-
-
Om livet före döden.
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2004. 137 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och Kultur -
Fångad av arbete.
Häftad bok.
Om arbetsnarkomani och behovet av balans. Norstedts 2006. 154 s. Häftad. ,
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fångad av arbete : om arbetsnarkomani och beh...
Natur och kultur, 1999 Pappband, 123s. 21,5x14cm, 269g. Illustrerad.
Mycket gott skick. ISBN 9127072290. För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utb läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127072290
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
9127072290 -
Chefen hos psykologen
Svenska förlaget. Första uppl. 2005. 176 s. Förlagets svarta klotband med skyddsomslag. 21,9x14,3cm. 371 gram.
Nyskick. Om chefsskapet, myter och psykologiska aspekter. Råd och analys av många av en modern chefs svårigheter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177386957
- Titel
- Chefen hos psykoterapeuten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Chefen hos psykoterapeuten lägger den välkända psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Lena Nevander Friström chefen på psykoterapisoffan och ger djupgående redskap för att nå självkännedom. Med utgångspunkt i olika psykologiska angreppssätt som t ex narcissism, försvarsmekanismer och auktoritetsproblematik visar hon hur olika mytbildningar kring chefsrollen uppstått. Och hur de kan brytas. Begreppen illustreras med många exempel ur hennes långa erfarenhet av chefshandledning. En bok som bereder vägen för bättre beredskap för de problematiska situationer en chef måste kunna hantera som låst kommunikation, framförande av kritik, och även de frågor som rör t ex sjukdom och dödsfall.
Lena Nevander Friström är socionom och leg psykoterapeut. Hon är mycket efterfrågad som föreläsare och handledare inom chefsutvecklingsprogram. Hon var en av de första i Sverige som skrev om arbetsnarkomani i Fångad av arbete (1999). Sedan dess har hon utgivit Kränkta människor samarbetar inte (2003) och Om livet före döden (2004) samt medverkat i Toppform (2004).
9177386957 -
Kärlekens olika ansikten
Schibsted 2007. Hårda pärmar med skyddsomslag. 174 sidor. I mycket fint skick. Väl förvaltad är kärleken en dyrbar gåva. Men alla sidor är inte ljusa.
I sin bok om kärlek beskriver Lena Nevander Friström både på ett mycket personligt sätt och utifrån e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177387558
- Titel
- Kärlekens olika ansikten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Schibsted Förlagen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 136 x 186 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lena Nevander Friström är psykoterapeut, författare och en av Sveriges mest uppskattade föreläsare om gränsdragningar och välbefinnande i livet. I sin nya bok visar hon på ett mycket personligt sätt hur mångfasetterad kärleken är.
Utifrån ett psykoterapeutiskt perspektiv beskriver Lena Nevander Friström kärlekens skiftande väsen och ställer en rad frågor om vad den kan göra med oss.
Vad händer i hjärnan när vi blir förälskade?
Vad är det vi blir kära i när vi väljer partner?
Hur kan kärlek slå över i rent barbariska handlingar?
Är det sant att ett barn aldrig kan få för mycket kärlek?
Hur förhåller sig kärlek till vänskap?
Vad är motsatsen till kärlek hat eller likgiltighet?
Målande exempel ur vardagen illustrerar tankegångarna. Boken väcker tankar och ger nya insikter om hur vi kan förvalta kärlekens dyrbara gåva. Och kanske ligger den största utmaningen i att först lära känna sig själv?
9789177387558 -
Fångad av arbete - Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behov läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127072290
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
9127072290 -
Chefen hos psykoterapeuten
Inbunden bok. Svenska Förlaget. 2005. 175 s. Inbunden. 22x15cm. 375 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. [Hylla:8].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177386957
- Titel
- Chefen hos psykoterapeuten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Chefen hos psykoterapeuten lägger den välkända psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Lena Nevander Friström chefen på psykoterapisoffan och ger djupgående redskap för att nå självkännedom. Med utgångspunkt i olika psykologiska angreppssätt som t ex narcissism, försvarsmekanismer och auktoritetsproblematik visar hon hur olika mytbildningar kring chefsrollen uppstått. Och hur de kan brytas. Begreppen illustreras med många exempel ur hennes långa erfarenhet av chefshandledning. En bok som bereder vägen för bättre beredskap för de problematiska situationer en chef måste kunna hantera som låst kommunikation, framförande av kritik, och även de frågor som rör t ex sjukdom och dödsfall.
Lena Nevander Friström är socionom och leg psykoterapeut. Hon är mycket efterfrågad som föreläsare och handledare inom chefsutvecklingsprogram. Hon var en av de första i Sverige som skrev om arbetsnarkomani i Fångad av arbete (1999). Sedan dess har hon utgivit Kränkta människor samarbetar inte (2003) och Om livet före döden (2004) samt medverkat i Toppform (2004).
