-
Zonterapi & akupressur skapa balans i kropp o...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bokförlaget Semic. [2021]. 189 s. Förlagsband. 17,5 x 24,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270384
- Titel
- Zonterapi & akupressur : skapa balans i kropp och själ
- Författare
- Birlie, Vivian
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med hjälp av zonterapi och akupressur kan du på ett enkelt och skonsamt sätt skapa balans i kropp och själ. Genom att massera eller trycka på specifika punkter har du möjlighet att själv behandla flera vanliga hälsoproblem – allt från spänningshuvudvärk och sömnsvårigheter till knäskador och ryggsmärta. Lär dig rätt tekniker och var du hittar de olika punkterna på kroppen med hjälp av tydliga bilder och beskrivningar.I boken finns ett grundprogram att följa, som sedan kan kompletteras med specifika punkter efter behov. Håll dig frisk med regelbundna behandlingar som inte behöver ta mer än några minuter. Skäm bort dig själv med ett särskilt ansiktsprogram för strålande hy, eller ge din partner en behandling som både skapar närhet och välbefinnande.
9789155270384 -
Zonterapi & akupressur. Skapa balans i kropp...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 189 sidor.
Mycket gott skick. Prydligt skrivet namn och inköpsdatum första bladet.
Övre plan. Skåpet.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155270384
- Titel
- Zonterapi & akupressur : skapa balans i kropp och själ
- Författare
- Birlie, Vivian
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med hjälp av zonterapi och akupressur kan du på ett enkelt och skonsamt sätt skapa balans i kropp och själ. Genom att massera eller trycka på specifika punkter har du möjlighet att själv behandla flera vanliga hälsoproblem – allt från spänningshuvudvärk och sömnsvårigheter till knäskador och ryggsmärta. Lär dig rätt tekniker och var du hittar de olika punkterna på kroppen med hjälp av tydliga bilder och beskrivningar.I boken finns ett grundprogram att följa, som sedan kan kompletteras med specifika punkter efter behov. Håll dig frisk med regelbundna behandlingar som inte behöver ta mer än några minuter. Skäm bort dig själv med ett särskilt ansiktsprogram för strålande hy, eller ge din partner en behandling som både skapar närhet och välbefinnande.
Bokförlaget Semic 9789155270384 -
Zonterapi och örtmedicin
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1984. 159 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Hylla 11
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153408796
- Titel
- Zonterapi och örtmedicin
- Författare
- Hagenmalm, MajLis
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153408796 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177457
- Titel
- Må bra med reflexologi och zonterapi
- Författare
- Honervogt, Tanmaya
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hitta balansen och må bra med reflexologi och zonterapi.
I Må bra med reflexologi och zonterapi hittar du både grundtekniker och mer avancerade behandlingar för att lindra vanliga sjukdomar och besvär, allt från artros till stressrelaterade problem. Reflexologi är en säker och mjuk terapi som kan hjälpa dig eller den du behandlar till en smärt- och stressfri tillvaro.
I boken förklaras vad reflexologi och zonterapi är. Du får steg för steg-instruktioner och kompletterande bilder för olika fot- och handbehandlingar. I boken finns även kost- och livsstilsråd som hjälper dig att få kroppen i balans.
Tukan Förlag 9789176177457 -
Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla m...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2007. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235017
- Titel
- Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 253 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ont i ryggen? Stel i nacken? Värk i axlarna? Du är inte ensam. Åtta av tio får sådana besvär någon gång. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra dem. Zonterapi innebär att man trycker på och masserar reflexpunkter på fötterna, punkter som påverkar olika organ och kroppsdelar.Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos andra och att minska risken för problem i framtiden.Ann Gillanders är zonterapeut, verksam sedan 30 år och har skrivit flera böcker i ämnet.
Bokförlaget Semic 9789155235017 -
Behandla dig själv : med massage, akupressur...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427278
- Titel
- Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi
- Författare
- Kristine Kaoverii Weber
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 263 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.
Boken inleder med lite historik och hur man använder den. Därefter presenteras massageteknikerna. Sedan följer olika symtom, som ängslan och oro, artrit, andningsproblem, musarm och andra besvär orsakade av datoranvändning, förstoppning, trötta ögon, baksmälla, huvudvärk etc., och hur man behandlar dem. Boken avslutar med Do-in, ett asiatiskt självhjälpsprogram, där man knackar igång meridianerna för att komma igång på morgonen.
