-
Varje rörelse räknas - vardagsrörelsens betyd...
Inbunden bok. 2022. 64 sidor.
Mycket gott skick. Sorterad Hylla 105 Plan 3 nedervåningen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198678369
- Titel
- Varje rörelse räknas - vardagsrörelsens betydelse och hur vi kan bryta stillasittandet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9789198678369 -
Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt fri...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Tukan. uppl.1. 2017. 191 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177259
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Mai-Lis Hellénius
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 253 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.'
I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt och friskt liv. För, som alla har börjat förstå, spelar vår livsstil vårt sätt att leva, vårt val av kost, våra intressen m.m. en stor roll för vår hälsa och ålder. Mycket större än vi anade för några år sedan.
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman.
Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa.
Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor.
9789176177259 -
Leva livet - hälsa, mat & välmående för andra...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 220 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar. I princip som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852542
- Titel
- Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 796 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar.
Tukan förlag 9789179852542 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198678369
- Titel
- Varje rörelse räknas - vardagsrörelsens betydelse och hur vi kan bryta stillasittandet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9789198678369 -
Hjärnhälsa : På dina fem fingrar
Inbunden bok.
Nyskick. Förebygg minnesproblem och förbättra hjärnhälsan med FINGER-modellen - konkreta råd och recept ingår. | Tukan Förlag, Utg. 2021 | Förlagsband. 8:o (175x246 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180371346
- Titel
- Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem
- Författare
- Kivipelto, Miia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på risk- och friskfaktorer. Boken bygger på FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Genom att aktivera alla fem fingrarna , det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa. Förutom fakta och kunskap får du konkreta råd och inspiration. Här finns också ett trettiotal recept på god och hälsosam mat. FINGER-modellen kan användas såväl av friska personer som av dem som redan har minnesproblem. För personer med begynnande alzheimer ökar chansen att behålla viktiga minnesfunktioner längre.
9789180371346 -
Livsviktigt! : Mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok.
Nyskick. Boken ger vetenskapligt grundade råd för en hälsosam livsstil utan pekpinnar och förbud. | Tukan Förlag, Utg. 2023 | Förlagsband. 4:o (199x252 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180379571
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 252 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 754 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mina bästa råd för ett långt friskt liv. Mai-Lis HelléniusAllt fler blir medvetna om livsstilens betydelse för hälsan. Trots det upplever många att det har blivit svårare att veta vad som egentligen är det bästa. Vi möts av mängder med råd och ibland är de direkt motsägande. Budskap sprids snabbt och effektivt i sociala medier och det har blivit svårare att skilja på fakta och tyckande.Den här boken vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius berättar om vad den samlade och aktuella forskningen säger om rörelsens, matens, stressens, ja helt enkelt livsstilens betydelse för vår hälsa. Boken är fri från pekpinnar, förbud och inte-göra-listor . Det måste bli roligare och lättare att ändra livsstil. Och kom ihåg att det aldrig är för sent! En liten men konsekvent förändring av hur vi lever våra liv i vardagen har stor effekt på välmående och hälsa. Boken innehåller ett 30-tal av Mai-Lis favoritrecept.Mai-Lis Hellénius är professor på Karolinska Institutet och specialist på förebyggandet av hjärt-kärlsjukdom med fokus på vår livsstil, framför allt fysisk aktivitet och matvanor. Hennes böcker har blivit prisbelönta och hon har fått flera utmärkelser för sin forskning och sitt folkhälsoarbete.
9789180379571 -
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 220 sidor.
Nära nyskick. Omslag med knappa/obefintl bruksspår. Inlaga ua/nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852542
- Titel
- Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 796 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar.
Tukan förlag 9789179852542 -
Julens alla förberedelser : I väntan på tomte...
Ica bokförlag 2003. Inbunden kart. Mycket fint skick/ nyskick............ // Jag känner bara en människa som får glädjefnatt när snön kommer med tunga blöta flingor redan i oktober, som varje år slår in tusentals små paket med matchande etiketter och band läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423836
- Titel
- I väntan på tomten
- Författare
- Mai-Lis Hellenius Cederholm
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 747 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok som presenterar Julen för människan i tiden. Här får du tips på pyssel, blomsterarrangemang, julhuset, paketkalendrar och det bästa av maten. Detta är julboken för dig med lite tid men mycket skaparglädje. 96 sidor + bilaga 12 sidor (20-tal recept), ca 60 färgfoton.
9153423836 -
Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt fr...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 191 sidor.
Mycket gott skick. Lite lätt tilltryckta hörn upptill
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177259
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Mai-Lis Hellénius
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 253 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.'