9177386957 -
Om livet före döden. Konsten att bli regissör...
Natur & Kultur. 2004. 137 s. Dek. pappband. 21,5x14cm. 291 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Chefen hos psykoterapeuten
Svenska Förlaget 2005, inb m skyddsomslag, 175 sid, nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177386957
- Titel
- Chefen hos psykoterapeuten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Chefen hos psykoterapeuten lägger den välkända psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Lena Nevander Friström chefen på psykoterapisoffan och ger djupgående redskap för att nå självkännedom. Med utgångspunkt i olika psykologiska angreppssätt som t ex narcissism, försvarsmekanismer och auktoritetsproblematik visar hon hur olika mytbildningar kring chefsrollen uppstått. Och hur de kan brytas. Begreppen illustreras med många exempel ur hennes långa erfarenhet av chefshandledning. En bok som bereder vägen för bättre beredskap för de problematiska situationer en chef måste kunna hantera som låst kommunikation, framförande av kritik, och även de frågor som rör t ex sjukdom och dödsfall.
Lena Nevander Friström är socionom och leg psykoterapeut. Hon är mycket efterfrågad som föreläsare och handledare inom chefsutvecklingsprogram. Hon var en av de första i Sverige som skrev om arbetsnarkomani i Fångad av arbete (1999). Sedan dess har hon utgivit Kränkta människor samarbetar inte (2003) och Om livet före döden (2004) samt medverkat i Toppform (2004).
9789177386957 -
Om livet före döden : konsten att bli regissö...
Natur och Kultur, 2004. Förlagets dekorerade och laminerade pappband.
Mycket gott skick. 136, [1] s. Med illustrationer av Helena Davidsson Neppelberg. ISBN: 91-27-09784-6.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Om livet före döden - konsten att bli regissö...
Natur och Kultur förlag. 2004. Kartonnage i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Om livet före döden. Konsten att bli regissör...
Natur och Kultur. Första uppl. 2004. 140 s. Förlagets dekorerade pappband. 21,5x13,9cm. 291 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Om livet före döden - konsten att bli regissö...
NoK 2004, dekorerat förlagsband, ill, 137 sid, nära fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Hitta din egen toppform - Träning, Kost, Må B...
Inbunden bok. Forum. 2004. 232 s. Inbunden. Kartonnerad.
Nära nyskick. Hylla 12 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151842890
- Titel
- Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra
- Författare
- Helena Mirsch - Lena Nevander-Friström - Fredrik Paulún - Blossom Tainton Lindquist - Oscar de Hoog - Eva Rusz
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING KOST MÅ BRA!
Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.
9151842890 -
Om livet före döden, konsten att bli regissör...
Natur & Kultur . 2004. 137 s. Dekorerat pappband. 21,5x14cm. 302 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Om livet före döden
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 144 sidor.
Gott skick. Natur och Kultur. 2004. Inbunden. bra skick. Konsten att bli regissör i sitt eget liv.
Frakt tillkommer 310 gInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
Natur & Kultur 1 9127097846 -
Fångad av arbete. Om arbetsnarkomani och beho...
2000. Inbunden, nära nyskick. -dedikation fr förf. -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Kärlekens olika Ansikten
Inbunden bok. Schibstedt. 2007. 174 s. Inbunden. 18x13cm. 300 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177387558
- Titel
- Kärlekens olika ansikten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Schibsted Förlagen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 136 x 186 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lena Nevander Friström är psykoterapeut, författare och en av Sveriges mest uppskattade föreläsare om gränsdragningar och välbefinnande i livet. I sin nya bok visar hon på ett mycket personligt sätt hur mångfasetterad kärleken är.
Utifrån ett psykoterapeutiskt perspektiv beskriver Lena Nevander Friström kärlekens skiftande väsen och ställer en rad frågor om vad den kan göra med oss.
Vad händer i hjärnan när vi blir förälskade?
Vad är det vi blir kära i när vi väljer partner?
Hur kan kärlek slå över i rent barbariska handlingar?
Är det sant att ett barn aldrig kan få för mycket kärlek?
Hur förhåller sig kärlek till vänskap?
Vad är motsatsen till kärlek hat eller likgiltighet?
Målande exempel ur vardagen illustrerar tankegångarna. Boken väcker tankar och ger nya insikter om hur vi kan förvalta kärlekens dyrbara gåva. Och kanske ligger den största utmaningen i att först lära känna sig själv?
9177387558 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177386957
- Titel
- Chefen hos psykoterapeuten
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Chefen hos psykoterapeuten lägger den välkända psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Lena Nevander Friström chefen på psykoterapisoffan och ger djupgående redskap för att nå självkännedom. Med utgångspunkt i olika psykologiska angreppssätt som t ex narcissism, försvarsmekanismer och auktoritetsproblematik visar hon hur olika mytbildningar kring chefsrollen uppstått. Och hur de kan brytas. Begreppen illustreras med många exempel ur hennes långa erfarenhet av chefshandledning. En bok som bereder vägen för bättre beredskap för de problematiska situationer en chef måste kunna hantera som låst kommunikation, framförande av kritik, och även de frågor som rör t ex sjukdom och dödsfall.
