Sanna Ehdin Anandala (1961-)

Nya Självläkande människan

av Sanna Ehdin Anandala (1961-)

Inbunden bok. Bladh by Bladh. Ny, omarbetad uppl. 2014. 381 sidor.

Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. [PU06] Hälsoklassiker i ny, omarbetad utgåva uppdaterad med det allra senaste. Bl a presenteras Happy Heart-terapin, ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut, och lämna smärtan bakom sig. Alternativa terapiformer. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag läs mer … läs mer

Säljare: Granna Granen

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN: 9789187371004
Titel: Nya självläkande människan
Författare: Ehdin Anandala, Sanna
Förlag: Bladh by Bladh
Utgivningsår: 2014
Omfång: 381 sidor
Bandtyp: Inbunden
Mått: 163 x 233 mm Ryggbredd 28 mm
Vikt: 660 g
Språk: Svenska
Baksidestext: Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.

Nya Sluta kämpa - börja leva. Med nya Happy H...

av Sanna Ehdin [Anandala] (1961-)

Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2016. 411 sidor.

Mer om ISBN 9789187371950

Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. [PU04] Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest. Ny, omarbetad upplaga med den senaste kunskapen inom forskningen. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. 230x160x30 mm. 720 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn, skick som ny. [4606] … läs mer

Säljare: Granna Granen

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN: 9789187371950
Titel: Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Heart-metoden
Författare: Ehdin, Sanna
Förlag: Bladh by Bladh
Utgivningsår: 2016
Omfång: 411 sidor
Bandtyp: Inbunden
Mått: 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
Vikt: 720 g
Språk: Svenska
Baksidestext: Årets livshandbok! Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan. NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.

Sluta kämpa - börja leva! Var sann mot dig sj...

av Sanna Ehdin [Anandala] (1961-)

Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2006. 251 sidor.

Mer om ISBN 9789137128566

Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. [PU02] Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. 215x155x23 mm. 520 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn, skick som ny. [5221he] … läs mer

Säljare: Granna Granen

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN: 9789137128566
Titel: Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
Författare: Ehdin, Sanna
Förlag: Bokförlaget Forum
Utgivningsår: 2006
Omfång: 251 sidor
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska
Baksidestext: Var sann mot dig själv och finn din inre styrka. Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör för att sluta kämpa och börja leva ditt liv. Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga? Det nya synsättet utgår från den du är din medfödda natur och fallenhet. Använd det för att göra saker och skapa goda relationer. Grunden i ditt liv är ju du själv, det du vill och det som gör dig glad. Går det lätt så är det rätt! Glädjen är en stark drivkraft som föder ytterligare kraft och handling. Var positiv och sann mot dig själv och du får ett helt annat liv! Kort sagt handlar det om att etablera en stark relation till dig själv. Det blir du stark av! Du är det bästa redskapet i ditt liv. Satsa på att utveckla dig själv och din inre personliga styrka själsstyrkan. Öppna ditt hjärta för livet och du får mycket att dela med dig av till omvärlden! Boken är unik och genomgripande och spänner över ett stort område. Den är konkret, positiv och handfast skriven med gott om övningar och tankefrön som ger inspiration och näring till egna tankar. Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.Ur innehållet:1. Lev ditt liv nu2. Sluta kämpa3. Ge dig själv det liv du önskar4. Släpp taget och hämta kraft5. Lycka och lust6. Ditt sanna jag7. Själsstyrka8. Självkärlek9. Närvaro och närhet10. Öppna hjärtat11. Meningen12. Livsglädjen att välja LivetSanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker är: Den självläkande människan (såld i över 200 000 exemplar och översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen och 12 veckor till ett självläkande liv. Hon ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på helhetshälsa, sambandet mellan tankarna, känslorna och psyket. Hon är en efterfrågad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sanna Ehdin är också verksam som konstnär.