-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376136
- Titel
- Stretcha dig smidig
- Författare
- Tempelhof, Siegbert
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar. I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
Tukan Förlag 1 9789180376136 -
Stretcha dig smidig
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 127 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376136
- Titel
- Stretcha dig smidig
- Författare
- Tempelhof, Siegbert
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar. I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
Tukan Förlag 1 9789180376136 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376136
- Titel
- Stretcha dig smidig
- Författare
- Tempelhof, Siegbert
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar. I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
Tukan Förlag 1 9789180376136 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376136
- Titel
- Stretcha dig smidig
- Författare
- Tempelhof, Siegbert
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar. I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
Tukan Förlag 1 9789180376136
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
