-
Stress Reflexes reflecting and affecting Perc...
Häftad bok. Books on Demand. 2010. 90 sidor.
Mycket gott skick. Hälsningar från författaren på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186193416
- Titel
- Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life
- Författare
- Staffan Garpebring
- Förlag
- Books on Demand
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 90 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 149 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Personal growth and personal change are enhanced by greater knowledge, understanding of ones thoughts and feelings and by testing alternative behaviours.
Staffan Garpebring presents his FRAMES theory in this important book on how to deal with stress and so called mind traps.
The FRAMES model eloquently breaks down the change process into understandable and practical parts both for the helper and the client. Applying this model will help to break disruptive patterns that lead to stress reactions and aid the path towards calmness and better mental health.
John Steinberg, Ph.D.
Author of 40 books in the behavioural sciences.
Tunnel vision and selective hearing operate when we experience psychological stress and distort the flow of information from our senses and our mental flow.
What if ? The vicious circles that take place between worrying thought and stress reflexes in the body can damage our health. Distraction, irritation, loss of memory, listlessness and insomnia make things even worse. As a result high blood-pressure, palpitations, breathing difficulties, sore muscles headache, upset stomach and other psychosomatic complaints can afflict the body.
The book provides both therapist and patient (client) with the tools to analyze the body-mind relationship, especially when dysfunctional stress reflexes are involved.Staffan Garpebring
is a psychologist with nearly 40 years experience in different fields of practice and is currently active in the primary health-car sector.
Books on Demand 9789186193416 -
Stressreflexer och tankefällor
Häftad bok. Books on Demand. 2008. 66 sidor.
Nära nyskick. (71) OLÄST. Bibl.bok med stämplar (gallrad), Rak o fin. Inga noteringar i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185925223
- Titel
- Stressreflexer och tankefällor
- Författare
- Staffan Garpebring
- Förlag
- Books on Demand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 4 mm
- Vikt
- 91 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren lyfter fram problemet: vad kom först? Hönan eller ägget? Den frågan symboliserar en av problemställningarna när man studerar s.k. cirkulära system. Människans psyke är ett cirkulärt system och det avspeglar sig i vårt sätt att tänka när vi reagerar med stress. Väljade (selektiv) uppmärksamhet är ett centralt fenomen i människans psyke. Det förklaras närmare i boken. Får jag en viss känsla pga. att jag tänker på något speciellt? Eller kommer jag att tänka på något speciellt därför att jag har en viss känsla inom mig? Samspelet mellan kropp och själ kan fungera på båda sätten. Tunnelseende och filtrerat lyssnande som kommer med stressreflexer kan förvränga informationsflödet i våra sinnen och våra tankar. Tänk om
!! De onda cirklar, tankefällor, som kan uppstå i samspelet mellan vårt sätt att tänka och kroppens reaktioner kan hota vår hälsa. Sömnproblem, koncentrationssvårigheter, irritation, blodsockersvängningar och håglöshet, som ofta kommer på köpet, förvärrar problemen. Högt blodtryck, hjärtklappning, andningsbesvär, ont i muskler, huvudvärk, ont i magen och andra psykosomatiska besvär kan utvecklas i kroppen. Hur blir man fri från en tankefälla? Vägen ut kan vara när vi förstår att psykiska problem, hur vi reagerar och agerar, kan bero på att våra sinnesintryck förvrängs av stress.Staffan Garpebring har mer än trettioårig erfarenhet som psykolog från olika områden, och arbetar för närvarande inom primärvården.
Ytterligare författare: Garpebring, Staffan
Books on Demand 9789185925223 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179695217
- Titel
- Vetande om sig själv
- Författare
- Garpebring, Staffan
- Förlag
- BoD
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 120 x 190 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken vänder sig till personer och yrkesgrupper som är intresserade av psykologi och psykoterapi.
Författaren beskriver, utifrån sin fyrtiofemåriga erfarenhet som psykolog, hur man kan integrera kognitiv beteendeterapi och gestaltterapi i en ny psykosomatisk modell - FRAMES.
Varje bokstav i bokstavsförkortningen representerar en av sex psykologiska funktioner: fokuserad varseblivning, kroppsreaktioner, agerande, mentala reflektioner, känsloliv och självupplevelsen i sin helhet.
Med utgångspunkt från FRAMES-modellen beskrivs socialt samspel och kontakt med sig själv.
I boken beskrivs hur författarens arbetssätt och referensram utvecklades framför allt under åren vid Sveriges första ungdomsmottagning som öppnades 1970.
BoD 1 9789179695217 -
FRAMEs - en psykologisk rammodell
Häftad bok. Books on demand. 2004. 224 sidor.
Mycket gott skick. FRAME:s-modellen är ett sätt att åskådliggöra att kropp och själ hör ihop. Gott ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163148323
- Titel
- FRAMEs - en psykologisk rammodell
- Författare
- Staffan Garpebring
- Förlag
- Books on demand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 429 g
- Språk
- Svenska
Books on demand 9163148323
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stress Reflexes reflecting and affecting Perception of Life Staffan Garpebring Häftad. 2010. Books on Demand 1 ex 49 SEK
