-
How to Be the Love You Seek
Inbunden bok. Orion Publishing Group. 2023. 320 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710788
- Titel
- How to Be the Love You Seek
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 153 x 234 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- From the author of the number one global bestseller How to Do the Work comes this paradigm-shifting guide to healing your relationships, beginning with the one you have with yourself.
Relationships have always been essential to human survival. Our bodies and brains are programmed to seek out connection, whether familial, romantic, or platonic. And yet these vital bonds are often at the root of our deepest suffering. While our hearts are primed for compassionate connection, our nervous systems - which store all our past hurts and disappointments - are wired for threat and negativity.
For decades leading relationship advice has maintained that successful relationships require a specific compromise - that we must change our authentic expression to better meet the needs of others, and vice versa. It may sound reasonable in theory, but as Dr LePera explains, this approach is nothing less than a recipe for a lifetime of resentment.
In How to Be the Love You Seek Dr LePera, whose integrative, holistic approach to psychology has attracted an international audience of millions, offers a new path to healing our relationships. Harnessing the latest scientific research, she teaches us to recognise how unmet needs from our earliest relationships create our current, dysfunctional relationship patterns, and leave us in a state of constant internal threat, even with those closest to us.
Her new book illuminates the way out of trauma bonds and into relationships rooted in mutual respect and compassion. In it, you will learn how to create safety in your own body and mind; identify your unmet needs; develop emotional resilience; cultivate heart coherence to build deep emotional connections with others; and maintain healthy interdependence in our communities.
Whether you struggle to maintain the kinds of relationships you want, or are facing a specific challenge with a spouse, partner, parent, sibling, child, friend, or colleague - Dr LePera teaches us how to break painful cycles and reconnect with the wisdom, appreciation, and compassion that lives in each of our hearts. It is our heart's innate capacity to love that is the true source of all healing. When we tap into that power, we can become the love we seek.
Complete with stories, exercises, journal prompts, and other practical tools, How to Be the Love You Seek offers a healing roadmap for all generations of cycle-breakers.
Orion Publishing Group 9781398710788 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180023597
- Titel
- Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
- Författare
- Lepera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Det handlar om allt från sömn, motion och mat till tankar och känslor. Så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.*Nicole LePera har under de senaste åren blivit en ledande röst inom den holistiska psykologin. Hon har hjälpt miljontals människor runtom i världen att skapa meningsfulla och kärleksfulla liv. I sin första bok, Läk dig själv, presenterade hon ett nytt sätt att förstå vår psykiska hälsa. Uppföljaren Möt dig själv är en interaktiv arbetsbok som hjälper dig att upptäcka ditt autentiska jag.
Mondial 9789180023597 -
How to Do the Work : Recognize Your Patterns,...
Häftad bok. HarperCollins. 2021. 320 sidor.
ISBN 9780063076815
Mycket gott skick. Samfrakt till samma pris - se gärna mina andra böcker. ~ As a clinical psychologist, Dr. Nicole LePera often found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patients—and for herself—she began a journey to dev läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
HarperCollins 9780063076815 -
How to Be the Love You Seek Intl/E
Häftad bok.
Nyskick. HarperCollins UK Publishers. 2023. 304 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780063339989
- Titel
- How to Be the Love You Seek Intl/E
- Författare
- Lepera, Nicole
- Förlag
- Harper Collins USA
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 229 x 152 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- 'I love Dr Nicole LePera. She helps me a lot.' GWYNETH PALTROW'A practical and inspiring primer on how to extend true connection and love to others and to our hurting world.' DR GABOR MATE´'A loving, patient, and powerful guide to creating happy, fulfilling life relationships of all kinds. How to Be the Love You Seek is a masterwork of awareness and compassion.' JAY SHETTY A radical new path to revolutionise your relationshipsWhy are our closest relationships so often a source of more stress than solace? Whether the relationship is with a romantic partner, a parent, child, friend or colleague, the dynamic is frequently the same - you'd like the relationship to change for the better, yet nothing you try seems to work. Author of international bestseller How to Do the Work, Dr Nicole LePera has heard these frustrating patterns of loneliness, disconnection, and resentment described time and again, both from patients in her clinical practice and from her global online community @the.holistic.psychologist. In this groundbreaking book she offers a new path to healing our relationships by tapping into the power of the heart. How to Be the Love You Seek harnesses the latest scientific research to teach us how to recognise our dysfunctional patterns, identify their roots in our earliest relationships, break painful cycles, build security and share compassion with ourselves and others. Through stories, exercises, journal prompts, and other practical tools, Dr LePera empowers us first to strengthen our foundation of self-love, paving the way for deeper, more harmonious connections with those around us. When you become the love you seek, you have the power to transform every relationship, from your most intimate partnerships to the bonds that hold our communities together.
