-
I befintligt skick – Att ta sig själv på allv...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:1 uppl. 2018. 217 sidor.
Nära nyskick. Flexband. "Du uppmuntras bli djupt bekant med dina känslor. När du tar dig själv och dina känslor på allvar blir det lättare att leva i samklang med dina verkliga behov. Författarna vill guida till förståelse och medkänsla inför dig själv precis så som du läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127817524
- Titel
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
- Författare
- Lindert Bergsten, Katja
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara vi håller ihop och följer planen. Bara vi anstränger oss tillräckligt.
I befintligt skick ger ett alternativt perspektiv. Författarna vägleder till förståelse och medkänsla för oss själva precis så som vi är, just så som vi har det. Boken hjälper dig att bli mer tillåtande mot alla dina känslor, även de som är svåra. Det är mänskligt, naturligt och viktigt att må dåligt när saker inte är som de ska. När du tar dig och dina känslor på allvar blir det lättare att leva i samklang med dina verkliga behov.
"Lyssna inåt och försök förstå varför du gör som du gör, föreslår de. Och var inte hård och dömande mot dig själv när du gör det. Att vi agerar som vi gör – hetsäter godis istället för att släppa fram känslor eller kollar sambons mobil i hemlighet – är våra försök att lösa konflikter inom oss. Vi vill helt enkelt bli av med obehagliga känslor. Och det författarna vill få oss att förstå är att dessa lösningsförsök förmodligen startade som nödlösningar på situationer vi inte kunde hantera på ett annat sätt just då."
Kattis Streberg i Södermanlands Nyheter
Natur & Kultur Akademisk 1:1 9789127817524
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Lindert Bergsten, Katja Inbunden. 2018. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 180 SEK