Författaren är diplomerad kroppsterapeut med österländsk inriktning och har studerat bodywork-terapi i 13 år. Hon är också massage- och yogainstruktör och har utbildning i akupressur och shiatsu.
Ica Bokförlag 1 9789153427278 -
Zonterapi : Behandlingar och tekniker för väl...
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Nära nyskick. 143 x 170 mm Ryggbredd 13 mm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331372
- Titel
- Zonterapi : Behandlingar och tekniker för välbefinnande
- Författare
- Beryl Crane
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 143 x 170 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9789172331372 -
Må bra med reflexologi och zonterapi
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 176 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177457
- Titel
- Må bra med reflexologi och zonterapi
- Författare
- Honervogt, Tanmaya
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hitta balansen och må bra med reflexologi och zonterapi.
I Må bra med reflexologi och zonterapi hittar du både grundtekniker och mer avancerade behandlingar för att lindra vanliga sjukdomar och besvär, allt från artros till stressrelaterade problem. Reflexologi är en säker och mjuk terapi som kan hjälpa dig eller den du behandlar till en smärt- och stressfri tillvaro.
I boken förklaras vad reflexologi och zonterapi är. Du får steg för steg-instruktioner och kompletterande bilder för olika fot- och handbehandlingar. I boken finns även kost- och livsstilsråd som hjälper dig att få kroppen i balans.
Tukan Förlag 1 9789176177457 -
Zonterapi och metamorfos-behandling
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1993. 144 sidor.
Gott skick. Hälsning på insidan. Kom ihåg! Portot gäller oavsett hur många böcker/ tidningar ni köper från oss; Anthon Klipp & Konsult här på Bokbörsen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153415152
- Titel
- Zonterapi och metamorfos-behandling
- Författare
- Sundling Ing-Marie
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153415152 -
Zonterapi och örtmedicin
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1 uppl. 1984. 159 sidor.
Mycket gott skick. Diskret namnad m blyerts. Inget annat skrivet.
KÖP FLERA BÖCKER/filmer/tidningar TILL SAMMA FRAKTPRIS!
Jag har många äldre barn-och ungdomsböcker - spana in.
Tryck på säljare: Mrs Dove Upon Bridge nedan och se utbudet!
(Låda Ö2) … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153408796
- Titel
- Zonterapi och örtmedicin
- Författare
- Hagenmalm, MajLis
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 1 9789153408796 -
Babymassage : massage och zonterapi för spädb...
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2006. 112 sidor.
Nära nyskick. "Boken tar upp såväl klassisk svensk massage som behandling med zonterapi för att lindra vanliga åkommor hos små barn - från kolik och tandsprickningsbesvär till ont i öronen. Tydliga bildsekvenser steg för steg guidar den som ger behandlingen och visar h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331471
- Titel
- Babymassage : massage och zonterapi för spädbarn och uppåt
- Författare
- Wendy Kavanagh
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 191 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 354 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9789172331471 -
Zonterapi på 5 minuter enkla massagetekniker...
Häftad bok.
Gott skick. Semic. uppl.1. 2004. 142 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155231637
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
9789155231637 -
Zonterapi och metamorfosbehandling : reflexer...
Inbunden bok.
Gott skick. Ica, 1993. Förlagets tryckta/dekorerade pappband, med trådbunden inlaga. Pärmhörnen minimalt skavda. Främre snittet solkat/smutsat längs ca 4-5 cm i mitten (vid "tumgreppet"). I övrigt mycket gott antikvariskt skick, men OBS sammanlagt ca 25 sidor med en läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153415152
- Titel
- Zonterapi och metamorfos-behandling
- Författare
- Sundling Ing-Marie
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
9789153415152 -
Zonterapi och örtmedicin
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1984. 158 sidor.
