Nästan var fjärde svensk tioåring är överviktig. Vi vet att övervikten riskerar att bli kvar i vuxen ålder. Och vi vet att den är förknippad med hög risk för diabetes och hjärtsjukdom. Barnen lever ett helt liv med övervikten som en extra belastning på kroppen, och kanske drabbas de därför hårdare än den som blir tjock först på äldre dar.                     Överviktiga barn orkar mindre än smala barn och blir ofta retade. Deras möjligheter att forma sina liv och välja sin framtid begränsas av deras vikt. Och de fetaste blir sjuka redan som tonåringar.        Många står handfallna inför de skrämmande siffrorna om barns övervikt. Inte kan man prata med barn om vad de äter? Visst ska friska barn få äta som de vill? De växer väl ändå i sin vikt? Och kanske får barnen anorexi om vi börjar prata om vad de väger? När ska man börja oroa sig för att barnet väger för mycket - i tre-, fyra-, femårsåldern eller kanske först i tonåren? Är övervikten ärftlig? Har inte barnet fel på ämnesomsättningen då? Och vad ska barnen äta? Mellanmål eller inte?        Den här boken är skriven av en barnläkare och en barnsjuksköterska med stor erfarenhet av arbete med överviktiga barn. När de började skriva den var väntetiden till deras mottagning vid Rikscentrum för överviktiga barn på Huddinge Universitetssjukhus över ett och ett halvt år, samtidigt som mer än åttahundra patienter var inskrivna och telefonerna gick varma. Desperata barn och föräldrar visste inte vart de skulle vända sig.        Annika Janson och Pernilla Danielsson vet att det går att behandla och bromsa barns övervikt, men helst bör det göras innan den blir så stor som hos många av deras patienter. Därför skrev de boken, som innehåller handfasta och väl beprövade råd och allra mest riktar sig till föräldrar men också till skolsköterskor, lärare, läkare och politiker.   Förord av professor Claude Marcus, Rikscentrum för överviktiga barn.Annika Janson är barnläkare vid Rikscentrum för överviktiga barn, Barnens sjukhus, Huddinge Universitetssjukhus.Pernilla Danielsson är barnsjuksköterska vid samma klinik och sannolikt den i Sverige som har störst erfarenhet av nära patientarbete med kraftigt överviktiga barn.