-
Autostretching
Inbunden bok. Publicera och kurera i Alfta. 2 uppl. 1990. 247 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185934041
- Titel
- Autostretching
- Författare
- Jern Hamberg, Olaf Evjenth
- Förlag
- Publicera och kurera i Alfta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1060 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Autostretcing innebär:
- att du själv töjer dina muskler på ett riktigt sätt för att förebygga och/eller lindra muskelstelhet och andra besvär från strama muskler.
- att varje muskel eller muskelgrupp töjs på bästa sätt med hänsyn till dess speciella funktion.
- att tömningen blir komplett därför att den påverkar alla muskler som hindrar rörelsen.
- att töjngsmetoden är säker och stabil pga ordentlig kontroll under hela övingen.
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av töjningar för de flesta muskler/muskelgrupper. Töjningsövningarna kan utföras var och när som helst med hjälp av endast ett fåtal enkla och lättillgängliga hjälpmedel.
Med hjälp av denna bok kan var och en lära sig att själv töja sina muskler på ett korrekt sätt. Boken kan även användas av idrottslärare, tränare oh terapeuter av alla kategorier i undervisande syfte.
Olaf Evjenth är fysioterapeut och gymnastikdirektör samt lärare i manuell terapi. Han är sedan 25 år friidrottstränare på elitnivå.
Jern Hamberg är överläkare och lärare i ortopedis medicin.
Båda författarna har över 30 års erfarenhet av undersökning och behandling av rörelseapparatens åkommor med särskild inrikting på muskelproblem.
Publicera och kurera i Alfta 2 9789185934041 -
Töjning av muskler : varför och hur? Del 1 Ex...
Inbunden bok. Alfta : Alfta rehab. 1980. 129 sidor.
Nära nyskick. En effektiv behandlingsmetod vid smärta och inskränkt rörlighet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Alfta : Alfta rehab 9789185934003 -
Töjning av muskler : varför och hur? Del 2 Ry...
Inbunden bok. Alfta rehab. 1980. 131 sidor.
Nära nyskick. En effektiv behandlingsmetod vid smärta och inskränkt rörlighet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934010
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Alfta rehab 9789185934010 -
Töjning av muskler. Varför och hur?. En effek...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Alfta Rehab Förlag, Alfta 1980. [8],179 + [6],131 sidor. Rikt illustrerad med s/v fotografier och och teckningar i orange och svart. Förlagsband med omslagsbild i färg. Blekta ryggar. [28,5x21,5 cm]. Första och enda upplagan. Del II med rättelseblad. Från läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Autostretching. En komplett handledning i sjä...
Alfta Rehab Förlag, 1990. Andra upplagan. Förlagets dekorerade pappband. 248 sidor. Illustrerad. Boken är i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Töjning av muskler varför och hur? Del 1 Extr...
Inbunden bok.
Gott skick. Alfta rehab. uppl.1. 1980. 179 s. bruksslitage,solblekt rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
9185934003 -
Töjning av muskler varför och hur? - Del II (...
Inbunden bok.
Gott skick. Alfta rehab. uppl.1. 1980. 131 s. bruksslitage,solblekt rygg, namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934011
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9185934011 -
Töjning av muskler : varför och hur? Del 1 -...
Inbunden bok. Alfta : Alfta rehab. 1980.
Mycket gott skick. Några märken i pärmarna
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Alfta : Alfta rehab 9789185934003 -
Töjning av muskler, varför och hur? Del I Ext...
Inbunden bok. Alfta rehab förlag. 1980. 179 sidor.
Mycket gott skick. Stort format 28,5 x 21,5 cm Vikt 990 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med teckningar och foton i sv/v. Boken berör en effektiv behandlingsmetod vid smärta och inskränkt rörlighet. Denna första del av två behandlar extremiteterna. INNEHÅL läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Alfta rehab förlag 9789185934003 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934041
- Titel
- Autostretching
- Författare
- Jern Hamberg, Olaf Evjenth
- Förlag
- Publicera och kurera i Alfta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1060 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Autostretcing innebär:
- att du själv töjer dina muskler på ett riktigt sätt för att förebygga och/eller lindra muskelstelhet och andra besvär från strama muskler.
- att varje muskel eller muskelgrupp töjs på bästa sätt med hänsyn till dess speciella funktion.
- att tömningen blir komplett därför att den påverkar alla muskler som hindrar rörelsen.
- att töjngsmetoden är säker och stabil pga ordentlig kontroll under hela övingen.
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av töjningar för de flesta muskler/muskelgrupper. Töjningsövningarna kan utföras var och när som helst med hjälp av endast ett fåtal enkla och lättillgängliga hjälpmedel.
Med hjälp av denna bok kan var och en lära sig att själv töja sina muskler på ett korrekt sätt. Boken kan även användas av idrottslärare, tränare oh terapeuter av alla kategorier i undervisande syfte.
Olaf Evjenth är fysioterapeut och gymnastikdirektör samt lärare i manuell terapi. Han är sedan 25 år friidrottstränare på elitnivå.
Jern Hamberg är överläkare och lärare i ortopedis medicin.
Båda författarna har över 30 års erfarenhet av undersökning och behandling av rörelseapparatens åkommor med särskild inrikting på muskelproblem.
Publicera och kurera i Alfta 4 9789185934041 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934046
- Titel
- Autostretching
- Författare
- Jern Hamberg, Olaf Evjenth
- Förlag
- Publicera och kurera i Alfta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1060 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Autostretcing innebär:
- att du själv töjer dina muskler på ett riktigt sätt för att förebygga och/eller lindra muskelstelhet och andra besvär från strama muskler.
- att varje muskel eller muskelgrupp töjs på bästa sätt med hänsyn till dess speciella funktion.