Lena Nevander Friström är socionom och leg psykoterapeut. Hon är mycket efterfrågad som föreläsare och handledare inom chefsutvecklingsprogram. Hon var en av de första i Sverige som skrev om arbetsnarkomani i Fångad av arbete (1999). Sedan dess har hon utgivit Kränkta människor samarbetar inte (2003) och Om livet före döden (2004) samt medverkat i Toppform (2004).
9177386957 -
Om livet före döden Konsten att bli regissör...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1:a uppl. 2004. 137 s. Inbunden. 21,5x14cm. 290 gram.
Nyskick. [Hylla:8].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Om livet före döden. Konsten att bli regissör...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2004. 137 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage, illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och Kultur -
Fångad av arbete
Inbunden i nyskick, men litet märke efter namnlapp inuti. Natur och Kultur 2000. Svårt att säga nej. Hög sjuknärvaro. Inbillningsfrisk. Om arbetsnarkomani och behovet av balans. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127072290
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
9127072290 -
Om livet före döden
Pocketbok.
Nyskick. Pocket i nyskick. Natur & Kultur 2009. - Konsten att bli regissör i sitt eget liv.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127121430
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Lena Nevander Friström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 82 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss.
Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent.
När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv.
Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9789127121430 -
KRÄNKTA MÄNNISKOR SAMARBETAR INTE - Inte ens...
"I samarbete med Christina Zaar". Natur o Kultur, 2003. Inbunden, pappband. 133 sid. I nyskick. Vikt 290 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Om livet före döden. Konsten att bli regissör...
Natur och Kultur. Första uppl. 2004. 140 s. Förlagets dekorerade pappband. 21,5x13,9cm. 288 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846 -
Fångad av arbete : om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2001. 134 sidor.
Mycket gott skick. Förlaget Natur och Kultur 2001. Om arbetsnarkomani och behovet av balans. Inb dek pappband illustrationer av Helena Davidsson Neppelberg 134 sidor, namnteckning på försättsbladet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127089419
- Titel
- Fångad av arbete : om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Lena Nevander-Friström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 281 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt. Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman. I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress. Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani. Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet. Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen hur vi kan bryta det destruktiva mönstret. Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Natur & Kultur 2 9789127089419 -
Kärlekens olka ansikten
Nära nyskick. Inbunden skyddsomslag Schibsted Förlagen 2007
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Om livet före döden
Inbunden nära nyskick. Natur och Kultur 2004. Konsten att bli regissör i sitt eget liv. En tankebok som med mycket humor och stort allvar diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Vi måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127097846
- Titel
- Om livet före döden
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 14 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om livet före döden är en tankebok som diskuterar vad som faktiskt är viktigt i livet. Utifrån sina erfarenheter som terapeut, möten med många människor på olika nivåer inom arbetslivet och inte minst mycket personliga erfarenheter, diskuterar författaren hur vi hanterar våra liv. Hon menar att vi kanske måste börja tänka om, lära oss ta ansvar för våra liv, skaffa oss nya värderingar innan det är för sent - innan döden hinner ifatt oss. Grundläggande är vikten av att vi lär oss ta ansvar för vad vi säger, vad vi gör och hur vi lever våra liv. Att försöka skärskåda sin egen värderingsbakgrund och få upp ögonen för vilka förklaringsmodeller vi många gånger gömmer oss bakom är en aspekt av denna process. En annan sida av arbetet är att ärligt analysera sina målsättningar, sina valmöjligheter och de alternativa lösningar vi ställs inför. Åter en annan aspekt är att ta ansvar för sin kropp och sin hälsa, att lära sig lyssna på vad kroppen faktiskt säger oss innan det är för sent. När vi tar både livet och oss själva på allvar i denna ständigt pågående process kan vi nå fram till insikt och mogenhet - vi kan bli regissör för vårt eget liv. Om livet före döden vill få oss att öppna ögonen för vårt eget ansvar för vad som är viktigt. Boken kan ses som ett underlag för en ständigt pågående diskussion. Som i sina tidigare böcker vinnlägger sig författaren om ett direkt och omedelbart tilltal. Tonen är mycket personlig och många gånger en aning polemisk.
9127097846
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans Nevander Friström, Lena Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 17 ex från 16 SEK
Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra Helena Mirsch - Lena Nevander-Friström - Fredrik Paulún - Blossom Tainton Lindquist - Oscar de Hoog - Eva Rusz Inbunden. Prisma 18 ex från 25 SEK
Fångad av arbete : om arbetsnarkomani och behovet av balans Lena Nevander-Friström Inbunden. Natur & Kultur 2 ex från 69 SEK