-
Lite trött bara annars bra : hur du överlever...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2019. 173 sidor.
Nära nyskick. Åh, den här boken har hög igenkänningsfaktor. Jag tror alla småbarnsföräldrar kan läsa och humma instämmande. För här är nämligen sömnen i fokus, eller snarare bristen på den. Hur överlever man småbarnsåren utan sömn? Varför behöver vi sömn? Vad händer vi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375841
- Titel
- Lite trött bara annars bra : hur du överlever sömnbristen under småbarnsåren
- Författare
- Geyerhofer, Mirijam
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 208 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bli förälder är något av det största som händer en i livet. Men att få ett barn som sover hela nätterna igenom hör till undantagen. Så hur roddar man livet som aldrig utsövd småbarnsförälder utan att bli deprimerad, få minnesförlust eller andra sjukdomsliknande symptom på grund av sömnbristen? Hur klarar man av att ha fungerande relationer när man aldrig får sova? Lite trött bara, annars bra är en bok att skratta åt när man gråter av trötthet under ändlösa vaknätter, en bok som hjälper en att förstå varför man mår som man gör och som med hjälp av snälla metoder och goda råd kan ge lösningar och hopp. Mirijam Geyerhofer är journalist och blev själv sjuk av sömnbrist efter att hennes dotter föddes. Hon är bosatt i Malmö och mamma till två barn. "Gud, vad jag hade behövt din bok under småbarnsåren! Idag sa jag: Jag behöver gå och vila en stund. Och gick och sov. Har jag någonsin sagt det?! Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!" Louise Winblad, @hejhejvardag "Den här boken är precis vad jag hade behövt läsa när jag ändå var vaken hela jävla tiden, då hade nätterna känts mindre ensamma." /Vanja Vinter, språkvetare "Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar." /Emma Färnström, BVC-sjuksköterska
Ehrlin Publishing 9789188375841 -
Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar d...
Häftad bok.
Nyskick. Experttips för att överleva sömnbrist och behålla hälsan och relationerna som småbarnsförälder. | People & Stories, Utg. 2022 | Danskt band. 8:o (135x210 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198746501
- Titel
- Sömnbrist i småbarnsåren : hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
- Författare
- Geyerhofer, Mirijam
- Förlag
- People & Stories
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.Att bli förälder är för många något av det största som händer en i livet. Och även om det är fantastiskt på många sätt så har livet med en ny familjemedlem även en del utmaningar. Brist på sömn är mer regel än undantag och drabbar oss alla olika men hur gör man för att ta sig igenom den första tiden med humöret, hälsan och relationerna i behåll? Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn. Innehåller bland annat:
Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas
Tipslistor på hur du skapar bättre sömn för både barnet och föräldern
Mammors berättelser om hur de tacklat sömnbrist
Tips på hur man håller ihop relationen med sin partner
"En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!"
Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings-Posten "En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma."
Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet "Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!"
Louise Winblad, @hejhejvardag "Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar."
Emma Färnström, BVC-sjuksköterska Om författaren: Mirijam Geyerhofer, född 1979 i Lund, är journalist och författare uppvuxen i Ångermanland. Efter att hennes andra barn föddes blev hon sjuk av sömnbrist och skrev boken hon själv saknade under de sömnlösa åren. Hon är mamma till två barn och bosatt i Skåne sedan 2006. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra (2019) med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.
