiga samt haft speciella viktminsknings- och kom-i-gång-kurser. Hon har även jobbat med överviktiga barn och ungdomar. Katarina arbetar med friskvård åt både företag och privatpersoner, och som utbildad journalist skriver hon också hälsoartiklar och föreläser inom områdena kost, träning och hälsa.
Fitnessförlaget 9789185225880 -
NOSTALGIA NR 8 2010 / FORD STORLEK XL
Tidning, tidskrift. 2010.
Mycket gott skick. TIDNING, ART NR 01607
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Paradisi recuperatio. Den romersk-germanska k...
Häftad bok. Uppsala Universitet. Första upplagan uppl. 1997. 306 sidor.
Nyskick. Akademisk avhandling med det lösa spikbladet. förtitelsidan med en fin dedikation från författaren. 20,7 x 14,3 cm. 472 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Uppsala Universitet Första upplagan -
Snabba cash (XL). Som du aldrig läst den *
Häftad bok.
Mycket gott skick. Häftad, 560 sidor. Wahlström & Widstrand (Tyskland, 2016). Snabba cash XL är en specialutgåva av en av 2000-talets mest omtalade böcker, med personliga kommentarer av Jens Lapidus och utvalda gäster som Sofi Oksanen, Katarina Wennstam, Christoffer Carlsso läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146230540
- Titel
- Snabba cash XL : som du aldrig läst den
- Författare
- Lapidus, Jens
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 539 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 44 mm
- Vikt
- 1434 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabba cash XL är en specialutgåva av en av 2000-talets mest omtalade böcker, med personliga kommentarer av Jens Lapidus och utvalda gäster som Sofi Oksanen, Katarina Wennstam, Christoffer Carlsson och Jan Gradvall. Boken innehåller dessutom en karta över intrigens Stockholm, recensioner plus Lapidus egen ordlista med slanguttryck som ursprungligen skrevs till alla utländska översättare. Detta är en hyllning till den nu jubilerande Snabba cash – spänningsromanen som skapade begreppet Stockholm noir.Snabba cash är en skildring av samhällets mörka sida där känslokalla gäng utan spärrar styr. På ett rättframt språk och med imponerande berättardriv skildrar Jens Lapidus brottets obönhörliga logik mitt ibland oss. På Stureplan, i Sollentuna, i villaförorterna. Det är en bild av Sverige som för tio år sedan bara anades i medierna, men som vi inte riktigt ville eller vill kännas vid. JW, Jorge och Mrado; tre män vars vägar korsas på ett sätt som bara kan sluta i en kamp om liv och död. Vägen dit går genom de fina salongerna på Östermalm, genom fängelser och de tyngsta kriminella gängen, genom skitiga förortsbordeller där flickor hålls fångna, ja, kort sagt, genom ett helvete. Och för vad? För snabba cash.Jens Lapidus succédebut Snabba cash är såld till över 30 länder, däribland USA och England, och filmatiserades 2010 i regi av Daniel Espinosa.Vinnare av Svensk bokkonst 2016: XL syftar på en nyutgåva av Jens Lapidus moderna klassiker, där man med lekfull typografi har infört randanmärkningar i egen färg. Omslaget i silver har ett tryck som genialt signalerar bokens innehåll och förstärks av de färgade svarta snitten. En storpocket med lös rygg som ger ett skönt uppslag.
9789146230540 -
Med hammare och fackla. XL Sancte Örjens Gill...
Inbunden bok. Sancte Örjens Gille. 2008. 263 sidor.
Nyskick. Gille för gruvor, järnbruk. 8 artiklar. Ill. i sv/v.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSancte Örjens Gille -
Snabba cash XL. Som du aldrig läst den
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2016. 539 sidor.
Gott skick. Snabba cash XL är en specialutgåva av en av 2000-talets mest omtalade böcker, med personliga kommentarer av Jens Lapidus och utvalda gäster som Sofi Oksanen, Katarina Wennstam, Christoffer Carlsson och Jan Gradvall. Boken innehåller dessutom en karta över läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146230540
- Titel
- Snabba cash XL : som du aldrig läst den
- Författare
- Lapidus, Jens
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 539 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 44 mm
- Vikt
- 1434 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabba cash XL är en specialutgåva av en av 2000-talets mest omtalade böcker, med personliga kommentarer av Jens Lapidus och utvalda gäster som Sofi Oksanen, Katarina Wennstam, Christoffer Carlsson och Jan Gradvall. Boken innehåller dessutom en karta över intrigens Stockholm, recensioner plus Lapidus egen ordlista med slanguttryck som ursprungligen skrevs till alla utländska översättare. Detta är en hyllning till den nu jubilerande Snabba cash – spänningsromanen som skapade begreppet Stockholm noir.Snabba cash är en skildring av samhällets mörka sida där känslokalla gäng utan spärrar styr. På ett rättframt språk och med imponerande berättardriv skildrar Jens Lapidus brottets obönhörliga logik mitt ibland oss. På Stureplan, i Sollentuna, i villaförorterna. Det är en bild av Sverige som för tio år sedan bara anades i medierna, men som vi inte riktigt ville eller vill kännas vid. JW, Jorge och Mrado; tre män vars vägar korsas på ett sätt som bara kan sluta i en kamp om liv och död. Vägen dit går genom de fina salongerna på Östermalm, genom fängelser och de tyngsta kriminella gängen, genom skitiga förortsbordeller där flickor hålls fångna, ja, kort sagt, genom ett helvete. Och för vad? För snabba cash.Jens Lapidus succédebut Snabba cash är såld till över 30 länder, däribland USA och England, och filmatiserades 2010 i regi av Daniel Espinosa.Vinnare av Svensk bokkonst 2016: XL syftar på en nyutgåva av Jens Lapidus moderna klassiker, där man med lekfull typografi har infört randanmärkningar i egen färg. Omslaget i silver har ett tryck som genialt signalerar bokens innehåll och förstärks av de färgade svarta snitten. En storpocket med lös rygg som ger ett skönt uppslag.