I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt och friskt liv. För, som alla har börjat förstå, spelar vår livsstil vårt sätt att leva, vårt val av kost, våra intressen m.m. en stor roll för vår hälsa och ålder. Mycket större än vi anade för några år sedan.
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman.
Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa.
Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor.
Tukan Förlag 1 9789176177259 -
![O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1584917/15082575/692883edda861.jpg)
O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Lu...
Inbunden bok. Stockholm : Fernando Di Luca. 2009. 288 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163348082
- Titel
- O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]
- Författare
- Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Fernando Di Luca
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fernando Di Luca 9789163348082 -
Leva livet: Handfasta råd för ett bra liv - H...
Inbunden bok. Holm & Holm. 2020. 220 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198314090
- Titel
- Leva livet - hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Holm & Holm books
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 270 sidor
- Språk
- Svenska
Holm & Holm 9789198314090 -
![O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2475277/15025828/6910b89637663.jpg)
O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Lu...
Inbunden bok. Stockholm : Fernando Di Luca. 2009.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163348082
- Titel
- O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]
- Författare
- Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Fernando Di Luca
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fernando Di Luca 9789163348082 -
O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Lu...
Inbunden bok. Stockholm : Fernando Di Luca. 2009. 288 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163348082
- Titel
- O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]
- Författare
- Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Fernando Di Luca
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fernando Di Luca 9789163348082 -
Riktiga män äter sallad : mat som får dig att...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437307
- Titel
- Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor, nötter, fullkornsgryn och olivolja till kött- eller fiskbiten. Som gör dig mätt utan att göra dig däst. Män äter för lite grönsaker och detta bidrar till att män får fle
Ica Bokförlag 1 9789153437307 -
Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt fri...
Inbunden bok. Holm & Holm Books. 2017. 191 sidor.
ISBN 9789198314038
Nära nyskick. Fint ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Holm & Holm Books 9789198314038 -
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Mycket gott skick. Ett fint ex som på baksidan fått en liten stöt i ena hörnet (mot ryggen till). Trots allt en tämligen obetydlig stöt. Förefaller oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433774
- Titel
- Hälsosam livsstil : och det goda i livet
- Författare
- Hellenius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Ica Bokförlag 1 9789153433774 -
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Nyskick. Inga skador.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177259
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Mai-Lis Hellénius
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 253 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.'
I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt och friskt liv. För, som alla har börjat förstå, spelar vår livsstil vårt sätt att leva, vårt val av kost, våra intressen m.m. en stor roll för vår hälsa och ålder. Mycket större än vi anade för några år sedan.
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman.
Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa.
Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor.
Tukan Förlag 1 9789176177259 -
Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt fri...
Inbunden bok. Holm & Holm Books. 2017. 191 sidor.
ISBN 9789198314038
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Holm & Holm Books 9789198314038 -
Hypertoni och metabola syndromet
Häftad bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 2008. 234 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144049427
- Titel
- Hypertoni och metabola syndromet
- Författare
- Fredrik Nyström - Björn Zethelius - Carl Johan Östgren - Maj-Lis Hellénius - Björn Eliasson - Stergios Kechagias - Lena Jonasson - Olle Melander - Karin Manhem
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 341 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ger en modern syn på diagnostik och behandling av metabola syndromets olika komponenter, med beskrivning av bakomliggande mekanismer.
Boken är skriven av författare som samtidigt är både forskare och läkare, och vänder sig till personer som är verksamma inom allmänmedicin och internmedicins olika grenar, kardiologi, endokrinologi, diabetologi och geriatrik. Den vänder sig även till AT- och ST-läkare samt till studenter på främst läkarlinjen.
Studentlitteratur 1 9789144049427 -
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick. (30)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433774
- Titel
- Hälsosam livsstil : och det goda i livet
- Författare
- Hellenius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Ica Bokförlag 1 9789153433774 -
Riktiga män äter sallad : mat som får dig att...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 141 sidor.
Gott skick. Fin bok som varit försiktigt bläddrad i.
En repa på omslaget samt mindre kantstötningar finns.
Boken innehåller fakta och recept.
Den innehåller också reportage med:
Erik Lallerstedt, Fernando Di Luca, Börje Salming, Arne Hegerfors, Abbe Ibrahim, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437307
- Titel
- Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor, nötter, fullkornsgryn och olivolja till kött- eller fiskbiten. Som gör dig mätt utan att göra dig däst. Män äter för lite grönsaker och detta bidrar till att män får fle
Ica Bokförlag 1 9789153437307 -
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Två siffror 1 cm höga) skrivna på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433774
- Titel
- Hälsosam livsstil : och det goda i livet
- Författare
- Hellenius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Ica Bokförlag 1 9789153433774 -
![O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/506911/14847075/68c6e4c2ca5a0.jpg)
O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Lu...