Mycket gott skick. Inlaga nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153408796
- Titel
- Zonterapi och örtmedicin
- Författare
- Hagenmalm, MajLis
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153408796 -
Reflexologi: Zonterapi för händer och fötter
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Wahlströms. 1996. 143s. illustrerad i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekni...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2004. 142 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155231637
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
Bokförlaget Semic 9789155231637 -
Zonterapi för rygg, axlar och nacke - Enkla m...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235017
- Titel
- Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 253 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ont i ryggen? Stel i nacken? Värk i axlarna? Du är inte ensam. Åtta av tio får sådana besvär någon gång. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra dem. Zonterapi innebär att man trycker på och masserar reflexpunkter på fötterna, punkter som påverkar olika organ och kroppsdelar.Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos andra och att minska risken för problem i framtiden.Ann Gillanders är zonterapeut, verksam sedan 30 år och har skrivit flera böcker i ämnet.
Bokförlaget Semic 9789155235017 -
Zonterapi och metamorfosbehandling reflexer o...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. ICA bokförlag. 1993. 144 s. Förlagsband. 17 x 24,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153415152
- Titel
- Zonterapi och metamorfos-behandling
- Författare
- Sundling Ing-Marie
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
9789153415152 -
Behandla dig själv med massage, akupressur oc...
Häftad bok.
Gott skick. Ica. uppl.1:4. 2008. 96 s. mindre bruksslitage, solblekt pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427278
- Titel
- Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi
- Författare
- Kristine Kaoverii Weber
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 263 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.
Boken inleder med lite historik och hur man använder den. Därefter presenteras massageteknikerna. Sedan följer olika symtom, som ängslan och oro, artrit, andningsproblem, musarm och andra besvär orsakade av datoranvändning, förstoppning, trötta ögon, baksmälla, huvudvärk etc., och hur man behandlar dem. Boken avslutar med Do-in, ett asiatiskt självhjälpsprogram, där man knackar igång meridianerna för att komma igång på morgonen.
Författaren är diplomerad kroppsterapeut med österländsk inriktning och har studerat bodywork-terapi i 13 år. Hon är också massage- och yogainstruktör och har utbildning i akupressur och shiatsu.
9789153427278 -
Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla m...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. Slutsåld på förlaget!. 2006. 128 sidor.
Nyskick. Slutsåld på förlaget!
Bokhandlarens prismärke å fr.sid..
Rikl.illustrerad med instuktiva färgfoton.
Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235017
- Titel
- Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 253 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ont i ryggen? Stel i nacken? Värk i axlarna? Du är inte ensam. Åtta av tio får sådana besvär någon gång. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra dem. Zonterapi innebär att man trycker på och masserar reflexpunkter på fötterna, punkter som påverkar olika organ och kroppsdelar.Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos andra och att minska risken för problem i framtiden.Ann Gillanders är zonterapeut, verksam sedan 30 år och har skrivit flera böcker i ämnet.
Bokförlaget Semic. Slutsåld på förlaget! 9789155235017 -
Reflexologi Zonterapi för händer och fötter
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1996. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Hylla 18
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132320453
- Titel
- Reflexologi s
- Författare
- Ann Gillanders
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132320453 -
Behandla dig själv : med massage, akupressur...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 96 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på omslag. Fin inlaga. Rikt illustrerad. (Hylla29)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427278
- Titel
- Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi
- Författare
- Kristine Kaoverii Weber
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 263 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.
Boken inleder med lite historik och hur man använder den. Därefter presenteras massageteknikerna. Sedan följer olika symtom, som ängslan och oro, artrit, andningsproblem, musarm och andra besvär orsakade av datoranvändning, förstoppning, trötta ögon, baksmälla, huvudvärk etc., och hur man behandlar dem. Boken avslutar med Do-in, ett asiatiskt självhjälpsprogram, där man knackar igång meridianerna för att komma igång på morgonen.
Författaren är diplomerad kroppsterapeut med österländsk inriktning och har studerat bodywork-terapi i 13 år. Hon är också massage- och yogainstruktör och har utbildning i akupressur och shiatsu.
