-
Anatomy of functional training. An Exercise P...
Häftad bok. Bloomsbury. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nära nyskick. ENGELSK TEXT. Format 25,5 x 20 cm Vikt 605 g.
Flexiband med illustrerade mjuka pärmar, mycket rikt färgillustrerad med teckningar och foton. "Anatomy of Functional Training is a unique aid to your functional training. It uses stunning 3D colour illustra läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781408189986
- Titel
- Anatomy of functional training - exercise programmes for real life activiti
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Bloomsbury 1 9781408189986 -
Anatomi för funktionell träning, 60 övningar...
Mycket gott skick. 2013,Häftad.,Tukan förlag. 160 sidor, rikligt illustrerad med bilder i färg och exempel på övningar.,Mycket fint skick, inga stora defekter.,Mycket gott skick.,9789174019582?, … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174019582
- Titel
- Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Spilio, Katarina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 203 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 613 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Anatomi för funktionell träning är den perfekta boken för alla som vill komma i form, och den riktar sig till folk i alla åldrar och på alla konditionsnivåer.
I funktionell träning står musklerna i centrum och kvalitet går före mängd. Tekniken utgår ifrån att kroppens otaliga muskler samverkar när en aktiveras reagerar andra delar av kroppen. I funktionella övningar används flera muskelgrupper i flera rörelseplan. Övningarna speglar situationer i vardagen och innehåller rörelser som finslipar balansen, smidigheten och uthålligheten.
Anatomi för funktionell träning innehåller tydliga steg för steginstruktioner med bilder och nyttiga tips om hur du gör övningarna på rätt sätt och vad du ska undvika. Till varje övning finns detaljerade anatomiska illustrationer som visar vilka muskler som tränas. Oavsett vilken form du är i ger Anatomi för funktionell träning dig allt du behöver för att bli starkare och smidigare så att du kan prestera bättre i de idrotter och aktiviteter som du gillar att ägna dig åt.
9789174019582
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat Spilio, Katarina Inbunden. 2014. Tukan Förlag 4 ex från 95 SEK