9789198746501 -
Lite trött bara annars bra : hur du överlever...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2019. 173 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375841
- Titel
- Lite trött bara annars bra : hur du överlever sömnbristen under småbarnsåren
- Författare
- Geyerhofer, Mirijam
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 208 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bli förälder är något av det största som händer en i livet. Men att få ett barn som sover hela nätterna igenom hör till undantagen. Så hur roddar man livet som aldrig utsövd småbarnsförälder utan att bli deprimerad, få minnesförlust eller andra sjukdomsliknande symptom på grund av sömnbristen? Hur klarar man av att ha fungerande relationer när man aldrig får sova? Lite trött bara, annars bra är en bok att skratta åt när man gråter av trötthet under ändlösa vaknätter, en bok som hjälper en att förstå varför man mår som man gör och som med hjälp av snälla metoder och goda råd kan ge lösningar och hopp. Mirijam Geyerhofer är journalist och blev själv sjuk av sömnbrist efter att hennes dotter föddes. Hon är bosatt i Malmö och mamma till två barn. "Gud, vad jag hade behövt din bok under småbarnsåren! Idag sa jag: Jag behöver gå och vila en stund. Och gick och sov. Har jag någonsin sagt det?! Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!" Louise Winblad, @hejhejvardag "Den här boken är precis vad jag hade behövt läsa när jag ändå var vaken hela jävla tiden, då hade nätterna känts mindre ensamma." /Vanja Vinter, språkvetare "Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar." /Emma Färnström, BVC-sjuksköterska
Ehrlin Publishing 9789188375841 -
Lite trött bara annars bra : hur du överlever...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2019. 173 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375841
- Titel
- Lite trött bara annars bra : hur du överlever sömnbristen under småbarnsåren
- Författare
- Geyerhofer, Mirijam
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 208 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bli förälder är något av det största som händer en i livet. Men att få ett barn som sover hela nätterna igenom hör till undantagen. Så hur roddar man livet som aldrig utsövd småbarnsförälder utan att bli deprimerad, få minnesförlust eller andra sjukdomsliknande symptom på grund av sömnbristen? Hur klarar man av att ha fungerande relationer när man aldrig får sova? Lite trött bara, annars bra är en bok att skratta åt när man gråter av trötthet under ändlösa vaknätter, en bok som hjälper en att förstå varför man mår som man gör och som med hjälp av snälla metoder och goda råd kan ge lösningar och hopp. Mirijam Geyerhofer är journalist och blev själv sjuk av sömnbrist efter att hennes dotter föddes. Hon är bosatt i Malmö och mamma till två barn. "Gud, vad jag hade behövt din bok under småbarnsåren! Idag sa jag: Jag behöver gå och vila en stund. Och gick och sov. Har jag någonsin sagt det?! Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!" Louise Winblad, @hejhejvardag "Den här boken är precis vad jag hade behövt läsa när jag ändå var vaken hela jävla tiden, då hade nätterna känts mindre ensamma." /Vanja Vinter, språkvetare "Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar." /Emma Färnström, BVC-sjuksköterska
Ehrlin Publishing 9789188375841 -
Lite trött bara annars bra : hur du överlever...
Inbunden bok. Ehrlin Publishing. 2019. 173 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375841
- Titel
- Lite trött bara annars bra : hur du överlever sömnbristen under småbarnsåren
- Författare
- Geyerhofer, Mirijam
- Förlag
- Ehrlin Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 208 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bli förälder är något av det största som händer en i livet. Men att få ett barn som sover hela nätterna igenom hör till undantagen. Så hur roddar man livet som aldrig utsövd småbarnsförälder utan att bli deprimerad, få minnesförlust eller andra sjukdomsliknande symptom på grund av sömnbristen? Hur klarar man av att ha fungerande relationer när man aldrig får sova? Lite trött bara, annars bra är en bok att skratta åt när man gråter av trötthet under ändlösa vaknätter, en bok som hjälper en att förstå varför man mår som man gör och som med hjälp av snälla metoder och goda råd kan ge lösningar och hopp. Mirijam Geyerhofer är journalist och blev själv sjuk av sömnbrist efter att hennes dotter föddes. Hon är bosatt i Malmö och mamma till två barn. "Gud, vad jag hade behövt din bok under småbarnsåren! Idag sa jag: Jag behöver gå och vila en stund. Och gick och sov. Har jag någonsin sagt det?! Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!" Louise Winblad, @hejhejvardag "Den här boken är precis vad jag hade behövt läsa när jag ändå var vaken hela jävla tiden, då hade nätterna känts mindre ensamma." /Vanja Vinter, språkvetare "Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar." /Emma Färnström, BVC-sjuksköterska
Ehrlin Publishing 9789188375841
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lite trött bara annars bra : hur du överlever sömnbristen under småbarnsåren Geyerhofer, Mirijam Inbunden. 2019. Ehrlin Publishing 4 ex från 99 SEK
Sömnbrist i småbarnsåren : hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Geyerhofer, Mirijam Häftad. 2022. People & Stories 1 ex 208 SEK