Inbunden bok. Stockholm : Fernando Di Luca. 2009. 288 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163348082
- Titel
- O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]
- Författare
- Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Fernando Di Luca
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fernando Di Luca 9789163348082 -
Livsviktigt! Kokboken
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 208 sidor.
Nyskick. Mycket fint exemplar. I nyskick utvändigt såväl som invändigt. Namnteckning på smutsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177833871
- Titel
- Livsviktigt! Kokboken
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 249 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv.
I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa.
Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet ”livsstilsprofessor”.
Tukan förlag 1 9789177833871 -
Pfizer
-
Livsviktigt! Kokboken
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 208 sidor.
Nära nyskick. Oläst, endast lätt spår efter hantering kan förekomma
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177833871
- Titel
- Livsviktigt! Kokboken
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 249 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv.
I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa.
Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet ”livsstilsprofessor”.
Tukan förlag 1 9789177833871 -
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Mycket gott skick. Inlaga i nyskick, pärmen har lätt hanteringsspår och är lätt snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177259
- Titel
- Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
- Författare
- Mai-Lis Hellénius
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 253 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.'
I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt och friskt liv. För, som alla har börjat förstå, spelar vår livsstil vårt sätt att leva, vårt val av kost, våra intressen m.m. en stor roll för vår hälsa och ålder. Mycket större än vi anade för några år sedan.
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman.
Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa.
Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa.
Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor.
Tukan Förlag 1 9789176177259 -
O liv! : Ät gott och lev väl! Fernando Di Luc...
Inbunden bok. Fernando Di Luca, Stockholm. 2009. 288 sidor.
Nyskick. Rena hälsokosten och ändå så gott! Faktum är att den funnits i tusen år och kommer att så göra i tusen år till. Den kallas medelhavskost och är en livsstil. Stor receptsamling.
Laminatband. Rikt fotoillustrerad i färg..Svenska. Absolut nyskick. (250802)
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163348082
- Titel
- O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]
- Författare
- Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian
- Förlag
- Stockholm : Fernando Di Luca
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Fernando Di Luca, Stockholm 9789163348082 -
Riktiga män äter sallad : mat som får dig att...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 141 sidor.
Gott skick. Kartonnage i gott skick.
Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437307
- Titel
- Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor, nötter, fullkornsgryn och olivolja till kött- eller fiskbiten. Som gör dig mätt utan att göra dig däst. Män äter för lite grönsaker och detta bidrar till att män får fle
Ica Bokförlag 1 9789153437307 -
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
ISBN 9789198314038
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tukan Förlag 1 9789198314038
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Varje rörelse räknas - vardagsrörelsens betydelse och hur vi kan bryta stillasittandet Hellénius, Mai-Lis 2022 7 ex från 75 SEK
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv Mai-Lis Hellénius Inbunden. 2016. Tukan Förlag 23 ex från 65 SEK
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet Hellénius, Mai-Lis Inbunden. 2020. Tukan förlag 3 ex från 125 SEK
Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem Kivipelto, Miia Inbunden. 2021. Tukan Förlag 9 ex från 160 SEK
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv Hellénius, Mai-Lis Inbunden. 2023. Tukan Förlag 4 ex från 115 SEK
![O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/966/8910403/5da195c15e9ef.jpg)
O liv! : [ät gott och lev väl! Fernando Di Luca och professor Mai-Lis Hellénius öppnar dörren till medelhavsköket. Även Bo Hagström tittar in] Falk, Lars - Hagström, Bo - Hellénius, Mai-Lis - Di Luca, Fernando - Aujalay, Markus - Bylund, Lilian 2009. Stockholm : Fernando Di Luca 18 ex från 50 SEK
Leva livet - hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet Hellénius, Mai-Lis 2020. Holm & Holm books 1 ex 125 SEK
Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre Hellénius, Mai-Lis Inbunden. 2012. Ica Bokförlag 8 ex från 72 SEK
Hälsosam livsstil : och det goda i livet Hellenius, Mai-Lis Inbunden. 2010. Ica Bokförlag 17 ex från 65 SEK
Hypertoni och metabola syndromet Fredrik Nyström - Björn Zethelius - Carl Johan Östgren - Maj-Lis Hellénius - Björn Eliasson - Stergios Kechagias - Lena Jonasson - Olle Melander - Karin Manhem Häftad. 2008. Studentlitteratur 4 ex från 107 SEK