9780063339989 -
Läk dig själv
Inbunden bok. Mondial. 2021. 292 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Enstaka understrykningar i början av boken.
Ur läsarrecension: "Vilken bok! Inte en enda psykolog kan ge dig den hjälp som denna kvinna ger. Så tacksam att jag blev tipsad om boken. För mig skakar den om och jag får svar på så mycket. Boken har startat e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180020954
- Titel
- Läk dig själv
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.*Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.
Mondial 9789180020954 -
Läk dig själv
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Läk dig själv: En revolutionerande metod för läkande genom att använda din inre kraft. En oumbärlig guide för att skapa ett autentiskt och glädjefyllt liv. | Mondial, 2021 | Pappband. Med skyddsomslag i nyskick. 8:o (22 cm i höjd) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180020954
- Titel
- Läk dig själv
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.*Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.
9789180020954 -
How to Meet Your Self
Häftad bok. Orion Publishing Group. 2022. 256 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok. Engelsk
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710733
- Titel
- How to Meet Your Self
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 230 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The roadmap to personal empowerment
Orion Publishing Group 9781398710733 -
How to Meet Your Self
Häftad bok. Orion Publishing Group. 2022. 256 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok. Engelsk
Lagerplats V2Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710733
- Titel
- How to Meet Your Self
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 230 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The roadmap to personal empowerment
Orion Publishing Group 9781398710733 -
How to do the work
Pocketbok. Harper Collins. 2021. 293 sidor.
ISBN 9780063076815
Nyskick. Utmärkt skick. Samfraktar!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Harper Collins 9780063076815 -
How to Meet Your Self
Häftad bok. Orion Publishing Group. 2022. 256 sidor.
Nära nyskick. Finns i Uppsala
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710733
- Titel
- How to Meet Your Self
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 230 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The roadmap to personal empowerment
Orion Publishing Group 9781398710733 -
Läk dig själv
Inbunden bok. Mondial. 2021. 292 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180020954
- Titel
- Läk dig själv
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.*Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.
Mondial 9789180020954 -
Möt dig själv : övningar för ökad självkänned...
Häftad bok. Mondial. 1 uppl. 2023. 245 sidor.
Nyskick. Oläst ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180023597
- Titel
- Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
- Författare
- Lepera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Det handlar om allt från sömn, motion och mat till tankar och känslor. Så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.*Nicole LePera har under de senaste åren blivit en ledande röst inom den holistiska psykologin. Hon har hjälpt miljontals människor runtom i världen att skapa meningsfulla och kärleksfulla liv. I sin första bok, Läk dig själv, presenterade hon ett nytt sätt att förstå vår psykiska hälsa. Uppföljaren Möt dig själv är en interaktiv arbetsbok som hjälper dig att upptäcka ditt autentiska jag.
Mondial 1 9789180023597 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710733
- Titel
- How to Meet Your Self
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 230 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The roadmap to personal empowerment
Orion Publishing Group 9781398710733 -
How to Be the Love You Seek
Häftad bok. Orion Publishing Group. 2023. 320 sidor.
Nyskick. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710788
- Titel
- How to Be the Love You Seek
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 153 x 234 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- From the author of the number one global bestseller How to Do the Work comes this paradigm-shifting guide to healing your relationships, beginning with the one you have with yourself.
Relationships have always been essential to human survival. Our bodies and brains are programmed to seek out connection, whether familial, romantic, or platonic. And yet these vital bonds are often at the root of our deepest suffering. While our hearts are primed for compassionate connection, our nervous systems - which store all our past hurts and disappointments - are wired for threat and negativity.
For decades leading relationship advice has maintained that successful relationships require a specific compromise - that we must change our authentic expression to better meet the needs of others, and vice versa. It may sound reasonable in theory, but as Dr LePera explains, this approach is nothing less than a recipe for a lifetime of resentment.
In How to Be the Love You Seek Dr LePera, whose integrative, holistic approach to psychology has attracted an international audience of millions, offers a new path to healing our relationships. Harnessing the latest scientific research, she teaches us to recognise how unmet needs from our earliest relationships create our current, dysfunctional relationship patterns, and leave us in a state of constant internal threat, even with those closest to us.
Her new book illuminates the way out of trauma bonds and into relationships rooted in mutual respect and compassion. In it, you will learn how to create safety in your own body and mind; identify your unmet needs; develop emotional resilience; cultivate heart coherence to build deep emotional connections with others; and maintain healthy interdependence in our communities.