Wahlström & Widstrand 9789146230540 -
Den svenska historien 7. Karl X Gustav, Karl...
Inbunden bok. Bonniers Lexikon AB. 1994. 225 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inbunden med skyddsomslag.
Rikt illustrerad.
Ingår som del 7 serien Den svenska historienInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers Lexikon AB -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Beijers -
Gardar XL : Årsbok för Samfundet Sverige-Isla...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Samfundet Sverige-Island 2009. 64 s. Häftad.
FRI FRAKT inrikes
-
- Dissertatio Academica de Crimine Effraction...
Häftad bok.
Nära nyskick. Uppsala: Zeipel & Palmblad, 1818. 4:o. (2) + 12 s. Fräscht ex. i originalkondition. Allt som utkom. SWIM 28:335.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
SVENSKA LINNE-SÄLLSKAPETS ÅRSSKRIFT XXXIX-XL...
Häftad bok. ALMQVIST & WIKSELL. 196 s. Häftad. 700 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Med hammare och fackla XL
Inbunden bok. 2008. 263 s. Inbunden. 25x21cm.
Nyskick. Gille för bergshistoria och gruvdrift. Artiklar om bl.a. Garpenberg, Stora Kopparberg och örlogsstaden Karlskrona. Porto 45 kr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
The Second Isaiah. Introduction, Translation...
Oxford at the Clarendon Press. 1967. xii,290(2) s. Orig.klotbd. med skyddsomslag, naggat i överkanten och med ett par riss. Övertejpad namnteckning. Inlagan i mycket gott skick bortsett från några blyertsmarkeringar ss234ff. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Med Hammare och Fackla XL
Sancte Örjens Gille, 2008. Inbunden, fotodek pappband. 263 sid. Rikt fotoillustrerad. I fint skick. Portovikt 825 g.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Västmanlands fornminnesförenings årskrift, XL...
Västerås, 1957, Hft, 142 sid, illustrerad. Tidstypiska annonser längst bak i häftet. I bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Broschyr/Prospekt Case IH 745/844/956/1056 XL...
Övrigt tryckt och skrivet. LMB. 1988. 12 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
LMB -
Bleriot Xl i Sverige
Häftad bok. 2010. 39 s. Häftad. Klammerhäftad.. 192 gram.
Gott skick. Svenskt flyg 100 år 1910-2010.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189442948
- Titel
- Karl XI : en biografi
- Författare
- Rystad, Göran
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 395 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Karl X Gustav, Karl XI och Karl XII tillsammans regerade de tre över Sverige i 64 år. De tillhörde den Pfalziska ätten och tog över makten från Vasaätten när drottning Kristina abdikerade. Karl X Gustav, som var hennes kusin, tillträdde tronen. Hans krig mot Danmark gjorde Sverige större än det någonsin varit, men när sonsonen Karl XII sköts 1718 hade områdena gått förlorade och stormaktstiden var för alltid över.
Tre välskrivna biografier om tre spännande kungar kommer nu i pocket.
9789189442948 -
S,M,L,XL
Inbunden bok. O.M.A.. 1995. 1344 s. Inbunden. Kartonnage. 24x16cm. 2707 gram.
Mycket gott skick. (28).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 3822877433
- Titel
- Small, medium, large, extra-large
- Författare
- Koolhaas, Rem - Mau, Bruce - Sigler, Jennifer - Werlemann, Hans - Office for Metropolitan Architecture
- Förlag
- Köln : Taschen
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- English
3822877433
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram Lundmark, Katarina Inbunden. Fitnessförlaget 6 ex från 29 SEK
Snabba cash XL : som du aldrig läst den Lapidus, Jens Inbunden. Wahlström & Widstrand 6 ex från 68 SEK
Small, medium, large, extra-large Koolhaas, Rem - Mau, Bruce - Sigler, Jennifer - Werlemann, Hans - Office for Metropolitan Architecture 1997. Köln : Taschen 3 ex från 600 SEK