- att tömningen blir komplett därför att den påverkar alla muskler som hindrar rörelsen.
- att töjngsmetoden är säker och stabil pga ordentlig kontroll under hela övingen.
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av töjningar för de flesta muskler/muskelgrupper. Töjningsövningarna kan utföras var och när som helst med hjälp av endast ett fåtal enkla och lättillgängliga hjälpmedel.
Med hjälp av denna bok kan var och en lära sig att själv töja sina muskler på ett korrekt sätt. Boken kan även användas av idrottslärare, tränare oh terapeuter av alla kategorier i undervisande syfte.
Olaf Evjenth är fysioterapeut och gymnastikdirektör samt lärare i manuell terapi. Han är sedan 25 år friidrottstränare på elitnivå.
Jern Hamberg är överläkare och lärare i ortopedis medicin.
Båda författarna har över 30 års erfarenhet av undersökning och behandling av rörelseapparatens åkommor med särskild inrikting på muskelproblem.
Publicera och kurera i Alfta 4 9185934046 -
Autostretching
Inbunden bok. Publicera och kurera i Alfta. 3 uppl. 2001. 247 sidor.
Mycket gott skick. Rak och ren utan skador. Diskret namn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934046
- Titel
- Autostretching
- Författare
- Jern Hamberg, Olaf Evjenth
- Förlag
- Publicera och kurera i Alfta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1060 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Autostretcing innebär:
- att du själv töjer dina muskler på ett riktigt sätt för att förebygga och/eller lindra muskelstelhet och andra besvär från strama muskler.
- att varje muskel eller muskelgrupp töjs på bästa sätt med hänsyn till dess speciella funktion.
- att tömningen blir komplett därför att den påverkar alla muskler som hindrar rörelsen.
- att töjngsmetoden är säker och stabil pga ordentlig kontroll under hela övingen.
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av töjningar för de flesta muskler/muskelgrupper. Töjningsövningarna kan utföras var och när som helst med hjälp av endast ett fåtal enkla och lättillgängliga hjälpmedel.
Med hjälp av denna bok kan var och en lära sig att själv töja sina muskler på ett korrekt sätt. Boken kan även användas av idrottslärare, tränare oh terapeuter av alla kategorier i undervisande syfte.
Olaf Evjenth är fysioterapeut och gymnastikdirektör samt lärare i manuell terapi. Han är sedan 25 år friidrottstränare på elitnivå.
Jern Hamberg är överläkare och lärare i ortopedis medicin.
Båda författarna har över 30 års erfarenhet av undersökning och behandling av rörelseapparatens åkommor med särskild inrikting på muskelproblem.
Publicera och kurera i Alfta 3 9185934046 -
![Komplett: Töjning av muskler - varför och hur? Del I Extremiteterna + Del II Ryggraden [klassiker bland sjukgymnaster och fysioterapeuter!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1531971/9872317/5f95749702fb1.jpg)
Komplett: Töjning av muskler - varför och hur...
Inbunden bok. Alfta rehab förlag. 1980. 179 resp 131 sidor.
Mycket gott skick. Annonsen innehåller böckerna "Töjning av muskler - varför och hur? Del I Extremiteterna", samt "Töjning av muskler - varför och hur? Del II Ryggraden". Klassisk och uppskattad utgivning som är till nytta för bl a sjukgymnaster/fysioterapeuter.
Pärmrygg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Alfta rehab förlag 9789185934003 -
Autostretching
Inbunden bok. Publicera och kurera i Alfta. 4 uppl. 2014. 247 sidor.
Mycket gott skick. Liten namnteckningöverstruken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934046
- Titel
- Autostretching
- Författare
- Jern Hamberg, Olaf Evjenth
- Förlag
- Publicera och kurera i Alfta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1060 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Autostretcing innebär:
- att du själv töjer dina muskler på ett riktigt sätt för att förebygga och/eller lindra muskelstelhet och andra besvär från strama muskler.
- att varje muskel eller muskelgrupp töjs på bästa sätt med hänsyn till dess speciella funktion.
- att tömningen blir komplett därför att den påverkar alla muskler som hindrar rörelsen.
- att töjngsmetoden är säker och stabil pga ordentlig kontroll under hela övingen.
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av töjningar för de flesta muskler/muskelgrupper. Töjningsövningarna kan utföras var och när som helst med hjälp av endast ett fåtal enkla och lättillgängliga hjälpmedel.
Med hjälp av denna bok kan var och en lära sig att själv töja sina muskler på ett korrekt sätt. Boken kan även användas av idrottslärare, tränare oh terapeuter av alla kategorier i undervisande syfte.
Olaf Evjenth är fysioterapeut och gymnastikdirektör samt lärare i manuell terapi. Han är sedan 25 år friidrottstränare på elitnivå.
Jern Hamberg är överläkare och lärare i ortopedis medicin.
Båda författarna har över 30 års erfarenhet av undersökning och behandling av rörelseapparatens åkommor med särskild inrikting på muskelproblem.
Publicera och kurera i Alfta 4 9185934046 -
Töjning av muskler varför och hur? Del I Extr...
Mycket gott skick. Alfta,1980,Alfta Rehab Förlag, 179s+131s, illustrationer, dek.ppb., 9185934003/9185934011,Originalupplaga.,Blekta ryggar,,Mycket gott skick.,9185934003, … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185934003
- Titel
- Töjning av muskler : varför och hur?
- Författare
- Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern
- Förlag
- Alfta : Alfta rehab
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
9185934003
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Autostretching Jern Hamberg, Olaf Evjenth Inbunden. 2014. Publicera och kurera i Alfta 5 ex från 165 SEK
Töjning av muskler : varför och hur? Evjenth, Olaf - Hamberg, Jern 1980. Alfta : Alfta rehab 6 ex från 350 SEK
