Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

9789150922578

Din sökning gav ingen träff. Spara sökningen som en Bevakning

Just nu finns inte titeln du söker på Bokbörsen. Skapa ett användarkonto eller logga in om du vill skapa en bevakning. Klicka sedan på knappen nedan. Du aviseras via e-post så snart artikeln kommer in igen.

15 sätt att bli fri från stress

av Karin Isberg

Inbundna böcker. HarperCollins Nordic. 2017. 169 sidor.

Du kan påverka din stress mer än du tror!

Med hjälp av 15 enkla och praktiska metoder kan du effektivt minska stressen i ditt vardagsliv, såväl hemma som på jobbet. Du kommer lära dig att spara tid och energi, få mer ork, bli mindre irriterad, behålla sinnesnärvaron och bli en lugnare, gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. I boken har hon valt ut metoder som den senaste neurovetenskapliga forskningen har visat ger snabba resultat. Kombinerat med Karins mångåriga erfarenhet som coach och föreläsare blir resultatet en bok som gör att du snabbt kommer märka skillnad i hur stressad du är och hur bra du mår.

"I 15 sätt att bli fri från stress beskriver Isberg på ett mycket lättläst och lättfattligt vis hur vi kan minska stressen i våra liv. Boken rekommenderas till alla som söker enkla tips och råd i hur de kan reducera stressen i sina liv."

Bibliotekstjänst