Ica Bokförlag 1 9789153427278 -
Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekni...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2004. 142 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155231637
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
Bokförlaget Semic 9789155231637 -
Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla m...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2007. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235017
- Titel
- Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 253 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ont i ryggen? Stel i nacken? Värk i axlarna? Du är inte ensam. Åtta av tio får sådana besvär någon gång. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra dem. Zonterapi innebär att man trycker på och masserar reflexpunkter på fötterna, punkter som påverkar olika organ och kroppsdelar.Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos andra och att minska risken för problem i framtiden.Ann Gillanders är zonterapeut, verksam sedan 30 år och har skrivit flera böcker i ämnet.
Bokförlaget Semic 9789155235017 -
Zonterapi och örtmedicin
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1984. 158 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Från baksidestexten: I den här boken får du lära dig hur man behandlar ett stort antal sjukdomar med zonterapi. För varje sjukdom finns ett tryckschema, som beskriver var man ska trycka.
Svartvita bilder och enkla förklaringar.
Origin läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153408796
- Titel
- Zonterapi och örtmedicin
- Författare
- Hagenmalm, MajLis
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153408796 -
Reflexologi zonterapi för händer och fötter
Inbunden bok.
Gott skick. B. Wahlström. uppl.1. 1996. 143 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132320453
- Titel
- Reflexologi s
- Författare
- Ann Gillanders
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
9789132320453 -
Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla m...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235017
- Titel
- Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 253 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 457 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ont i ryggen? Stel i nacken? Värk i axlarna? Du är inte ensam. Åtta av tio får sådana besvär någon gång. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra dem. Zonterapi innebär att man trycker på och masserar reflexpunkter på fötterna, punkter som påverkar olika organ och kroppsdelar.Denna bok koncentrerar sig helt på besvär i rygg, nacke och axlar. Instruktiva bilder och kompletta zonkartor lär dig lindra värk hos dig själv och hos andra och att minska risken för problem i framtiden.Ann Gillanders är zonterapeut, verksam sedan 30 år och har skrivit flera böcker i ämnet.
Bokförlaget Semic 9789155235017 -
Zonterapi på 5 minuter : enkla massageteknike...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2004. 142 sidor.
Hyggligt skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett uppslag (4 sidor) ligger löst i boken. Anteckningar i blyerts inlagans första och andra blad. I övrigt fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155231637
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
Bokförlaget Semic 9789155231637 -
Behandla dig själv : med massage, akupressur...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427278
- Titel
- Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi
- Författare
- Kristine Kaoverii Weber
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 263 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.
Boken inleder med lite historik och hur man använder den. Därefter presenteras massageteknikerna. Sedan följer olika symtom, som ängslan och oro, artrit, andningsproblem, musarm och andra besvär orsakade av datoranvändning, förstoppning, trötta ögon, baksmälla, huvudvärk etc., och hur man behandlar dem. Boken avslutar med Do-in, ett asiatiskt självhjälpsprogram, där man knackar igång meridianerna för att komma igång på morgonen.
Författaren är diplomerad kroppsterapeut med österländsk inriktning och har studerat bodywork-terapi i 13 år. Hon är också massage- och yogainstruktör och har utbildning i akupressur och shiatsu.
Ica Bokförlag 1 9789153427278 -
Reflexologi - Zonterapi för händer och fötter
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1996. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132320453
- Titel
- Reflexologi s
- Författare
- Ann Gillanders
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132320453
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Zonterapi & akupressur : skapa balans i kropp och själ Birlie, Vivian Inbunden. 2021. Bokförlaget Semic 2 ex från 265 SEK
Zonterapi för rygg, axlar och nacke : enkla metoder som förebygger och behandlar Gillanders, Ann Häftad. 2007. Bokförlaget Semic 24 ex från 50 SEK
Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi Kristine Kaoverii Weber Häftad. 2005. Ica Bokförlag 7 ex från 169 SEK
Zonterapi : Behandlingar och tekniker för välbefinnande Beryl Crane Häftad. 2005. Valentin förlag 5 ex från 45 SEK
Zonterapi och metamorfos-behandling Sundling Ing-Marie Inbunden. 1993. Ica Bokförlag 3 ex från 135 SEK
Babymassage : massage och zonterapi för spädbarn och uppåt Wendy Kavanagh Häftad. 2006. Valentin förlag 10 ex från 50 SEK
Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter Gillanders, Ann Häftad. 2004. Bokförlaget Semic 18 ex från 45 SEK