Whether you struggle to maintain the kinds of relationships you want, or are facing a specific challenge with a spouse, partner, parent, sibling, child, friend, or colleague - Dr LePera teaches us how to break painful cycles and reconnect with the wisdom, appreciation, and compassion that lives in each of our hearts. It is our heart's innate capacity to love that is the true source of all healing. When we tap into that power, we can become the love we seek.
Complete with stories, exercises, journal prompts, and other practical tools, How to Be the Love You Seek offers a healing roadmap for all generations of cycle-breakers.
Orion Publishing Group 9781398710788 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781409197744
- Titel
- How to do the work - recognise your patterns, heal from your past, and create your self
- Författare
- LePera, Nicole
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- (pbk.
- Språk
- English
- Baksidestext
- As a clinical psychologist, Dr Nicole LePera found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patients - and for herself - she began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual health that equips people with the tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what she'd learned with others - and The Holistic Psychologist was born. Now Dr LePera is ready to share her much-requested protocol with the world. In How to Do the Work, she offers both a manifesto for self-healing and an essential guide to creating a more vibrant, authentic, and joyful life. Drawing on the latest research from both scientific research and healing modalities, Dr LePera helps us recognise how adverse experiences and trauma in childhood live with us, keeping us stuck engaging in patterns of codependency, emotional immaturity, and trauma bonds. Unless addressed, these self-sabotaging behaviours can quickly become cyclical, leaving people feeling unhappy, unfulfilled, and unwell. In How to Do the Work, Dr LePera offers readers the support and tools that will allow them to break free from destructive behaviours to reclaim and recreate their lives. Nothing short of a paradigm shift, this is a celebration of empowerment that will forever change the way we approach mental wellness and self-care.
9781409197744 -
How to meet your self - The workbook for self...
Häftad bok. Orion Spring. 2022.
Nära nyskick. fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Orion Spring -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781409197744
- Titel
- How to do the work - recognise your patterns, heal from your past, and create your self
- Författare
- LePera, Nicole
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- (pbk.
- Språk
- English
- Baksidestext
- As a clinical psychologist, Dr Nicole LePera found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patients - and for herself - she began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual health that equips people with the tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what she'd learned with others - and The Holistic Psychologist was born. Now Dr LePera is ready to share her much-requested protocol with the world. In How to Do the Work, she offers both a manifesto for self-healing and an essential guide to creating a more vibrant, authentic, and joyful life. Drawing on the latest research from both scientific research and healing modalities, Dr LePera helps us recognise how adverse experiences and trauma in childhood live with us, keeping us stuck engaging in patterns of codependency, emotional immaturity, and trauma bonds. Unless addressed, these self-sabotaging behaviours can quickly become cyclical, leaving people feeling unhappy, unfulfilled, and unwell. In How to Do the Work, Dr LePera offers readers the support and tools that will allow them to break free from destructive behaviours to reclaim and recreate their lives. Nothing short of a paradigm shift, this is a celebration of empowerment that will forever change the way we approach mental wellness and self-care.
9781409197744 -
How to Meet Your Self
Häftad bok.
Nyskick. Orion Publishing Group. 2022. 256 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781398710733
- Titel
- How to Meet Your Self
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Orion Publishing Group
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 230 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The roadmap to personal empowerment
9781398710733 -
Möt dig själv : övningar för ökad självkänned...
Häftad bok. Mondial. 2023. 245 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180023597
- Titel
- Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
- Författare
- Lepera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Det handlar om allt från sömn, motion och mat till tankar och känslor. Så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.*Nicole LePera har under de senaste åren blivit en ledande röst inom den holistiska psykologin. Hon har hjälpt miljontals människor runtom i världen att skapa meningsfulla och kärleksfulla liv. I sin första bok, Läk dig själv, presenterade hon ett nytt sätt att förstå vår psykiska hälsa. Uppföljaren Möt dig själv är en interaktiv arbetsbok som hjälper dig att upptäcka ditt autentiska jag.
Mondial 9789180023597 -
Läk dig själv
Inbunden bok. Mondial. 2021.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft.
Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180020954
- Titel
- Läk dig själv
- Författare
- LePera, Nicole
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.*Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.
Mondial 9789180020954
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom Lepera, Nicole Häftad. 2023. Mondial 3 ex från 195 SEK
How to do the work - recognise your patterns, heal from your past, and create your self LePera, Nicole 2021 2 ex från 130 SEK