Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
Inbundna böcker. Fri Tanke. 2020. 204 sidor.
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten förvandlas den, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma – men vad händer i kroppen i nästa skede? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas.Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188589477
- Titel
- Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
- Författare
- Katarina Woxnerud
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 567 g
- Språk
- Svenska